2010-02-12, 22:08 | #31 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 14
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Ja uciekam bo juz ledwo patrze... od 5 rano na nogach jestem...
Zycze Wam miluskiej nocki i do poklikania jutro A tak w ogole to milo Was poznac - jestem swiezutka 5 dniowa dukanka |
2010-02-12, 22:13 | #32 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cytat:
__________________
|
|
2010-02-12, 22:20 | #33 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 50
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Melduję się na posterunku
Zrobiłam dziś na kolację naleśniki Berlinianki- niebo w gębie o więcej tak pysznych przepisów poproszę Niesamowite. Coraz więcej osób z mojego Towarzystwa chce przejść na tą dietę- jeszcze trochę i będzie się ona szerzyć jak epidemia |
2010-02-12, 22:24 | #34 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 017
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Jak zrobiłaś naleśniki to czas na tort boloński
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg 22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05... Ile to jeszcze dni Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86 |
2010-02-12, 22:27 | #35 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Bogatynia
Wiadomości: 2 405
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cytat:
__________________
Gosia |
|
2010-02-12, 22:29 | #36 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 50
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
|
2010-02-12, 22:30 | #37 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 017
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cytat:
Idzie bez nich żyć, sama jestem w szoku Ale przez to ciągle w kuchni siedzę i wymyślam różne rzeczy
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg 22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05... Ile to jeszcze dni Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86 |
|
2010-02-12, 22:31 | #38 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 10
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
melduję się i ja . ale tempo tu jest niesamowite - oby takie w spadkach było
__________________
09.02.2010 66kg - I faza Dukana 14.02.2o1o 63 kg II faza Jest 58 kg. będzie 55kg do 02.05 wg. Dukana |
2010-02-12, 22:31 | #39 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 017
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cytat:
Ja zrobiłam tort z 2/3 ilości, którą podałam, a 1/3 zamroziłam, by po 2 dniach zjeść sobie zwykłe rolowane naleśniki z tym farszem
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg 22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05... Ile to jeszcze dni Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86 |
|
2010-02-12, 22:34 | #40 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Bogatynia
Wiadomości: 2 405
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cytat:
Berlinianka jak ja czytam Wasze wypowiedzi, przechwałki , przepisy to głodna się dosłownie robię. Dzisiaj zakupiłam otręby, wątróbkę, fileciki kuraka i na początek zamierzam uraczyć się pasztecikiem. Forum o diecie, a wy tu o smakołykach .
__________________
Gosia |
|
2010-02-12, 22:35 | #41 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 017
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cytat:
p.s. Przecież dieta nie oznacza męki i samych wyrzeczeń Oczywiście sensowna dieta, nie tam jakieś głodówki itd. Trzeba sobie dogadzać skoro się da
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg 22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05... Ile to jeszcze dni Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86 Edytowane przez Berlinianka Czas edycji: 2010-02-12 o 22:36 |
|
2010-02-12, 22:36 | #42 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 50
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
|
2010-02-12, 22:36 | #44 |
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 135
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
No dobrze, 4. część skończona
Zastanowię się nad tym młynkiem, tzn. sprawdzę fundusze A teraz już uciekam, bo coś śpiąca jestem Dobranoc
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też Edytowane przez Mo_Nika Czas edycji: 2010-02-12 o 22:37 |
2010-02-12, 22:39 | #45 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Miłych snów! Ja chyba też zakupię młynek. A w mikserze albo w blenderze się nie da jakoś??
|
2010-02-12, 22:39 | #46 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Bogatynia
Wiadomości: 2 405
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Mam na myśli zgubione kg i Wam po prostu zazdroszczę. Ale mam nadzieję że i ja wkrótce będę mogła się pochwalić.
Dzisiaj mogę się pochwalić, że wczoraj nie zjadłam ani 1go pączka, chociaż nie jestem jeszcze na diecie, ale od 2 tygodni staram się nie jeść słodkiego, aby łatwiej mi było na Dukanie
__________________
Gosia |
2010-02-12, 22:45 | #47 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 34
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Ja też witam w 5 wątku
teraz postaram się więcej uczestniczyć. Jak się was czyta to waga sama spada Mnie już od 4 stycznia 16 kilo ubyło A będzie więcej Tylko w kuchni muszę się jeszcze więcej obracać bo z przepisów narazie tylko placuchy z otrębami umiem zrobić.... |
2010-02-12, 22:47 | #48 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cytat:
---------- Dopisano o 23:47 ---------- Poprzedni post napisano o 23:46 ---------- Gratuluję wyniku i zdolności kulinarnych. Mogło być gorzej, wierz mi. Nie zginiesz. |
|
2010-02-12, 22:53 | #49 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Bogatynia
Wiadomości: 2 405
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
[QUOTE=Emilia 25;17156265]Dawaj od razu na Dukana, co się tak będziesz czaić.
