Młode matki - zrzucanie pociążowych kilogramow!

kaktulek · 2013-04-11, 21:11

Witam wszytkich i jak w temacie zapraszam mlode matki

(ale nie tylko)
Cel - zrzucenie pociazowych kilogramow, ktorych w moim przypadku zostalo jeszcze 10

i powrot do ciala z przed ciazy

Nie znalazlam podobnego watku, wiec zakladam ten. Mam nadzieje, ze znajda sie chetne do wspolnego odchudzania. A glownie adresuje do swiezo upieczonych matek, bo po ciazy organizm jest tez troche rozregulowany i troche to wszystko inaczej pracuje ( a przynajmniej tak mi sie wydaje

) W kazdym razie cialo zrobilo sie jakies takie miekkie, nie tylko brzuch niestety.

Piszcie jak wy radzicie sobie po ciazy. Macie jakies sposoby na ujedrnianie? I jak swojego maluszka w to wplatujecie? Cwiczycie razem z nim? W sumie takie maluchy to dobre ciezarki

anuszka21 · 2013-04-12, 08:24

Ja co prawda ciazowe juz zrzucilam, ale nadal sie odchudzam... Ile masz wzrostu i ile ma Twoje malenstwo? Moja 6,5msc.

kaktulek · 2013-04-12, 11:28

Moj synek ma 8,5msc. Ja mam 157cm wzrostu. Przy porodzie wazylam 72kg! 8kg zeszlo w sumie samo a teraz trzeba walczyc

A ty ile przytylas w ciazy i ile ci zajelo zrzucenie tego? Stosujesz jakas specjalna diete?

anuszka21 · 2013-04-12, 12:30

hehe ja w ciazy przytylam 21kg xD diete mż stosuje i staram sie jesc zdrowo

nie cwicze bo mi sie nie chce ;p To Ty malutka. Ja mam 173cm ;/

grubasinska · 2013-04-12, 22:06

Witajcie dziewczyny. Ja tez jestem swiezoupieczona mama, moj synek ma 3 miesiace... Co prawda pociazowych kg zostalo mi juz tylko 5, ale ja mam ogolnie duuuzo do zrzucenia, bo az jakies 20kg. Moj plan jest prosty: jesc mniej i troszke zdrowiej (ograniczyc slodycze, wyrzucic fast foody, smazone zamienic na pieczone lub gotowane, duzo warzyw i owocow) no i troszke sie poruszac (spacery, a raczej marsze z wozkiem, cwiczenia na brzuch i 20min HH).
Zycze powodzenia i wytrwalosci w dazeniu do wymarzonej sylwetki...

kasia86bgo · 2013-04-13, 04:05

Oooo i cos dla mnie ;-)

Witam - moj synek ma tylko 3tygodnie. A ja juz mysle o zrzuceniu Kg.
W sumie w czasie ciazy nie przytylam za duzo 14kg ( ale najpiwew w pierwszych 4mjesiacach schudlam 10 ;-( ) z czego juz 10kg nie mam.
Ale ogolnie waga dalej pokazuje 80kg ... Chcialabym wrocic do wagi sprzed dwoch lat 65-70 ... Wiec jest co do roboty.
Na razie chadzamy sobie na spacery - u mnie podoga dopisuje sloneczko nie pada deszcz, co jest cudem hahaZapraszam na hlowne forum - bergen - watek " mile spotkanie " jest nas okolo 15 osob jak nie wiecej. Staramy spotykac sie co weekend. Oraz organizujemy wypady na sqasza kregle narty dla kazdego cos milego sie na pewno znajdzie ( jupii )

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 05:05 ---------- Poprzedni post napisano o 05:03 ----------

Ooo psia kosc cosik mi sie wkleilo :-/ ehh najmocniej was przepraszam

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

kaktulek · 2013-04-13, 06:10

Witam wszystkie mamy i zapraszam do walki

Razem będzie łatwiej

Ja wczoraj pierwszy dzień diety, poszło całkiem nieźle, a dzisiaj 0.5kg mniej. Przypuszczam że to woda, bo jak źle sie odżywiam to czuje sie też taka napuchnieta.
A ćwiczycie coś i kiedy? Ja wieczorem jestem za zmęczona na to, chociaż jakbym zaczęła to może i energi bym nabrała.

