wakacje mamy więc o figurę dbamy! :)

[Vacuous]

no tak, tak.. :P

zrobiłam właśnie 8 min legs. Czuję się świetnie
A teraz te ćwiczenia z linku "taneczne"

Hej a wy ćwiczycie coś, czy grzejecie tyłki przed tv?!

[Aniaa_89]

Napisane przez Vacuous

Hej a wy ćwiczycie coś, czy grzejecie tyłki przed tv?!

ja dzisiaj ćw brak
okres dostałam i jakoś średnio mam moc, żeby poćwiczyć
ale jutro już nie ma zmiłuj i zrobię sobie jakiś konkretny trening bo ostatnio się z tym opuściłam niestety

[asdfghjkllove]

Napisane przez Aniaa_89

ja dzisiaj ćw brak
okres dostałam i jakoś średnio mam moc, żeby poćwiczyć
ale jutro już nie ma zmiłuj i zrobię sobie jakiś konkretny trening bo ostatnio się z tym opuściłam niestety

mam dzisiaj dokładnie to samo ;< okres mnie ogranicza ;<

[lovestruck]

I siódma!

ja grzeje tyłek i całą resztę w łóżku już zaraz chyba zasne

A więc dobranoc kochane

[siepuka]

Witajcie,
codziennie biegam i jeżdżę na rowerze. Niestety lubię też jedzenie.
W zeszłym tygodniu zamknęli mi basen z powodu remontu i bardzo mi się to nie podoba.
Chciałabym zrzucić parę kilo, więc przyłączam się do Was.
=]

[inka15]

lovestruck mogę Ci oddać 3 braci a to że zjadłaś tyle lodów przez kłótnie to ja osobiście wybaczam

LeonorVarela u mnie również straszna burza była

A ja dzisiaj piłam herbatę owocową z 1 łyżeczką cukru i też jestem na siebie zła...
dobranoc

[ola_figmat]

cześć wam... widzę, że się rozkręciło, parę dni i ile wpisów
ja na Montignacu i ogólnie ok, głodna nie chodzę
wczoraj rano 2 kromki razowca z warzywami, potem jogurcik, na obiad mięso z surówką a na kolację bakłażan z innymi warzywami
małe grzeszki w tym tyg były(chleb ze smalczykiem i ciasto drożdżowe), ale ogólnie waga w dół
54,5
do końca miesiąca chciałabym 53
nie ćwiczę, piszę pracę licencjacką, dość się naćwiczę mózgiem

[lovestruck]

Inka15- oddaj, oddaj Zgwałce ich i Ci oddam

siepuka- witamy, witamy a ile ważysz i przy jakim wzroście ?

Ola_figmat - żeby tylko odchudzanie szło tak dobrze jak pisanie powodzenia z ta praca

[LeonorVarela]

dziekuje to tylko woda ze mnie zeszła no, ale dobre i to
ja dziś zjadłam nesvitę truskawkową na śniadanie, lepsza niż wiśniowa
lovestruck no coś Ty, nie przejmuj się chłopakiem
a właśnie, jakie są wasze stany cywilne, że tak powiem ?
inka15 3 braci mówisz...

[asdfghjkllove]

Napisane przez LeonorVarela

a właśnie, jakie są wasze stany cywilne, że tak powiem ?

Ja tam jestem wolna i zawsze byłam xD Na razie tym jakoś nie przejmuję Mam dopiero (albo aż ) 16 lat, ale myślę, że jeszcze mam na to czas Co nie oznacza faktu, iż chciałabym by w jakimś związku

Dziewczyny a Wy co dzisiaj robicie sobie na śniadanko? Mój talerz powitały dwa krążki ryżowe z jajkiem, odrobiną majonezu i szczyptą soli Uwielbiam takie śniadania, są bardzo sycące

[lovestruck]

LeonorVarela - już jest Git, ale tak jak on to mnie nikt wkurzyć nie potrafiii (zaraz po młodszej siostrze )

stany cywilne haha dobrze to ujęłaś
stan cywilny lovestruck na dzień 21.07.11r: w związku, już rok i 8miesięcy 7dni
a Ty?

