Polecamy:

anniaa · 2012-09-10, 15:51

najlepsze do ćwiczeń są zwykłe trampki

roxyroxy · 2012-09-11, 13:09

oszalalyscie ze zwyklymi trampkami

najlepsze do cwiczen sa porzadne buty sportowe, z porzadna podeszwa. Przy cwiczeniach sie przeciez skacze, biega itd. Buty maja za zadanie zmniejszac ryzyko urazow itd, w zwyklych butach latwo o kontuzje.

Mi niedawno instruktor powiedzial ,ze powinno sie miec innne buty w zaleznosc od sportu ( ja mialam jedne do biegania, a teraz okazuje sie,ze powinno sie miec inne do aerobiku/silowni itd)

moim zdnaiem powinnas isc do sklepu sportowego i prosic o porade. jak kupowalam buty do biegania, to musialam pokazywac jak biegne, jak ukladam stopy itd. Wiadmo, w takim sklepie moze byc drozej ale takie buty to koniecznosc- chyba,ze nie przejmujesz sie zdrowiem

badumi · 2012-09-11, 14:42

Jeśli jest opcja, to ja bym polecała na boso po prostu. Jeśli nie ma takiej możliwości, faktycznie zwykłe trampki w zupełności wystarczą. Chyba ze zaczniesz bieganie po lecie albo coś w tym stylu, wtedy koniecznie buty o twardszej podeszwie bo inaczej podeszwy stóp będą bolały!

**201705042038** · 2012-09-11, 15:12

Pilatesa itd ćwiczę boso, siłowy np. w trampkach, ale do skakanki, podskoków, biegania, tupania (Chodakowska) - porządnie amortyzowane buty.

**201609270959** · 2012-09-11, 17:24

ja ćwiczę boso z bardzo prostej przyczyny - w każdych butach się ślizgam i rozjeżdżam (np. przy pompkach). zarówno w trampkach jak i w butach z wyższej półki

. a panele mam bardziej szorstkie niż śliskie, więc tym bardziej się dziwię :/.

Matinne · 2012-09-11, 19:43

:O
nie wiem czy mam się śmiać czy płakać.
Czemu prawie każda z was mówi o trampkach ? :O Przecież to buty, które mają płaską podeszwę, są niewyprofilowane i z każdym krokiem pogarszają stan stopy !
Sama wiem o czym mówię, bo mimo, że kocham trampki od zawsze, zawsze mam 2 pary trampek w szafie, to niestety nabawiłam się płaskostopia poprzecznego i podłużnego a potem jeszcze haluksów. Od jakiegoś czasu uprawiam różne sporty ( w tym też biegam ) i uwierzcie, nie ma to jak dobre buty przeznaczone tylko do danego sportu !

Na pewno warto zainwestować w dobre buty, nawet jeżeli biegacie czy ćwiczycie raz tygodniowo.
Najlepsze buty to New Ballance i Rebook. Ostatnio widzialam jeszcze z firmy Ecco, tylko do bieganie, drogie ale dobre.

Idź do sklepu a tam dowiesz się, jakie buty do czego są przeznaczone i jakie powinnaś nosić.
Ja mam takie : http://allegro.pl/buty-reebok-runton...594876931.html ( teraz widze ze przeplacilam 100 zl ;p ) ale warto było kupic

Wygodne, wyprofilowane, nie niszcza stop i czuje jakbym chodzila po poduszkach

**201705042038** · 2012-09-11, 20:20

Nie sądzę, żeby niewyprofilowana podeszwa była _przyczyną_ płaskostopia, ale stopa, która już ma problem, wymaga wkładek. Ja ma zdrowe nogi i dlatego nie używam butów tam, gdzie nie trzeba, stopa też musi pracować (np. przy pilatesie). Bieganie to inna bajka, chociaż tutaj też są różne trendy. Kilka lat temu na fali mody na bieganie naturalne było o tym bardzo głośno, odejście od mocnej amortyzacji, stawianie na naturalną pracę stopy. A do bieganie mam najtańsze buty z Decathlonu i bardzo mi dobrze służą.

michal999 · 2012-09-12, 11:33

Cześć
Buty dobierasz w zależności od tego jakie ćwiczenia chcesz wykonywać

.
Bo jeżeli panujesz ćwiczenia aerobowe (z trenerką na sali) to lepiej wybrać obuwie które ma wyższą(grubszą) podeszwę i które amortyzuje uderzenia stopy, niektóre modele znanych marek posiadają również systemy ułatwiające ćwiczenia (np:lepiej się skręcają). Jeżeli pójdziesz do jakiegoś sklepu z pewnością ktoś ci doradzi (podpowie modele obuwia idealne na aerobic).