kasia86bgo · 2013-04-13, 06:43

Ja czekam do jutra - kiedy stane na wadze ost bylo 82 i Brak Akceptacji :-/

Co do cwiczen - na razie nie , oprocz spacerow.
Do ujedrnienia uzywam Balsamow
Od nast tyg - zaczne robic brzuszki - znaczy sie taki mam zamiar A co z tego wyjdzie. Jeszcze nie wiem

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

grubasinska · 2013-04-13, 11:30

Ja krece hula hop, staram sie tak okolo 20 minut dziennie... no i maszeruje sobie z wozkiem i psem... mam tez plan robic cwiczenia na brzuch, ale cos ciezko mi sie zebrac...
Kasia86bgo nie za wczesnie te brzuszki zaplanowalas?

horo_2 · 2013-04-13, 11:35

Cytat:

Napisane przez kasia86bgo

Ja czekam do jutra - kiedy stane na wadze ost bylo 82 i Brak Akceptacji :-/

Co do cwiczen - na razie nie , oprocz spacerow.
Do ujedrnienia uzywam Balsamow
Od nast tyg - zaczne robic brzuszki - znaczy sie taki mam zamiar A co z tego wyjdzie. Jeszcze nie wiem

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

hej

jakich balsamów używasz do ujędrniania skóry? mozesz coś polecić?

Pozbyłam się już tłuszczyku pociążowego (najmłodsza skończyła 7,5 miesiąca), ale wiek i 4 cesarki pozostawiły mi na brzuszku nadmiar skóry,

z którą ciężko walczyć

grubasinska · 2013-04-13, 11:48

Ja moge polecic balsamy Perfecta, uzywalam ich po pierwszej ciazy, uzywam teraz i skora znacznie poprawila swoja jedrnosc...

horo_2 · 2013-04-13, 12:00

Cytat:

Napisane przez grubasinska

Ja moge polecic balsamy Perfecta, uzywalam ich po pierwszej ciazy, uzywam teraz i skora znacznie poprawila swoja jedrnosc...

a które konkretnie?

grubasinska · 2013-04-13, 13:18

Ja uzywam takich:

horo_2 · 2013-04-13, 15:40

koniecznie musze zakupić, bo takich nie stosowałam jeszcze

nadalka · 2013-04-13, 17:27

Hej. Jaki przepis? Zdrowa dieta i ruch!

ja przy 155cm do porodu 109kg:p nieźle się zapuściłam nie? :p

grubasinska · 2013-04-13, 18:47

Ojej nadalka gratuluje zrzucenia 20kg... Wielki sukces... Ja jeszcze tyle przynajmniej mam do osiagniecia celu... Mam nadzieje, ze jakos bedzie szlo... Jakie cwiczenia daly taki efekt?

nadalka · 2013-04-13, 19:05

Cytat:

Napisane przez grubasinska

Ojej nadalka gratuluje zrzucenia 20kg... Wielki sukces... Ja jeszcze tyle przynajmniej mam do osiagniecia celu... Mam nadzieje, ze jakos bedzie szlo... Jakie cwiczenia daly taki efekt?

w zasadzie żadne. Na początku ćwiczyłam trochę z Ewką, ale potem mi się znudziło i wybrałam spacery zamiast ćwiczeń. No i dieta, wszelka eliminacja niezdrowego.

kasia86bgo · 2013-04-13, 19:09

No wlasnie nie wiem ... Moze i za wczesnie - ale rodzilam Sn i ogolnie czuje sie za moge gory przenosic ;-)

