|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2008-06-10, 11:18 | #1381 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 248
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
łał, sliczny jest
__________________
...:::Kocha się tylko to, od czego się cierpi:::...
|
2008-06-10, 11:34 | #1382 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 9 813
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
hula hop
__________________
nazywaj mnie Vill |
2008-06-10, 14:25 | #1383 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 1 006
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
b-o-s-k-i. jak Ty to robisz, ze TAK gotujesz i TAK wyglądasz? brzucha pozazdrościć
__________________
|
|
2008-06-10, 14:33 | #1384 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 12 206
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
zawsze wydawało mi sie że po Twoich przepisach jestes krąglejsza A tu taka niespodzianka Śliczny brzuch ! |
|
2008-06-10, 15:16 | #1385 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
Cytat:
Zooosiu, Baby, czasami zdarza mi się przesadzić ze smakołykami, ale ogólnie to staram się nie przeginać ze słodkościami, no i od kilku lat codziennie robię brzuszki. Od jakiś 10 dni zaczęłam również robić inne ćwiczenia, więc mam nadzieję, że jeszcze troszkę wypracuję mięśnie |
||
2008-06-10, 15:19 | #1386 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 12 206
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Lullu : Podziwiam Naprawde śliczny brzuch. A ile tych brzuszkow robisz dziennie?
I Ty od zawsze taka szczupla jestes? |
2008-06-10, 15:20 | #1387 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 3 097
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Bardzo ładny bruszek.
Cytat:
Nie mogę sie powstrzymać... cuuudny psiunio. Oczywiście figura tez jak najbardziej w porządku. Chude rączki pozostały Przepiekny. Co ćwiczysz? |
|
2008-06-10, 16:09 | #1388 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
piękny!!
|
2008-06-10, 16:49 | #1389 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 664
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
|
2008-06-10, 17:00 | #1390 |
Gość
Wiadomości: n/a
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
|
2008-06-10, 17:53 | #1391 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 1 006
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
lullaby22 a moge się zapytać ile masz lat?
__________________
|
2008-06-10, 18:28 | #1392 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
I tyle Nigdy nie byłam puszysta, ale były okresy, że przybywało mi 4-5kg i bardzo źle się z tym czułam (mimo, że BMI nigdy nie przewyższało mi 21) i od razu brałam sie za siebie. j.w. Jeszcze raz dziękuję Zooosiu, no właśnie nie mam już 19 lat, a 25, wiec tym bardziej jestem z niego dumna |
|
2008-06-10, 18:28 | #1393 |
Zadomowienie
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
lullaby22 Twój brzuszek jest poprostu prześliczny . Mam nadzieje że nie masz nic przeciwko bo go sobie zapisałam w moim folderze ze zdjęciami , które mnie motywuja do ćwiczeń ;>
__________________
"Nie pozwólcie aby ktokolwiek wmówił wam ze trzeba być zadowolonym z tego co się ma. Zawsze jest więcej do zdobycia i nie ma powodu abyście tego nie miały osiągnąć"
|
2008-06-10, 18:31 | #1394 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
|
2008-06-10, 19:46 | #1395 |
Zadomowienie
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Twój brzuch jest
__________________
Życie jest niepewne, zaczynaj od deseru. Erneste Ulmer Niebo mnie nie chce, a piekło obawia się, że nim zawładnę. Liz Taylor Życie jest do kitu i tyle. |
2008-06-10, 19:53 | #1396 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 12 206
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
lullu : Kurcze ja bym nie zrobila tyle brzuszkow. Zawsze jak zrobie 10 to kreci mi sie w glowie i zbiera mnie na wymioty...Nie wiem czemu :|
Ale Ciebie to tez sobie zapisałam na komputerze aby miec motywacje |
2008-06-11, 13:07 | #1397 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Wawalove
Wiadomości: 5 468
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Uwaga będzie komplement:
lullaby22 żadne zdjęcie modelki jeszcze mnie tak nie zmotywowało jak Twój brzuch całe szczęście że już zaczęłam trening i po cichu liczę na takie efekty jak Ty masz |
2008-06-11, 13:39 | #1398 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 2 156
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Wklejam mój zaniedbany po zimie brzuszek... kiedyś już zrobiłam całą A6W i efekty były niesamowite. Teraz biorę się ponownie za siebie...
Mam nadzieję, Wasze zdjęcia zmotywują mnie do ćwiczeń...
__________________
04.12.2011 - 12 tydz. 6 dz. [*] Oliwia 26.03.2013 |
2008-06-11, 14:11 | #1399 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
* ironia.
__________________
życiowy parkiet bywa śliski |
|
2008-06-11, 14:37 | #1400 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Peter's Heart
Wiadomości: 11 322
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
hmm skoro tak wyglada zaniedbany brzuszek:P dla mnie jest spoko..wystarczy z 3-4 kilo schudnac i bedzie ladna kostka
|
2008-06-11, 14:47 | #1401 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
Cytat:
Jeszcze raz dziękuję Ćwiczcie dziewczyny, bo nie ma cudów. Jeśli się pracuje, to na pewno będą efekty |
||
2008-06-11, 15:30 | #1402 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 2 156
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
w tym problem , że schudnąć nie mogę bo ważę 51 kg (wiem nie widać tego- wygląda na więcej) i chociaz nie wiem co bym robiła schudnąć nie dam rady
__________________
04.12.2011 - 12 tydz. 6 dz. [*] Oliwia 26.03.2013 |
2008-06-11, 15:37 | #1403 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Peter's Heart
Wiadomości: 11 322
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
a czemu to schudnac nie mozesz?? ile masz wzrostu..moze sie hmm troche zle wyrazilam..zrucic 4 kilo tluszczyku a zyskac tyle samo miesni;]
|
2008-06-11, 16:03 | #1404 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 12 206
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
No ja nie uwazam zeby miec ładny brzuch to trzeba schudnac. I Katce redukcja nie jest potrzebna. Ew. cwicznenia
|
2008-06-11, 16:08 | #1405 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Peter's Heart
Wiadomości: 11 322
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
zeby bylo widac mięśnie bo chyba o to chodzi to nalezy spalic tluszczyk..a jesli miesnie maja maly zarys to trzeba je powiekszyc..ja nie mowie ze redukcja jest potrzebna bo brzuszek ma w jak najlepszym porzadku..ja mowie o zamianie hmm materiału:P..zebysmy sie zle nie zrozumialy;]
|
2008-06-11, 16:11 | #1406 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 12 206
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
|
|
2008-06-11, 16:18 | #1407 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Peter's Heart
Wiadomości: 11 322
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
moze nam powie czemu nie moze schudnac...trzeba znac jej zdanie
|
2008-06-11, 16:53 | #1408 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Wawalove
Wiadomości: 5 468
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Ponawiam pytanie: czy ktoś wie dlaczego strzyka mi np w kręgosłupie podczas robienia ćw??
|
2008-06-11, 17:21 | #1409 |
Zakorzenienie
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
pingwinek - zaczynasz dopiero cwiczyc? czasem tak się dzieje z powodu słabego rozciągnięcia mięśni, czasem mało rozruszane są czy coś
__________________
życiowy parkiet bywa śliski |
2008-06-11, 17:34 | #1410 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 2 156
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
__________________
04.12.2011 - 12 tydz. 6 dz. [*] Oliwia 26.03.2013 |
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:21.