cukrzyca!!! co jeść!!! Jakieś pomysły??

[muminkowa900]

Napisane przez KleoNemo

Nie wiem co za problemy stwarzacie, mam cukrzycę typu 1 nie zmieniłem jadłospisu, piję 3 kawy dziennie słodyczy także nie odrzuciłem, lubię piwo, po to trzustka wydziela insulinę żebyśmy mogli wszystko jeść, Skoro trzustka nie wydziela insuliny no to trzeba sobie wstrzyknąć, Ja biorę 3 razy dziennie od 10 do 13 j Nieraz się pomylę ale zawsze można wstrzyknąć sobie te 2 jednostki jeśli jeśli podskoczy lub z drugiej strony zjeść coś słodkiego jak mamy poniżej 70. Wg Abra moje wyniki: średnia z 7 dni: 111 z 14 dni 107 z 30 dni 103. Czuję się b.dobrze i na nic nie narzekam. Smacznego
ps.
Czuję się tu jakbym oglądał polsat, po co takie reklamy? Można to wsadzić gdzie indziej żeby nie przeszkadzały, przecież to forum a nie tablica ogłoszeń

potwierdzam, w cukrzycy możesz jeść praktycznie wszystko, jeśli tylko kontrolujesz dawki insuliny, nie musisz z niczego rezygnować

[adrijah]

przy cukrzycy typu 2 to trochę inaczej wygląda

[madeline25]

Napisane przez adrijah

przy cukrzycy typu 2 to trochę inaczej wygląda

mój dziadek miał 2 typ, gotowane rzeczy jadł przeważnie, o smażeniu nie było mowy

[KleoNemo]

Zgadzam się w 100% Jak spojrzałem pierwszy raz na książeczkę z dietą na 2 (bo taką mi na początek zdiagnozowano) to się załamałem, na boga przecież tam nie ma co jeść. No ale jak kilka razy podskoczyło mi bardzo wysoko (kilka razy ponad 450) no to dostałem insulinę. Teraz mam spokój. A kluski na parze pływające w sosie z pieczonym mięchem to niebo w gębie, tyle że daje porządnego kopa, ale można sobie przed takim obiadkiem troszkę więcej wstrzyknąć. Ale jak sobie te kluchy odmówić

[adrijah]

Oj bez przesady. Przy cukrzycy typu 2 wystarczy unikać cukrów prostych - po prostu cukru, białej mąki, bardzo słodkich owoców, ziemniaków, buraków, kukurydzy, gotowanej marchewki itp.
No i gotowców oczywiście, choć są wyjątki z ładnym składem.

Zamiast cukru można użyć np. ksylitolu, białą mąkę bardzo łatwo zastąpić pełnoziarnistą, owoce już trzeba odpowiednio wybierać, ale zamiast ziemniaka można zjeść kalafiora czy słodkiego ziemniaka (który ma o wiele niższy IG). Warzyw też jest tyle różnych, że da się wybrać takie, które mają niskie IG nawet po ugotowaniu/upieczeniu.

[kaledonia]

Napisane przez adrijah

Oj bez przesady. Przy cukrzycy typu 2 wystarczy unikać cukrów prostych - po prostu cukru, białej mąki, bardzo słodkich owoców, ziemniaków, buraków, kukurydzy, gotowanej marchewki itp.
No i gotowców oczywiście, choć są wyjątki z ładnym składem.

Zamiast cukru można użyć np. ksylitolu, białą mąkę bardzo łatwo zastąpić pełnoziarnistą, owoce już trzeba odpowiednio wybierać, ale zamiast ziemniaka można zjeść kalafiora czy słodkiego ziemniaka (który ma o wiele niższy IG). Warzyw też jest tyle różnych, że da się wybrać takie, które mają niskie IG nawet po ugotowaniu/upieczeniu.

Zgadzam się. Nie się co bać diety, bo jest to do ogarnięcia.
Gorzej jeśli ktoś w dużej mierze opierał się wcześniej na gotowcach, albo ma jeszcze inne schorzenie to menu jest jeszcze bardziej ubogie.

Dieta low carb też opiera na się na indeksie glikemicznym, ogranicza się węglowodany.

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Darkana]

Na pewno ciemne pieczywo , chude mieso , warzywa itp.

[ICE_GIRL]

Mój mąż dowiedział się nie dawno że ma cukrzycę typu II przez przypadek. Ale wypuścili go ze szpitala ustalając tylko dawki insuliny, bez pouczenia co mu wolno jeść a co nie :-( Kazali tylko iść do przychodni i zapisać się do diabetologa na którego wizytę będzie czekał do końca listopada i radź sobie sam !! Teraz staram się gotować coś co mu nie będzie podwyższało cukru metodą prób i błędów...fajnie co? I powiem Wam szczerze że jestem wściekła bo sama zerkam na netu i szukam przepisów, nie jest to łatwe , więc bardzo się ucieszyłam że zauważyłam wasz temacik..chętnie będę tu zaglądać i może sama jakieś przepisy umieszczę

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[maszkuleczka]

Moja mama ma zdiagnozowaną cukrzycę, ale jeszcze nie weszła na insulinę - ratuje się dietą i okazuje się być to sposobem skutecznym. Nie podchodzi do niej bardzo restrykcyjnie, bo zdarza się jej zjeść nawet drożdżówkę Niemniej jednak zrezygnowała z cukru na rzecz stewii, z mąki białej pszennej na koszt mąki razowej, chleb też tylko wieloziarnisty na zakwasie, makarony razowe, ryże razowe, dużo wody niegazowanej, o 3/4 mniej soli w diecie. Je dużo gotowanych rzeczy - kupiła parowar i sobie w nim sporządza posiłki

Macie może jakieś pojęcie o suplementach dla diabetyków? Diabetolog mamy wspominał m.in. o morwie białej. Ktoś coś może polecił? Może ktoś stosuje jakieś suplementy?

[maya78]

fajny art o cukrzycy, troche otwiera oczy, bo o wielu sprawach sie nie mowi , slyszalam o wlasciwosciach wit c czas zaczac stosowac xxx

[marta_julia]

Odchudzam się teraz z dietetyczką online - Panią Magdą z xxx i pytałam ją o Twój przypadek, to mówi, że najlepiej, by specjalista Ci ułożył pełną dietę. Samej nie masz co kombinować. Jak chcesz to skontaktuj się z nimi to ułożą Ci odpowiednie menu i to takie, które Cię nie zrujnuje finansowo...

[tomecz_ek]

W takim wypadku warto udać się do lekarza, który nam przypisze jakąś dietę

[staramalenka86]

polecam wydrukować wielką listę z indeksem glikemicznym poszczególnych skladnikow i na podstawie tego komponowac posiłki

[KleoNemo]

Przyda się taki index

[AniaKAT]

Tak jak mówi koleżanka . -przede wszsytkim najważniejsze jest sprawdzanie indeksu glikemicznego produktów - wybieram tylko te o niskim i średnim.
Jeśli jeszcze sie nie orientujesz w wartościach, z pomocą przychodzi Asystent Cukrzycy którego można po prostu zapytać przez asystenta google.
Teraz już po dwóch latach z cukrzycą orientuję się doskonale -wszystkiego się naucyzłam prawie na pamięć xxx