|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2012-10-21, 19:24 | #1 |
Przyczajenie
|
Skakanka czy hula hop? Co wybrać?
Postanowiłam, że do studniówki zrzucę moją ''ciąże spożywczą'' ćwiczę codziennie z Ewą Chodakowską, racjonalnie się odżywiam. Czuje, że to mało i chcę dodatkowo skakać na skakance lub kręcić hula, nie wiem jednak co wybrać interesuje mnie głównie zrzucenie brzuszka. Jutro wybieram się do sklepu sportowego i tak na prawdę nie wiem który sprzęt zakupić
Pomóżcie |
2012-10-21, 20:26 | #2 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: L.A.
Wiadomości: 1 904
|
Dot.: Skakanka czy hula hop? Co wybrać?
jak na brzuszek to polecam hulllla hop ale skakanka pomoze ci schudnać w całości.
więc może skakanka + brzuszki/aerobiczna szóstka weidera? |
2012-10-22, 06:24 | #3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Skakanka czy hula hop? Co wybrać?
To zależy czy potrafisz kręcić hula hop Ja kupiłam i niestety leży schowane bo kompletnie nie wychodzi mi kręcenie. Jednak wszyscy chwalą, że bardzo ładnie działa na boczki. Jeśli się na nie zdecydujesz pamiętaj o dopasowaniu odpowiedniego rozmiaru, ja o tym nie wiedziałam i prawdopodobnie mam za małe.
Co do skakanki to daje rewelacyjne rezultaty ale tak jak napisała poprzedniczka działa na całe ciało, świetnie rzeźbi nogi i boczki szybko spadają. Mi skakanka bardziej odpowiada ale co kto lubi
__________________
31/40 |
2012-10-22, 07:55 | #4 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 372
|
Dot.: Skakanka czy hula hop? Co wybrać?
skakanka to jest zdecydowanie bardziej całościowe niż hula hop (które też bardzo lubię), ale na skakance robisz kardio a to właśsnie pomaga chudnąć.
powodzenia |
2012-10-22, 18:53 | #5 |
Raczkowanie
|
Dot.: Skakanka czy hula hop? Co wybrać?
na brzuszek i boczki zdecydowanie hula
__________________
Próby ogarnięcia wewnętrznego i zewnętrznego chaosu http://zawsze-w-biegu.blogspot.com |
2012-10-22, 20:56 | #6 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 351
|
Dot.: Skakanka czy hula hop? Co wybrać?
moim zdaniem lepsza w tym wypadku będzie skakanka, hula hop z tego, co się orientuję nie daje jakiś mega spektakularnych efektów, ujędrnia, modeluje talię, ale jeżeli będziesz chciała zrzucić jakoś więcej w obwodzie, to chyba skuteczniejsza będzie skakanka
|
2012-10-23, 09:43 | #7 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 1 923
|
Dot.: Skakanka czy hula hop? Co wybrać?
Jedno i drugie?
Skakanka na spalanie, hula na ujędrnianie? Kiedyś kręciłam dużo hula hop, doszłam do wprawy takiej, że mogłam czytać książkę, ćwicząc. Szalenie praktyczne |
2012-10-23, 10:11 | #8 |
Przyczajenie
|
Dot.: Skakanka czy hula hop? Co wybrać?
Potrafie krecic hula hop i kicac na skakance. Widze, ze zdania sa podzielone. Poszlam do sklepu sportowego i pomyslalam, ze zakupie i skakanke i hula ale niestety byly tylko skakanki. W jakim sklepie moge kupic hula hop oprocz sportowego? Hula hop dla dzieci jest za maly i nie daje rady krecic
|
2012-10-23, 11:12 | #9 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 351
|
Dot.: Skakanka czy hula hop? Co wybrać?
Cytat:
|
|
2012-10-23, 19:29 | #10 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 22 119
|
Dot.: Skakanka czy hula hop? Co wybrać?
skakanka zrzucanie brzuszka zacznij od kuchni
__________________
BLOG - zdrowe odżywianie, ćwiczenia, motywacja Jeżeli chcesz się ze mną szybko skontaktować napisz mail |
2012-10-29, 11:41 | #11 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 18
|
Dot.: Skakanka czy hula hop? Co wybrać?
Skakanka ma szersze spektrum działania , polecam
|
2012-11-02, 16:32 | #12 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 372
|
Dot.: Skakanka czy hula hop? Co wybrać?
|
2012-11-02, 19:09 | #13 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 12 040
|
Dot.: Skakanka czy hula hop? Co wybrać?
Cytat:
Cytat:
Kurczę, aż mam ochotę wrócić do skakanki, ale tak jej nie cierpię .
__________________
Narysuj mi coś Cytat:
No tengas miedo a volar
|
|||
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:19.