2008-03-30, 12:27 | #1 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 3 447
|
C-Walk
Cześć dziewczyny / kobiety, jak kto woli
Pomyślałam, że dzięki temu wątkowi zmobilizuję Was do czegoś innego niż tylko bieganie, siłownia, aerobic, bo to już się staje nudne /przynajmniej ja tak uważam / Jak w temacie ''C-walk'' Może dla bliższego zapoznania się z tym podam kilka linków do krótkich filmików, żeby Was z tym zaznajomić http://pl.youtube.com/watch?v=plR3mr0M5ic TUTAJ http://pl.youtube.com/watch?v=5XBl5_zty8Q I TUTAJ Po pierwsze chciałabym się dowiedzieć, czy jest może jakaś osoba na Wizażu /no, oprócz mnie/, która to tańczy, bo czuję się osamotniona Jednocześnie chciałabym zachęcić i młodsze Wizażanki i starsze też do takiej formy rekreacji, bo w sumie to jest jakieś urozmaicenie Dla ciekawych wystarczą tylko lustra i kilka /3-4/ miesiące do opanowania tego, czyli nie tak dużo Mam nadzieję, że wątek wzbudzi zainteresowanie Pozdrawiam
__________________
Lewy pas, gaz i płynę.. Edytowane przez kr0pka Czas edycji: 2008-03-30 o 12:28 Powód: POMYłKA |
2008-03-30, 21:46 | #2 |
Zadomowienie
|
Dot.: C-Walk
Moje zainteresowanie wzbudził
Fajowo,że będzie wątek o C-WALKU ,gdyż ponieważ bo zamierzam spróbować... Ćwiczyłam niedawno MOONWALK przez...kilka dni,ale coś mi nie bardzo szło.Może tym razem będzie inaczej....Chociaż z moją cierpliwością to tak różnie,no ale... ŻYCZĘ POWODZENIA WSZYSTKIM,KTÓRZY ZACZYNAJĄ.I sobie też..
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING! |
2008-03-30, 21:50 | #3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 3 447
|
Dot.: C-Walk
Relacjonuj jak Ci idzie i w razie czego pisz, pomogę Trzeba jakoś podtzrymywać ten wątek, nie może on umrzeć smiercią naturalną
A co do MoonWalka, to jest kwestia ćwiczenia kilku miesięcy /2-3/, bo tak w kilka dni to nie bardzo
__________________
Lewy pas, gaz i płynę.. |
2008-03-30, 22:17 | #4 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: C-Walk
a jak się do tego zabrać w ogóle? czym to się je? bo to genialne jest
__________________
studentka biologii UJ I am bored. Take off your clothes.
|
2008-03-30, 22:26 | #5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 3 447
|
Dot.: C-Walk
Przede wszystkim chęci I jakieś lustro
Nie ma nauczycieli c-walka, musisz niestety uczyć się sama, ale warto, bo efekty są porażające Na youtube jest pełno tutoriali, które wprowadzą Cię w ten świat, m.in. : http://pl.youtube.com/watch?v=aoTpZmOLmaw http://pl.youtube.com/watch?v=LWGugGG4EBY Oczywiscie trzeba być cierpliwym, na raz wszystko nie wyjdzie. Ja ćwiczę od 8 m-cy ae dalej mam problem z Heel Toe, jednak wszystkiego da się nauczyć Jeśli jakieś pytanie, to pisać
__________________
Lewy pas, gaz i płynę.. |
2008-03-30, 22:35 | #6 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: C-Walk
Dzięki
Zaraz przeanalizuje te filmiki, i coś faktycznie można podziałać Zajawiłaś mnie kr0pka jak mi nie będzie wychodziło to i tak c-walk sie w oddaną fankę wzbogacił [czyt. mnie ]
__________________
studentka biologii UJ I am bored. Take off your clothes.
|
2008-03-30, 22:38 | #7 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 3 447
|
Dot.: C-Walk
Jak będę w Krakowie na wakacjach to mi pokażesz, czego się nauczyłaś
Tak w ogóle to warto, zawsze ma co się z nogami zrobić, kiedy nie ma co robic ;D Ogólnie, fajna zabawa ten c-walk, można nabrać sprawności
__________________
Lewy pas, gaz i płynę.. |
2008-03-31, 13:45 | #8 |
Zadomowienie
|
Dot.: C-Walk
Oo super! Jak patrzyłam na tytuł wątku to pomyślałam, że to jakieś kijki typu nordic walking, ale pozytywnie się rozczarowałam Mam pytanie, nazwy kroków znasz z tutoriali, czy jest to gdzieś dokładniej opisane?