Co do balsamow .. Mam ma razie jakies 2 resztki BeBeauty. Ale kolezanka jedzie autem do PL i sie wlasnie zastanawiam jaki sobie zamowic ...??? Bo u mnie to olerstwo Drogie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

horo_2 · 2013-04-13, 19:39

nadalka,
102 dni bez słodyczy

... u mnie 2 to juz nie lada wyczyn

nadalka · 2013-04-13, 19:58

Cytat:

Napisane przez horo_2

nadalka,
102 dni bez słodyczy

... u mnie 2 to juz nie lada wyczyn

oj wiesz ile mnie to kosztowało...

ale w końcu musiałam sobie jakiś odwyk zrobić bo gęba mi się nie zamykała i ciągle dziamgałam coś słodkiego. Może po takim 9-cio miesięcznym odwyku moje nastawienie do słodkości się zmieni.

kasia86bgo · 2013-04-13, 22:33

Ooo czekolada. Ost siostra na urodziny ( mialam na poczatku miesiaca ) poczestowala mnie Kosteczka ... Boshe niebo w gebie ... Taaa a pozniej Mlody 3dni mnial problem z kupa - mama mowila ze to pewnie nie od czeko ale ja i tak sobie wypominalam. Ehh

Ciezko trzymac mi diete. Wszystko bym jadla a tu kapa poki daje mlodemu moje moleko mogem sobie pomarzyc :-( buu.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

horo_2 · 2013-04-14, 05:58

Cytat:

Napisane przez kasia86bgo

Ooo czekolada. Ost siostra na urodziny ( mialam na poczatku miesiaca ) poczestowala mnie Kosteczka ... Boshe niebo w gebie ... Taaa a pozniej Mlody 3dni mnial problem z kupa - mama mowila ze to pewnie nie od czeko ale ja i tak sobie wypominalam. Ehh

Ciezko trzymac mi diete. Wszystko bym jadla a tu kapa poki daje mlodemu moje moleko mogem sobie pomarzyc :-( buu.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

hej

ja właśnie zakończyłam karmienie piersią... po 7,5 miesiacach

i rzeczywiście, na początku się pilnowałam z tym, co jem... odpuścilam kapustę, fasolę , inne "wystrzałowe" i smażone w głębokim oleju. Słodycze jadłam... czekoladę też (niewiele, ale jednak), lecz ciastek dużo

Na szczęście mala wcale nie miała kolek. W końcu ktoś mi powiedział, ze mogę jeść to samo, co jadłam w ciąży i nic nie powinno być dziecku, więc sprawdziłam i... rzeczywiście

kaktulek · 2013-04-14, 06:56

Dzien dobry

Ja w super humorze, znowu 0,5kg spadlo

super, mam duzo checi do dalszej walki, tylko jeszcze musze ruszyc 4 litery troche, bo moje cialo to jedna wielka galareta

A wam jak idzie? Ustalimy jakis dzien na wazenie?

kasia86bgo- wazylas sie? mam nadzieje ze spadek

kasia86bgo · 2013-04-14, 07:11

No witam sie witam w niedzieLLe ;-)

Oczywiscie ze sie wazylam
Waga pokazala - 81,7
Tydzien temu bylo - 82,5

No ale rezultaty beda jak mi mama do PL pojedzie 1maja i zostane sobie sama w domku ... A znajac moje Zdolnosci kulinarne bede sobie tylko w weekndy ziemniaki gotowala a w tyg leciala na jakis zupach - no chyba ze mamusia ugotuje jakies gulasze i zamrozi. Hehe.
Obawiam sie tylko powortu do pracy :-/ fakt dopiero w Lutym - ale wlasnie przez prace przytylo mi sie 15kg w 2Lata ... Eh te chessburgery fryteczki colunia - zrobily swoje.

