2016-04-04, 06:17 | #871 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 13 107
|
Dot.: Dieta OXY
jak jestem w domu jak sie zdarzy myśle o innych posiłkach niestety
__________________
konsultuje się 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/ |
2016-04-04, 10:49 | #872 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-07
Wiadomości: 8
|
Dot.: Dieta OXY
Cześć dziewczyny! Dzisiaj zamówiłam dietę na 2 miesiące. Myślę, że wystarczyłby pakiet na 1 miesiąc, bo do zrzucenia mam niewiele, ponieważ na własną rękę zrzuciłam kilka kg, ale zależało mi na fazie stabilizacji i anty-jojo. Martwi mnie tylko jedna rzecz: do tej pory dziennie jadłam 1300-1400 kcal, a mój jadłospis oxy jest na 1500-1600. Boję się, że przytyje zamiast schudnąć. Czy Wy też miałyście ten problem?
|
2016-04-04, 14:50 | #873 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: okolice Warszawy
Wiadomości: 4 479
|
Dot.: Dieta OXY
zaczęłam od dzisiaj, zobaczymy jak długo wytrzymam, trzymajcie kciuki obym wytrzymała te 3 miesiące
|
2016-04-04, 18:56 | #874 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 210
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
Może napisz do nich na maila albo https://www.facebook.com/DietaOXY i podziel się obawami |
|
2016-04-04, 22:05 | #875 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 139
|
Dot.: Dieta OXY
Cześć! Ja dziś jestem po pierwszym dniu na fatburnie. Drugi tydzień z Oxy oficjalnie rozpoczęty! Miałam nie wchodzić na wagę, ale rano na czczo wskoczyłam jednak i 1,67kg w dół. Brawo ja, zrzucona woda też daje plusss do radości
__________________
|
2016-04-05, 06:40 | #876 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 13 107
|
Dot.: Dieta OXY
Netka powodzenia! Sevestra gratuluje!
__________________
konsultuje się 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/ |
2016-04-05, 07:18 | #877 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: okolice Warszawy
Wiadomości: 4 479
|
Dot.: Dieta OXY
|
2016-04-05, 07:36 | #878 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 13 107
|
Dot.: Dieta OXY
będzie dobrze! chociaż ja na początku łaziłam głodna i zdesperowana początki są trudne ale potem widok w lustrze wynagradza wszystko uwierz mi!
__________________
konsultuje się 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/ |
2016-04-05, 11:52 | #879 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 210
|
Dot.: Dieta OXY
Jeśli dobrze pamiętam to mi się zaczęło podobać, gdy weszłam w faze fb :P. Głodna specjalnie nie chodziłam chyba nawet na początku, ale od fb już było luźno
|
2016-04-05, 14:48 | #880 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-03
Wiadomości: 211
|
Dot.: Dieta OXY
ok, w sumie nie zawsze powinno się kombinować
|
2016-04-05, 20:54 | #881 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-07
Wiadomości: 8
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
|
|
2016-04-05, 21:36 | #882 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 61
|
Dot.: Dieta OXY
Cześć! Ja już ruszyłam ze swoją Oxy wczoraj, dziś drugi dzień za mną.
Przede mną 3 miesiące i jeśli niczego nie spiep... posole :P, to na lipiec będę wyglądać zupełnie inaczej! Dajemy dziewczyny, lato się zbliża nieubłaganie!!! |
2016-04-06, 06:02 | #883 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 13 107
|
Dot.: Dieta OXY
ja dziś weszłam na wagę i 1kg więcej zastanawiam się czy to przez 'te' dni...
__________________
konsultuje się 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/ |
2016-04-06, 07:55 | #884 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 89
|
Dot.: Dieta OXY
Cześć Dziewczyny Ja na OXY jestem od czwartku, do tej pory wszystko było naprawdę ok, natomiast od wczoraj waga skoczyła w górę o 0,4 kg. Ani te dni, ani nie zgrzeszyłam kompletnie niczym.... Miałyście tak?
|
2016-04-06, 10:46 | #885 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: okolice Warszawy
Wiadomości: 4 479
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
a zwiększyłam kalorie do 1500, nie wiem co by było przy 1300 jak po tygodniu tej męczarni nic nie schudnę to będę załamana ---------- Dopisano o 11:43 ---------- Poprzedni post napisano o 11:42 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 11:46 ---------- Poprzedni post napisano o 11:43 ---------- bałam się tych obiadów ale są okej, wczoraj jadłam kurczaka słodko kwaśnego i bardzo mi smakował dziś leczo |
||
2016-04-06, 12:00 | #886 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 636
|
Dot.: Dieta OXY
Cześć i czołem, z chęcią dołączę
Realizuje ktoś jeszcze OXY vege? Ja tak sobie na niej jestem już tydzień, dzisiaj drugi dzień FB i nachodzą mnie dziwne myśli, a mianowicie czy opcja vege jest tak samo skuteczna jak nie-vege Niby pytałam na fanpejdżu i oczywiście twierdzą, że tak, no ale nie wiem sama
__________________
"Kocham kiedy obsypujesz mnie pocałunkami, Nie do opisania jest uczucie między nami." |
2016-04-06, 12:34 | #887 | |
Zasiedzenie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 4 895
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
__________________
|
|
2016-04-06, 14:44 | #888 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 210
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
---------- Dopisano o 15:42 ---------- Poprzedni post napisano o 15:41 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 15:44 ---------- Poprzedni post napisano o 15:42 ---------- Za 4 dni zmiana fazy, trzymaj fason! |
||
2016-04-06, 14:45 | #889 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 636
|
Dot.: Dieta OXY
Jak u Ciebie efekty na początku wyglądały?
