2017-05-23, 10:53
|
#4921 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 70
|
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2
Nie, ten sam cały czas
 czemu pytasz  Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
2017-05-23, 10:54
|
#4922 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2
Z ciekawosci
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg  Biegam bo lubię  30.06.2018 
|
|
|
|
|
2017-05-23, 13:58
|
#4924 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 70
|
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2
Beata Gratulacje za zdrową zamianę!
Ja dzisiaj już pobiegane 2,6 km ! Zawsze coś, mój pierwszy raz, wyplułam płuca...Zamierzam przeplatać sobie fitnesik z bieganiem Co myślicie? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
2017-05-23, 15:28
|
#4925 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2
Ruda, ja mysle, ze ok ale sie nie znam
 Idzie burzaaa, u was jak? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018
|
|
|
|
|
2017-05-23, 16:11
|
#4926 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 136
|
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2
Hej dziewczyny
jak sie macie? Ja dzisiaj dzien rozpoczelam godzinnym marszobiegiem i jestem z siebie dumna Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Czy uważasz, że możesz, czy też uważasz że nie możesz- w obu przypadkach masz rację." H.Ford |
|
|
|
|
2017-05-23, 17:07
|
#4927 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 70
|
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2
Cytat:
pozostanę blada na zawsze!MagSu gratulacje z porannej aktywności, masz być z czego dumna Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
|
2017-05-23, 19:08
|
#4928 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2
Ruda, "pozostane blada na zawsze" ahahahah
U mnie dzisiaj: - jogurt natiralny z jablkiem, truskawkami i platkami migdalow - bulka ciemna z serkiem Laciatym ze szczypiorkiem - kasza jeczmienna z sosem i duszonym filetem z kurczaka, ogorek konserowy - trzy kromki grahama z awokado, salata, jajkiem i pomidorem Wpadlo kilka kostek czekolady gorzkiej Dzisiaj dzien wolny od cwiczen, kostka odpoczywa Burzowo dzisiaj. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018
|
|
|
|
|
2017-05-23, 19:58
|
#4929 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2
Moje:
1. Dwie kromki swojego chleba z pasztetem pomidorowym profi i ogórkiem świeżym 2. Jogurcik Zuzy 3. Kanapka z sałata lodową i pasztetem pomidorowym profi i plastrem żółtego sera 4. Dwa naleśniki z masłem orzechowym Trochę mało wiem...ale bez aktywności dziś i jutro na pewno też- ciągle w biegu. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
09.11.2015 r.  79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017
|
|
|
|
|
2017-05-23, 20:18
|
#4930 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2
Ja dziś zjadłam
1. Bułka z serem i pomidorem 2. Ziemniaczki z koperkiem kapusta młoda z marchewką na ciepło 3 malutkie kiełbaski usmażone 3. Kubek koktailu z banana i moreli 4. 2 ogorki długie 1 pomidor Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
 |
|
|
|
|
2017-05-23, 20:18
|
#4931 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2
Aga - pieknie sobie radzisz, brawo!
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017
|
|
|
|
|
2017-05-23, 20:22
|
#4932 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2
Agus, wspaniale !!!!
Jak ja duzo jem w porownaniu do was Sent from my HUAWEI VNS-L21 using Wizaz Forum mobile app
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018
|
|
|
|
|
2017-05-23, 21:16
|
#4933 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 70
|
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2
U mnie też trochę za dużo.. ale lubię jeść nooooo
 1. Dwie kromki ciemnego pieczywa z chudą wędlina pomidorem i zielonym ogórkiem, serek wiejski 2. Ryż z warzywami - avocado, pomidor, ogórek 3. Dwie kromki c. pieczywa z chudą wędliną i pomidorem 4. szklanka smothie z jogurtu nat. z mango, pomarańczą i szpinakiem Dodatkowo dwie kostki czekolady gorzkiej z jagodami Z aktywności ledwo-bieg 2,6 km + porządne rozciąganie Wysłane z aplikacji Forum Wizaz Edytowane przez rudepozostanierude Czas edycji: 2017-05-23 o 21:17 |
|
|
|
|
2017-05-23, 21:19
|
#4934 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2
Staram sie☺ czuje się lżej i bebol nie jest taki wielki😊 powinnam zacząć ćwiczyć ale tak bardzo bardzo mi się nie chce😕
Dziś próbowaliśmy ustalić jakiekolwiek wakacje...tu za długo to za krótko tu za drogo tu za daleko..dupa. nic nie zdecydowaliśmy i ja jestem zła na dodatek😕 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
|
|
|
|
2017-05-24, 06:03
|
#4935 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2
Dzień dobry w pochmurna środę
Ruda - wcale nie zjadłaś dużo! Właśnie bardzo ładnie Aga - jedzonko ogarnęłaś to i na ćwiczenia przyjdzie pora  Ja mam dzisiaj Dzień Matki w przedszkolu - moja gwiazdka będzie występować
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017
|
|
|
|
|
2017-05-24, 06:04
|
#4936 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2
Dobry !
