Polecamy:

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2014-03-08, 06:56

Cytat:

Napisane przez Sikorka0204

Tyle, że ja zwykle aeroby robiłam, w sumie ciężary mi obce

I się zastanawiam czy może nie za lekkie obiciążenie

Niby 3 serię ledwo robiłam a dziś nic, nie wiem czy to dobrze czy źle

Oba…no i tu śmieszna sprawa bo chińki mają małe piersi no i tak.
Mam 3 stroje - 1 z zeszłego roku rozmiar L, dwa te nowe też rozmiar L.
Ten z zeszłego roku na dole jest ok, biust się nie mieści praktycznie, ten czarny biust mi gniecie (dziwny krój bo niby jest miejsce w miseczce ale jest tak sztywny, że w miejscu gdzie faktycznie mam biust wżyna się

), a ten zielony to za duży stanik ma, tzn pomiędzy miseczkami jest przerwa za duża no i miseczki się zaczynają w złym miejscu, no i obwodu nie zawiązujesz tylko jest z góry narzucony, przez co jest za duży o jakieś 10cm i musiałam go wiązać…
Przymierzałam stary z PL bo mi mama przesłała ale ten znów za duży i wychodzi na to, że z 5 stroi które tu mam, żaden nie pasuje i nie mam stroju

Tak to jest z zakupami w necie

Też się czaję na strój od dłuższego czasu, ale boję się że z rozmiarem nie trafię bo tu w sumie jest tak, że nie zawsze pasuje jak oni podają

Najlepiej przymierzyć i zobaczyć jak się wygląda, ale w sklepach też nic fajnego nie widziałam nigdy.

majka5908 · 2014-03-08, 07:09

Dlatego ja nie zamawiam nic z neta bo i tak wiem ze nie bedzie pasowalo

Sikorka a w sklepach ogladalas?

anulciak85 · 2014-03-08, 07:18

Mam dylemat...iść na silownie za 150 zł czy więcej ruszać się w domu i ta kasę odkładać na mieszkanie.... Chyba wolę być gruba w swoich 4 kątach....

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2014-03-08, 07:21

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Mam dylemat...iść na silownie za 150 zł czy więcej ruszać się w domu i ta kasę odkładać na mieszkanie.... Chyba wolę być gruba w swoich 4 kątach....

W domu też można ćwiczyć, wszystko co udało mi się osiągnąć zrobiłam właśnie w domu

anulciak85 · 2014-03-08, 07:25

I tak też zrobię...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2014-03-08, 07:26

Cytat:

Napisane przez anulciak85

I tak też zrobię...

No i super

anulciak85 · 2014-03-08, 07:27

Rower mam, może wiosną zacznę biegać, mam Mel B na płycie. Może jakies wyzwania??

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2014-03-08, 07:30

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Rower mam, może wiosną zacznę biegać, mam Mel B na płycie. Może jakies wyzwania??

Ułozysz sobie jakiś fajny plan i na pewno dasz radę

katiennn · 2014-03-08, 07:30

dzień dobry przy śniadaniu i kawie

- 2 kromki razowca z jajkiem na twardo, zaszalałam i dałam odrobinę majonezu, ale

dziewczynki moje kochane z okazji naszego święta życzę Wam wszystkiego najlepszego, najchudszego i najjędrniejszego!

aaaaa i jednocześnie informuję, iż sama zrobiłam sobie na Dzień Kobiet prezent idealny: równiusieńkie 63 kg na wadze

i zarazem osiągnięty pierwotny cel odchudzania

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2014-03-08, 07:34

Cytat:

Napisane przez katiennn

aaaaa i jednocześnie informuję, iż sama zrobiłam sobie na Dzień Kobiet prezent idealny: równiusieńkie 63 kg na wadze

i zarazem osiągnięty pierwotny cel odchudzania

Brawo

anulciak85 · 2014-03-08, 07:34

Katiennn brawo!!!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

katiennn · 2014-03-08, 07:41

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;45494173]Brawo

[/QUOTE]

dziękuję

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Katiennn brawo!!!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

dziękuję

ale mam powera!

dwie głupiutkie cyferki na wadze, a od razu chce mi się żyć

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2014-03-08, 07:43

Cytat:

Napisane przez katiennn

ale mam powera!

dwie głupiutkie cyferki na wadze, a od razu chce mi się żyć

U mnie waga wyższa, ale z cm nie jest tak źle

Baaa nawet bym powiedziała, że jest lepiej z wyglądem

Grapefrutka · 2014-03-08, 07:44

Cytat:

Napisane przez heroine86

Kiedy wylatujesz?

