Co zamiast kawy??

[aanuszka]

Może to co opisze nie jest problemem, ale jednak troszke mi doskwiera. Tym utrapieniem jest kawa. Ponieważ jestem niskociśnieniowcem z częstymi bólami głowy pani doktor postawiła mi alternatywe: albo tabletki podwyższające ciśnienie krwi albo kawa. Tej drugiej nie znosiłam, po prostu jej przełknąć nie umiałam tak mi nie smakowała. Ale nie chcąc się truć chemią postawiłam na małą czarną. Zdołałam do niej przywyknąć i nawet ją polubić. Od roku pierwszą czynnością jaką robie po przebudzeniu jest wypicie filiżanki kawy - rozpuszczalnej pół na pół z mlekiem. Po wypiciu dopiero staję na nogach, ożywam. Jak nie wypije to wszystko mnie boli [głowa szczególnie], i nie mam siły na nic. Zaczyna mnie to troche przerażać. Tym bardziej że po wypiciu kawki nie mogę patrzeć na jedzenie przez min.2 godziny a chciałabym odżywiać się racjonalnie - a tu śniadanie przesuwa się mimowolnie na godzinę 12.00.
Chciałabym poprosić - bo może wiecie czym tą kawę zastąpić? Herbata raczej odpada bo na mnie nie działa. Czy to koniecznie musi być coś z kofeiną?? Chciałabym budzić się pełna energii i chęci do działania a co dzień rano jestem takim "umarlakiem".
Dziewczyny poradzcie coś! Smoczku pomóż!

[Helena]

1. Kropelki Cardiamid z kofeiną- działają długo, wystarczy zażyć raz dziennie15-20 kropli, bez recepty, w aptece
2. Regularne picie płynów - po prostu musisz wyrobić sobie nawyk ciagłego "pociągania" z flaszeczki, szklaneczki itp. Tylko picie płynów regularne ALE MAŁYMI ŁYCZKAMI podnosi ciśnienie.
pozdrawiam,
Niskociśnieniowiec

[aanuszka]

Dziękuję ślicznie
Mam tylko pytanie: czy ten kardiamid to też powinnam zażywać na czczo, czy może do śniadanka?? A poza tym to są kropelki nasercowe więc czy nie będę miała potem jakiś problemów z sercem?

[Helena]

W zasadzie obojętnie - i tak należy je wkroplić do niewielkiej ilości wody i wypić - kofeina wchłania się błyskawicznie
Nie są to kropleki nasercowe, stabilizujące pracęsercsa, działające uspokajająco, jak np, Milocardin, tylko przeznaczone wyłącznie do podnoszenia ciśnienia krwi, więc nie obawiaj się
"Przed użyciem zapoznaj się z treścią ulotki dołączonej do opakowania lub skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą"

[aanuszka]

Dzięki Ci kobieto
Kurcze właśnie wróciłam od lekarza i zapytałam go mimochodem jak z tą kawą .... oj było źle dostałam max nagane!! Bo ja jeszcze mam zespół jelita drażliwego i ta kawa to tylko pogarsza stan, szczególnie wypita na czczo. Teraz muszę się w te kropelki zaopatrzeć
Zacznę od jutra i dam znać jak rezultaty.

Znalazłam sobie cosik takiego:
CARDIAMID COFFEIN
Lek działający pobudzająco.

Cardiamid - Coffein polecany jest w stanach:

* zmęczenia, omdlenia, znużenia,
* obniżonego ciśnienia,
* osłabienia,
* złego samopoczucia związanego ze zmianami pogody

[Helena]

Dobrze znalazłaś
Z farmaceutą się skonsultowałaś? Najlepiej się znimi konsultuje przy lampce koniaku lub kieliszku wina. Przy kawie nie polecam, zresztą w Twoim przypadku i tak odpada
Jeśli się nie skonsultowałaś biegiem do apteki z powrotem No, chyba, że to babeczka była. Ale z nią też warto się umówić, może jakieś próbeczki dostaniesz???

Życzę dobrego ciśnienia, pozdrawiam,

[Anula28]

Hej tez mam problemy z niskim cisnieniem . Bez porannej kawy bol glowy murowany . Probowalam juz kilka razy zerwac z kawa ale bez skutecznie. Dlatego prosze o info czy te kropelki sa na recapte i ile kosztuja ?