Pogoda dramat. Sent from my HUAWEI VNS-L21 using Wizaz Forum mobile app
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018
|
|
|
|
|
2017-05-24, 06:32
|
#4937 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
|
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2
Dzien dobry
Jestem w pracy, mało kto w firmie, siedzę w fotelu z nogami na "fotelu" dla gości (to znaczy zeby ludzie którzy zawracają mi dupę i chcą cos omówić maja gdzie usiąść ) i pije kawusie w spokoju i słucham ptaszków za oknem O 8 mam ważne spotkanie, potem troche zabawy w laboratorium i do domku weeekend!! |
|
|
|
|
2017-05-24, 07:27
|
#4938 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
|
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2
A ja sie zastanawiam co by tu na szybko w Pl kupić na Dzień Matki, dodatkowo do kwiatów oczywiście.
|
|
|
|
|
2017-05-24, 07:32
|
#4939 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2
Madzia, ja ide w tym roku w kawe i czekoladki
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018
|
|
|
|
|
2017-05-24, 07:55
|
#4940 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2
Hejka☺
U mnie też pogoda słaba. Wczoraj była burza i lalo😕 @ zawitała koty szaleją mój ma 3ci dzień urlopu- jedziemy dzisiaj kupić drzwi do sypialni łazienki i kuchni☺ trzeba futryny osadzic... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
|
|
|
|
2017-05-24, 09:08
|
#4941 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2
Aga, jaki kolor drzwi?
U mnie tez chyba @ Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018
|
|
|
|
|
2017-05-24, 09:33
|
#4942 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
|
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2
Aguś fajnie, remont idzie pełną parą
Syska Kawa u mnie odpada, obie nie piją. Myślałam nad koszykiem owoców, ale kurcze teściowa to ma u siebie pełno słodyczy Dziewczyny myślicie, że na pogrzeb wystarczy facetowi koszula i spodnie od garnituru, bez marynarki? Ehh mój wczoraj kupił tylko spodnie, bo jego poprzedni garnitur jest na niego teraz za duży. Ja też musiałam sobie kupić spodnie czarne bo ja znowu w moje nie wejdę
Edytowane przez Butterfly_27 Czas edycji: 2017-05-24 o 09:36 |
|
|
|
|
2017-05-24, 09:48
|
#4944 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2
Sysa- jasny taki naturalne drewno☺ będziemy mieli ściany w przedpokoju i kuchni pomalowane na jasny szary więc będzie pasować do scian😊
Madzia-jak byście się nie ubrali i tak ktoś skomentuje komu coś się nie będzie podobać. ..olać. ubierzcie sie jak uwazacie  Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
|
|
|
|
2017-05-24, 09:52
|
#4945 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2
Madzia, jasne, ze ok bez marynarki.
Jak dla mnie nawet same kwiaty bylyby ok jako prezent dla mam Agus, szare sciany sa super !!! Trzesa mi sie dolne powieki od kilku dni. Ahahahahaha Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018
|
|
|
|
|
2017-05-24, 09:56
|
#4946 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2
Madzia - zgadzam się z Beatką
Sysa - brak magnezu?
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017
|
|
|
|
|
2017-05-24, 10:08
|
#4947 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2
Zuza, pewnie tak musze kupic dzisiaj
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018
|
|
|
|
|
2017-05-24, 10:10
|
#4948 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2
Sysa- szare jasne sciany w przedpokoju i kuchni-szare wielkie na wysoki połysk kafle na podłodze ciemniejsze od scian w przedpokoju i kuchni -przedpokoj jest wąski i ciemny trzeba go rozjaśnić i łączy się na końcu końcu kuchnia. W kuchni szare dolne meble i białe górne i czerwone duże kafle na scianach😊 i czerwone dodatki1-doniczki, czajnik itp☺ w sypialni granatowe ściany z jasnymi meblami, w salonie 2 kolory brązu ciemny i jasny kapucio narożnik meble w stylu takim właśnie kawowym, łazienka biała z czarną podłoga i czarnymi dodatkami😊 taki jest plan😊 na razie w tym tygodniu na pewno sypialnia będzie czekała juz tylko na malowanie i panele i kuchnia na kafle i malowanie-malować i zmieniać panele chcemy na końcu. ..być może do końca maja salon również będzie przygotowany pod malowanie i panele☺ idzie idzie. ..
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
|
|
|
|
2017-05-24, 10:48
|
#4949 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2
Aga - po opisie oczami wyobraźni widzę, że będzie pięknie! szarości z bielą i czerwienia - bomba! Już się zdjęć doczekać nie mogę
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017
|
|
|
|
|
2017-05-24, 10:50
|
#4950 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2
Aga, suuuupcio 😍😍
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018
|
|
|
|
 |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:16.
