|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2019-01-03, 11:29 | #4171 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 363
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
agafisia
niby zimowy, ale nie jest jakiś megagruby, kaptur sie odpina, wiec i na wiosnę/jesień się nada syska widzę! no slicznie, cośtam sie pojawia, w nogach nic nie widze haha |
2019-01-03, 11:31 | #4172 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Agus, Ty zakupoholiczko !! Pokaz buty
Olusia, ladny plaszczyk, bardzo mi sie podoba. Ja na szczescie mam szerszy wiec nie musze kupowac, zmieszcze brzucho mysle Juz niedługo polowkowe ! Dagus, brzusio w klubie Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018 |
2019-01-03, 11:34 | #4173 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Mąż mnie wyrzuci z chałupy jeszcze trochę do tej dużej biedry co mają pełne stoły pójdę dopiero po wyplacie20190103_123248.jpeg
Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________
|
2019-01-03, 11:37 | #4174 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 363
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
o ładne buciki!
syska jak twoj apetyt ostatnio? |
2019-01-03, 11:38 | #4175 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Ładne bardzo wygodne fajny gruby obcas i do spódnicy i spodni. Za 40 zł skórzane opłaca się... Ale niech już te wyprzedaże się skończą
Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________
|
2019-01-03, 11:42 | #4176 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 363
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
mam podobne z CCC
|
2019-01-03, 11:53 | #4177 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Aga, bardzo ladne ! I do wszystkiego
Olusia, apetyt taki jak przed ciaza, nie jem duzo jesli chodzi o sniadania/obiady itd. ale ciagnie mnie do słodyczy mocno Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka ---------- Dopisano o 12:53 ---------- Poprzedni post napisano o 12:52 ---------- Olusia, widzialam zdjecie z cora w klubie, cudownosci Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018 |
2019-01-03, 12:45 | #4178 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Aza - wstawaliśmy z godzinkę wcześniej niż zwykle :p wiec bez tragedii
IMG_0518.jpg Byłam na włosach próbnych i makijażu jestem w ogóle niezadowolona ale dzisiaj w ogóle nic mi się nie podoba i marudzę. Tylko rzeczy dla dydusia są supcio. Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
__________________
inst |
2019-01-03, 12:47 | #4179 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Olusia - cudne zdjęcie z dzieciaczkami
Syska - jaki malusi brzunio! Beti- ja po próbnym makijażu byłam załamana... Dam sobie rękę obciąć że będziesz wyglądała zjawiskowo
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.) I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017 |
2019-01-03, 16:09 | #4181 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
C7560179-7999-46EC-9536-B5CD2FB54BA4.jpg zaczynamy
Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
__________________
inst |
2019-01-03, 16:16 | #4182 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Beti, moj maz pracuje przy produkcji tych lozeczek Ikea?? Sliczne ! Jaki rozmiar spiworka masz na poczatek?
Zuza, dziękuję Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018 |
2019-01-03, 16:16 | #4183 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 1 653
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Ojoj jak słodko
|
2019-01-03, 18:33 | #4184 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Beti- cudnie!!!
U mnie: 1. Dwie kromki swojego chleba z serkiem z biedronki i ogórkiem 2. Jogurcik Zuzy 3. Zielony koktajl i domowe chrupaki 4. Ryż brązowy i łosoś z patelni saute Trening - Ewa Chodakowska Skalpel Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.) I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017 |
2019-01-03, 19:07 | #4185 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
tak Syska Ikea.
Zakochalam sie od razu w tym! Uwazam caly system Stuva za bardzo prkatyczny i oplacalny!! a jak pojde na gore to sprawdze rozmiar spiworka siedze w kuchni i pije herbatke i cos klikam po interneatch zamowilam planer na 2019 bo jeszcze nie mam
__________________
inst |
2019-01-03, 19:10 | #4186 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 1 653
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Ja mam swoj biedronkowy od kilku dni i uczę sie planować.