ja na śniadanie zjadłam kromkę alpejskiego z jajkiem + woda jabłkowa

[Aniaa_89]

Napisane przez LeonorVarela

a właśnie, jakie są wasze stany cywilne, że tak powiem ?

ja mam chłopaka, w sierpniu mamy 3rocznicę

Napisane przez asdfghjkllove

Dziewczyny a Wy co dzisiaj robicie sobie na śniadanko? Mój talerz powitały dwa krążki ryżowe z jajkiem, odrobiną majonezu i szczyptą soli Uwielbiam takie śniadania, są bardzo sycące

ja zjadłam grahamkę z serem, pomidorem i papryką. I do tego kawałek tarty z jabłkami nie mogłam się powstrzymać, a lepiej zjeść teraz niż np popołudniu, bo spokojnie to spalę
odpocznę trochę i biorę się za jakieś ćw

[asdfghjkllove]

Napisane przez Aniaa_89

ja zjadłam grahamkę z serem, pomidorem i papryką. I do tego kawałek tarty z jabłkami nie mogłam się powstrzymać, a lepiej zjeść teraz niż np popołudniu, bo spokojnie to spalę
odpocznę trochę i biorę się za jakieś ćw

TARTA Zawsze chciałam ją zrobic ale nie mam odpowiedniej formy A Ty masz kupną czy robioną xD?

[Aniaa_89]

Napisane przez asdfghjkllove

TARTA Zawsze chciałam ją zrobic ale nie mam odpowiedniej formy A Ty masz kupną czy robioną xD?

robioną
pycha jest

[Eldo_rado]

Napisane przez asdfghjkllove

TARTA Zawsze chciałam ją zrobic ale nie mam odpowiedniej formy A Ty masz kupną czy robioną xD?

ja czekam na przeprowadzkę i kupię obowiązkowo nową formę do tarty tarty z warzywami albo z łososiem to cudowna sprawa... pyszne i lekkie posiłki dla każdego .

[lovestruck]

Przestańcie z ta tarta aż się Głodna zrobiłam

[asdfghjkllove]

Napisane przez Eldo_rado

ja czekam na przeprowadzkę i kupię obowiązkowo nową formę do tarty tarty z warzywami albo z łososiem to cudowna sprawa... pyszne i lekkie posiłki dla każdego .

Tarta z warzywami? z łososiem? Pierwsze słysze

[Vacuous]

Ja wczoraj zerwałam z chłopakiem. czyli stan wolny!

Na śniadanie ciemna bułeczka z ziarnami + szynka + ogórek.
Chciałam iść na rolki, ale zaczęło padać.. :/

Byłyście na stronie ... o kurcze, nie wiem, czy mogę ją tutaj podać :P w każdym razie znajdują się na niej kaloryczności różnych potraw, ale tak nietypowo, typu: łyżka mąki. :P a nie na 100g ?

[Eldo_rado]

Napisane przez asdfghjkllove

Tarta z warzywami? z łososiem? Pierwsze słysze

no pewnie... jest mnóstwo rodzai tart na słono... na obiad są idealne

---------- Dopisano o 11:20 ---------- Poprzedni post napisano o 11:19 ----------

Napisane przez Vacuous

Ja wczoraj zerwałam z chłopakiem. czyli stan wolny!

to zdrówko na nowy początek!

[asdfghjkllove]

Napisane przez Vacuous

Ja wczoraj zerwałam z chłopakiem. czyli stan wolny!

Na śniadanie ciemna bułeczka z ziarnami + szynka + ogórek.
Chciałam iść na rolki, ale zaczęło padać.. :/

Byłyście na stronie ... o kurcze, nie wiem, czy mogę ją tutaj podać :P w każdym razie znajdują się na niej kaloryczności różnych potraw, ale tak nietypowo, typu: łyżka mąki. :P a nie na 100g ?