Jeżeli natomiast chcesz ćwiczyć na siłowni tutaj myślę można ćwiczyć nawet w zwykłych trampach -niektórzy ćwiczą nawet tylko w klapkach i nie widzę w tym nic złego

.
Pozdrawiam i powodzenia w poszukiwaniach

Ismenkusia · 2012-09-12, 11:35

Cytat:

Napisane przez michal999

Cześć
Buty dobierasz w zależności od tego jakie ćwiczenia chcesz wykonywać

.
Bo jeżeli panujesz ćwiczenia aerobowe (z trenerką na sali) to lepiej wybrać obuwie które ma wyższą(grubszą) podeszwę i które amortyzuje uderzenia stopy, niektóre modele znanych marek posiadają również systemy ułatwiające ćwiczenia (np:lepiej się skręcają). Jeżeli pójdziesz do jakiegoś sklepu z pewnością ktoś ci doradzi (podpowie modele obuwia idealne na aerobic).

Jeżeli natomiast chcesz ćwiczyć na siłowni tutaj myślę można ćwiczyć nawet w zwykłych trampach -niektórzy ćwiczą nawet tylko w klapkach i nie widzę w tym nic złego

.
Pozdrawiam i powodzenia w poszukiwaniach

Z tym to rożnie bywa

nosferatku · 2012-09-14, 13:27

Ja nie biegam, ćwiczę na siłowni. Do tego wystarczą po-prostu-buty.
Kupilam jakieś zwyczajne w sklepie, zapłaciłam około 50 złotych i chodzę. Natomiast wszelkie tańce i pilatesy-oczywiście boso.
Do biegania miałam zawsze buty trochę lepiej podpierające kostkę, czyli po prostu wyższe "adidasy" (w sensie-typ obuwia, nie marka. Mi się chyba Nike trafiło, z wyprzedaży za niecałą stówę)

Nie przesadzałabym z tym obuwiem koniecznie innym do każdego sportu. Jasne, że nie biegałabym na 10 km w balerinkach albo nie chodziłabym po górach w glanach, ale osobne buty (koniecznie za 300zł) do biegania, osobne do biegania po asfalcie, osobne do aerobiku, osobne na bieżnię, inne do jazdy na rowerze i do tego jeszcze specjalne na siłownię-pewnie przydałyby się profesjonalnym sportowcom. Jeżeli amator potrzebuje ponad tysiąca złotych, żeby zacząć ćwiczyć-to coś tu jest nie tak.

Ismenkusia · 2012-09-14, 13:29

Cytat:

Napisane przez nosferatku

Ja nie biegam, ćwiczę na siłowni. Do tego wystarczą po-prostu-buty.
Kupilam jakieś zwyczajne w sklepie, zapłaciłam około 50 złotych i chodzę. Natomiast wszelkie tańce i pilatesy-oczywiście boso.
Do biegania miałam zawsze buty trochę lepiej podpierające kostkę, czyli po prostu wyższe "adidasy" (w sensie-typ obuwia, nie marka. Mi się chyba Nike trafiło, z wyprzedaży za niecałą stówę)

Nie przesadzałabym z tym obuwiem koniecznie innym do każdego sportu. Jasne, że nie biegałabym na 10 km w balerinkach albo nie chodziłabym po górach w glanach, ale osobne buty (koniecznie za 300zł) do biegania, osobne do biegania po asfalcie, osobne do aerobiku, osobne na bieżnię, inne do jazdy na rowerze i do tego jeszcze specjalne na siłownię-pewnie przydałyby się profesjonalnym sportowcom. Jeżeli amator potrzebuje ponad tysiąca złotych, żeby zacząć ćwiczyć-to coś tu jest nie tak.

