2006-09-16, 14:59 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 481
|
Akcja:Kto ze mną od 1.10? :D
Ty też zrozumiałaś,że czas w sobie coś zmienić? i tak samo jak ja nie możesz znieść widoku nie dopinającej się w ukochane spodnie siebie? to dobrze trafiłaś!Wypowiedzmy razem wojne zbędnym KG!
Zgłoś się! nie pożałujesz! gwarantuje wsparcie,dobre towarzystwo itp.
__________________
GORĄCE!!! POSZUKIWANIA SWETERKA Z
~H&M~ (wraz z RAINBOW) BŁAGAM,POMÓŻCIE!!! https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=200509 Edytowane przez ♥vena♥ Czas edycji: 2006-09-16 o 16:10 |
2006-09-16, 17:13 | #2 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 2 745
|
Dot.: Akcja:Kto ze mną od 1.10? :D
Chętnie się przyłączę- wsparcie się bardzo przydaAle czemu od 1.10? Lepiej od jutra, a jeszcze lepiej od dzisiaj
|
2006-09-16, 18:32 | #3 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2006-09
Wiadomości: 21
|
Dot.: Akcja:Kto ze mną od 1.10? :D
ja bym sie chciala przylaczyc ale zaczelam tydzien temu i w ogole to witam bo nowa tu jestem
|
2006-09-16, 18:43 | #4 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 80
|
Dot.: Akcja:Kto ze mną od 1.10? :D
Selenka jestes moze z Tarnowa??
A co do watku to czy nie lepiej juz od teraz podjac walke a nie od 1.10?? Ja zaczelam 1>09 i narazie trzymam sie niezle
__________________
-Jak najlepiej trafic do serca faceta? -Nozem przez klatke piersiowa |
2006-09-16, 18:44 | #5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 119
|
Dot.: Akcja:Kto ze mną od 1.10? :D
Edytowane przez TurkusLena Czas edycji: 2012-01-15 o 13:49 |
2006-09-16, 18:52 | #6 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2006-09
Wiadomości: 21
|
Dot.: Akcja:Kto ze mną od 1.10? :D
|
2006-09-16, 19:33 | #7 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 2 745
|
Dot.: Akcja:Kto ze mną od 1.10? :D
No i nic nie wyszło z tym zaczynaniem od dzisiaj- właśnie skończyłam jeść michę popcornu. Może więc od jutra? Odstawiam pieczywo- no, może raz na kilka dni jakieś ciemne , do tego koniec z ziemniaczkami, makaronem i białym ryżem. No i mniej słodyczy...zobaczymy co tym razem z tego wyjdzie...3majc ie za mnie kciuki
|
2006-09-16, 21:14 | #8 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Malediwy :P
Wiadomości: 1 940
|
Dot.: Akcja:Kto ze mną od 1.10? :D
Ja sie zgłaszam Choć nie walcze już, ale wspierać będę i oczywiście udzielać rad . Paulinko... skoro zakładasz ten wątek pielengnuj go i dbaj o to by dawać dziewczynom dobry przykład trzymając ładnie dietę i ćwicząc regularnie i długo . 3maj sie i nie poddawaj za żadne skarby . Wierze w Ciebie... i w was też kochane . Pozdrawiam
|
2006-09-17, 11:12 | #9 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: 3miasto :)
Wiadomości: 715
|
Dot.: Akcja:Kto ze mną od 1.10? :D
Cytat:
udowodnione zostalo to, ze w dniu nieudanej diety zjemy o wiele wiecej niz zwykle wiec nalezy sie zastanowic co i jak, poukladac sobie w myslac, wypisac najwazniejsze punkty i do dziela! zycze powodzenia!! ja sie staram caly czas
__________________
Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągniecie go wymaga czasu ... czas i tak upłynie |
|
2006-09-17, 12:12 | #10 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 2 745
|
Dot.: Akcja:Kto ze mną od 1.10? :D
No ja też się staram...tyle że skutek zwykle prędzej czy później jest taki jak widać. Eh- nie wiem czemu ale jak się więcej ruszałam to i mniej jadłam...niestety karnet na siłownię mi się skończył i teraz nie kupuję, bo czekam, aż otworzą nowy klub trochę bliżej domku...podobno już za tydzień
|
2006-09-17, 12:16 | #11 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 579
|
Dot.: Akcja:Kto ze mną od 1.10? :D
to może i ja się przyłączę jeszcze to przemyślę
|
2006-09-17, 13:04 | #12 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: wawa
Wiadomości: 43
|
Dot.: Akcja:Kto ze mną od 1.10? :D
ja się przyłączam!!! bo już nie mogę ale zaczęłam od dzisiaj! (zaczynam nie pierwszy raz... ale niestety brak silnej woli) mam nadzieję, że z Wami wreszcie uda mi się zrucić te zbędne kg precz rozmiar 42!
