|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2014-11-29, 14:23 | #61 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Tak a <cenzura> pedalstwo tolerują żenada
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. Edytowane przez AnnaVanDort Czas edycji: 2014-11-29 o 22:05 Powód: Słownictwo |
2014-11-29, 14:29 | #62 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Te obecne bajki są o wiele gorsze niż tamte stare a oni się czepiają. Widac nie maja ci robic.
Czesciowa wyżerka przygotowana Idę się golić
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF |
2014-11-29, 14:42 | #63 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Cytat:
Ejj ale listopad sie jeszcze nie skończył november if You know what i mean haha taki żarcik
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
2014-11-29, 14:42 | #64 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Pic czy nie pic? Oto jest pytanie
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF |
2014-11-29, 14:43 | #65 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Pij kilka shotów sylwetki nie popsuje a psychicznie poczujesz sie lepiej
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
2014-11-29, 14:44 | #66 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Chyba się nie znam na zartach haha. Nie wiem o co Ci chodzi :d
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF |
2014-11-29, 14:46 | #67 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
W listopadzie jest akcja zapuszczania wąsów movember od moustage no a Ty napisałaś ze idziesz sie golić
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
2014-11-29, 14:47 | #68 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 4 413
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
|
2014-11-29, 14:48 | #69 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Ale ja się zle psychicznie nie czuje Juz prędzej ciężej mi będzie się przełamać żeby pic haha. Masakra co ta redukcja robi z człowiekiem
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF |
2014-11-29, 14:48 | #70 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Cytat:
To nie pij jak nie chcesz to bezsensu sie zmuszać
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
2014-11-29, 14:50 | #71 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 4 413
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Cytat:
https://www.youtube.com/watch?v=fp3Bns-bCv4 |
|
2014-11-29, 14:50 | #72 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Cytat:
Hahaha
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
2014-11-29, 14:50 | #73 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Edytowane przez AnnaVanDort Czas edycji: 2014-11-29 o 22:06 Powód: Słownictwo |
|||
2014-11-29, 14:53 | #74 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Ale się za to nażrę jak swinia. Do pozygu heehe
---------- Dopisano o 15:53 ---------- Poprzedni post napisano o 15:51 ---------- Cytat:
A to w sumie nie musze się golić. Będę miała czarne grube rajstopy. Nie będzie widać haha
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF |
|
2014-11-29, 15:07 | #75 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
tak sie 'zasiedzialam' na silowni, ze mi z dzis posilki wypadna zjadlam pol godziny temu a jeszcz eniby dwa na dzis zaplanowane:/
|
2014-11-29, 16:42 | #76 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Hejo, witam się w nowym wątku i wszystkiego najlepszego z okazji dwudziestego wątku!
Zgadzam się z tym, żeby "ostrzegać" przed usunięciem z klubu, myślę że to jest w porządku, takie przypomnienie. Wiadomo, różnie w życiu bywa i nie każdy musi mieć czas w danym momencie życia na takie rzeczy, ale warto o sobie przypomnieć przed usunięciem Na szkoleniu byłam 3 dni, szama była okropna - a mianowicie pyszna i zbyt obfita. Białka dużo, ale niestety węgli i tłuszczów za dużo. Dziś zaczęłam dobrze, ale nie wyrobię się już ze wszystkimi posiłkami do wieczora, bo jestem najedzona jeszcze, zaraz zaliczę trening a potem już tylko kolacja... miałam zabiegany dzień i poślizg z jedzeniem, ale postaram się chociaż białeczko dobić do mniej więcej zapotrzebowania.
__________________
|
2014-11-29, 16:45 | #77 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Cytat:
|
|
2014-11-29, 16:56 | #78 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
moja mama zrobiła ogórkową i mielone odłożyła mi 3 kotlety na wersję gotowano-smażoną a i tak zjadłam jednego jej- tego najtłustszego na świecie
|
2014-11-29, 17:10 | #79 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
nie wiem czy moja mama by to dla mnie zrobiła (a jak juz to z marudzeniem...)
|
2014-11-29, 17:19 | #80 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Moja jest ugodowa Nigdy nie jadłam ziemniaków więc robiła wersję obiadu dla mnie np.
A dziś... latała po mieście w poszukiwaniu zwykłego chleba, z najprostszym składem dla mnie. A wcale jej nie prosiłam. Tylko ona chyba myśli że jak nie jem chleba to się rozchoruję |
2014-11-29, 17:36 | #81 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
a moja ostatnio tak: rozmawialysmy jak akurt byla w sklepie. i mowi: oo, piers z indyka na promocji, ty teraz jesz takie dziwne rzeczy, przyjechalabys do domu to bym kupiła...
a ja na to: Mamunia, skoro tak dbasz o mnie to prosze kupić tego indyczka, podzielić na porcje 100g, lekko podsmazyc bez tluszczu, zeby sie nie zepsul i podać mojemu braciszkowi (który jechal do krakowa). w ten sposob w paczce dostalam porcje na 4 posilki co i tak nie zmienia faktu ze jak na mikolajki pojade do domu to barek bedzie pekal w szwach od slodyczy ---------- Dopisano o 18:36 ---------- Poprzedni post napisano o 18:35 ---------- w ogole nie wiem jak ona przezyje to, ze mam odzywke bialkowa.... |
2014-11-29, 17:48 | #82 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Jestem po, jeszcze się porozciągam. Deklaruję publicznie: Nigdy więcej nie kupię bezsmakowego białka ryżowego
__________________
|
2014-11-29, 17:53 | #83 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
ja nie wiem co Ci go głowy przyszlo. ryzowe czy nie ryzowe, ale BEZSMAKOWE??
|
2014-11-29, 17:56 | #84 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Ireland
Wiadomości: 5 131
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Zjadłam dzisiaj 4 paczki :baty: szwy na nodze mamzdjac dopiero za 2 tygodnie , na plecach tez mam szwy Echh .
Wysłane z aplikacji , za błędy przepraszam
__________________
I widzisz sam, gdy Ciebie mam, to siebie tak mi jakoś brak Przeklinam nas i kocham nas, nie umiem odejść, nie wiem jak ... http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz |
2014-11-29, 18:21 | #85 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
nie mów- kitraj
Dlaczego wybrałaś akurat takie? w dodatku bezsmakowe? |
2014-11-29, 18:24 | #86 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
nasypie sobie do malego sloiczka i bede chowac w torebce, ale jak zobaczy w kuchni to ojj... znowu gadka o tym,z e bede robocopem
|
2014-11-29, 18:31 | #87 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Bo jestem głupia myślałam, że będzie uniwersalne.
__________________
|
2014-11-29, 18:34 | #88 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
ratuj sie kakaem, cynamonem albo czyms takim
|
2014-11-29, 18:38 | #89 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
|
2014-11-29, 19:36 | #90 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, do treningów przykładamy, coraz mniej ściemniamy! C
Dziewczyny mamy blad w tytule "się przykładamy" powinno być.
Ratowalam sie truskawkami itp ale prawie sie porzygalam. Bede dosypywac do czegoś. --- Piszę z telefonu, możliwe błędy.
__________________
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:11.