[Helena]

bez recepty, kosztują jakieś 5 zł

[213.25.30.176]

Witam
To i ja tez wyprobuje,moze wreszcie zaczne normalnie funkcjonowac A kawy pic nie moglam,bo mam strasznie po niej zgage,dlatego zawsze sie meczylam,jednak dziekim waszym propozycjom moze stane na nogi

pozdrawiam i dopisuje sie do grona Niskocisnieniowcow

[sarenka]

a czy z kawą to nie jest przypadkiem tylko siła sugestii? zupełnie się na tym nie znam - natomiast ja słyszałam lekarską opinię, że organizm przyzwyczaja się do regularnie pitej kawy - a ta pobudza rzeczywiście tylko tych, którzy piją ją sporadycznie..

[aanuszka]

Pewnie że się organizm przyzwyczaja. Jest to używka jak każda inna. Mam oczywiście na mysli kofeinę, która występuje nie tylko w kawie - Nasienie kawy ( 0,3 - 2,5 % kofeiny) ale również w
Liściu herbaty ( 1,2 - 4,5 % kofeiny)
Zarodkach Kola ( 0,6 - 3,0 % kofeiny) [cola, pepsi i inne]
Nasieniu kakaowca- 0,3% kofeiny

Kurcze mozna się uzaleznić
Mi się po prostu wydaje, że wszystko jest dla ludzi, ale w racjonalnych dawkach - aby nie przesadzić, bo można sobie zaszkodzić.
Jesli ja pijam 1 filiżankę dziennie, to myślę że to nie jest wcale tak dużo, problem polega w porze dnia - jak juz pisałam wcześniej. Coż, jak człowieka boli głowa to chce sobie jakoś z tym poradzić

[sarenka]

aanuszka napisał(a):
> Pewnie że się organizm przyzwyczaja. Jest to używka jak każda inna.

Chodziło mi o "uodpornienie się" na pobudzające działanie kawy a nie "przyzwyczajenie"

[diorek*]

Ja jestem niskocisnieniowcem i migrenowcem w dodatku Jedyny mój sposób na bóle głowy to codziennie z rana - zabrzmi to banalnie - sok ze świeżo wyciśniętego grejpfruta , cytryny i pomarańczy i zawsze z rana otwieram okno i fikam koziołki , obojętnie czy + 30 czy - 30 . Najgorzej jak wstanę i długo zwlekam ze wstaniem z łóżka - a jak przeciągnę spanie chociaż o pięć minut to katastrofa . Kawa - potrafię wypić super mocną kawę późnym popołudniem i będę spała jak marzenie . Gdzie ta kofeina ? W ogóle nie stawia mnie na nogi to raz a dwa po długoletnim piciu kawy żółcieją zęby - zawsze można pić przez słomkę

[sarenka]

diorek* napisał(a):
> Kawa - potrafię wypić super mocną kawę późnym popołudniem i będę spała jak marzenie . Gdzie ta kofeina ? W ogóle nie stawia mnie na nogi to raz a dwa po długoletnim piciu kawy żółcieją zęby - zawsze można pić przez słomkę

No właśnie.. Ja umiem wypić 2 w okolicach snu.. i zasnąć bez kłopotów

[Camilla]

Ja również jestem niskociśnieniowcem.
Muszę codziennie rano wypić kawę, bo inaczej nie potrafię egzystować w ciągu dnia, wypijam również jedną popołudniu ok. 16:00 (chociaż nie zawsze).Ja kawę akurat bardzo lubię i wypicie jej nie stanowi dla mnie zła koniecznego, chociaż trzeba uważać bo wypłukuje ona z organizmu magnez...
Co mnie zastanawia to właśnie to że rano jak nie wypiję kawy to się nie obudze, a popołudniu po jej wypiciu potrafię położyć się i bez problemu zasnąć...
To jak to w końcu jest z tą kofeiną pobudza organizm czy go usypia...

[Smok]

Ja również mam niskie ciśnienie, to rodzinne mama też. Od lat używamy tych kropli cardiamid. mama pije kawę, ja nie mogę, bo mi niedobrze po kawie. Piję za to dużo zielonej herbaty, bo ma duzo kofeiny, herbatki z wyciągiem z guarany (są też kapsułki, toniki), itd. Czasem piję tabletkę rozpuszczalną vigor energy lub plusza. Pomaga tez picie mate. Ta ostatnia pozytywnie wpływa na samopoczucie.

