Dziennik regeneracji włosów - Strona 61 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Uroda > Pielęgnacja włosów i fryzury > Pielęgnacja włosów

Notka

Pielęgnacja włosów W tym miejscu rozmawiamy o pielęgnacji włosów. Jeśli twoje włosy są suche, pozbawione blasku lub zniszczone i szukasz sposobu na poprawę sytuacji. Dołącz do nas.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2009-06-12, 08:29   #1801
aeronauta
Zakorzenienie
 
Avatar aeronauta
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 3 728
Dot.: Dziennik regeneracji włosów

Dziś:
- odżywka na noc: olejek kokosowy, migdałowy, jojoba, lecytyna, proteiny jedwabiu, keratyna, fosfolipidy mleka
- mycie Fitomed do suchych
- kuracja Bingo 12 ekstraktów na 10 min w cieple
- spray Lilliputz
- w końcówki odżywka z olejków z pierwszego punktu
aeronauta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-06-12, 10:59   #1802
izeczkaaa
Raczkowanie
 
Avatar izeczkaaa
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 356
Dot.: Dziennik regeneracji włosów

wczoraj:
-woda brzozowa wmasowana w skalp
-olejek ze słodkich migdałów
-pokrzywa

dziś:
-szampon Barwa rumiankowy
-kuracja kokosowa z Joanny
-płukanka rumiankowa
-Lilliputz
-olejek kokosowy na końcówki
-pokrzywa
__________________
Sky is the limit.
izeczkaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-06-12, 11:37   #1803
yes
Zakorzenienie
 
Avatar yes
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 25 017
Dot.: Dziennik regeneracji włosów

szampon palmolive 2w1 brzoskwiniowy
maska ce ce med z wyciągiem z alg morskich

będzie jeszcze tabletka vitapil, jedwab z joanny lub/i serum z avonu na końcówki
__________________
yes jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-06-12, 11:43   #1804
aante_e
Miss Pudernica
 
Avatar aante_e
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 7 041
Dot.: Dziennik regeneracji włosów

na noc oliwka Babydream na długość
rano mycie szamponem Babydream
plus psikacz Lilliputz
__________________
Marzenia same się nie spełniają, marzenia się spełnia.
aante_e jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-06-12, 11:59   #1805
absurdalna89
Zadomowienie
 
Avatar absurdalna89
 
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 339
Dot.: Dziennik regeneracji włosów

Oto moje suche, zniszczone, kolorowe włosy i odrosty... Może jakieś pocieszenie?
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg Włos2.jpg (143,1 KB, 28 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg Włos.jpg (134,4 KB, 32 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg Włos3.jpg (136,8 KB, 29 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg Włos4.jpg (141,2 KB, 30 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg Włos5.jpg (136,2 KB, 37 załadowań)
absurdalna89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-06-12, 15:06   #1806
change
Zadomowienie
 
Avatar change
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 1 984
Dot.: Dziennik regeneracji włosów

Cytat:
Napisane przez absurdalna89 Pokaż wiadomość
Oto moje suche, zniszczone, kolorowe włosy i odrosty... Może jakieś pocieszenie?
włosy nie zęby odrastają polecam zacząć łykać jakiś suplement z żelazem belisse albo jego droższy odpowiednik merzspecial, podciąć końcówki, NIE FARBOWAĆ (szczególnie samemu), seboradin niger lotion (mój KWC) poprawia kondycje włosów, nie będą ci się przetłuszczać, bez lupieżu, wypadać i urosną nowe! moja koleżanka stosuje maske do włosów z proteinami mlecznymi 250 ml kosztuje 7-9 zł, nazywa się dolce latte i jest rzeczywiście świetna do wlosów farbowanych (ona prostuje codziennie i w ogóle tego nie widać) a ja chciałam napisać, że moje z dnia na dzień są coraz ładniejsze stosuje tylko belisse i seboradin, myje head and shouldersem i nie mogę się nadziwić ich miękkości i gładkości
__________________
“Happiness is when what you think, what you say, and what you do are in harmony.” ― Mahatma Gandhi


I) 10 kg
II) 10 kg
change jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-06-12, 15:25   #1807
Loretta8
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 919
Dot.: Dziennik regeneracji włosów

Cytat:
Napisane przez aante_e Pokaż wiadomość
na noc oliwka Babydream na długość
rano mycie szamponem Babydream
plus psikacz Lilliputz
Ten szampon zmywa Ci oliwkę z włosów? Tak mnie to zastanawia, bo on nie m SLS..