Rossonera · 2012-09-20, 13:26

Witam

Od niedawna zaczęłam ćwiczyć z Ewą Chodakowską. Do tej pory robiłam to na bosaka, ale jednak od jakiegoś czasu noszę się z myślą kupna jakichś butów, wiadomo, byłoby stabilniej. Poza tym, na wf na studiach zapisałam się na fitness, a nie mam żadnych butów typowo do ćwiczeń. Wiem, że spośród modeli i marek można przebierać i przebierać, stąd pytanie laika - jaki model mogłybyście mi polecić właśnie do takiego aerobiku czy fitnessu? Pozdrawiam

Klepsydra88 · 2012-09-21, 15:10

Cytat:

Napisane przez Rossonera

Witam

Od niedawna zaczęłam ćwiczyć z Ewą Chodakowską. Do tej pory robiłam to na bosaka, ale jednak od jakiegoś czasu noszę się z myślą kupna jakichś butów, wiadomo, byłoby stabilniej. Poza tym, na wf na studiach zapisałam się na fitness, a nie mam żadnych butów typowo do ćwiczeń. Wiem, że spośród modeli i marek można przebierać i przebierać, stąd pytanie laika - jaki model mogłybyście mi polecić właśnie do takiego aerobiku czy fitnessu? Pozdrawiam

do fitnessu/aerobiku polecam typowe buty do biegania

Rossonera · 2012-09-21, 19:38

Cytat:

Napisane przez Klepsydra88

do fitnessu/aerobiku polecam typowe buty do biegania

Do biegania? Myślałam, że trzeba takie specjalnie do fitnessu. Może w takim razie Reeboki ZigZagi, które zawsze mi się podobały, by się sprawdziły?

Myślałam też o tych: http://www.fitnesstrening.pl/product...NCE-BLACK.html
Jak sądzicie?

Klepsydra88 · 2012-09-21, 19:46

z reeboka posiadam 2 modele z serii ZIG
klik
tylko o różnych kolorach i bardzo sobie je chwalę

klova · 2012-09-26, 19:29

Też chwalę sobie ZIG-i. Z butami do tańca nie miałam do czynienia, ale zawsze mi się wydawało, że kosztem elastyczności mają skopaną amortyzację.

Klepsydra88 · 2012-09-26, 19:42

Cytat:

Napisane przez klova

Też chwalę sobie ZIG-i. Z butami do tańca nie miałam do czynienia, ale zawsze mi się wydawało, że kosztem elastyczności mają skopaną amortyzację.

jaki masz kolor i model?

klova · 2012-09-27, 08:54

Już wczoraj odpisałam, ale zniknęło gdzieś w czeluściach Mordoru

Mam ZIGNANO z serii Cirque du Soleil, czarne z fioletowymi wstawkami. Super są.

Klepsydra88 · 2012-09-27, 11:07

o, to masz te z mniejszą podeszwą

ja mam te z grubszą, zigTECH, czarno niebieskie i szaro różowe

Ela87 · 2012-09-28, 19:53

Ja w reebokach czuję się źle. Mam Nike już drugą parę i są super! Nie wiem jakie modele mam, ale mam te do biegania. Myślę, że marka nie ma znaczenia. Z butem to jak z miłością. TZN podobnie. Przymierzyłam i wiedziałam, że to jest to

z innymi markami tak nie miałam

Evaniesama · 2012-10-11, 14:32

Cytat:

Napisane przez tess095

Do uprawiania sportu polecam dobre i wygodne adidasy i w żadnym wypadku trampek.

Zgadzam się. Trampki mają tak cieniutką podeszwę, że w ogóle nie amortyzują uderzeń. To może być niebezpieczne dla stopy na dłuższą metę, szczególnie jak się biega. Wydaje mi się, że najlepszą opcją jest znać umiar. To znaczy nie ma sensu kupować ani trampek ani drogich butów za kilkaset zł tylko do tego, żeby chodzić w nich po siłowni. Ja mam buty sportowe Hi-Tec za ok 150 zł i w zupełności mi wystarczają do ćwiczeń. Amortyzacja i wygoda w porządku i nie spłukałam się na zakupach

2012-09-10, 15:51	#61
anniaa ♥ Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 13 672	Dot.: Buty do ćwiczeń,,, jakie? najlepsze do ćwiczeń są zwykłe trampki __________________ ♥ Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