Kobieta wyzwolona widze
Chodzi Ci o tą stronę zaczynającą się na I i kończącą na Y? Składającą się z dwóch słów?

---------- Dopisano o 11:22 ---------- Poprzedni post napisano o 11:20 ----------

Napisane przez Eldo_rado

no pewnie... jest mnóstwo rodzai tart na słono... na obiad są idealne

Powiem szczerze, że nie miałam o nich pojęcia xD Bo tarta zawsze ojarzyła mi się z czymś słodkim Masz jakieś sprawdzone przepisy?

[Vacuous]

Napisane przez asdfghjkllove

Kobieta wyzwolona widze
Chodzi Ci o tą stronę zaczynającą się na I i kończącą na Y? Składającą się z dwóch słów?

Tak, właśnie chodzi mi o tą stronę fajna, nie?
idę przegryźć waflę ryżową

[Eldo_rado]

Napisane przez asdfghjkllove

Powiem szczerze, że nie miałam o nich pojęcia xD Bo tarta zawsze ojarzyła mi się z czymś słodkim Masz jakieś sprawdzone przepisy?

ja częściej robię na słono niż na słodko http://www.kwestiasmaku.com/blog/fil...1b2e11-773.php tę tartę uwielbiam robię rożne, w zależności od tego co mam w lodówce akurat

---------- Dopisano o 13:00 ---------- Poprzedni post napisano o 13:00 ----------

Napisane przez Vacuous

Tak, właśnie chodzi mi o tą stronę fajna, nie?

podaj mi proszę na pw linka

[Aniaa_89]

Napisane przez Eldo_rado

ja częściej robię na słono niż na słodko http://www.kwestiasmaku.com/blog/fil...1b2e11-773.php tę tartę uwielbiam robię rożne, w zależności od tego co mam w lodówce akurat

nigdy nie jadłam tak tarty, zawsze tylko na słodko muszę spróbować kiedyś

a ja właśnie skończyłam ćwiczyć w końcu udało mi się zmobilizować i ruszyłam tyłek
godzinkę poćwiczyłam, zmęczyłam się, ale zadowolona jestem

a teraz wcinam sobie winogronko ale jakieś kwaśne jest

[ola_figmat]

ja po dwóch śniadankach

1. 2 kromki razowca z pomidorsem
2. jogurt z płatkami

ćwiczyłam na stepperku rano 30 minut

dziś nic nie napisałam, mdli mnie jak otwieram worda

[LeonorVarela]

lovestruck ja jestem szczęśliwym singlem, chociaż jest ktoś taki z kim mogłabym być, a raczej chciałabym być, no ale póki co jest jak jest
Vacuous podaj mi też tą stronę proszę jeśli możesz
Mi dziś jakoś jeść się nie chce. Po tej owsiance zjadłam jeszcze kilka wisienek i po 13 stwierdziłam, że wypadałoby znów coś przekąsić więc zjadłam kanapeczki. A na kolację planuję musli z mlekiem , zapowiada się smakowicie

[lovestruck]

Vacous- ja też chce!


Mam ochotę na kurczaka
duszno u mnie strasznie :| ale nie pada, a to jest duży +

[LeonorVarela]

Napisane przez lovestruck

Vacous- ja też chce!


Mam ochotę na kurczaka
duszno u mnie strasznie :| ale nie pada, a to jest duży +

u mnie zaraz bedzie burza i musze wylaczyć kompa

[asdfghjkllove]

Napisane przez lovestruck

Mam ochotę na kurczaka

Ja miałam dzisiaj kurczaka na obiad +sałatka z fetą xd

[inka15]

lovestruck and LeonorVarela

1 brat 23 lata

2 brat 25 lata
3 brat 29

Którego chcecie?


Vacuous znajdziesz jeszcze nie jednego

u mnie znowu pada

aaa ja jestem w szczęśliwym związku od 5 lat i 4 miesięcy

[ola_figmat]

to jak się wszyscy chwalą to ja jestem w przeszczęśliwym związku jakieś 8 lat będzie jesienią