Na noc olejek rycynowy na włosy
Mycie Joanna Naturia z pokrzyw i zieloną herbatą
Odżywka Eva Natura
Jantar na skórę głowy
Serum Joanna na końce
witaminy + picie pokrzywy (mam nadzieję, że znów nie zapomnę jej wypić)
__________________


Loretta8 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2009-06-12, 16:57   #1808
kas!a
Zakorzenienie
 
Avatar kas!a
 
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 11 188
Dot.: Dziennik regeneracji włosów

Cytat:
Napisane przez Loretta8 Pokaż wiadomość
Ten szampon zmywa Ci oliwkę z włosów? Tak mnie to zastanawia, bo on nie m SLS..
Ja nim zmywałam i wszystko ładnie schodziło. Z tym, że babydream nakładałam 2 razy.

Dziś u mnie, tak jak zwykle: mycie balsamem syoss i wewnętrznie 2 kubki pokrzywy.
__________________
I'd love to stay and chat, but you're a total bi*ch.

wymiana książek:

https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=774155
kas!a jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-06-12, 18:05   #1809
Kalina:D
Raczkowanie
 
Avatar Kalina:D
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 87
GG do Kalina:D
Dot.: Dziennik regeneracji włosów

Cześć Dziewczyny chciałabym się do Was przyłączyć, można?

Więc ja dzisiaj rano myłam włoski:
Seboradin Lotion do włosów przetłuszczających się
Wax L'aboticA
2 zielone herbatki

Wieczorem(też muszę umyć bo jutro juz nie dam rady):
Olej Amla kokosowy
Seboradin Lotion
Maska nawilżająca z Dove
__________________
"Młodość już taka jest, sama ustala granice wytrzymałości,
nie pytając, czy ciało to zniesie. A ciało zawsze znosi."
Kalina:D jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-06-12, 18:30   #1810
aanika
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 3 529
Dot.: Dziennik regeneracji włosów

- szampon Ziaja pszenica
- odżywka Garnier Nutri - gładki
- kokos na końcówki
- pokrzywa
aanika jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-06-12, 18:43   #1811
socialite
Zakorzenienie
 
Avatar socialite
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Gdańsk/Berlin
Wiadomości: 4 344
Dot.: Dziennik regeneracji włosów

wczoraj :

olej rycynowy na skalp i koncowki
szampon absolut repair
maska henna treatment wax
jedwab joanna

dzisiaj:

szampon absolut repair
maska moc natury wax latte
jedwab wax

jutro:
rekonstrukcja u fryzjera k-pak
farbowanie
jedwab joanna


codziennie:
humavit wit b + drozdze piwne
witaminy A-Z
pokrzywa
tran
socialite jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2009-06-12, 18:57   #1812
majreg
Wtajemniczenie
 
Avatar majreg
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 2 743
Dot.: Dziennik regeneracji włosów

Cytat:
Napisane przez Loretta8 Pokaż wiadomość
Ten szampon zmywa Ci oliwkę z włosów? Tak mnie to zastanawia, bo on nie m SLS..


Na noc olejek rycynowy na włosy
Mycie Joanna Naturia z pokrzyw i zieloną herbatą
Odżywka Eva Natura
Jantar na skórę głowy
Serum Joanna na końce
witaminy + picie pokrzywy (mam nadzieję, że znów nie zapomnę jej wypić)

I babydream i hipp bez problemu zmywa olejek rycynowy, przynajmniej u mnie.
majreg jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-06-13, 07:37   #1813
Gosia19011983
Rozeznanie
 
Avatar Gosia19011983
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 640
Dot.: Dziennik regeneracji włosów