__________________
"Kocham kiedy obsypujesz mnie pocałunkami, Nie do opisania jest uczucie między nami." |
2016-04-06, 14:49 | #890 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 61
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
@cremova i opisz swoje wrażenie odnośnie posiłków, mało jest recenzji wege, a ja sama jestem jej ciekawa Edytowane przez Desidona Czas edycji: 2016-04-06 o 14:55 |
|
2016-04-06, 15:44 | #891 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 44
|
Dot.: Dieta OXY
Hej, a ja powracam do Was
Robiłam Oxy w styczniu, w ostatniej fazie zignorowałam ostatnich kilka dni, miałam wysyp imprez rodzinnych :P Uspokoiło mi się trochę w życiu teraz i też zamierzam od razu na 3 miesięczną oxy wejść i też podbijam pytanie o wege. Jestem ciekawa jak to wygląda tylko na roślinnym białku... ale raczej i tak ja wezmę normalną |
2016-04-06, 15:57 | #892 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 210
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
A tak serio, ile zrzuciłaś? |
|
2016-04-06, 16:15 | #893 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 44
|
Dot.: Dieta OXY
Były wymówki, przyznaje, ale teraz ostro walczę. Zrzuciłam wtedy ok 5kg.
Tyle, że nie dokończyłam diety, a część tego co zrzuciłam zostało szybko przybrane w grudniu przy wigilii i sylwq. Takie szybko przybrane kilogramy chyba szybciej się też zrzuca prawda? |
2016-04-06, 17:08 | #894 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 210
|
Dot.: Dieta OXY
Podczas takich krótkich "obżarstw" gromadzi się tego trochę też w jelitach, odkłada się więcej wody... Myślę, że to dlatego szybciej się zrzuca, że to co się szybko przybrało to nie tylko tłuszczyk. U każdego to chyba inaczej wygląda, jak masz metabolizm rozkręcony, to np. taka jednorazowa wielkanoc nie powinna za bardzo namieszać
|
2016-04-06, 17:25 | #895 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 114
|
Dot.: Dieta OXY
Dziewczyny ja dziś dzień 6 z Oxy! Jutro koniec detoxu .
Do tego ani razu nie użyłam jeszcze zamienników. Podejrzałam je sobie, ale w zasadzie w każdym przypadku to co mam w menu mi pasuje. Głodna też nie chodzę, a miałam obawę, że może tak być. Bo po wielkanocy tak mi się troszkę żołądek rozepchał... Zobaczymy jak mi drugi tydzień posłuży, w menu wygląda to na dużą zmianę
__________________
"Jeżeli chcesz wiedzieć, co ma na myśli kobieta, nie słuchaj tego co mówi - patrz na nią." |
2016-04-06, 17:30 | #896 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 210
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
Żartuje oczywiście, fajnie że się podoba |
|
2016-04-06, 18:01 | #897 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: okolice Warszawy
Wiadomości: 4 479
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
---------- Dopisano o 19:01 ---------- Poprzedni post napisano o 18:59 ---------- Cytat:
chciałabym zacząć ćwiczyć ale w pierwszym tygodniu sobie daruje, może w następnym mi się skurczy żołądek i nie będę wiecznie głodna |
||
2016-04-06, 20:36 | #898 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2016-04
Wiadomości: 1
|
Dot.: Dieta OXY
Cześć dziewczyny, przyłączam się do tematu
Na OXY jestem od soboty i dzisiaj staję na wagę, a tu 4,4 kg mniej.... Weszłam jeszcze 3 razy bo aż nie uwierzyłam. Co prawda moja waga startowa była wysoka (76,6 kg przy 163 cm wzrostu) ale to i tak mega dużo. Mam dietę rozpisaną na 1400 kcal, do tego dużo wody (2,5-3l) i herbatki ziołowe, np. czystek 2 razy dziennie, słyszałam, że pomaga. Moim celem jest 52 kg i myślę, że w te 3 miesiące (bo na tyle sobie wykupiłam) uda mi się chociaż dobić do 60. Teraz czekam na oxy boxa bo już od soboty startuję z tymi szejkami na drugie śniadanie. Dobre są? |
2016-04-06, 21:17 | #899 |
Zasiedzenie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 4 895
|
Dot.: Dieta OXY
Dieta wege opiera się na warzywach strączkowych w głównej mierze zamiast mięsa no i białko, owoce wiadomo zależy od fazy Stosuje 4 miesiąc i jestem do tyłu 5 kg, ale przyznam szczerze, że były dni ze słodyczami i alkoholem, więc na pewno mogło spaść więcej Mimo tych grzechów waga dalej leci w dół, a nie w górę więc jestem zadowolona
Zostały mi 2 kg do celu pierwotnie założonego, ale zmieniłam wagę na docelową o kolejne 2kg mniej, więc czeka mnie jeszcze do zrzucenia 4 nie wiem od czego to zależy, ale u mnie kaloryczność posiłków wynosiła max 1200, teraz średnio jest to 1100-1000 i chodzę najedzona w tej diecie brakowało mi ryb (bo akurat te jadłam mimo bycia ala wegetarianką) i napisali mi, że mogę zamiennie ryby jeść z warzywami strączkowymi typu fasola, soczewica itd. ale niestety nie napisali konkretnie jaki to ma być stosunek ilościowy podsumowując mój wywód, nie wyobrażam sobie teraz życia bez tej diety
__________________
|
2016-04-07, 06:25 | #900 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 13 107
|
Dot.: Dieta OXY
Zuzka gratuluje!
__________________
konsultuje się 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/ |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:19.