Polecamy:

**Czarnuchok** · 2006-06-23, 23:40

najlepszy jest wapń z muszli ostryg.
98% bioprzyswajalności,
z tegpo co pamietam cytrynian ma około 30-40%..

100 tab/250 mg 10 zł - prawie jak za darmo

Atram · 2006-06-24, 07:43

narazie sproboje ten co zamowilam

a czy wapn mozna rzedawkowac? tzn jak bede zazywac 2000 mg dziennie to beda jakies negatywne tego skutki?

**Czarnuchok** · 2006-06-24, 08:55

nie

Atram · 2006-06-24, 10:45

Cytat:

Napisane przez Czarnuchok

nie

thx

miqsia · 2006-06-24, 18:03

Witam!! Mam małe pytanko,od pół roku walcze z kilogramkami które zawdzięczam ciąży,przytyłam 20 kg. Zgubiłam już jakies 11 i moja waga obecnie to 62 kg i wszystko byłoby ok gdyby nie nadmiar tłuszczyku na udach,brzuszku,i duzy

tyłeczek. Na ćwiczenia czasu brakuje, maleństwo.Moja dieta oparta jest między innymi na eliminacji słodyczy,pieczonego mięska i makaroników kóre zawsze jadłam bez ograniczeń i moja waga utrzymywała sie tzn 53kg.Zastąpiłam te frykaski warzywami,rybką,owockami, oraz dodatkowo suplemenciki,karnitynka plus wit. i min. Oraz mój ulubiony owoc ananas który uwielbiam, no właśnie podobno sprzyja odchudzaniu czy to prawda?? Czy robie cos ze szkoda dla mojego organizmu bo wszystko co napisałam wprowadziłam na oko czyli nic na ten temat nie czytałam i nie orientowałam sie w żadnych dietach..

Midi · 2006-06-25, 09:19

Miqsia, nie wiem, jakie 'suplemenciki' masz na myśli, ale jeśli nie ćwiczysz aerobowo, to branie L-karnityny nie ma kompletnie sensu, żadnego efektu nie będzie

Jeśli jesz dużo warzyw i owoców, to nie widzę też specjalnie potrzeby jedzenie witamin i minerałów w tabletkach (chyba, że ze względu na jakąś chorobę masz stwierdzone niedobory).

2006-06-23, 23:40	#31
Czarnuchok SPAMER Nieopłacona reklama Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Grajewo-Gdynia Wiadomości: 66	Dot.: Spalacze tłuszczu:) najlepszy jest wapń z muszli ostryg. 98% bioprzyswajalności, z tegpo co pamietam cytrynian ma około 30-40%.. 100 tab/250 mg 10 zł - prawie jak za darmo

2006-06-24, 07:43	#32
Atram xxyy Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 8 037	Dot.: Spalacze tłuszczu:) narazie sproboje ten co zamowilam a czy wapn mozna rzedawkowac? tzn jak bede zazywac 2000 mg dziennie to beda jakies negatywne tego skutki? __________________ Nie należy sie bać zmian , które powo...

2006-06-24, 08:55	#33
Czarnuchok SPAMER Nieopłacona reklama Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Grajewo-Gdynia Wiadomości: 66	Dot.: Spalacze tłuszczu:) nie

2006-06-24, 18:03	#35
miqsia Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-06 Lokalizacja: Rybnik Wiadomości: 38	Dot.: Spalacze tłuszczu:) Witam!! Mam małe pytanko,od pół roku walcze z kilogramkami które zawdzięczam ciąży,przytyłam 20 kg. Zgubiłam już jakies 11 i moja waga obecnie to 62 kg i wszystko byłoby ok gdyby nie nadmiar tłuszczyku na udach,brzuszku,i duzy tyłeczek. Na ćwiczenia czasu brakuje, maleństwo.Moja dieta oparta jest między innymi na eliminacji słodyczy,pieczonego mięska i makaroników kóre zawsze jadłam bez ograniczeń i moja waga utrzymywała sie tzn 53kg.Zastąpiłam te frykaski warzywami,rybką,owockami, oraz dodatkowo suplemenciki,karnitynka plus wit. i min. Oraz mój ulubiony owoc ananas który uwielbiam, no właśnie podobno sprzyja odchudzaniu czy to prawda?? Czy robie cos ze szkoda dla mojego organizmu bo wszystko co napisałam wprowadziłam na oko czyli nic na ten temat nie czytałam i nie orientowałam sie w żadnych dietach..

2006-06-25, 09:19	#36
Midi Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-03 Lokalizacja: zmienna Wiadomości: 3 356	Dot.: Spalacze tłuszczu:) Miqsia, nie wiem, jakie 'suplemenciki' masz na myśli, ale jeśli nie ćwiczysz aerobowo, to branie L-karnityny nie ma kompletnie sensu, żadnego efektu nie będzie Jeśli jesz dużo warzyw i owoców, to nie widzę też specjalnie potrzeby jedzenie witamin i minerałów w tabletkach (chyba, że ze względu na jakąś chorobę masz stwierdzone niedobory).

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)