Wczoraj
- nałożyłam maseczkę z żółtka+olejek rycynowy+nafta kosmetyczna z wit A E;
- mycie szamponem fructis;
- mycie szamponem radical;
- balsam Mrs Potter's;
- płukanie włosów moczem;
- w skalp seboradin lotion niger;
- masaż,
- witaminki;
- herbatki;
Dziś:
- masaż;
__________________
- od marca 2009 roku nie susze, i nie prostuje włosów;
- od 2006 roku ich nie farbuje ;
- zapuszczam włoski
- ostatnie podcięcie włosów 10 październik 2011 rok.
- obecna długość to włosy do ramion.
CEL: WŁOSY DO ŁOPATEK LUB DŁUŻSZE.
Gosi@
Gosia19011983 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-06-13, 08:29   #1814
xxxMikixxx
Zakorzenienie
 
Avatar xxxMikixxx
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 17 362
Dot.: Dziennik regeneracji włosów

Dzisiaj:
- szampon Nivea Intense Repair
- odżywka Garnier Nutri-Gładki
- Lilliputz
__________________
Miki bloguje


xxxMikixxx jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-06-13, 08:51   #1815
fuksjaa
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 317
Dot.: Dziennik regeneracji włosów

Dziś:
-2 kubki pokrzywy
- olejek Himalaya
- szampon proteinowy Himalaya
- maska Kallos
fuksjaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-06-13, 09:25   #1816
Loretta8
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 919
Dot.: Dziennik regeneracji włosów

Cytat:
Napisane przez majreg Pokaż wiadomość
I babydream i hipp bez problemu zmywa olejek rycynowy, przynajmniej u mnie.
U mnie akurat nie chce zmyć Dlatego spytałam.
__________________


Loretta8 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-06-13, 09:36   #1817
majreg
Wtajemniczenie
 
Avatar majreg
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 2 743
Dot.: Dziennik regeneracji włosów

Może kładziesz na skórę głowy, a nie na same włosy i potem Ci się szybciej przetłuszczają i kojarzysz to z niedomyciem. Ja kładę na włosy, a na skórę jakieś wcierki na alko albo seboradin, kt. ograniczają przetłuszczanie.
majreg jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-06-13, 09:42   #1818
Loretta8
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 919
Dot.: Dziennik regeneracji włosów

Cytat:
Napisane przez majreg Pokaż wiadomość
Może kładziesz na skórę głowy, a nie na same włosy i potem Ci się szybciej przetłuszczają i kojarzysz to z niedomyciem. Ja kładę na włosy, a na skórę jakieś wcierki na alko albo seboradin, kt. ograniczają przetłuszczanie.
Masz rację, bo faktycznie kładę też na skórę głowy, nie tylko na włosy. Słyszałam, że to pomaga w ich wzroście. To prawda czy może ściema, bo od niedawna zaczęłam tak robić
__________________


Loretta8 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-06-13, 09:45   #1819
aeronauta
Zakorzenienie
 
Avatar aeronauta
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 3 728
Dot.: Dziennik regeneracji włosów

Dziś:
- mycie szamponem Lilliputz
- maska Marion do włosów brązowych na 15 min w ciepełku
- płukanka octem
- Lilliputz spray
- olejki na końcówki
aeronauta jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2009-06-13, 10:26   #1820
Magdzia94
Zakorzenienie
 
Avatar Magdzia94
 
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 18 143
Dot.: Dziennik regeneracji włosów

szampon Barwa z lnem
maska Kallos Placenta
na końce Ziaja miód
woda brzozowa na skalp
__________________
1. Włosomaniaczka
2.Zdrowo się odżywiam
3. Ćwiczę

Magdzia94 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-06-13, 10:38   #1821
ewella85
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Dolny śląsk
Wiadomości: 32
Dot.: Dziennik regeneracji włosów

ja robię to co mycie co 2-3dni:
* szampon nawilżający matrix lub Lecher przed prostowaniem
*odżywka matrix lub Lecher tak samo nawilżająca do spłukiwania ( zostawiam na jakieś 5-10 min)
*maska odbudowująca z firmy Lechere do suchych i zniszczonych włosów na 15 min.
* po osuszeniu na wilgotne włosy odżywka bez spłukiwania nivea do brązowych włosów
*krem do prostowania Loreala -dobrze wcieram
*wysuszone włosy suszarką spryskuje olejkiem do prostowania oreal lub Lecher

całość prostuje

i na koniec jedwab w płynie

Po mimo prostowania wloski sie nie niszczą.