Ja też... @ w natarciu

ale ku.źwa nie dam się

we wtorek

no mnie się właśnie skończyła więc nie wiem co jest

Cytat:

Napisane przez kisiej25

35min 6weeks6pack (rozwaliłam ten trening

cudowny był

)
8min ABS
10min Waist
5min Cool Down

Miałam dorzucić jeszcze 42min HH (The Originals), ale mi się nieee chce już.

Cytat:

Napisane przez heroine86

Ja też już poćwiczona

i wykąpciana

-Shred Level 1 (3/10)
-20 min ćwiczeń z kettlebellem
-8 min Arms
-8 min Stretch
-700 podskoków na skakance
-400 brzuszków
-100 krążeń biodrami
-5 min Cool Down Mel B

Cytat:

Napisane przez heroine86

Czytam właśnie o katastrofie samolotu...

Ty mi nawet nie mów kawy pić dziś nie muszę

koleżanka poleciała wczoraj do Wietnamu na wakacje więc jak przeczytałam że u wybrzeży Wietnamu się rozbił to ciśnienie mi lekko skoczyło

Cytat:

Napisane przez Sikorka0204

Stroje oba do odesłania

nie lubie zamawiać na necie

ale może jeszcze znajdziesz gdzieś stacjonarnie

Cytat:

Napisane przez katiennn

dziewczynki moje kochane z okazji naszego święta życzę Wam wszystkiego najlepszego, najchudszego i najjędrniejszego!

aaaaa i jednocześnie informuję, iż sama zrobiłam sobie na Dzień Kobiet prezent idealny: równiusieńkie 63 kg na wadze

i zarazem osiągnięty pierwotny cel odchudzania

w dniu naszego święta życzę Wam uśmiechu i wyparowujących kg/cm

gdzie jest słońce

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2014-03-08, 07:48

Mnie ta pogoda już rozbraja

katiennn · 2014-03-08, 07:48

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;45494247]U mnie waga wyższa, ale z cm nie jest tak źle

Baaa nawet bym powiedziała, że jest lepiej z wyglądem

[/QUOTE]

dokładnie, nie ma co patrzeć na wagę tak naprawdę tylko na wygląd

ale i tak się cieszę

przyszłam, a właściwie przyturlałam się (bo ciężko mi było chodzić

) na wizaż z wagą 78 kg

wtedy według wskaźnika BMI miałam 10 kg nadwagi. pierwsze dziesięć kilo schudłam więc dla zdrowia, a następne 5 kg schudłam, żeby poczuć się jeszcze lepiej i lepiej wyglądać

a ostatnie kilogramy schudnę już po to, żeby być najlepszą dupą w mieście

majka5908 · 2014-03-08, 07:55

Katien

Anka ja bym odkladala i cwiczyla w domu

To bedzie pozniej miec a nie miec. Myslenie a mialabym juz te kilkaset zl ktore teraz potrzebuje

anulciak85 · 2014-03-08, 08:01

No właśnie

Już tak marżę o swoim kącie...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2014-03-08, 08:05

Cytat:

Napisane przez anulciak85

No właśnie

Już tak marżę o swoim kącie...