Eh u mnie tez cialo galareta :-/

Co do dnia wazenia - proponuje Niedzielle z rana przes jedzeniem.
U mnie sie sprawdza i tak juz zostawie ;-)

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

kaktulek · 2013-04-14, 07:56

Super, gratuluję! :-D
A jak mama pojedzie to sobie nie gotuj jak nie umiesz, 'raw food' najzdrowszy podobno

A do pracy to będziesz musiała coś wymyślić, szkoda by było zmarnować ten wysiłek. A jak lubisz fast food'y to spróbuj znaleźć zdrowe nietuczace alternatywy. Razowa bułka zamiast białej, filet z kurczaka i sosy na jogurcie zamiast majonezu i gotowy cheeseburger

grubasinska · 2013-04-14, 09:06

Dzien dobry, ja juz po 40minutowym marszu z psem... Od jutra rozpoczynam ostra walke z kg i tym razem mam nadzieje ja wygrac...
Gratuluje spadkow wagi, wazenie w niedzieLLe jak dla mnie odpowiednie

A tu fotka zdrowego burgera, pyszny, sycacy i wcale nie mniej smaczny niz ten z fast fooda...

kasia86bgo · 2013-04-14, 10:06

Hehe. Nie no a tak zle ze mna chyba nie jest. Powinnam sie powstrzymac przed jedzeniem .. No ale bedzie trudno .. Pocwiczymy silna wolne.

"Raw food" dobrze przeczytalam .. Co to takiego ..?

Dzis zgrzesze ... 1wszy raz od jakis 2miesiecy zjem schabowego ..!! Uhmmmm

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

kaktulek · 2013-04-14, 10:15

Raw food - nie przetworzone jedzenie, bez obróbki termicznej czyli po polskiemu 'surowe'. Tak w szczegółach to nie wiem, słyszałam tylko coś ogólnie.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

kasia86bgo · 2013-04-14, 11:20

ooo musze o tym poczytac ..

ja i tak pewnie bede miala diete MZ .. jeszcze zaraz wchodzi sezon na owoce yhmmm .. sezonowe warzywa ... - jakos damy rade ... byle tylko za duzo u mnie nie padalo ( co jest wrecz moze niemozliwe, bo akurat mieszkam w takim miescie gdzie jak zaczelo padac w maju przestalo we wrzesniu

)
bo jak pada zbytnio nie lubiem wychodzic ....
no a spacery z wozkiem ... to ma byc moja alternatywa ruchu bo na silke mnie obecnie nie stac ... no i nie mam z kim mlodego zostawic

.

kaktulek · 2013-04-14, 12:57

Ja choruje na orbitreka, ale na razie też mnie nie stać, tu są w ogóle drogie. A z małym też nie ma kto mi zostawać na razie, dopiero w czerwcu do żłobka. A ja później też do szkoły, ale może uda sie wygospodarować trochę czasu na jakiś fitness. Ja w sumie to najbardziej kondycję chciałabym poprawić, bo teraz to po paru schodach już sapie :-S

2013-04-11, 21:11	#1
kaktulek Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-10 Lokalizacja: DK Wiadomości: 226	Młode matki - zrzucanie pociążowych kilogramow! Witam wszytkich i jak w temacie zapraszam mlode matki (ale nie tylko) Cel - zrzucenie pociazowych kilogramow, ktorych w moim przypadku zostalo jeszcze 10 i powrot do ciala z przed ciazy Nie znalazlam podobnego watku, wiec zakladam ten. Mam nadzieje, ze znajda sie chetne do wspolnego odchudzania. A glownie adresuje do swiezo upieczonych matek, bo po ciazy organizm jest tez troche rozregulowany i troche to wszystko inaczej pracuje ( a przynajmniej tak mi sie wydaje ) W kazdym razie cialo zrobilo sie jakies takie miekkie, nie tylko brzuch niestety. Piszcie jak wy radzicie sobie po ciazy. Macie jakies sposoby na ujedrnianie? I jak swojego maluszka w to wplatujecie? Cwiczycie razem z nim? W sumie takie maluchy to dobre ciezarki __________________ 67......................... ................50

2013-04-12, 08:24	#2
anuszka21 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: pomorskie Wiadomości: 3 237	Dot.: Młode matki - zrzucanie pociążowych kilogramow! Ja co prawda ciazowe juz zrzucilam, ale nadal sie odchudzam... Ile masz wzrostu i ile ma Twoje malenstwo? Moja 6,5msc.