W pracy rewelacja. Jesli chodzi o samą pracę to ok,muszę tylko przywyknąć do duzego hałasu i bedzie gitarka. |
2019-01-03, 19:15 | #4187 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Ja ostatnio przepisywalam do nowego kalendarza ważne daty, adresy itp i znalazłam swoje postanowienia na 2018 rok - z dumą stwierdzam że zrealizowałem 90%
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.) I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017 |
2019-01-03, 19:33 | #4188 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Ja oglądałam kalendarz z 2017 gdzie jest cel na 2019 - będę mamą
Sysa rozmiar 60 ten mniejszy jest. Mam bardzo wysoki puls spoczynkowy w sumie. I wali mi serce jak szalone jak pójdę na zakupy albo wejdę po schodach. Dochodzi do 160. No i nie śpię od 4 tygodni jakoś. Myśle czy jutro pójść do ginekologa i porozmawiać o tym. Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
__________________
inst |
2019-01-03, 19:43 | #4189 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Beri, kurczę, nie znam sie ale chyba wysoki ten puls, ja bym porozmawiala z ginekologiem o tym.
Ja znowu nie umiem planowac, zapisywac, nie cieszy mnie to Ewel, ciesze sie, ze super idzie Ci w pracy. Spelniona kobietka Czuje w sobie tyle energii, ze jeju, sprzatam, gotuje, dzisiaj zrobilam pazurki (pod choinke dostalam zestaw z neonail). Na sobote zaprosilismy kilku znajomych. Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018 |
2019-01-03, 20:11 | #4191 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 1 653
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Cytat:
Ja mam swoj co prawda,ale jakoś jak sciagnelam we wrześniu to stracilam zapał do robienia. A bardzo lubialam robic i chyba dość mi to wychodzilo. |
|
2019-01-03, 20:16 | #4192 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Mam lampe, mam lakierów kilka z semilaca i jakieś pilniczki śmieszne oraz frezarkę. Chociaż frezarke chyba zostawię bo sobie czasem stopki zrobię sobie i tztowi
Chce mój nowy plener już ! Może przyjdzie w sobotę? Albo pon/wt dopiero Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
__________________
inst |
2019-01-03, 20:28 | #4193 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Ale tu gwar, to lubię
Beti śliczne rzeczy dla malucha, dla mnie to jakiś kosmos! Cieszę się na wszystkie atwoje wydarzenia Jaki planer zamówiłas? Ja mam już swój od końca listopada, piękny jest Uwielbiam pisać, planować. Aga bardzo fajne butki, jak za taką cenę to nic tylko brać jak tam ostatnio Twoje zdrówko? Syska jutro rano zerknę na Twój brzunio Wysłane z mojego CLT-L29 przy użyciu Tapatalka |
2019-01-03, 20:30 | #4194 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Daga dziękuję kochana że pamiętasz o mnie tak sobie. Mam ostatnio mega doła depresję nerwicę itp... idę jutro zrobić wyniki tarczycy. Może to coś wyjaśni
Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________
|
2019-01-03, 20:42 | #4195 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Cytat:
Cytat:
Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018 |
||
2019-01-03, 21:10 | #4196 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Syska on nie jest super, nie sprzedałabym Ci go, za bardzo Cię lubię ;p . Spróbuje go tanio sprzedać.
Aza - ja miałam od kilku lat happy planner/minimal planner a teraz zamówiłam sobie coś w tym stylu ale wersje niemiecką. jaki Ty masz ? W ogóle wstawcie zdjęcia swoich kalendarzy:plannerów ! Wszystkie ! Fisia- ciagle badania i jakieś choróbska się Ciebie trzymają :/ Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
__________________
inst |
2019-01-03, 21:11 | #4197 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Sysa w poniedziałek dopiero...
Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________
|
2019-01-03, 21:22 | #4198 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 1 653
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Mój takiIMG_20190103_222023.jpeg
|
2019-01-03, 21:30 | #4199 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
W środku mam plany na poszczególne miesiące, dni, dodatek fitnessowy, plan na studia.
IMG_20190103_222839.jpeg Wysłane z mojego CLT-L29 przy użyciu Tapatalka |
2019-01-03, 21:30 | #4200 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Aguś biedna Ty to masz tyle tych problemów. Może to właśnie sprawka hormonów, ja już nie wiem
Wysłane z mojego CLT-L29 przy użyciu Tapatalka |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:59.