Teraz masz na to duże szanse więc odkładaj pieniążki na mieszkanie

katiennn · 2014-03-08, 08:08

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

w dniu naszego święta życzę Wam uśmiechu i wyparowujących kg/cm

gdzie jest słońce

dziękuję

u mnie jest słońce

Cytat:

Napisane przez majka5908

Katien

magda_lena40 · 2014-03-08, 08:09

Katienka
Jaram się Twoja wagą

Już jesteś najlepszą du.pą w mieście, teraz tylko umacniasz swoją pozycję

Anka
Zdrówka dla Młodego

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2014-03-08, 08:11

Cytat:

Napisane przez katiennn

u mnie jest słońce

fajnie Ci

anulciak85 · 2014-03-08, 08:13

Ide szukać butów ba teraz bo w kozakach się gotuje a na balerinki trochę za zimno.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

katiennn · 2014-03-08, 08:26

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Katienka
Jaram się Twoja wagą

Już jesteś najlepszą du.pą w mieście, teraz tylko umacniasz swoją pozycję

Ty się jarasz? co tam moje 15 kg przy Twoich 41

haha Madzia

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;45494450]fajnie Ci

[/QUOTE]

ojjj! do Ciebie też przyjdzie!

wiosno, na.ku.rwiaj!

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2014-03-08, 08:32

Cytat:

Napisane przez katiennn

ojjj! do Ciebie też przyjdzie!

wiosno, na.ku.rwiaj!

Kiedyś na pewno

jeu · 2014-03-08, 08:34

hej

u mnie też słońce

tylko przez tą pogodę to nie wiem co ubrać :/ bo zaraz będzie za zimno/za ciepło

samoloty są najbezpieczniejszym środkiem transportu!

na te kilkadziesiąt tysięcy lotów dziennie wypadki zdarzają się bardzo rzadko, to jest któryśmilionowy lot z rzędu który ma wypadek. sama nie lubię latać, ale mój TŻ jest fanem samolotów, strasznie się nimi interesuje i chciałby kiedyś zostać pilotem

rozpoznaje samoloty jak samochody po prostu i też mnie się to udzieliło xD i już tyle razy mówił mi, że nie mam się czego bać. Ba, ponadto, wypadek samolotowy nigdy nie zdarza się 2x z tego samego błędu, bo jak wykryją przyczynę wypadku to albo naprawiają wszystkie samoloty (to może byćjakaś usterka we wszystkich modelach tego samego samolotu), albo przeprowadzają nowe kursy dla pilotów itp. także głowa do góry, latanie jest bezpieczne. choć ja najbardziej nie lubię latać z tego względu, że czuję się dosłownie zapuszkowana i nie lubię tego uczucia

za spadki

to motywujące tak w Dzień Kobiet

i właśnie z okazji tego dnia wszystkiego najwspanialszego, szybkich i trwałych spadków i dobrej formy

i spełnienia marzeń!

Sikorka - ja po treningu siłowym nigdy nie miałam zakwasów na dzień następny, za to w dzień treningu siłowego już po treningu umierałam i ledwo chodziłam, byłam 'sore' i czułam każdy mięsień.

a ciężary brałąm w zależności od partii mięśni :P plecy miałam dość słabe i dociągnęłam na drążku chyba do 30kg, nogi najsilniejsze to tutaj szło już sporo (ale na maszynach), ręce zaczynałam od 3kg i doszłam do 8

katiennn · 2014-03-08, 09:12

Cytat:

Napisane przez jeu

wypadki zdarzają się bardzo rzadko, to jest któryśmilionowy lot z rzędu który ma wypadek.

okej, ale jak już się jakiś zdarzy to nikt go nie przeżyje

ja tam się boję latać i nie wiem czy kiedyś mi to minie

heroine86 · 2014-03-08, 09:19

No, wróciłam z zakupów

lodówka pełna

Pogoda u mnie paskudna....

Katiennnka!!!

co za rewelacja!

bombastyczny prezent na Dzień Kobiet Ci waga sprawiła

gratuluję

Sikorka, to du.pa z tymi strojami

dlatego ja nigdy nic nie kupuję przez neta... znaczy ubrań

ostatnio miałam zajawkę na tą koszulę, ale wiem, że jej nie zamówię, bo jak będzie zła/brzydka to się wkurzę

Madzia, jesteś

Anka, dobra decyzja- w domu też można ćwiczyć

a swoje mieszkanie to cel nadrzędny

Jeu, pewnie, że najbezpieczniejszy

katastrofy rzadko się zdarzają, no ale jednak się zdarzają... i jak już się to "stanie" to niestety, ale giną wszyscy

i to duuuża liczba osób...

katiennn · 2014-03-08, 09:22

Cytat:

Napisane przez heroine86

No, wróciłam z zakupów

lodówka pełna

Pogoda u mnie paskudna....