2013-04-12, 11:28	#3
kaktulek Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-10 Lokalizacja: DK Wiadomości: 226	Dot.: Młode matki - zrzucanie pociążowych kilogramow! Moj synek ma 8,5msc. Ja mam 157cm wzrostu. Przy porodzie wazylam 72kg! 8kg zeszlo w sumie samo a teraz trzeba walczyc A ty ile przytylas w ciazy i ile ci zajelo zrzucenie tego? Stosujesz jakas specjalna diete? __________________ 67......................... ................50

2013-04-12, 12:30	#4
anuszka21 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: pomorskie Wiadomości: 3 237	Dot.: Młode matki - zrzucanie pociążowych kilogramow! hehe ja w ciazy przytylam 21kg xD diete mż stosuje i staram sie jesc zdrowo nie cwicze bo mi sie nie chce ;p To Ty malutka. Ja mam 173cm ;/

2013-04-12, 22:06	#5
grubasinska Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: Bracknell Wiadomości: 1 280	Dot.: Młode matki - zrzucanie pociążowych kilogramow! Witajcie dziewczyny. Ja tez jestem swiezoupieczona mama, moj synek ma 3 miesiace... Co prawda pociazowych kg zostalo mi juz tylko 5, ale ja mam ogolnie duuuzo do zrzucenia, bo az jakies 20kg. Moj plan jest prosty: jesc mniej i troszke zdrowiej (ograniczyc slodycze, wyrzucic fast foody, smazone zamienic na pieczone lub gotowane, duzo warzyw i owocow) no i troszke sie poruszac (spacery, a raczej marsze z wozkiem, cwiczenia na brzuch i 20min HH). Zycze powodzenia i wytrwalosci w dazeniu do wymarzonej sylwetki... __________________ Duzo za duzo.... 94kg - przeszlosc... 79kg - terazniejszosc... 75kg - najblizszy cel BO JAK SIE CZEGOS BARDZO CHCE I KONSEKWENTNIE DO TEGO DAZY, TO PREDZEJ CZY POZNIEJ SIE TO DOSTAJE...

2013-04-13, 04:05	#6
kasia86bgo Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-06 Lokalizacja: NO / PL Wiadomości: 4 205	Młode matki - zrzucanie pociążowych kilogramow! Oooo i cos dla mnie ;-) Witam - moj synek ma tylko 3tygodnie. A ja juz mysle o zrzuceniu Kg. W sumie w czasie ciazy nie przytylam za duzo 14kg ( ale najpiwew w pierwszych 4mjesiacach schudlam 10 ;-( ) z czego juz 10kg nie mam. Ale ogolnie waga dalej pokazuje 80kg ... Chcialabym wrocic do wagi sprzed dwoch lat 65-70 ... Wiec jest co do roboty. Na razie chadzamy sobie na spacery - u mnie podoga dopisuje sloneczko nie pada deszcz, co jest cudem hahaZapraszam na hlowne forum - bergen - watek " mile spotkanie " jest nas okolo 15 osob jak nie wiecej. Staramy spotykac sie co weekend. Oraz organizujemy wypady na sqasza kregle narty dla kazdego cos milego sie na pewno znajdzie ( jupii ) Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 05:05 ---------- Poprzedni post napisano o 05:03 ---------- Ooo psia kosc cosik mi sie wkleilo :-/ ehh najmocniej was przepraszam Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Miluś http://suwaczki.maluchy.pl/li-65599.png

2013-04-13, 06:10	#7
kaktulek Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-10 Lokalizacja: DK Wiadomości: 226	Sv: Młode matki - zrzucanie pociążowych kilogramow! Witam wszystkie mamy i zapraszam do walki Razem będzie łatwiej Ja wczoraj pierwszy dzień diety, poszło całkiem nieźle, a dzisiaj 0.5kg mniej. Przypuszczam że to woda, bo jak źle sie odżywiam to czuje sie też taka napuchnieta. A ćwiczycie coś i kiedy? Ja wieczorem jestem za zmęczona na to, chociaż jakbym zaczęła to może i energi bym nabrała. __________________ 67......................... ................50

