|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2015-04-29, 12:42 | #4111 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 4 366
|
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"
Cytat:
Wow, odważna decyzja córeczki! Pokażesz efekty? Miałaś siebie i zakupy też pokazać spoczko współczuję @ Gotuję w dwóch garnkach - w jednym zupa kalafiorowa dla nas, w drugim mięso i warzywa dla psa. Oba są czerwone. Zaglądam, patrzę,że do psiego mogę już wrzucić ryż. Wyciągam pudełko z szafki, przechylam i wsypuję do naszej zupy Będziemy jeść kalafiorową z ryżem i to białym niestety
__________________
Julitka |
|
2015-04-29, 15:53 | #4112 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 268
|
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"
Mooonik cyknę fotki to pokażę a tak serio to pamiętam i obiecuję nadrobić.
Uff. .. Jula zadowolona Jak zupa smakowała? Ale zakręcona jesteś :p Aaa... Mam chcicę na słodkie! To zapewne sprawka @. Nawet nie na konkretny słodycz, ale po prostu na słodkie
__________________
|
2015-04-29, 16:27 | #4113 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 4 366
|
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"
No to super jak zadowolona
Zupa hmmm, wolę z makaronem jednak, albo po prostu z ziemniakami Trzymaj się! Ja też chodzę i szukam na razie garść orzechów i rodzynek Cwiczenia już za mną - 10minut skakanki ( ) i 35min na rowerku. Myślałam, ze pójdę na dwór, ale wyszłam to taki wiatr nieprzyjemny. Za to teraz ucichło i zrobiło się w miarę przyjemnie heh
__________________
Julitka |
2015-04-29, 18:32 | #4114 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 1 783
|
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"
Monika ja tez dzis zakrecona strasznie jestem
a teraz godzine spalam Gianna moja uwielbia swoje dlugie wlosy tak jak ja swoje wiec u nas sciecie by nie przeszlo mnie tez ciagnie dzis do slodkiego ooogromnie
__________________
---- start waga 20.03 .2015 - 88 kg jest 85 kg zrobione: Ripped In 30 , Killer buns and tights, 6 weeks 6 pack, wyzwanie "Squat Challenge" |
2015-04-29, 19:53 | #4115 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 268
|
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"
Mooonik brawo za ćwiczenia
Cytat:
Melduję 4 km biegu z mężem Poprawiliśmy czas z poniedziałku o 2.5 minuty W takim towarzystwie to szybko polubię bieganie
__________________
|
|
2015-04-29, 19:54 | #4116 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: autostopem przez galaktykę ;)
Wiadomości: 984
|
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"
Heh, wszystkie z @ teraz latamy
Koszmarnie zmeczona i niewyspana jestestem. Uh, nie cwiczylam bo nie mam kiedy. Jem co mi wpadnie w lapy, ale staram sie zeby bylo w miare zdrowo. Milego wieczoru, a ja zmykam do pracy. |
2015-04-29, 19:56 | #4117 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 1 783
|
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"
Monika i Gianna brawo za cwiczenia
Gorzałka trzymaj sie cieplo
__________________
---- start waga 20.03 .2015 - 88 kg jest 85 kg zrobione: Ripped In 30 , Killer buns and tights, 6 weeks 6 pack, wyzwanie "Squat Challenge" |
2015-04-29, 19:56 | #4118 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 268
|
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"
Gorzałka Spokojnej pracy, może tam uda Ci się odpocząć Ty pracujesz tylko na nocki? 5 dni w tygodniu?