---------- Dopisano o 23:47 ---------- Poprzedni post napisano o 23:46 ---------- Nie mam książki, dostać ją teraz graniczy z cudem. Czytam wszelkie informacje, Wasze wypowiedzi i szkolę się. Wyznaczyłam start na poniedziałek i słowa dotrzymam. ---------- Dopisano o 23:53 ---------- Poprzedni post napisano o 23:52 ---------- Emilia 25Dawaj od razu na Dukana, co się tak będziesz czaić. ---------- Dopisano o 23:47 ---------- Poprzedni post napisano o 23:46 ---------- Nie mam książki, dostać ją teraz graniczy z cudem. Czytam wszelkie informacje, Wasze wypowiedzi i szkolę się. Wyznaczyłam start na poniedziałek i słowa dotrzymam.
__________________
Gosia |
2010-02-12, 22:56 | #50 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 107
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cytat:
Się szlajałam, za grzechy pokutowałam, bałam się odezwać,żeby nie dowiedzieć się, że już na diecie nie jestem ---------- Dopisano o 23:56 ---------- Poprzedni post napisano o 23:54 ---------- Cytat:
Gratuluję A co do gotowania - no to i tak dużo umiesz, jak na "meściznę" |
||
2010-02-12, 23:01 | #52 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 017
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cytat:
Eriika się na nas obraziła więc nikt szczególnej reprymendy nie wystawi. Waga wystarczająco Ci pokaże, że źle zrobiłaś, chociaż mówisz w czasie przeszłym, to pewnie już pokazała! A jak bacika chcesz, to mogę dać
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg 22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05... Ile to jeszcze dni Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86 |
|
2010-02-12, 23:02 | #53 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 34
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Dziewczyny pocieszacie mnie z tym gotowaniem
szkoda, że tak mało czasu bo z chęcią bym jakiś smakołyk przygotował Co dobrego polecacie w przepisowni na ostro na główne i słodkie na deser |
2010-02-12, 23:06 | #54 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 107
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cytat:
Ale dziękuję za dobre chęci Się nie udzielałam, ale czytałam, wiem więc co się działo, kto się obraził itd :P No dobra, gratuluję Ci wyniku, może kota w nagrodę chcesz? |
|
2010-02-12, 23:08 | #55 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 017
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cytat:
A obraziła się niepotrzebnie, bo przecież Lanka jej nie chciała wygonić, o co innego jej chodziło... Coompel75 możesz sobie machnąć np. pierś kurczaka z przyprawą gyros i do tego pomidorowy sosik, a na deser najprostszy to jest moim zdaniem budyń, pod warunkiem, że go nie spalisz
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg 22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05... Ile to jeszcze dni Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86 Edytowane przez Berlinianka Czas edycji: 2010-02-12 o 23:10 |
|
2010-02-12, 23:09 | #56 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 323
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Witam i melduję się w piątce. Może zrzucę tu z Wami z 5 kg? Chociaż jak dalej takie zawrotne tempo będzie, to może zdążę tylko 0,5
__________________
Dukan od 17.01.2010 (71,8 kg) 159cm I faza - spadek 3 kg, 28.05 (54,8)-17 kg. Cel osiągnięty III FAZA od 3.06 24.02 60,1 |
2010-02-12, 23:10 | #57 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 107
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cytat:
ptasie mleczko Ci polecam też |
|
2010-02-12, 23:12 | #58 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 017
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
O zapomniałam o mleczku! To jest najprostsze!
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg 22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05... Ile to jeszcze dni Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86 |
2010-02-12, 23:15 | #59 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 92
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
a ja zdziwiona,że na 4ce tak pusto...
nic to, powielę tu co napisałam hello znów naskrobałyście,ale mnie juz to nie dziwi Elianka - chudniesz wolno? Zaczęłysmy tak samo a ja dopiero 4,5 do tyłu - waga stała gdzieś tak dwa tygodnie i dopiero dziś 0,5 mniej.W obwodzie o 2-4 cm w róznych miejscach , najwięcej w biuście, ale że wcześniej miseczka D-E, to nie ma tragedi! Nadmieniam,że zgrzeszyłam dwa razy a tak nie podjadam niedozwolonych. Mogłabym też zrezygnować z deserów,ale moja córcia nie może żyć bez słodkoci, więc jak już coś upichci to też zjadam. Zamówiłam też melasę, bo stwierdziłam,że pochłanianie dużej ilości słodziku nie jest zdrowe i teraz wszelkie deesery pieczone będziemy robić właśnie na niej. Wiem,że niedozwolona, ale te słodziki mnie przerażają!
__________________
05.01.10 - 83... - 167cm 03.03 - 76,9 - nareszcie spadek 24.03-75,2 - kolejny spadek po dłuuugim zastoju 30.04 - 71.800 23.05 - 73800 PORAŻKA 26.06 - 72.400 31.01.11 - 76... |
2010-02-12, 23:16 | #60 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 107
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:19.