Help!

[absta]

Ponad dwa lata temu miałam operację (usuwany torbiel) od tej pory nie mogę wykonywać ćwiczeń siłowych na brzuch, a to właściwie tylko z nim mam problem... Powiedzmy, że wygląda jak po 10-ciu ciążach i nie mogę tego zmienić. Reszta mojej sylwetki jest w porządku, nie chcę się odchudzać, żeby nie zrobić z siebie typowej "anoreksji".Co poradzicie? Proszę pomóżcie. Mam już dosyć wyglądu "trzymiesięcznej ciąży"....

[NEA]

A miałaś typowy zabieg operacyjny z otwarciem jamy brzusznej czy laparoscopie?? Bo jeżeli miłas otwarcie jamy brzusznej to są dwie możliwości albo Cię za mocno pozszywali albo masz zrosty...Doradzam USG jamy brzusznej, żeby zobaczyc o się tam w środku dzieje. Ja po swojej laparoscopii to jeszcze przez 1,5 roku byłam pod stałą kontorla lekarza i mialam robione co pół roku USG.
Pozdrawiam...

[absta]

Miałam otwieraną jamę brzuszną, a zrosty mam tyslko podobno w miarę małe, nie wiesz przypadkiem jak rozpoznać te "złe zszycie"? Dzięki za odpowiedź.

[NEA]

hmm...tak logicznie myśląc to jeżeli by Cie dobrze "zacerowali" to nie powinnaś czuć żadnego ciągnięcią przy wykonywaniu normalnych czynności. A gdzie miałaś umiejscowioną torbiel jeśli wolno spytać??

[marza]

Równeiż miałam usuwany torbiel (narządy rodne) - jakies 10 lat temu, niestety od tamtej pory mam problemy z torbielami, które sie tworzą i wchłaniają, ale brzuch mnie od czasu do czasu boli. Nigdy nie wiem czy to bolą zrosty czy włąsnie nowo powstała torbielka. Jedyne co wiem, to fak, że zrosty bolą, ale nie jest ból mechaniczny. Czy brzuch pobolewa Cię przy każdym wysiłku?

[marza]

Wydaje mi się, że po takim czasie nie powiino Cie już ciagnąć....

[NEA]

No właśnie, dwa lata to dużo powinnaś już dawno wrócić do formy przed operacją. Ja naszczęście miałam laparoscopię i już po 2 tygodniach biegałam, mało tego wieczorem po operacji poszłam się umyć Kobitki, które leżały ze mną na pooperacyjne mi powiedziały, żebym jak najszybciej zaczęła się ruszać żeby nie mieć zrostów i po 3 dniach od zabiegu już mnie wypisali ze szpitala A dziewczyna która tego samego dnia co ja miała zabieg właśnie otwrcie jamy brzusznej jeszcze leżała w szpitalu kiedy ja przyszłam na zdjęcie szwów po tygodniu od wypisu.

[absta]

Więc... torbiela miałam na jajniku (prawym),a co do tego kiedy boli, to ogólnie można powiedzieć że cały czas coś tam w brzuchu czuję... najgorzej jest właśnie po ćwiczeniach, wtedy przez pare dni normalnie nawet nie mogę wysiedzieć w łazience z bólu...
Po operacji leżałam tydzień w szpitalu, a potem przez ok. dwa m-ce prawie nic nie mogłam robić.

[Olkaaa123]

Ja mam takie pytanko zdrowotno żywieniowe. Wszyscy ciągle mówią jak to najlepiej jeść ciemne pieczywo, bo jest zdrowe błonnikowe itd. I tu jest mój problem. Ja jestem uczulona na żyto! Czy ono jest we wszystkich ciemnych chlebach? A jak tak to czym je zastępować? Wiem, że niezłe jest też chrupkie peczywo (mało kalorii), ale same chyba wiecie, że to nie to samo...

[bzyku]

Zdrowe jest też pełnoziarniste pieczywo przenne

[bzyku]

Pszenne oczywiście

[xxulkaxx]

Mam tak jak by to powiedziec "drugą brodę" mam pytanie jak mozna sie tego pozbyc bo to troche dobijajace.

[mrosh]

pewnie musisz schudnąć ogólnie, albo masz problemy z tarczycą... Wtedy musisz iść do lekarza.

[nattka]

Zgadzam się że pewnie wraz z tym jak zrzucisz troszke kilogramków bródka się zmniejszy ale słyszałam tez że pomaga tzw masaż, np. wcirerając krem lub balsam troszke pomęczyc tą skórę co doda jej jędrności i napewno też pomoże w jej zgubieniu.

[Skomplikowana_]

Witam! ;]
Przejde moze od razu do rzeczy ;p
Ja wieem wieeem doskonale, ze tu jest peełno tematow z cwiczeniami na zrzucenie troche ciala.. ale mi chodzi o cos konkretnego.. najlepiej po polsku.. Chodzi o to ze chciałabym do maja schudnac min. ok. 7 kg czyli w sumie 7 kg w jakies 6 miesiecy.. moze byc 7.. zalezy mi bardzo.. a najlepiej 10 kg no ale nie wierze w cuda :P hehh to jak? pomozecie? ;]

[sloneckoo]

wyszukiwarka nie gryzie
jest ogromna masa watkow o cwiczeniach , schudnieciu "PO POLSKU" itd
wiec nie ma sensu jedno i to samo przepisywac po tysiac razy...

[pingwin2]

Napisane przez sloneckoo

wyszukiwarka nie gryzie
jest ogromna masa watkow o cwiczeniach , schudnieciu "PO POLSKU" itd
wiec nie ma sensu jedno i to samo przepisywac po tysiac razy...

Święta racja!!!
Dziewczyny proszę nie idzcie na łatwiznę.