|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2017-06-05, 07:39
|
#1 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 2
|
Dieta cud na płaski brzuch
Co zdziała cuda na płaski brzuch? Nie wiem jak tego dokonać? Może jest jakaś Jaka skuteczna dieta na płaski brzuch? Rodzina doradza skorzystanie z pomocy http://hb-dieta.pl/dieta-online/ ?Ale sama nie wiem. Poradźcie coś bo nie wiem co już mam robić.
Edytowane przez adelkasec Czas edycji: 2017-06-14 o 08:36 |
|
|
|
2017-06-05, 08:03
|
#2 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 9 612
|
Dot.: Dieta cud na płaski brzuch
Musisz znaleźć przyczynę, dlaczego Twój brzuch odstaje. Może potrzebujesz lekkostrawnej diety, a może chorujesz na insulinooporoność, może cierpisz na jakaś nietolerancję pokarmową itp. itd.
Wysłane z mojego HTC Desire 820 przy użyciu Tapatalka |
|
|
|
|
2017-06-05, 08:11
|
#3 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 22 122
|
Dot.: Dieta cud na płaski brzuch
Cytat:
+/ może masz słabe mięśnie więc niepodtrzymywane jelita wiszą mało nie wypadną na buty, może masz złe nawyki, np. wypinanie brzucha na co dzień żeby "gacie nie opadały", może fatalny skład ciała (dużo tkanki tłuszczowej przy niedoborze mięśni)
__________________
Cava Z salamandrą w dłoni szedłem przez powierzchnię komety. Liz Williams |
|
|
|
|
|
2017-06-05, 08:51
|
#4 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2017-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 34
|
Dot.: Dieta cud na płaski brzuch
Spróbuj ćwiczeń, takich jak unoszenie nóg z pozycji leżącej, planki, martwy ciąg, przysiady (tak, te ćwiczenia lepiej działają na brzuch niż brzuszki). Poza tym przyjrzyj się też swojej diecie i postawie
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:52.
