|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2011-01-16, 11:50
|
#1 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: województwo łódzkie
Wiadomości: 23
|
nastolatki! dzielmy sie swoimi dziennymi jadlospisami
hej, mam 15 lat i zalozylam ten watek, poniewaz chcialabym dzielic sie z innymi nastolatkami swoim dziennym jadlospisem, przepisami na ciekawe, smaczne i zdrowe sniadania, obiady, kolacje. Nie chce dolaczac sie do innego watku poswieconemu tylko i wylacznie redukcji lub wzrostowi, chcialabym zeby ten watek byl oogolnie o tym i o wsszystkim, ze cieszymy sie jedzeniem, tym, coi dzisiaj upichcilysmy i zebysmy mogly dawac sobie jakies cenne rady nt odzywiania.
Mi osobiscie zalezy na zdrowym odzywianiu, bo dorastam, ale jak kazda nastolatka mam czasami ochote na tabliczke czekolady, hamburgera czy chipsy , jestemy tylko ludzmi xD mam nadzieje ze wiele nastolatek (no i nie tylko, do zdrowego odzywiania oczywiscie namawiam wszystkie dziewczyny  ) zechce sie przylaczyc do prowadzenia ze mna tego wątku 
|
|
|
2011-01-16, 17:21
|
#2 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 45
|
Dot.: nastolatki! dzielmy sie swoimi dziennymi jadlospisami
Hej... No wiec ja mam anoreksje, musze przytyc. A chyba moim najwiekszym problemem jest fakt, ze juz zapomnialam ile normalny czlowiek powinien zjesc
 na razie mam 10 kg niedowagę, po szpitalu zaczelam jesc na poczatku 1000 kcal ale zaczelam znow strasznie chudnac, dlatego teraz przestawilam sie na ok. 1500 i chetnie poczytam co inne dziewczyny jedza
|
|
|
|
2011-01-16, 17:29
|
#3 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Miasto Ogrodów
Wiadomości: 3 195
|
Dot.: nastolatki! dzielmy sie swoimi dziennymi jadlospisami
pani 1=nasze codzienne jadlospisy
pani 2=nasze codzienne jadlospisy na krzywym zwierciadle
__________________
smocza mama |
|
|
|
2011-01-16, 19:38
|
#4 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 572
|
Dot.: nastolatki! dzielmy sie swoimi dziennymi jadlospisami
Chętnie się przyłacze...
i poczytam Wasze codzienne jadłospisy
|
|
|
|
2011-01-16, 19:59
|
#5 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 76
|
Dot.: nastolatki! dzielmy sie swoimi dziennymi jadlospisami
to ja zacznę
I porcja surówki z sałaty lodowej i pomidora + szklanka jogurtu naturalnego + nieduże jabłko (210kcal) II 2 pomidory + 10 brukselek + nieduże jabłko (180kcal) III pół kostki chudego twarogu + 5 brukselek + jabłko (200kcal) IV szklanka jogurtu naturalnego + jabłko (190kcal) V serek wiejski + pomidor + 10 brukselek (300kcal) razem 1080kcal. P.S. uwielbiam jabłka
|
|
|
|
2011-01-16, 20:03
|
#6 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 1 231
|
Dot.: nastolatki! dzielmy sie swoimi dziennymi jadlospisami
Cytat:
 Ile masz wzrostu?
__________________
Kochać i tracić, pragnąć i żałować; |
|
|
|
|
2011-01-16, 20:04
|
#7 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 76
|
Dot.: nastolatki! dzielmy sie swoimi dziennymi jadlospisami
Cytat:
|
|
|
|
|
2011-01-16, 21:02
|
#8 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 572
|
Dot.: nastolatki! dzielmy sie swoimi dziennymi jadlospisami
Cytat:
Pytam z ciekawości :P |
|
|
|
|
2011-01-16, 21:03
|
#9 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 11 917
 |
Dot.: nastolatki! dzielmy sie swoimi dziennymi jadlospisami
Cytat:
2 = https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=399103 niestety, wątek jestem zmuszona zamknąć, żeby na Forum nie zrobił się bałagan. proszę o przyłączenie się do już istniejących.
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:24.