2012-09-11, 13:09	#62
roxyroxy Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 1 413	Dot.: Buty do ćwiczeń,,, jakie? oszalalyscie ze zwyklymi trampkami najlepsze do cwiczen sa porzadne buty sportowe, z porzadna podeszwa. Przy cwiczeniach sie przeciez skacze, biega itd. Buty maja za zadanie zmniejszac ryzyko urazow itd, w zwyklych butach latwo o kontuzje. Mi niedawno instruktor powiedzial ,ze powinno sie miec innne buty w zaleznosc od sportu ( ja mialam jedne do biegania, a teraz okazuje sie,ze powinno sie miec inne do aerobiku/silowni itd) moim zdnaiem powinnas isc do sklepu sportowego i prosic o porade. jak kupowalam buty do biegania, to musialam pokazywac jak biegne, jak ukladam stopy itd. Wiadmo, w takim sklepie moze byc drozej ale takie buty to koniecznosc- chyba,ze nie przejmujesz sie zdrowiem

2012-09-11, 14:42	#63
badumi Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-09 Wiadomości: 80	Dot.: Buty do ćwiczeń,,, jakie? Jeśli jest opcja, to ja bym polecała na boso po prostu. Jeśli nie ma takiej możliwości, faktycznie zwykłe trampki w zupełności wystarczą. Chyba ze zaczniesz bieganie po lecie albo coś w tym stylu, wtedy koniecznie buty o twardszej podeszwie bo inaczej podeszwy stóp będą bolały! __________________ Jesteśmy razem od 2017 <3 KC M nasz corgi jest z nami od 2020

2012-09-11, 15:12	#64
201705042038 Konto usunięte Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 5 868	Dot.: Buty do ćwiczeń,,, jakie? Pilatesa itd ćwiczę boso, siłowy np. w trampkach, ale do skakanki, podskoków, biegania, tupania (Chodakowska) - porządnie amortyzowane buty.

2012-09-11, 17:24	#65
201609270959 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-06 Wiadomości: 981	Dot.: Buty do ćwiczeń,,, jakie? ja ćwiczę boso z bardzo prostej przyczyny - w każdych butach się ślizgam i rozjeżdżam (np. przy pompkach). zarówno w trampkach jak i w butach z wyższej półki . a panele mam bardziej szorstkie niż śliskie, więc tym bardziej się dziwię :/.

2012-09-11, 19:43	#66
Matinne Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-02 Lokalizacja: zach-pom Wiadomości: 843	Dot.: Buty do ćwiczeń,,, jakie? :O nie wiem czy mam się śmiać czy płakać. Czemu prawie każda z was mówi o trampkach ? :O Przecież to buty, które mają płaską podeszwę, są niewyprofilowane i z każdym krokiem pogarszają stan stopy ! Sama wiem o czym mówię, bo mimo, że kocham trampki od zawsze, zawsze mam 2 pary trampek w szafie, to niestety nabawiłam się płaskostopia poprzecznego i podłużnego a potem jeszcze haluksów. Od jakiegoś czasu uprawiam różne sporty ( w tym też biegam ) i uwierzcie, nie ma to jak dobre buty przeznaczone tylko do danego sportu ! Na pewno warto zainwestować w dobre buty, nawet jeżeli biegacie czy ćwiczycie raz tygodniowo. Najlepsze buty to New Ballance i Rebook. Ostatnio widzialam jeszcze z firmy Ecco, tylko do bieganie, drogie ale dobre. Idź do sklepu a tam dowiesz się, jakie buty do czego są przeznaczone i jakie powinnaś nosić. Ja mam takie : http://allegro.pl/buty-reebok-runton...594876931.html ( teraz widze ze przeplacilam 100 zl ;p ) ale warto było kupic Wygodne, wyprofilowane, nie niszcza stop i czuje jakbym chodzila po poduszkach __________________ luty cash : 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100 luty gym : 1 2 3 4 5 6 7 8 ( 9 10 11 ) luty books : 1 2 3

2012-09-11, 20:20	#67
201705042038 Konto usunięte Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 5 868	Dot.: Buty do ćwiczeń,,, jakie? Nie sądzę, żeby niewyprofilowana podeszwa była _przyczyną_ płaskostopia, ale stopa, która już ma problem, wymaga wkładek. Ja ma zdrowe nogi i dlatego nie używam butów tam, gdzie nie trzeba, stopa też musi pracować (np. przy pilatesie). Bieganie to inna bajka, chociaż tutaj też są różne trendy. Kilka lat temu na fali mody na bieganie naturalne było o tym bardzo głośno, odejście od mocnej amortyzacji, stawianie na naturalną pracę stopy. A do bieganie mam najtańsze buty z Decathlonu i bardzo mi dobrze służą.