pozdrawiam!!
__________________
'wiele razy podczas przechadzki znikała gdzieś nasza złość i rozdrażnienie' |
2006-09-17, 13:58 | #13 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2006-09
Wiadomości: 21
|
Dot.: Akcja:Kto ze mną od 1.10? :D
to zaczynamy wtedy ja dzisiaj sie obudzilam z wielkim siniakiem na biodrze od hula hop a moze napiszemy ile wazymy i do ilu dazymy?
ja waze obecnie 59 kg przy wzroscie 164 , zamierzam dojsc do 52 i mam nadzieje ze mi sie uda szkoda tylko ze zaraz ide na urodziny a tam bedzie pewnie duuuuuuuzo ciasta |
2006-09-17, 15:00 | #14 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 2 745
|
Dot.: Akcja:Kto ze mną od 1.10? :D
a moze napiszemy ile wazymy i do ilu dazymy?
Ja mam 170 cm a ważę...hmm- na domowej wadze 68, ale ona coś oszukuje ze 2 kg chyba, bo na wadze na siłowni koło 70 wychodziło A do ilu dążę?- zobaczymy jak wyjdzie...ideałem byłoby 60-62 |
2006-09-17, 15:02 | #15 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: wawa
Wiadomości: 43
|
Dot.: Akcja:Kto ze mną od 1.10? :D
mam 175, a ile ważę? hm... nie mam wagi!!! ale dużo ponad 70, moze nawet 75! dążę do 60! nie chce wyglądać jak słonik
a jak tam dzisiejszy jadłospis? ćwiczenia jakieś?
__________________
'wiele razy podczas przechadzki znikała gdzieś nasza złość i rozdrażnienie' |
2006-09-17, 15:08 | #16 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 2 745
|
Dot.: Akcja:Kto ze mną od 1.10? :D
Śniadanie- mleko z muesli (a raczej muesli z mlekiem), obiad- pół torebki brązowego ryżu, cielęcinka i tarta marchewka a na kolację będą takie jakieś przywiezione z wakacji dziwactwa- ni to sucharki, ni to grzanki (pełnoziarniste) z twarożkiem. I w międzyczasie jabłka... - bo przytachaliśmy ich wczoraj 3 reklamówki. A ćwiczenia pewnie będą jakieś wieczorem- głównie brzuszki myślę...
Aha- jak zrobić, żeby w odpowiedzi w kolorowym polu pojawiał się fragment cytowanego posta? (próbowałam to zrobić, ale widzę, że nie wyszło jakoś ) |
2006-09-17, 15:17 | #17 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: wawa
Wiadomości: 43
|
Dot.: Akcja:Kto ze mną od 1.10? :D
Cytat:
hehe.. śmiesznie tak sama siebie będę cytować ja dzisiaj zjadłam z 5 pomidorów? zupę pomidorową haha.. jakos tak pomidorowo :P 2 brzoskwinki, paprykę jeszcze , a i tak dwie łyżki takiej pasty jajecznej (chyba nie powinnam, bo ona chyba ma trochę majonezu ) kawę wypiłam, no i wodę i herbatę :P i 3 gumy do żucia!! (właśnie, jak to z tą gumą jest? można żuc?)
