Dieta dopasowana do DNA

[maalinkaa90]

A co sądzicie o dietach zgodnych z grupą krwi?

[201605090949]

Napisane przez maalinkaa90

A co sądzicie o dietach zgodnych z grupą krwi?

Nie znam dowodów, które by za nimi przemawiały.

[evicca1]

hej
ja uważam, że dieta zgodna z grupą krwi to shit, grup jest mało, jest to bardzo ogólny podział, już bardziej uwierzyłabym w dietę dopasowaną do rasy niż do grupy krwi :p (np Azjaci często mają problem z laktozą i nie piją mleka)

[xiuxiunat]

też do mnie ta diete nie przemawia. sorry, ale wydaje mi się to kompletną bzdurą. uważam za to, że fajna dieta może być dopasowana do fenotypu, czyli na podstawie badań na nietolerancję pokarmową

[evicca1]

a wiecie może w jakiej cenie można zrobić testy na nietolerancje pokarmowe? czasem mam bóle brzucha i już nie wiem, gdzie szukać przyczyny..

[weraa66]

Napisane przez evicca1

a wiecie może w jakiej cenie można zrobić testy na nietolerancje pokarmowe? czasem mam bóle brzucha i już nie wiem, gdzie szukać przyczyny..

Ja zrobiłam testy za 400zl, Food detective. Wykryli u mnie nabiał (co okazało sie prawda), pszenice (nie wiem..ale żytni chleb jest pyszny!) i i drożdże (wiec żytni na zakwasie jak juz ) do tego orzechy nerkowca i imbir, ale tych orzechów i tak nie jem, a imbir to czasem szczypta w zupie dyniowej, wiec sie nie przejmuje. Efekty? Brak boli brzucha, wzdęć o 80% mniej (a naprawdę miałam z tym problem) i wiecej energii

[xiuxiunat]

tam gdzie mnie interesują testy genetyczne widziałam, że też robią te testy na nietolerancję pokarmową w vimedzie. jeśli masz bóle brzucha i nikt nie wiem, jak Ci pomóc, to rzeczywiście może to być nietolerancja, więc warto, żebyś zainteresowała się tematem

[evicca1]

miałam robione USG brzucha i wynik wyszedł wzorcowy, mam alergię wziewną, więc może pokarmów też tak świetnie nie toleruję..
ale te pakiety na sprawdzenie nietolerancji to widzę, że są różne. ciężko wybrać :p

[xiuxiunat]

noo, dużo jest teraz miejsc, gdzie robią te badania. może poczytaj sobie na forach opinię na ten temat albo umów się gdzieś na konsultację, to się wszystkiego dowiesz i łatwiej będzie Ci wybrać chociaz wydaje mi się, że ważne jest,zeby po takim badaniu dietetyk ułożył diete i prowadził kurację przez jakiś czas.

[Malinkna1986]

Również nigdy nie znalazłam dowodów na pozytywne skutki diety zgodnej z grupą krwi. Lepiej poprostu zdrowo jeść

[xiuxiunat]

hehe, nietsety z dieta dopasowaną do grupy krwi jest tak, jakby dopasować dietę pod kolor oczu kompletnie bez sensu. może jeszcze w latach 90', kiedy ludzie nie byli aż tak świadomi i mieli znacznie mniejszy dostęp do informacji na temat zdrowia i zdrowego odzywiania, to ktoś w to wierzył, dzisiaj brzmi to jak żart

[evicca1]

zastanawiam się jeszcze czy po prostu nie wyeliminować pewnych grup produktów i sprawdzać reakcje organizmu, ale nie chcę wylądować na jakiejś monodiecie

[Dorotii83]

Nie wszystkie nietolerancje się ujawniają od razu i w oczywisty sposób. Czasami jest tak, że latami jest cisza by nagle "coś wybuchło", a to coś, to skutek długoletniej nietolerancji.
Ja dietetykiem nie jestem, sugeruję poradzić się dietetyka ale takiego, który nie boi się współpracować z lekarzami, zlecać i interpretować badania.

[evicca1]

nie tak łatwo trafić na dobrego :p

[misia9025]

Badania DNA to dobry sposób dla osób, które są otyłe albo chcą uniknąć nadwagi w przyszłości. Badanie takie bada mutację w genie otyłości, wskazuje predyspozycję do nadmiernej masy ciała w przyszłości, występowania takich chorób jak cukrzyca typu 2, zespół metaboliczny czy insulinooporność. Badania te pozwalają także na wykrycie nietolerancji pokarmowej np. na fruktozę i laktozę. W ofercie można znaleźć także takie badania jak: badanie metabolizmu witamin i kofeiny oraz badania genetyczne w ciąży co do metabolizmu kwasu foliowego. Większość firm przeprowadza takie badania, ale podają tylko wyniki, nie opisują ich, dlatego człowiek który się na tym nie zna nie będzie umiał tego zinterpretować ale są takie firmy, które takie opisy badań umieszczają razem z wynikami. Niestety badania te są bardzo drogie: ceny oznaczania skłonności do otyłości, nietolerancje pokarmowe i ciąża wynoszą 399 zł zaś metabolizm witamin 620 zł.

[evicca1]

uważam, że takie badania są potrzebne nie tylko dla osób z nadwagą, ale także dla tych, które chcą po prostu lepiej zadbać o siebie i swoje zdrowie

[xiuxiunat]

ja zgadzam się z powyższymi wypowiedziami. ja zdecydowałam się na takie badanie, ale jeszcze odkładam pieniądze, bo trochę to kosztuję, a nie chcę wydać całej swojej pensji za jednym zamachem

Co do nietolerancji, to czytałam, że samemu bardzo trudno stwierdzić, co nam szkodzi, ponieważ opóźniona alergia pokarmowa może ujawnić nawet po kilku dniach. oczywiście są pewnie grupy produktów, które możemy obwinić - mleko, jajka, pszenica, ale są one powszechnymi alergenami, a nam może szkodzić wiele innych pokarmów, nawet zwykła marchewka