2013-04-13, 06:43	#8
kasia86bgo Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-06 Lokalizacja: NO / PL Wiadomości: 4 205	Młode matki - zrzucanie pociążowych kilogramow! Ja czekam do jutra - kiedy stane na wadze ost bylo 82 i Brak Akceptacji :-/ Co do cwiczen - na razie nie , oprocz spacerow. Do ujedrnienia uzywam Balsamow Od nast tyg - zaczne robic brzuszki - znaczy sie taki mam zamiar A co z tego wyjdzie. Jeszcze nie wiem Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Miluś http://suwaczki.maluchy.pl/li-65599.png

2013-04-13, 11:30	#9
grubasinska Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: Bracknell Wiadomości: 1 280	Dot.: Młode matki - zrzucanie pociążowych kilogramow! Ja krece hula hop, staram sie tak okolo 20 minut dziennie... no i maszeruje sobie z wozkiem i psem... mam tez plan robic cwiczenia na brzuch, ale cos ciezko mi sie zebrac... Kasia86bgo nie za wczesnie te brzuszki zaplanowalas? __________________ Duzo za duzo.... 94kg - przeszlosc... 79kg - terazniejszosc... 75kg - najblizszy cel BO JAK SIE CZEGOS BARDZO CHCE I KONSEKWENTNIE DO TEGO DAZY, TO PREDZEJ CZY POZNIEJ SIE TO DOSTAJE...

2013-04-13, 11:48	#11
grubasinska Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: Bracknell Wiadomości: 1 280	Dot.: Młode matki - zrzucanie pociążowych kilogramow! Ja moge polecic balsamy Perfecta, uzywalam ich po pierwszej ciazy, uzywam teraz i skora znacznie poprawila swoja jedrnosc... __________________ Duzo za duzo.... 94kg - przeszlosc... 79kg - terazniejszosc... 75kg - najblizszy cel BO JAK SIE CZEGOS BARDZO CHCE I KONSEKWENTNIE DO TEGO DAZY, TO PREDZEJ CZY POZNIEJ SIE TO DOSTAJE...

2013-04-13, 13:18	#13
grubasinska Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: Bracknell Wiadomości: 1 280	Dot.: Młode matki - zrzucanie pociążowych kilogramow! Ja uzywam takich: __________________ Duzo za duzo.... 94kg - przeszlosc... 79kg - terazniejszosc... 75kg - najblizszy cel BO JAK SIE CZEGOS BARDZO CHCE I KONSEKWENTNIE DO TEGO DAZY, TO PREDZEJ CZY POZNIEJ SIE TO DOSTAJE...

2013-04-13, 15:40	#14
horo_2 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-07 Wiadomości: 1 625	Dot.: Młode matki - zrzucanie pociążowych kilogramow! koniecznie musze zakupić, bo takich nie stosowałam jeszcze __________________ *Allergan Inspira TRX 615g* 1.09.2009 Szczecin 3.02.2014 - wracam do ćwiczeń

2013-04-13, 17:27	#15
nadalka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury... Wiadomości: 15 388	Dot.: Młode matki - zrzucanie pociążowych kilogramow! Hej. Jaki przepis? Zdrowa dieta i ruch! ja przy 155cm do porodu 109kg:p nieźle się zapuściłam nie? :p __________________ Iga i Ola

2013-04-13, 18:47	#16
grubasinska Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: Bracknell Wiadomości: 1 280	Dot.: Młode matki - zrzucanie pociążowych kilogramow! Ojej nadalka gratuluje zrzucenia 20kg... Wielki sukces... Ja jeszcze tyle przynajmniej mam do osiagniecia celu... Mam nadzieje, ze jakos bedzie szlo... Jakie cwiczenia daly taki efekt? __________________ Duzo za duzo.... 94kg - przeszlosc... 79kg - terazniejszosc... 75kg - najblizszy cel BO JAK SIE CZEGOS BARDZO CHCE I KONSEKWENTNIE DO TEGO DAZY, TO PREDZEJ CZY POZNIEJ SIE TO DOSTAJE...