__________________
'wiele razy podczas przechadzki znikała gdzieś nasza złość i rozdrażnienie' |
|
2006-09-17, 15:33 | #18 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 2 745
|
Dot.: Akcja:Kto ze mną od 1.10? :D
właśnie, jak to z tą gumą jest? można żuc?)[/quote]
W sumie to nie wiem- ja po gumie czuję się głodna (bo zwiększa się wydzielanie śliny). Gumy są niskokaloryczne, bo zamiast zwykłego cukru zawierają inne substancje słodzące. Ale uwaga- często zawierają również sorbitol i ksylitol co ma taki skutek, że jak za dużo gum żujesz, to potem może Ci się trochę rozstroić żołądek |
2006-09-17, 15:36 | #19 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 2 745
|
Dot.: Akcja:Kto ze mną od 1.10? :D
NO i znowu nie wyszło z tym cytatem- klikam tę środkową ikonkę ("+) a potem co?- cytat czy odpowiedz? I jak zrobić, żeby cytować tylko część wiadomości? Spójrz na mój poprzedni post- część cytatu jest- ale nie jest zaznaczone, że to cytat
|
2006-09-17, 15:37 | #20 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: 3miasto :)
Wiadomości: 715
|
Dot.: Akcja:Kto ze mną od 1.10? :D
mysle ze tak
ja stosowalam gumy do zucia zeby po prostu cos robic buzia ;P tj lepiej taka gume niz wcinac ciasteczka ponoc sa takie dietetyczne gumy do zucia ale ich nie sprawdzalam i nie sprawdze w najblizszym czasie bo mam aparat ortodontyczny i nie moge zuc
__________________
Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągniecie go wymaga czasu ... czas i tak upłynie |
2006-09-17, 15:43 | #21 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: wawa
Wiadomości: 43
|
Dot.: Akcja:Kto ze mną od 1.10? :D
Cytat:
właśnie.. ja muszę coś buzią robić! bo to nie jest, że ja głodna jestem... ja jestem uzależniona poprostu od jedzenia ale z nałogami trzeba walczyć ja od dzisiaj
__________________
'wiele razy podczas przechadzki znikała gdzieś nasza złość i rozdrażnienie' |
|
2006-09-17, 15:53 | #22 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 2 745
|
Dot.: Akcja:Kto ze mną od 1.10? :D
Cytat:
A dzisiaj będzie okazja do ćwiczenia silnej woli- jedziemy na starówkę na lody- i ja mam postanowienie nie jeść loda. Zobaczymy, czy wytrzymam |
|
2006-09-17, 16:12 | #23 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: wawa
Wiadomości: 43
|
Dot.: Akcja:Kto ze mną od 1.10? :D
wytzrymasz zobaczysz.. u mnie dzisiaj pyszne ciasto, a ja nie tknęłam ani kawałka
__________________
'wiele razy podczas przechadzki znikała gdzieś nasza złość i rozdrażnienie' |
2006-09-17, 16:20 | #24 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: kraina snów :)
Wiadomości: 122
|
Dot.: Akcja:Kto ze mną od 1.10? :D
ja tez sie z checia przylacze .. jesli oczywiscie moge ?? ... W sumie odchudzanie zaczełam juz pare dni temu, ale jakos nie bardzo mi wychodzilo ... musze nabrac wiekszej motywacji na cwiczenia
|
2006-09-17, 16:33 | #25 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 481
|
Dot.: Akcja:Kto ze mną od 1.10? :D
PUSIAK89 moje słoneczko najukochańsze,moje guru!!! o tak przykład z mojej imienniczki trza brać i kropka