__________________
|
2015-04-29, 23:37 | #4119 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: autostopem przez galaktykę ;)
Wiadomości: 984
|
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"
Dzięki dziewczyny. Pracuje na nocki 4dni w tym po 10h, czasami też na weekendy ale wtedy już w dzień i tylko w biurze siedzę przy kompie. Ciężki miesiąc nad czeka w związku z przeprowadzką, dopiero poczatek a ja już wymiekam. Lol. Dobrej nocy dla Was.
|
2015-04-30, 07:40 | #4120 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 268
|
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"
Cześć
Młody został dziś w domu, bo wczoraj bolał go brzuszek, więc mam leniwy poranek. Dokończyłam książkę popijając kawę Wczoraj nie pojadłam nic zakazanego - udało się Mam nadzieję, że dziś juz przestaną mnie męczyć te słodkości Sterta prasowania juz na mnie czeka, więc lecę Miłego dnia
__________________
|
2015-04-30, 09:05 | #4121 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 1 783
|
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"
hej
miłego prasowania Gianna ja zrobilam rano wyniki , do odbioru we wtorek
__________________
---- start waga 20.03 .2015 - 88 kg jest 85 kg zrobione: Ripped In 30 , Killer buns and tights, 6 weeks 6 pack, wyzwanie "Squat Challenge" |
2015-04-30, 09:07 | #4122 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 268
|
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"
Cytat:
Kciuki za wyniki
__________________
|
|
2015-04-30, 09:28 | #4123 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 1 783
|
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"
ale szybka dziewczyna z ciebie
__________________
---- start waga 20.03 .2015 - 88 kg jest 85 kg zrobione: Ripped In 30 , Killer buns and tights, 6 weeks 6 pack, wyzwanie "Squat Challenge" |
2015-04-30, 09:45 | #4124 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 268
|
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"
Jeszcze trochę zostało, ale w weekend skończę
Kurcze, mam wrażenie, że sajgon w moim domu to niekończąca się historia Znowu wszędzie bałagan Lecę zaraz na szybkie zakupy warzywne, do Rossmanna po tusze i po Młodą.
__________________
|
2015-04-30, 10:13 | #4125 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 1 783
|
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"
Gianna z tym balaganem u mnie identycznie
__________________
---- start waga 20.03 .2015 - 88 kg jest 85 kg zrobione: Ripped In 30 , Killer buns and tights, 6 weeks 6 pack, wyzwanie "Squat Challenge" |
2015-04-30, 10:22 | #4126 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 268
|
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"
Jakie badania w końcu zrobiłaś? Ja w przyszłym tygodniu idę na pobranie, bo już niebawem, rok oczekiwana wizyta u endo na NFZ Pewnie znowu będzie trwała poniżej 10 minut
__________________
|
2015-04-30, 12:02 | #4127 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 4 366
|
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"
Hej
Szkrabuś za wyniki Gianna i jaki tusz kupiłaś? Jak tam mały? Gorzałka fajna ta praca Twoja, ale na dłuższą metę chyba męcząca My byliśmy rano w biedronce (dzikie tłumy oczywiście :/) i w rossmanie - wzięłam w końcu colossal go extreme i słynny żółty lovely Oba pierwszy raz u mnie. Wymalowałam się już - każde oko innym Pierwsze wrażenie przemawia na plus dla lovely, ale podejrzewam, że z colossalem muszę się nauczyć obchodzić i też będzie super Chciałam jeszcze eyliner i odżywkę z eveline, ale w tym rossie nie było w ogóle ich szafy. Może sis upoluje mi u siebie jeszcze. I kupiłam cukinię po 5zł/kg Będzie w sobotę faszerowana
__________________
Julitka |
2015-04-30, 12:23 | #4128 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 1 783
|
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"
ja mam dzis dla rodzinki faszerowana:pieczarki, ryz, ser zolty cukinia i suszone pomidory
tsh3 i 4 , morfo, mocz i anty tpo
__________________
---- start waga 20.03 .2015 - 88 kg jest 85 kg zrobione: Ripped In 30 , Killer buns and tights, 6 weeks 6 pack, wyzwanie "Squat Challenge" |
2015-04-30, 13:18 | #4129 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 268
|
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"
Mooonik kupiłam Loreala Volume Million Lashes So Couture. Jeszcze go nie miałam - skusiły mnie opinie Jeszcze eyeliner bym chciała i coś do brwi, ale to jak wybiorę się bez Młodego. Młody juz dobrze - to jakiś wirus z przedszkola, bo z jego grupy sporo dzieci narzeka.
