Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4 - Strona 104 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2018-11-11, 07:44   #3091
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Bardzo fajny prezent Aza!

Dzien dobry, wstaje idę się ważyć


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

---------- Dopisano o 08:44 ---------- Poprzedni post napisano o 08:02 ----------

+ 3kg, leci 20 tydzień
trzeba jeszcze tyyyyleeeee przygotować.. no i jeszcze ślub bozie
Tzt ma urodziny 28.11 oczywiście nie wymyslilalam jeszcze prezentu


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-11, 15:29   #3092
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Ale cisza
Sysa zrobiła mi smaka na dewolaja i właśnie się smaży

Byłam na siłowni dziś i jestem naładowana energia!



Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-11, 16:04   #3093
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Beti widziałam zdjęcie, ślicznie wyglądasz

My dziś mieliśmy cheat. Niesamowicie się najadlam. Tz biegł, na 10km zszedł poniżej 50min, zadowolony

Wróciliśmy do domu, leżę pod kocem i wzięłam gripex - przemarzlam dziś strasznie.

IMG_20181111_144032_544.jpeg

Wysłane z mojego CLT-L29 przy użyciu Tapatalka
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-11, 16:27   #3094
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Dziękuje
Piękny czas Tzta! Gratki dla niego

Odpocznij wracaj do zdrówka !

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-11, 16:43   #3095
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Daga, jaki piekny czas, nigdy takiego nie osiagnelam, wow ! Ale dobre jedzonko, nalezy ci sie
Beata, i jak ci wyszly dewolaje?? Z czym robilas?
Ja dzisiaj zdycham, oczy same sie zamykaja, niedobrze mi i padam na twarz. Dzisiaj zaczelismy 2 trymestr, przynajmniej tak twierdzi aplikacja

Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-11, 16:53   #3096
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Szynka i ser ale jakiś taki chaos panowal w kuchni ze wszystko na końcu miałam zimne na talerzu mimo to bardzo dobre, a buraczki z majonezem smakowały mi z tego wszystkiego najbardziej :p

Sysa - ja miałam jeszcze kilka słabszych dni w drugim trymestrze, w tym zwracałam dość intensywnie. Ale zaraz po tej akcji z wymiotami, minęły mdłości i przestałam bekać.. bo cały czas mi się odbijało. więc jak olusia kiedyś wspomniała ze 2. Trymestr to ten najlepszy - to u mnie tez się sprawdza.
Energii mam co prawda tylko do zachodu słońca, ale mam :p idąc tym tropem, powinnaś się tez czuć z biegiem czasu lepiej i naładowana pozytywnymi hormonami rośnie brzuszek?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-11, 17:15   #3097
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Beti, buraczki z majonezem? Zlituj sie, co Ty jesz? Zalezy od dnia i co zjem, jednego dnia jak wstane to plaski, drugiego wiekszy i widac ale nie wiem na ile to dziecie a na ile wzdecie Oj, ja bym chciala zwymiotowac, lepiej by sie zrobilo Ciesze sie, ze dobrze sie czujesz i, ze dewolaj wyszedl ale tych buraczkow z majonezem to dlugo nie zapomne Ktos tez tak je buraczki???

Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2018-11-11, 17:48   #3098
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Blech

Sysa jak kolega? Ucieszył się Z wiadomości?? Co dziaiaj gotowalas?

Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________



agafisia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-11, 18:28   #3099
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Hahaha Serio? Nie jecie tak? Buraki takie nawet ze słoika odsączone z zalewy i z pół łyżeczki lub łyżeczkę majonezu w zależności od ilości buraczków i wymieszać, pychota !

A jak sobie rzygniesz to dalej są mdłości, to nie tak jak po zatruciu przynajmiej u mnie tak było

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
__________________
inst

Edytowane przez bejata440
Czas edycji: 2018-11-11 o 18:29
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-11, 18:51   #3100
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Beti, nie, nie jemy tak
Agus, tak, tak, bardzo sie ucieszyl i lzy w oczach mial jak zobaczyl zdjecie usg, kochany Dzisiaj łazanki, a Ty co dobrego robilas?

Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-11, 19:30   #3101
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Spróbujcie takie buraczki proszę

Jaki duży dzidziuś Sysa? 5-6cm?

Ja się szykuje do spania, miłej nocy do jutra!


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2018-11-11, 19:34   #3102
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Beti, mnie nie namowisz, moze Aga sie skusi o albo Zuza, Zuza na pewno, ona uwielbia takie eksperymenty, hahaha Dzidzia ma 6cm

Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-11, 19:44   #3103
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Zuza to już pewnie gotuje te buraczki ahhahah
Ja też się nie skusze

Ale ważne że Tobie smakuje!