Buziaczki dla Ciebie A więc moje kochane odchudzinki 1.10 ta data,dla każdej z Nas oznacza KONIEC z nawykami pt."duzio jedzonka" bo będę po palcach bić (a moje guru mi pomoże! ) wiem,że to będzie bardzo ciężkie...ale przecież mamy Siebie a ja napewno nie odmówie,jeśli będę musiała wesprzeć to,to zrobie! postaram się jak najszybciej zamieścić dla Was cały plan i motywacje
__________________
GORĄCE!!! POSZUKIWANIA SWETERKA Z
~H&M~ (wraz z RAINBOW) BŁAGAM,POMÓŻCIE!!! https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=200509 |
2006-09-17, 16:37 | #26 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 692
|
Dot.: Akcja:Kto ze mną od 1.10? :D
Hej dziewczyny
przyłącze się do was ...też chętnie zacznę ( po raz kolejny niestety:/) walkę o wymarzoną figurę. Wcześniej juz sie odchudzałąm i ćwiczyłam, ale od jakiegos miesiąca a moze i wiecej znowu przestalam ćwiczyć, codziennie jem jakieś chipsy, batony ...bleeee . Wcześniej uczestniczyłam w wątku od 1.07.- 1.09. i w ciagu ok. 1,5 miesiąca schudłam 6 kg.ale odzyskałąm je znowu...zaniedbalam sie strasznie. Dlatego też zaczynam walczyć z wami, od nowa. Mam nadzieje ze tym razem wytraw w swoim postanowieniu. Trzymajcie sie
__________________
Nie bój się zrobić wielkiego kroku... nie pokonasz przepaści dwoma małymi... David Lloyd George Patryk urodził się 11.11.2007 r. http://www.slub-wesele.pl/suwaczki/200711111762.png |
2006-09-17, 18:31 | #27 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 2 745
|
Dot.: Akcja:Kto ze mną od 1.10? :D
No i nie kupiłam lodów- chociaż mnie mój chłop kusił (a potem oczywiście by wypominał, że znowu się obżeram). I nie tknęłam również kokosanki,którą mnie częstowano, ani pysznych cukierków ani żadnego z ciast, które stoją na stole (a mamy ich chyba dziś z 5 rodzajów). Jestem z siebie dumna. Oby tak dalej
|
2006-09-17, 18:40 | #28 |
Rozeznanie
|
Dot.: Akcja:Kto ze mną od 1.10? :D
Ja tez niestety musze zrezygnowac z gum do żucia bo mam aparat, ale myśle że to dobry pomysł choć z drugiej strony mięta pobudza apetyt. Ja zamiast gum pije herbatki, to już takie moje uzaleznienie. Dobrym sposobem jest także mycie zębów, jak umyjesz to potem szkoda od razu żucić sie na jedzenie.
__________________
"Znalazłam szczęście, mocno otuliłam i ogrzałam serduszkiem..." wymiana ciuszków : https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=396723 wymiana książek : https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=379247 Poszukuję wszelkich przewodników i książki do anatomii. |
2006-09-17, 19:03 | #29 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 2 745
|
Dot.: Akcja:Kto ze mną od 1.10? :D
No i najlepiej mieć coś ciągle do roboty. W każdym razie tak jest u mnie- jak nie mam co robić, nudzę się itp. to ciągle podjadam...żeby zabić czas chyba
|
2006-09-17, 19:19 | #30 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: wawa
Wiadomości: 43
|
Dot.: Akcja:Kto ze mną od 1.10? :D
dokładnie... jak się ma zaplanowany czas do ostatniej minuty to nie ma czasu na jedzenie dzisiaj jestem zadowolona teraz jeszcze trochę poćwiczę i dzień można zaliczyć do nienajgorszych
__________________
'wiele razy podczas przechadzki znikała gdzieś nasza złość i rozdrażnienie' |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:04.