No i zawsze pachnące lśniące i gładkie w dotyku
ewella85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-06-13, 11:14   #1822
majreg
Wtajemniczenie
 
Avatar majreg
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 2 743
Dot.: Dziennik regeneracji włosów

Cytat:
Napisane przez Loretta8 Pokaż wiadomość
Masz rację, bo faktycznie kładę też na skórę głowy, nie tylko na włosy. Słyszałam, że to pomaga w ich wzroście. To prawda czy może ściema, bo od niedawna zaczęłam tak robić
To chyba prawda tyle,że efekty uboczne w postaci zwiększonego przetłuszczania np. w moim przypadku przekraczają pozytywy. Na porost i zagęszczenie wg tego co piszą dziewczyny jest wiele innych skutecznych sposobów. Albo może ja nie natknęłam się na wiele opinii dot. olejku,że pomógł na porost. U mnie raczej polepsza strukturę samego włosa, jego wygląd, kondycję i połysk. Podobnie jak kokos. Oleje generalnie kładę na włosy, naftę, ekstrakty, sebo i inne wcierki alkoholowe tylko na skórę głowy. Pudry typu amla, neem i eclipta na wszystko. Dla osób z bardzo suchymi włosami u nasady zapewne olejek by pomagał. Kwestia wyczucia tego co komu pasuje i jakie ma włosy. W każdym razie dla osób z przetłuszczającymi włosami u nasady i suchymi na końcach ja osobiście nie polecałabym kłaść olejku na skórę głowy, tylko na włosy. Pozdrawiam.

Edytowane przez majreg
Czas edycji: 2009-06-13 o 12:40 Powód: powtórka
majreg jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-06-13, 12:11   #1823
absurdalna89
Zadomowienie
 
Avatar absurdalna89
 
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 339
Dot.: Dziennik regeneracji włosów

change bardzo Ci dziękuję za rady, dodałaś mi otuchy. Bo czasem odnoszę wrażenie, że z moim sianem już nic nie można zrobić. Tę maseczkę o której piszesz kupię na pewno, póki co mam nową Glorię (dziś użytą po raz pierwszy, zobaczymy jak się spisze), więc po jej zużyciu będzie dolce latte No i chyba (pomimo wątpliwości) zdecyduję się na ten Seboradin.

Przepraszam, że tak Was zatruwam pytaniami ale mam poważny dylemat... Nigdzie nie mogę znaleźć olejku kokosowego, który polecała mi jedna z Was, a wiem, że nadal potrzebuję czegoś na końcówki (pomimo podcięcia). Zauważyłam, że używacie odżywki Ziaja Miód lub serum na końce z Apteczki Babuni... Czy możecie ocenić co będzie dla mnie lepsze? Czy aby Ziaja nie zawiera silikonów w składzie? Myślałam, że większość osób w tym wątku unika ich jak ognia.
absurdalna89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-06-13, 12:40   #1824
rusałka_1
Zakorzenienie
 
Avatar rusałka_1
 
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 3 420
Dot.: Dziennik regeneracji włosów

Sobotnie waksowanie:
- mycie babydream
- Wax do wypadających na 30 minut w cieple
- Seboradin Lotion w sklap
- na końcówki spróbuje kokos (póki co dawałam go tylko na długość do zmycia, nie wiem czy umiem dobrać proporcje odpowiednie żeby nie zrobić sobie strąków na końcach?)
__________________
Jesteśmy razem...
Ślub

Jaś, 22.10.2013 r.

rusałka_1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-06-13, 12:50   #1825
neheszta
Zakorzenienie
 
Avatar neheszta
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 5 633
Dot.: Dziennik regeneracji włosów

Można się dołączyć?
neheszta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-06-13, 12:55   #1826
Narek
Zakorzenienie
 
Avatar Narek
 
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: Mrozy
Wiadomości: 9 046
Dot.: Dziennik regeneracji włosów