|
2008-03-31, 13:48 | #9 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: C-Walk
Hah, ok pokażę, jak będzie co pokazać
Chyba że mnie czegoś osobiście nauczysz Jeszcze nie zaczęłam ale jeden tutorial narazie wzrokowo przeanalizowałam i w sumie aż się nóżki same rwały, ale leń wieczorny wygrał
__________________
studentka biologii UJ I am bored. Take off your clothes.
|
2008-03-31, 16:05 | #10 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 3 447
|
Dot.: C-Walk
Cytat:
W sumie nazwy nie są ważne, samo wykonanie się liczy Cytat:
__________________
Lewy pas, gaz i płynę.. |
||
2008-03-31, 17:41 | #11 |
Zadomowienie
|
Dot.: C-Walk
Uczę się jak na razie The V i trochę trudno się połapać, kiedy zacząć od pięty, a kiedy od palców Ale i tak coraz lepiej mi idzie, poza tym widzę, że kr0pko, ćwiczysz już 8 m-cy, a ja po 3 minutach chcę już 5 kroków znać Babie nigdy nie dogodzisz
|
2008-03-31, 18:02 | #12 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 3 447
|
Dot.: C-Walk
Oj, znam to Też tak kiedyś chciałam szybko, szybko, ale jak mówią : cierpliwość popłaca.
No na początku nic nie będzie dobrze wychodzić. Lepiej pracować nad jednym krokiem kilka tygodni, niż nad całym c-walkiem przez taki sam czas . 8 m-cy z przerwą, bo w między czasie skręciłam kostkę i nie mogłam ćwiczyć. Teraz wróciłam jak nowo narodzona do treningów, tego jednak się nie zapomina
__________________
Lewy pas, gaz i płynę.. |
2008-03-31, 18:18 | #13 | |
Zadomowienie
|
Dot.: C-Walk
Cytat:
Nie no NORDIC WALKING to raczej nie A ja za jakiś tydzień się zabiorę może..:rolleyes :Bo jak narazie dodałam sobie ostatnio parę ćwiczeń..Chociaż może,jak znajdę siły .Bo to fajna sprawa jest.
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING! |
|
2008-03-31, 18:28 | #14 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 3 447
|
Dot.: C-Walk
Cytat:
I dosyć oryginalna, można zrzucić parę cm z ud, do tego nabrać choć trochę kondycji
__________________
Lewy pas, gaz i płynę.. |
|
2008-03-31, 18:42 | #15 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: gdansk
Wiadomości: 128
|
Dot.: C-Walk
calkiem fajnie to wyglada. ale troche skomplikowane chyba ? ja z moja niudana koordynacja rchowa chyba nie mam wiekszych szans na odniesienie jakjis sukcesow w tym
no nic jutro sprobuje sie tym 'pobawic' bo dzis nie mam za bardzo czasu |
2008-03-31, 18:47 | #16 |
Zadomowienie
|
Dot.: C-Walk
Te centymetry z ud mnie najbardziej interesują hehe
I kondycja oczywiście
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING! |
2008-03-31, 18:57 | #17 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 531
|
Dot.: C-Walk
Ale jak za to się zabrać w ogóle?? mam zacząć skakać czy co?? nawet nie wiem jak tymi nogami wywijać... Podoba mi się taki taniec, ale kurcze jak to osiągnąć. Czytałam kiedyś o tym, ale każdy pisał, że trzeba samemu się nauczyć: ALE JAK??
|
2008-03-31, 19:00 | #18 |
Zadomowienie
|
Dot.: C-Walk
Wyżej masz tutoriale Na youtube ponoć jest ich mnóstwo
|
2008-03-31, 19:01 | #19 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 3 447
|
Dot.: C-Walk
Cytat:
Tutaj przykładowe podaję, bo na youtube trochę tego jest : http://pl.youtube.com/watch?v=aoTpZmOLmaw http://pl.youtube.com/watch?v=LWGugGG4EBY EDIT : Jest w czym przebierać http://pl.youtube.com/results?search...snum=0&spell=1
__________________
Lewy pas, gaz i płynę.. Edytowane przez kr0pka Czas edycji: 2008-03-31 o 19:03 Powód: dopisek |
|
2008-03-31, 19:02 | #20 |
Zadomowienie
|
Dot.: C-Walk
A jak myślicie,od którego najlepiej zacząć:moonwalku,poppingu ,lockingu czy c-walk;u?
