|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2014-04-06, 19:33 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 9
|
Jak można zrzucić boczki
Podrzućcie jakiś sprawdzony sposób na boczki.
__________________
Jem tylko zdrowe produkty spożywcze |
2014-04-06, 19:46 | #2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 5 690
|
Dot.: Jak można zrzucić boczki
http://www.youtube.com/watch?v=BTNz4YndVgY
W tym zestawie pierwsze ćwiczenie w zestawie drugim jest fajne na boczki. Niby takie niepozorne ale dobrze robi na boczki. |
2014-04-06, 19:48 | #3 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Jak można zrzucić boczki
Tiffany Rooth - http://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ
albo zestawy z zumby sentao.
__________________
|
2014-04-08, 12:19 | #4 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 2 138
|
Dot.: Jak można zrzucić boczki
np wszystkie levele Killer ABS Jillian i wszystkie levele 6 weeks 6 pack
http://www.youtube.com/watch?v=JlD50lKyC3Q http://www.youtube.com/watch?v=ZJ8Zdj0OPMI
__________________
"Powiedział, że przypominam mu jego zmarłą żonę. Oby z czasów, kiedy jeszcze żyła." Allen [I][COLOR=sienna]Poluję: ] Le Labo Patchouli, Le Labo Another 13, Arancia di Sicilia Perris, CdG Odeur 53, Tom Daxon Iridium Kliknij dla głodnych Zwierząt: www.pustamiska.pl |
2014-04-08, 20:19 | #5 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10
|
Dot.: Jak można zrzucić boczki
Nie ma czegoś takiego jak gubienie tłuszczu z boczków. Tłuszcz gubimy z całego ciała jednocześnie. A można to robić stosując odpowiednią dietą z ujemnym zapotrzebowaniem kalorycznym + trening aerobowy.
__________________
Polecam: Kulturystyka i Fitness |
2014-04-09, 09:59 | #6 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 2 138
|
Dot.: Jak można zrzucić boczki
tak, z ujemnym zapotrzebowaniem kalorycznym to można sobie rozwalić zdrowie a nie schudnąć. Jak się intensywnie rzeźbi sylwetkę i do tego ogranicza liczbę kalorii to pierwsza droga do przeciążenia organizmu
__________________
"Powiedział, że przypominam mu jego zmarłą żonę. Oby z czasów, kiedy jeszcze żyła." Allen [I][COLOR=sienna]Poluję: ] Le Labo Patchouli, Le Labo Another 13, Arancia di Sicilia Perris, CdG Odeur 53, Tom Daxon Iridium Kliknij dla głodnych Zwierząt: www.pustamiska.pl |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:24.