Wysłane z mojego CLT-L29 przy użyciu Tapatalka
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-11, 19:48   #3104
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Blech blech ja lubię ma ciepło z patelni

Sysa pamiętam że chodziły za Tobą łazanki ale masz malutka w brzuszku chwalicie się już czy jeszcze nie?
Ja dziś na obiad miałam rybkę bataty i surowke

Dziś zjadłam
1. Płatki pełnoziarniste z miseczka mleka 1.5%
2. Banan
3. Polędwica z dorsza smażona z sezamem, bataty pieczone, surówka z mixu salat z pomidorkami jabłkiem gruszka pietruszka sokiem z limonki i oliwą
4. Szklanka kefiru steaciatella
5. Surówka z obiadu z dodatkiem łososia wędzonego na zimno




Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________



agafisia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-11, 21:05   #3105
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Aga, niee, tylko temu koledze powiedzielismy na razie. A tak to jeszcze nie czuje potrzeby szczerze powiedziawszy. W niedziele pojedziemy do wujkow mojego M. to pewnie powiemy. U niego w rodzinie takie rzeczy mowi sie pd razu i tylko na moja prosbe rodzice trzymali w tajemnicy. Koleżankom nie mowie jeszcze Co to za kefir?? Pierwsze slysze, jaka firma taki robi? Malenstwo a na zdjeciu jak malutki czlowieczek, szok Ladne menu bejbe !!

Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-11, 21:15   #3106
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Sysa wrzuć zdjęcie pokaż malutka!
Menu niby ok a czuje się przejedzona jak balon. Niby się trochę pilnuje A mam wrażenie że kg wracają.2 zgubiłam A pewnie z 5 wroci
Coś takiego pije na moje jelita. Szkalaneckze dziennie -lubię ogólnie. Jest jeszcze pieczone jabłko i truskawka
20181111_221311.jpeg

Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________



agafisia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-11, 21:47   #3107
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Tylko Taka Maślanka to na pewno dużo cukru ma w sobie



Wysłane z mojego CLT-L29 przy użyciu Tapatalka
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-11, 22:07   #3108
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Nie patrzalam. Nie jest slodka jest kwaskowa. Wydaje mi się że zdrowsza niż jogurt... mała szklaneczki czasami pije
Cytat:
Napisane przez aza3994 Pokaż wiadomość
Tylko Taka Maślanka to na pewno dużo cukru ma w sobie



Wysłane z mojego CLT-L29 przy użyciu Tapatalka
Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________



agafisia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-11, 22:19   #3109
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Obawiam się kochana, że będzie kolo 12g cukru na 100g czyli podobnie jak zwykle jogurty :/ ale zobacz sobie tabele wartości

Kładę się spać

Wysłane z mojego CLT-L29 przy użyciu Tapatalka
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2018-11-12, 04:32   #3110
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Dzień dobry
Ja z kawusia w łóżku
Dobrego startu w nowy tydzień !


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-12, 06:25   #3111
Zuza_kg
Zakorzenienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Dzień dobry!
Trochę niby się stęskniłam za Wami i nawet z radością nadrabiałam zaległości...az do momentu jak wszystkie jawnie zaczęłyście się ze mnie nabijać!!!
Obecnie jestem więc sfochowana, wcale już nie tęsknię.


Ps. A buraczki z majonezem znam!!!! DOBRE SĄ
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-12, 06:43   #3112
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Ahhahah Zuza nasza kochana, my też tęsknimy za naszym niejadkiem

Ale się cieszę że dziś wolne

Wysłane z mojego CLT-L29 przy użyciu Tapatalka
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-12, 06:50   #3113
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Aaaaaaaaaaa wiedziałam ze chociaż jedna osoba zna i lubi buraczki z majonezem!!!! Hurraaaaa


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-12, 09:52   #3114
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Świat się kończy Zuza lubi takie cuś

Sysa- śniło mi się że jestem w ciąży! Ze ty byłaś w łazience i przyszłam z testem z 2 krechami i się cieszylas ze bedzue twoje dziecko miec kolegę do zabawy.A ja wbrew pozorom nie byłam w szoku tylko myślałam że pewnie test kłamie że zrobię jeszcze raz

Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________



agafisia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-12, 10:15   #3115
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Musiałam się urwać z pracy i zawieźć tzta do szpitala.. nie pamietam czy wam mówiłam ze się w pracy huknął w głowę dwa tygodnie temu. Byl w szpitalu i u neurologa. I było niby już wszystko okej, i dziś wrócił do pracy po zwolnieniu lekarskim.. i bardzo zle się poczuł
Jesteśmy znowu teraz u neurologa..


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-12, 11:00   #3116
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Aga, nie widze przeszkod, zeby sen sie spelnil, haha
Zuza, zawiodlas mnie z tym majonezem
Beti, rany, daj znac koniecznie jak tam !!

Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-12, 11:09   #3117
Zuza_kg
Zakorzenienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Cytat:
Napisane przez agafisia Pokaż wiadomość
Świat się kończy Zuza lubi takie cuś
Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
Bądźcie czujne bo ja Was jeszcze nie raz zaskoczę!


Beti - dawaj znać co się dzieje!
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-12, 11:18   #3118
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Beti kurcze daj znać. .. biedny..
Sysa oj ja widzę same przeszkody haha

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________



agafisia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-12, 11:31   #3119
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Bede robila jablecznik Od wczoraj za mna chodzi i odejsc nie chce

Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-12, 11:52   #3120
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Beti mów co i jak

Syska też bym zjadła, mniaaaam

Aguś ale sny

Wysłane z mojego CLT-L29 przy użyciu Tapatalka
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2019-04-18 17:58:53


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:15.