Katiennnka!!!

co za rewelacja!

bombastyczny prezent na Dzień Kobiet Ci waga sprawiła

gratuluję

co tam nakupiłaś dobrego?

ja mam ochotę na świeże truskawki

ale sobie jeszcze poczekam

dziękuję Kochana!

a u mnie było paskudnie do wczoraj, a od dzisiaj właśnie słońce

Vanjaaa · 2014-03-08, 09:25

Cytat:

Napisane przez katiennn

aaaaa i jednocześnie informuję, iż sama zrobiłam sobie na Dzień Kobiet prezent idealny: równiusieńkie 63 kg na wadze

i zarazem osiągnięty pierwotny cel odchudzania

Gratulacje

a mi się włączył odkurzacz...

2014-03-08, 07:09	#2162
majka5908 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-01 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 11 392	Dot.: Jak gwiazdy błyszczymy i o boskie ciała walczymy, cz.XII Dlatego ja nie zamawiam nic z neta bo i tak wiem ze nie bedzie pasowalo Sikorka a w sklepach ogladalas? __________________ Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam...

2014-03-08, 07:18	#2163
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 221	Dot.: Jak gwiazdy błyszczymy i o boskie ciała walczymy, cz.XII Mam dylemat...iść na silownie za 150 zł czy więcej ruszać się w domu i ta kasę odkładać na mieszkanie.... Chyba wolę być gruba w swoich 4 kątach.... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________

2014-03-08, 07:25	#2165
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 221	Dot.: Jak gwiazdy błyszczymy i o boskie ciała walczymy, cz.XII I tak też zrobię... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________

2014-03-08, 07:27	#2167
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 221	Dot.: Jak gwiazdy błyszczymy i o boskie ciała walczymy, cz.XII Rower mam, może wiosną zacznę biegać, mam Mel B na płycie. Może jakies wyzwania?? Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________

2014-03-08, 07:30	#2169
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 877	Dot.: Jak gwiazdy błyszczymy i o boskie ciała walczymy, cz.XII dzień dobry przy śniadaniu i kawie - 2 kromki razowca z jajkiem na twardo, zaszalałam i dałam odrobinę majonezu, ale dziewczynki moje kochane z okazji naszego święta życzę Wam wszystkiego najlepszego, najchudszego i najjędrniejszego! aaaaa i jednocześnie informuję, iż sama zrobiłam sobie na Dzień Kobiet prezent idealny: równiusieńkie 63 kg na wadze i zarazem osiągnięty pierwotny cel odchudzania __________________ odwielorybiam się

2014-03-08, 07:48	#2175
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 17 358	Dot.: Jak gwiazdy błyszczymy i o boskie ciała walczymy, cz.XII Mnie ta pogoda już rozbraja

2014-03-08, 07:48	#2176
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 877	Dot.: Jak gwiazdy błyszczymy i o boskie ciała walczymy, cz.XII [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;45494247]U mnie waga wyższa, ale z cm nie jest tak źle Baaa nawet bym powiedziała, że jest lepiej z wyglądem [/QUOTE] dokładnie, nie ma co patrzeć na wagę tak naprawdę tylko na wygląd ale i tak się cieszę przyszłam, a właściwie przyturlałam się (bo ciężko mi było chodzić ) na wizaż z wagą 78 kg wtedy według wskaźnika BMI miałam 10 kg nadwagi. pierwsze dziesięć kilo schudłam więc dla zdrowia, a następne 5 kg schudłam, żeby poczuć się jeszcze lepiej i lepiej wyglądać a ostatnie kilogramy schudnę już po to, żeby być najlepszą dupą w mieście __________________ odwielorybiam się

2014-03-08, 07:55	#2177
majka5908 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-01 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 11 392	Dot.: Jak gwiazdy błyszczymy i o boskie ciała walczymy, cz.XII Katien Anka ja bym odkladala i cwiczyla w domu To bedzie pozniej miec a nie miec. Myslenie a mialabym juz te kilkaset zl ktore teraz potrzebuje __________________ Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam...