Sporo tego...
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING! |
2008-03-31, 19:06 | #21 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 3 447
|
Dot.: C-Walk
Moonawalk , popping, locking i c-walk to cztery odmienne rzeczy. /takie moje zdanie/
Kiedy zaczynasz moonwalk, to cały czas skupiasz się na nim [wbrew pozorom to nie jest takie łatwe], uważam, ze ciężko uczyć się tego wszystkiego na raz. Warto wyrobić sobie przez dłuższy czas jeden styl, ale później prezentować się dobrze
__________________
Lewy pas, gaz i płynę.. |
2008-03-31, 21:30 | #22 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: okolice Warszawy
Wiadomości: 190
|
Dot.: C-Walk
heh zarażasz chyba sie skuszę tzn. znam parę rzeczy ale chyba bardziej się w to wgłębię w końcu wiosna będę miała więcej energii...właściwie tańczę hh ale taki c-walk będzie miłym urozmaiceniem. A masz może swoje filmiki?
|
2008-03-31, 21:51 | #23 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 3 447
|
Dot.: C-Walk
Chętnie bym coś wrzuciła, ale nawet nie mam sobie czym zdjęć zrobic, bo aparat zepsuty, a jak zacznę pieniądze zbierać, to zaraz wydaję
Jednak postaram się coś dodać, w sumie to podstawa, lans w sieci
__________________
Lewy pas, gaz i płynę.. |
2008-03-31, 22:34 | #24 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: C-Walk
HA! Nauczyłam się aby "The V" W lustrze wyglądam jak połamany koczkodan, ale jaka satysfakcja że umiem kroki w ogóle Mama wchodzi i pyta co to za wygibasy tu odprawiam, bo narazie to mi tak powoli idzie, ale idzie Na jednej nodze też wymiatam ale jeszcze się nie skoordynowałam z drugą żeby coś tam nią warjować
Jej, jak głupia sie ciesze hehe
__________________
studentka biologii UJ I am bored. Take off your clothes.
|
2008-03-31, 22:40 | #25 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 3 447
|
Dot.: C-Walk
Brawo, teraz wykańczaj robienie ''V'', bo będzie Ci potrzebna w trudniejszych [o wiele ] kombinacjach
__________________
Lewy pas, gaz i płynę.. |
2008-03-31, 22:46 | #26 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: C-Walk
O to za jakiś miesiąc
Oj kr0pka zarażasz totalnie Jak będziesz mieć możliwość to pokaż coś swojego [uciekam, bo człowiek niewyspany, to człowiek zły, a jutro cza działaś przecież i trenować nie?]
__________________
studentka biologii UJ I am bored. Take off your clothes.
|
2008-03-31, 22:47 | #27 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 3 447
|
Dot.: C-Walk
Wysypiaj się i cwicz
Dobranoc
__________________
Lewy pas, gaz i płynę.. |
2008-04-01, 16:05 | #28 |
Zadomowienie
|
Dot.: C-Walk
I Ty to ćwiczysz tam w domu przed kompem ??
__________________
"Nie pozwólcie aby ktokolwiek wmówił wam ze trzeba być zadowolonym z tego co się ma. Zawsze jest więcej do zdobycia i nie ma powodu abyście tego nie miały osiągnąć"
|
2008-04-01, 16:34 | #29 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 3 447
|
Dot.: C-Walk
Niee, początki ćwiczy się zawsze przed lustrem korzystając z tego co jest na youtubie, niekoniecznie trzeba stać przed monitorem.
Nauczycieli c-walku nie ma, najwięksi c-walkerzy się uczyli z tutoriali i używając tylko luster. Teraz kiedy mam to dobrze opanowane ćwiczę wszędzie gdzie się da /w zasadzie to już tańczę/, w parku , na przerwie w szkole czasami, no i w domu przed lustrem, to właśnie ono pozwala wyłapać wszystkie błędy.
__________________
Lewy pas, gaz i płynę.. |
2008-04-01, 21:36 | #30 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: okolice Warszawy
Wiadomości: 190
|
Dot.: C-Walk
ja polecam do nauki jakąś nudną lekcje już tłumaczę o co chodzi...otóż osobiście siedzę zazwyczaj na końcu i jak się nudzę to pod ławeczką, po cichaczu np. ćwiczę ''V''.Prawdę mówiąc często zdarza mi się to nieświadomie nauczyciel nic nie widzi w końcu rączki mam przy sobie a nóżki śmigają troszeczkę na tej przestrzeni co mogą
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:43.