2013-04-13, 19:09	#18
kasia86bgo Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-06 Lokalizacja: NO / PL Wiadomości: 4 205	Młode matki - zrzucanie pociążowych kilogramow! No wlasnie nie wiem ... Moze i za wczesnie - ale rodzilam Sn i ogolnie czuje sie za moge gory przenosic ;-) Co do balsamow .. Mam ma razie jakies 2 resztki BeBeauty. Ale kolezanka jedzie autem do PL i sie wlasnie zastanawiam jaki sobie zamowic ...??? Bo u mnie to olerstwo Drogie Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Miluś http://suwaczki.maluchy.pl/li-65599.png

2013-04-13, 19:39	#19
horo_2 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-07 Wiadomości: 1 625	Dot.: Młode matki - zrzucanie pociążowych kilogramow! nadalka, 102 dni bez słodyczy ... u mnie 2 to juz nie lada wyczyn __________________ *Allergan Inspira TRX 615g* 1.09.2009 Szczecin 3.02.2014 - wracam do ćwiczeń

2013-04-13, 22:33	#21
kasia86bgo Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-06 Lokalizacja: NO / PL Wiadomości: 4 205	Młode matki - zrzucanie pociążowych kilogramow! Ooo czekolada. Ost siostra na urodziny ( mialam na poczatku miesiaca ) poczestowala mnie Kosteczka ... Boshe niebo w gebie ... Taaa a pozniej Mlody 3dni mnial problem z kupa - mama mowila ze to pewnie nie od czeko ale ja i tak sobie wypominalam. Ehh Ciezko trzymac mi diete. Wszystko bym jadla a tu kapa poki daje mlodemu moje moleko mogem sobie pomarzyc :-( buu. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Miluś http://suwaczki.maluchy.pl/li-65599.png

2013-04-14, 06:56	#23
kaktulek Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-10 Lokalizacja: DK Wiadomości: 226	Dot.: Młode matki - zrzucanie pociążowych kilogramow! Dzien dobry Ja w super humorze, znowu 0,5kg spadlo super, mam duzo checi do dalszej walki, tylko jeszcze musze ruszyc 4 litery troche, bo moje cialo to jedna wielka galareta A wam jak idzie? Ustalimy jakis dzien na wazenie? kasia86bgo- wazylas sie? mam nadzieje ze spadek __________________ 67......................... ................50

2013-04-14, 07:11	#24
kasia86bgo Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-06 Lokalizacja: NO / PL Wiadomości: 4 205	Młode matki - zrzucanie pociążowych kilogramow! No witam sie witam w niedzieLLe ;-) Oczywiscie ze sie wazylam Waga pokazala - 81,7 Tydzien temu bylo - 82,5 No ale rezultaty beda jak mi mama do PL pojedzie 1maja i zostane sobie sama w domku ... A znajac moje Zdolnosci kulinarne bede sobie tylko w weekndy ziemniaki gotowala a w tyg leciala na jakis zupach - no chyba ze mamusia ugotuje jakies gulasze i zamrozi. Hehe. Obawiam sie tylko powortu do pracy :-/ fakt dopiero w Lutym - ale wlasnie przez prace przytylo mi sie 15kg w 2Lata ... Eh te chessburgery fryteczki colunia - zrobily swoje. Eh u mnie tez cialo galareta :-/ Co do dnia wazenia - proponuje Niedzielle z rana przes jedzeniem. U mnie sie sprawdza i tak juz zostawie ;-) Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Miluś http://suwaczki.maluchy.pl/li-65599.png

