Czy mam szansę na szczupłe nogi?

[Bluberry764]

Witam.Mam pewien problem.Otóż mam dość masywne nogi a zwłaszcza uda.Zasatanawiam się czy da się to jakoś zmienić.Wydaje mi się że zawsze takie miałam ale plaga chudych lasek z "szparą" między udami troszkę mnie przygnębiła....Stoso wałam wiele diet lecz oprócz wystających żeber nic chudło.Pózniej ćwiczyłam ale oprócz wzrostu masy mięśniowej nic się nie stałoz moimi nogami.Mam płaski brzuch waże 56kg przy wzroście 161cm w udzie w najgrubszym miejscu mam 55cm a nad kolanem 36cm.Czy według was to genetyczne czy da się coś z tym zrobić?

[beznadziejny123]

Niepotrzebnie cię przygnębia bo bycie "chudą laską" nie jest receptą na podobanie się innym. Tym bardziej jeśli twoja objętość nie jest spowodowana tkanką tłuszczową a mięśniową, takie udka są bardzo fajne Ja na przykład lubię takie malutkie 160-165 cm dziewczyny a wymiary które podałaś są ok, szczególnie jeśli masz płaski brzuszek. Nie wiem po co ci ta szpara między udami? Wiatr zawieje i tylko zimno ci będzie Jak możesz i chcesz to wrzuć zdjęcie.

[201607040946]

Napisane przez Bluberry764

Witam.Mam pewien problem.Otóż mam dość masywne nogi a zwłaszcza uda.Zasatanawiam się czy da się to jakoś zmienić.Wydaje mi się że zawsze takie miałam ale plaga chudych lasek z "szparą" między udami troszkę mnie przygnębiła....Stoso wałam wiele diet lecz oprócz wystających żeber nic chudło.Pózniej ćwiczyłam ale oprócz wzrostu masy mięśniowej nic się nie stałoz moimi nogami.Mam płaski brzuch waże 56kg przy wzroście 161cm w udzie w najgrubszym miejscu mam 55cm a nad kolanem 36cm.Czy według was to genetyczne czy da się coś z tym zrobić?

Pewnie masz taką budowę.

[sensei1992]

szpara między udami wcale nie jest fajna, jak nogi nie są otłuszczone tylko fajne jędrne, to zawsze się będą podobać

[zrzuc brzuch]

Tu masz fajne ćwiczenia na nogi i pośladki xxxx na mnie super działają