[Iwonalodz]

Są też tabletki bodajże Glucardiamid się nazywają i też można w aptece kupić bez recepty Osobiście mam czasem tylko takie problemy i te tabletki w ciągu dnia stawiały mnie na nogi

[kreska]

Mogłabyś coś więcej napisać o mate? Ta nazwa kojarzy mi sie z herbatami pitymi bodajże w Argentynie (no pewnie nie tylko ). Gdzie można ją kupić i czy przypomina w smaku zwykłą hebratę?
Pozdrawiam

[Edyta]

Kiedyś czytałam, że kawa tak od razu po wypiciu to właśnie uspokaja i "usypia" (w tym artykule radzili, żeby wypić właśnie wieczorem, przy problemach z zasypianiem i od razu położyć się spać), bo już chwileczkę po tym usypianiu zaczyna pobudzać. I wtedy juz nie zaśniesz.
Ja tez rano (zimą jesienią i wczesną wiosną) piję kawę rozpuszczalną z mlekiem skondensowanym i cukrem bądź miodem (zamiast śniadania), drugą taką samą po południu (15-16 ) i po tej popołudniowej jak tylko mam okazję to drzemię kilkanaście minut do pół godziny.

[Rzabba]

Można kupić, tylko trzeba poszukać. Ja kupuję w herbapolu.
zobacz www.yervita.home.pl
Ma specyficzny smak, jest dosć cierpka i gorzka, ale ja ją lubię.
"Yer-Vita - zielona herbata z Yerba-Mate uznana na całym świcie z napój przeciw depresji i zmęczeniu. Jest tradycyjnym naparem argentyńskim dającym siłe i sprawność umysłu. ....
... Nie powoduje bezsenności i otępienia. Nie zakłuca snu. Zawiera witaminę A, B1, B2, C, E, fosfor, magnez, potas, sód, wapń, żelazo."
To z ulotki.

Polecam także produkty zawierające guaranę. Kofeina z guarany uwalnia sie stopniowo i działa dłużej, nie ma po nich takiego "zjazdu" jak po kawie.
Ja jeszcze lubię zieloną herbatę. Też dość mocno pobudza.

[Smok]

Dobrze Ci się kojarzy ta mate, czasem nazywa się yerba mate, można kupić w saszetkach w marketach, np. Tesco, Albert itd., a także w sklepach z herbatą w wielu smakach, aromatyzowaną. Sama przypomina nieco zieloną herbatę w smaku, ale jest bardziej gorzka, cierpka. Ma też właściwości odchudzające. ja ją zaczełam pić po lekturze Cortazara, to była Gra w klasy. Miłej herbatki!

[kreska]

Dzięki dziewczyny

[sarenka]

totek napisał(a):
> Kiedyś czytałam, że kawa tak od razu po wypiciu to właśnie uspokaja i "usypia" (w tym artykule radzili, żeby wypić właśnie wieczorem, przy problemach z zasypianiem i od razu położyć się spać), bo już chwileczkę po tym usypianiu zaczyna pobudzać.

To ja mogę zasnąć 5 minut po wypiciu kawy, 15 minut po, 30 minut po..

[Edyta]

Sarenko, a pijasz czarną czy z "zabielaczem"? Bo jeszcze gdzieś czytałam, że białko zawarte w mleku lub smietance neutralizuje pobudzające działanie kofeiny.
A ja z mleczkiem i tak będę pić, bo uwielbiam.

[margolci@]

Na mnie kawa nie działa w ogóle - a ciśnienie mam wysokie. Jak się uczę po nocach czy jestem zmęczona, to biorę Plusz Activ. Tylko znowu rozpuszczony w wodzie nie daje żadnego efektu. Więc rozpuszczam go na języku - na ogół wystarcza nawet pół tabletki

[sarenka]

totek napisał(a):
> Sarenko, a pijasz czarną czy z "zabielaczem"? Bo jeszcze gdzieś czytałam, że białko zawarte w mleku lub smietance neutralizuje pobudzające działanie kofeiny.
> A ja z mleczkiem i tak będę pić, bo uwielbiam.

Ja też uwielbiam z zabielaczem - niemniej w celach terapeutycznych [tzn. aby nie zasnąć] pijałam czarną i mocną.. a i tak zasypiałam