Muszę rozejrzeć się za cukinią skoro tak zeszła juz z ceny Macie jakieś plany majówkę?
__________________
|
2015-04-30, 13:42 | #4130 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 4 366
|
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"
Szkrabuś ale co masz faszerowane
Gianna no właśnie kultowy loreal też o nim myślałam na początku. Ale oglądałam kilka recenzji na blogach i po przeczytaniu kilku opinii zrezygnowałam jednak - pisały laski, że super trwały, wydajny, ale na rzęsach dość słabo widoczny. Tak więc nie wiem. Ja mam cienkie, krótkie ale gęste rzęsy i potrzebuję wydłużenia głównie. Ciekawa jestem jaka będzie Twoja opinia A cukinia nie wiem czy wszędzie, tu było otwarcie supermarketu MILA i na otwarcie dużo promocji- m.in. ta cukinia
__________________
Julitka |
2015-04-30, 14:26 | #4131 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 1 783
|
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"
Monika no cukinie bo o niej dzis mowa
__________________
---- start waga 20.03 .2015 - 88 kg jest 85 kg zrobione: Ripped In 30 , Killer buns and tights, 6 weeks 6 pack, wyzwanie "Squat Challenge" |
2015-04-30, 14:33 | #4132 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 4 366
|
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"
Szkrabusiu z tego co napisałaś nie wynika, że faszerujesz cukinię
__________________
Julitka |
2015-04-30, 19:29 | #4133 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 4 366
|
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"
Hop, hop
Byliśmy na rowerze rodzinnie wieczorkiem. Godzinka i 13km po najbliższej okolicy Gianna my jakichś planów nie mamy. Mąż się zabrał za te palety więc będzie robił. Jutro ma padać, sobotę ma padać więc średnio :/
__________________
Julitka |
2015-04-30, 20:21 | #4134 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 268
|
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"
Mooonik wycieczka rowerowa - zazdroszczę I brawo za aktywność
My dziś poszliśmy na rodzinny spacer, dzieci na rowerach i był to raczej szybki marsz z podbiegami, bo nie mogliśmy nadążyć za dzieciakami Młodzież zasypia, a ja planuję wieczorny trening U nas majówka w domu - mąż będzie walczył z pracą inż, a ja będę próbowała zapanować nad dzieciarnią
__________________
|
2015-05-01, 07:19 | #4135 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 268
|
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"
Hej
Wstałam wcześniej, w domu cisza, bo reszta jeszcze śpi, więc wykorzystuję czas na relaks z kawą i książką Wczoraj wieczorem udało mi się poćwiczyć, chociaż miałam chwile zwątpienia Waga trochę w dół, więc motywacja w górę Miłego dnia
__________________
|
2015-05-01, 07:52 | #4136 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: autostopem przez galaktykę ;)
Wiadomości: 984
|
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"
Wow super, że poćwiczyłaś brawo. A co czytasz fajnego?
|
2015-05-01, 08:27 | #4137 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 4 366
|
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"
Gianna brawo za mobilizację!
Na rowerze też biegam za młodą Zjedliśmy owsianke z mango i migdałami, mniam ! Miłego dnia laseczki
__________________
Julitka |
2015-05-01, 09:31 | #4138 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"
Melduję że żyję ! Tylko nowa praca mnie trochę pochłonęła
__________________
Sądowa Pani biurwa 77 kg->70 kg->59 kg Dziewucha Policjanta |
2015-05-01, 09:41 | #4139 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: autostopem przez galaktykę ;)
Wiadomości: 984
|
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"
|
2015-05-01, 09:53 | #4140 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 268
|
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"
Nic ambitnego Teraz wywiad ze Stenką "Flirtując z życiem"
Mam kłopoty z koncentracją (prawdopodobnie przez tarczycę), więc muszę mieć wciągającą i lekką książkę żeby nie tracić wątku Mam nadzieję, że kiedyś mi to minie, bo niedługo to na romanse będę musiała się przerzucić Paula opowiadaj jak w pracy Jak nastroje dziś?
__________________
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:45.