2012-09-12, 11:33	#68
michal999 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 36	Dot.: Buty do ćwiczeń,,, jakie? Cześć Buty dobierasz w zależności od tego jakie ćwiczenia chcesz wykonywać. Bo jeżeli panujesz ćwiczenia aerobowe (z trenerką na sali) to lepiej wybrać obuwie które ma wyższą(grubszą) podeszwę i które amortyzuje uderzenia stopy, niektóre modele znanych marek posiadają również systemy ułatwiające ćwiczenia (np:lepiej się skręcają). Jeżeli pójdziesz do jakiegoś sklepu z pewnością ktoś ci doradzi (podpowie modele obuwia idealne na aerobic). Jeżeli natomiast chcesz ćwiczyć na siłowni tutaj myślę można ćwiczyć nawet w zwykłych trampach -niektórzy ćwiczą nawet tylko w klapkach i nie widzę w tym nic złego. Pozdrawiam i powodzenia w poszukiwaniach

2012-09-14, 13:27	#70
nosferatku Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 1 923	Dot.: Buty do ćwiczeń,,, jakie? Ja nie biegam, ćwiczę na siłowni. Do tego wystarczą po-prostu-buty. Kupilam jakieś zwyczajne w sklepie, zapłaciłam około 50 złotych i chodzę. Natomiast wszelkie tańce i pilatesy-oczywiście boso. Do biegania miałam zawsze buty trochę lepiej podpierające kostkę, czyli po prostu wyższe "adidasy" (w sensie-typ obuwia, nie marka. Mi się chyba Nike trafiło, z wyprzedaży za niecałą stówę) Nie przesadzałabym z tym obuwiem koniecznie innym do każdego sportu. Jasne, że nie biegałabym na 10 km w balerinkach albo nie chodziłabym po górach w glanach, ale osobne buty (koniecznie za 300zł) do biegania, osobne do biegania po asfalcie, osobne do aerobiku, osobne na bieżnię, inne do jazdy na rowerze i do tego jeszcze specjalne na siłownię-pewnie przydałyby się profesjonalnym sportowcom. Jeżeli amator potrzebuje ponad tysiąca złotych, żeby zacząć ćwiczyć-to coś tu jest nie tak.

2012-09-20, 13:26	#72
Rossonera Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-05 Lokalizacja: południe Polski Wiadomości: 851	Buty Witam Od niedawna zaczęłam ćwiczyć z Ewą Chodakowską. Do tej pory robiłam to na bosaka, ale jednak od jakiegoś czasu noszę się z myślą kupna jakichś butów, wiadomo, byłoby stabilniej. Poza tym, na wf na studiach zapisałam się na fitness, a nie mam żadnych butów typowo do ćwiczeń. Wiem, że spośród modeli i marek można przebierać i przebierać, stąd pytanie laika - jaki model mogłybyście mi polecić właśnie do takiego aerobiku czy fitnessu? Pozdrawiam

2012-09-21, 19:46	#75
Klepsydra88 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 13 347	Dot.: Buty z reeboka posiadam 2 modele z serii ZIG klik tylko o różnych kolorach i bardzo sobie je chwalę __________________ Mój

2012-09-26, 19:29	#76
klova Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-06 Wiadomości: 40	Dot.: Buty Też chwalę sobie ZIG-i. Z butami do tańca nie miałam do czynienia, ale zawsze mi się wydawało, że kosztem elastyczności mają skopaną amortyzację.

2012-09-27, 08:54	#78
klova Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-06 Wiadomości: 40	Dot.: Buty Już wczoraj odpisałam, ale zniknęło gdzieś w czeluściach Mordoru Mam ZIGNANO z serii Cirque du Soleil, czarne z fioletowymi wstawkami. Super są.

2012-09-27, 11:07	#79
Klepsydra88 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 13 347	Dot.: Buty o, to masz te z mniejszą podeszwą ja mam te z grubszą, zigTECH, czarno niebieskie i szaro różowe __________________ Mój

2012-09-28, 19:53	#80
Ela87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Lędziny Wiadomości: 4 642	Dot.: Buty Ja w reebokach czuję się źle. Mam Nike już drugą parę i są super! Nie wiem jakie modele mam, ale mam te do biegania. Myślę, że marka nie ma znaczenia. Z butem to jak z miłością. TZN podobnie. Przymierzyłam i wiedziałam, że to jest to z innymi markami tak nie miałam

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)