Cytat:
Napisane przez absurdalna89 Pokaż wiadomość
Przepraszam, że tak Was zatruwam pytaniami ale mam poważny dylemat... Nigdzie nie mogę znaleźć olejku kokosowego, który polecała mi jedna z Was, a wiem, że nadal potrzebuję czegoś na końcówki (pomimo podcięcia). Zauważyłam, że używacie odżywki Ziaja Miód lub serum na końce z Apteczki Babuni... Czy możecie ocenić co będzie dla mnie lepsze? Czy aby Ziaja nie zawiera silikonów w składzie? Myślałam, że większość osób w tym wątku unika ich jak ognia.
Nie można jednoznacznie ocenić, co będzie dla kogoś dobre. Niestety, w pielęgnacji włosów często trzeba ryzykować, wprowadzać nowe produkty i obserwować mo-hery. Jeżeli im pasuje, stosować dalej dany kosmetyk, jeżeli nie- trzeba szukać nowego właściciela dla mazideł
Sylikony nie są aż tak złe. Owszem, mogą obciążyć włosy, przez co będą smętnie zwisać, ale też chronią końcówki przed uszkodzeniami. Na co dzień warto stosować coś z sylikonami właśnie na końcówki, a raz w tygodniu zmywać je szamponem z SLS lub SLESem(większość z nas tak właśnie robi).

U mnie dzisiaj:
* Fitomed szampon do włosów suchych
* Timotei odżywka z masłem shea i bambusem
* Neril
* Liliputz
* olej kokosowy w końcówki

Wewnętrznie:
pokrzywa
__________________
17.12.2007- Walka o zdrowe i piękne mo-hery Moja pielęgnacja-> klik!
Przewodnik po olejowaniu!
Profil na Endo

TF, CE, obwodówka- zrobione
Bieganie + Turbo Ewy Ch.

Edytowane przez Narek
Czas edycji: 2009-06-13 o 12:57
Narek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-06-13, 13:35   #1827
stricte
Raczkowanie
 
Avatar stricte
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 385
Dot.: Dziennik regeneracji włosów

obecnie:
-
olej kokosowy na dlugość + Ziaja odżywka z czarną rzepą w skalp co jakiś czas podgrzewam suszarką na 20 min - siedzę od 12
- masaż

będzie:
- zmycie Seboradinem z czarną rzepą
- II mycie szampon wax Latte
- olejek kokosowy na końcówki lub jedwab z Waxa

od wew:
- Dromin
- Salfazin
- zielona herbata
__________________
' Cierpienie jest na pewno rodzajem sensu.
Bezsens przecież nie boli.
Bezsens jest obojętnością.'
stricte jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-06-13, 13:48   #1828
asiulka123
Zakorzenienie
 
Avatar asiulka123
 
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 3 597
Dot.: Dziennik regeneracji włosów

szampon Nivea Fresh Energy
odżywka Garnier Nutri-gładki
balsam Nivea do fal i loków
jedwab Marion
__________________





asiulka123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-06-13, 15:13   #1829
Chocolover
Raczkowanie
 
Avatar Chocolover
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: woj. podkarpackie
Wiadomości: 140
Dot.: Dziennik regeneracji włosów

Witam!
Chciałabym się do Was przyłączyć. Chciałabym wyrobić sobie systematyczność w pielęgnacji i stworzyć własny grafik (że tak powiem)

Przedwczoraj:
*Mycie szamponem Ziaja Mięta
*Płukanka z pokrzywy
*Mgiełka Radical
*Wewnętrznie: pokrzywa

Wczoraj:
*Mycie szamponem Ziaja Mięta
*Odżywka Ziaja Jojoba na długość
*Wewnętrznie: pokrzywka

Dziś (będzie):
*Mycie szamponem Ziaja Mięta
*Płukanka z pokrzywy
*Odzywka Ziaja Jojoba na długość (ze spłukaniem)
*Mgiełka Radical
*Wewnętrznie: pokrzywa
__________________
Piję pokrzywę
Zapuszczam włosy
Nie kupuję kosmetyków testowanych na zwierzętach link

Klikasz - pomagasz zwierzakom
Chocolover jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-06-13, 16:58   #1830
aanika
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 3 529
Dot.: Dziennik regeneracji włosów

*olej kokosowy
*szampon Ziaja pszenica
*odżywka Garnier Nutri-Gładki
*pokrzywa
aanika jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Pielęgnacja włosów


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:51.