2014-03-08, 08:01	#2178
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 221	Dot.: Jak gwiazdy błyszczymy i o boskie ciała walczymy, cz.XII No właśnie Już tak marżę o swoim kącie... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________

2014-03-08, 08:09	#2181
magda_lena40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-02 Lokalizacja: GórnyŚląsk Wiadomości: 9 201	Dot.: Jak gwiazdy błyszczymy i o boskie ciała walczymy, cz.XII Katienka Jaram się Twoja wagą Już jesteś najlepszą du.pą w mieście, teraz tylko umacniasz swoją pozycję Anka Zdrówka dla Młodego Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często.

2014-03-08, 08:13	#2183
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 221	Dot.: Jak gwiazdy błyszczymy i o boskie ciała walczymy, cz.XII Ide szukać butów ba teraz bo w kozakach się gotuje a na balerinki trochę za zimno. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________

2014-03-08, 08:34	#2186
jeu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 5 388	Dot.: Jak gwiazdy błyszczymy i o boskie ciała walczymy, cz.XII hej u mnie też słońce tylko przez tą pogodę to nie wiem co ubrać :/ bo zaraz będzie za zimno/za ciepło samoloty są najbezpieczniejszym środkiem transportu! na te kilkadziesiąt tysięcy lotów dziennie wypadki zdarzają się bardzo rzadko, to jest któryśmilionowy lot z rzędu który ma wypadek. sama nie lubię latać, ale mój TŻ jest fanem samolotów, strasznie się nimi interesuje i chciałby kiedyś zostać pilotem rozpoznaje samoloty jak samochody po prostu i też mnie się to udzieliło xD i już tyle razy mówił mi, że nie mam się czego bać. Ba, ponadto, wypadek samolotowy nigdy nie zdarza się 2x z tego samego błędu, bo jak wykryją przyczynę wypadku to albo naprawiają wszystkie samoloty (to może byćjakaś usterka we wszystkich modelach tego samego samolotu), albo przeprowadzają nowe kursy dla pilotów itp. także głowa do góry, latanie jest bezpieczne. choć ja najbardziej nie lubię latać z tego względu, że czuję się dosłownie zapuszkowana i nie lubię tego uczucia za spadki to motywujące tak w Dzień Kobiet i właśnie z okazji tego dnia wszystkiego najwspanialszego, szybkich i trwałych spadków i dobrej formy i spełnienia marzeń! Sikorka - ja po treningu siłowym nigdy nie miałam zakwasów na dzień następny, za to w dzień treningu siłowego już po treningu umierałam i ledwo chodziłam, byłam 'sore' i czułam każdy mięsień. a ciężary brałąm w zależności od partii mięśni :P plecy miałam dość słabe i dociągnęłam na drążku chyba do 30kg, nogi najsilniejsze to tutaj szło już sporo (ale na maszynach), ręce zaczynałam od 3kg i doszłam do 8 __________________ Luxembourg

2014-03-08, 09:19	#2188
heroine86 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 53 148	Dot.: Jak gwiazdy błyszczymy i o boskie ciała walczymy, cz.XII No, wróciłam z zakupów lodówka pełna Pogoda u mnie paskudna.... Katiennnka!!! co za rewelacja! bombastyczny prezent na Dzień Kobiet Ci waga sprawiła gratuluję Sikorka, to du.pa z tymi strojami dlatego ja nigdy nic nie kupuję przez neta... znaczy ubrań ostatnio miałam zajawkę na tą koszulę, ale wiem, że jej nie zamówię, bo jak będzie zła/brzydka to się wkurzę Madzia, jesteś Anka, dobra decyzja- w domu też można ćwiczyć a swoje mieszkanie to cel nadrzędny Jeu, pewnie, że najbezpieczniejszy katastrofy rzadko się zdarzają, no ale jednak się zdarzają... i jak już się to "stanie" to niestety, ale giną wszyscy i to duuuża liczba osób... __________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypiedolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą*- Aleksandra Steć

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)