2013-04-14, 07:56	#25
kaktulek Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-10 Lokalizacja: DK Wiadomości: 226	Sv: Młode matki - zrzucanie pociążowych kilogramow! Super, gratuluję! :-D A jak mama pojedzie to sobie nie gotuj jak nie umiesz, 'raw food' najzdrowszy podobno A do pracy to będziesz musiała coś wymyślić, szkoda by było zmarnować ten wysiłek. A jak lubisz fast food'y to spróbuj znaleźć zdrowe nietuczace alternatywy. Razowa bułka zamiast białej, filet z kurczaka i sosy na jogurcie zamiast majonezu i gotowy cheeseburger __________________ 67......................... ................50

2013-04-14, 09:06	#26
grubasinska Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: Bracknell Wiadomości: 1 280	Dot.: Sv: Młode matki - zrzucanie pociążowych kilogramow! Dzien dobry, ja juz po 40minutowym marszu z psem... Od jutra rozpoczynam ostra walke z kg i tym razem mam nadzieje ja wygrac... Gratuluje spadkow wagi, wazenie w niedzieLLe jak dla mnie odpowiednie A tu fotka zdrowego burgera, pyszny, sycacy i wcale nie mniej smaczny niz ten z fast fooda... __________________ Duzo za duzo.... 94kg - przeszlosc... 79kg - terazniejszosc... 75kg - najblizszy cel BO JAK SIE CZEGOS BARDZO CHCE I KONSEKWENTNIE DO TEGO DAZY, TO PREDZEJ CZY POZNIEJ SIE TO DOSTAJE...

2013-04-14, 10:06	#27
kasia86bgo Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-06 Lokalizacja: NO / PL Wiadomości: 4 205	Młode matki - zrzucanie pociążowych kilogramow! Hehe. Nie no a tak zle ze mna chyba nie jest. Powinnam sie powstrzymac przed jedzeniem .. No ale bedzie trudno .. Pocwiczymy silna wolne. "Raw food" dobrze przeczytalam .. Co to takiego ..? Dzis zgrzesze ... 1wszy raz od jakis 2miesiecy zjem schabowego ..!! Uhmmmm Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Miluś http://suwaczki.maluchy.pl/li-65599.png

2013-04-14, 10:15	#28
kaktulek Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-10 Lokalizacja: DK Wiadomości: 226	Sv: Młode matki - zrzucanie pociążowych kilogramow! Raw food - nie przetworzone jedzenie, bez obróbki termicznej czyli po polskiemu 'surowe'. Tak w szczegółach to nie wiem, słyszałam tylko coś ogólnie. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ 67......................... ................50

2013-04-14, 11:20	#29
kasia86bgo Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-06 Lokalizacja: NO / PL Wiadomości: 4 205	Dot.: Młode matki - zrzucanie pociążowych kilogramow! ooo musze o tym poczytac .. ja i tak pewnie bede miala diete MZ .. jeszcze zaraz wchodzi sezon na owoce yhmmm .. sezonowe warzywa ... - jakos damy rade ... byle tylko za duzo u mnie nie padalo ( co jest wrecz moze niemozliwe, bo akurat mieszkam w takim miescie gdzie jak zaczelo padac w maju przestalo we wrzesniu ) bo jak pada zbytnio nie lubiem wychodzic .... no a spacery z wozkiem ... to ma byc moja alternatywa ruchu bo na silke mnie obecnie nie stac ... no i nie mam z kim mlodego zostawic . __________________ Miluś http://suwaczki.maluchy.pl/li-65599.png

2013-04-14, 12:57	#30
kaktulek Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-10 Lokalizacja: DK Wiadomości: 226	Sv: Młode matki - zrzucanie pociążowych kilogramow! Ja choruje na orbitreka, ale na razie też mnie nie stać, tu są w ogóle drogie. A z małym też nie ma kto mi zostawać na razie, dopiero w czerwcu do żłobka. A ja później też do szkoły, ale może uda sie wygospodarować trochę czasu na jakiś fitness. Ja w sumie to najbardziej kondycję chciałabym poprawić, bo teraz to po paru schodach już sapie :-S __________________ 67......................... ................50

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)