|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2018-10-18, 05:57 | #2671 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Dzień dobry!
Aga- no brawo mała!!!Dumnam jak nie wiem co! Daga - jakbyś zapytała o tę dynię to bym Ci od razu odradziła robotę - przecież dynia jest niedobra! Beti - kto Cię tak zdenerwował? Teraz możesz mieć tendencję do łez - hormony... Moje jedzonko wczoraj: 1. Dwie kromki swojego chleba z pastą z awokado i jajka gotowanego, z ogórkiem 2. Jogurcik Zuzy 3. Żółty koktajl 4. Zupa pomidorowa z makaronem 5. Kefir I standardowe 4 km do pracy
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.) I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017 |
2018-10-18, 06:10 | #2672 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 363
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Aga no pieknie, a brzucho mniej boli?
Syska przytylas juz cos? moje wczorajsze menu: I. płatki kukurydziane na mleku II. makaron z pesto ze szpinaku, cukinii, marchewki, suszonych pomidorow, czosnku III. drozdzowka z serem, jablko, gruszka' obiad: pieczone udko z kurczaka, ziemniaki, mizeria kolacja: kilka mandarynek i kanapka z twarozkiem i szczypiorkiem po Orbim strasznie mnie w pachwinach ciagnie, wiec chyba sobie jednak odpuszczę . |
2018-10-18, 06:49 | #2673 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Olusia, nie wiem, nie waze sie, moze mnie jutro gin zwazy.
Beatka, co tam mala? Leje sie ciemna krew, oszaleje dziewczyny, wiem, ze to moze dobrze, moze nie. Ale to taki stres isc sie nawet wysikac. Chcialabym, zeby juz bylo normalnie, strasznie bym chciala. Jak dzisiaj znowu zobaczylam te krew lecaca po nogach to sie poplakalam. Mam slabszy dzien. Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018 Edytowane przez sysa09 Czas edycji: 2018-10-18 o 06:52 |
2018-10-18, 06:54 | #2674 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 363
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Syska ciemna to krew to "stara", wiec moze sie w koncu krwiak ulatnia .
biedna jestes, taki stres trzymaj sie, jutro juz wizyta, to cie zbadają |
2018-10-18, 07:25 | #2675 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Jestem w wielkim stresie w pracy. Jest projekt który trzeba jakoś skończyć a ja gram tam główna role. Ale nie powinnam być w laboratorium, wiec przygotowali dla mnie "bezpieczny" kącik gdzie mam sobie tam w labku pracować. Tyle ze nie mogę robić analityki itd bo już są to niebezpieczne sfery dla mnie gdzie mimo wszystko musze iść bo bez wyników z analityk nie mogę nic zacząć. Oczywiście wystąpiły problemy i dane są do dupy i nie mogę ich użyć (to produkt medyczny dla dzieci w USA - wchodzimy tam na rynek, fda glp..)
Wiec stresuje się tym ze nie wychodzi latam od szefa do innego kierownika i ci dalej rozdają mi zadania które musze robić w laboratorium gdzie się zle czuje. Po 5 godzinach dostałam bólu podbrzusza. Ciemna to dobrze
__________________
inst |
2018-10-18, 07:53 | #2676 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Hejo
Dziewczyny dzięki mam nadzieję że zejdzie więcej. Powinnam zgubić jeszcze 5 kg przynajmniej dla zdrowia... Sysa jeju idziesz do szpitala czy czekasz do jutra? Ola A dzięki dobrze z brzuchem ale przed głównymi posiłkami łykam tabletke... jak nie lykne albo jak mam większe przekąska to znowu albo lecę zaraz na wc albo muli.... bez sensu do tej pory było wszystko dobrze A teraz bez tabletki nie da się normalnie funkcjonować... jednak mam nadzieję że się unormuje trochę i je odstawie...przynajmniej na jakiś czas... Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka ---------- Dopisano o 08:53 ---------- Poprzedni post napisano o 08:51 ---------- Beatka za dużo na twojej głowie. Teraz myśl tyljo o dzidzi i olej robotę! Idź na jakieś wolne A wroc jak nie będzie takiego stresu bo ci się dziecko nerwowe urodzi Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________
|
2018-10-18, 11:02 | #2677 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 88
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Aza spacer zdecydowanie poprawił mi humor, dlatego też się na niego zdecydowałam. W sumie może i dobrze. Ja tutaj nie podchodzę do jakiejkolwiek relacji na poważnie. Dobrze się bawiłam i tyle, a co tam mu się po głowie plątało to jego sprawa
Agafisia zejdzie, zejdzie na pewno! Nawet nie zauważysz gdy te 5 kg pójdzie w zapomnienie Sysa kurcze, na pewno wszystko mocno to przezywasz â nie dziwię ci się! Dobrze, że wizyta tuż za rogiem, to powinno się wszystko wyjaśnić. Bejata to nie dobrze! Nie możesz się tak denerwować. Maleństwo na pierwszym miejscu. Może uda ci się z tego jakoś wymigać, jakiś urlopik czy coś ? Dopiero przy pisaniu tego postu zdałam sobie sprawę jak mało wczoraj zjadłam. W sumie to był tylko jeden posiłek około południa: kurczak z dynią, cukinią i szpinakiem + bułka. W międzyczasie wpadła jeszcze kawa z mlekiem. Nie mam pojęcia jak to się stało. Dzień był dość leniwy, tylko jedne zajęcie na uczelni i tak jakoś przeleciał .. Na dodatek dzisiaj rano zdecydowałam, że wole zostać w objęciach Morfeusza 20 min dłużej niż zjeść śniadanie i tym sposobem mamy prawie godzinę 12.. Kurczę, ostatni posiłek jadłam dobę temu.. Zaraz lecę do kuchni by coś ogarnąć do zjedzenia. Hallo organizm, mógłbyś dać jakiś cynk, że potrzebujesz paliwa..
__________________
"A teraz weź kartkę, długopis i notuj: TAK! jestem wielka i poradzę sobie z wszelkimi przeciwnościami! Przyjdzie czas, ze wszystkich pozdrowię środkowym palcem i to im będzie łyso!!" Edytowane przez fini_arel Czas edycji: 2018-10-18 o 11:04 |
2018-10-18, 19:42 | #2678 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Moje jedzonko
1. Kromka razowego i 2 jajka na miękko 2. Banan aktimel 3. 2 gołąbki z mięsem i czerwona soczewica na parze 4. Garść migdalow i 2 ptasie mleczka 5. 3 pomidory kawałek cebuli jogurt naturalny Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________
|
2018-10-18, 21:23 | #2680 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Haha co za optymistyczny post weź jutro wolne zregeneruj się mała
Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________
|
2018-10-19, 06:01 | #2681 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Dzień dobry!
Moje wczorajsze: 1. Dwie kromki swojego chleba z serkiem piątnicy, jajkiem na twardo, ogórkiem i kiełkami rzodkiewki 2. Jogurcik Zuzy 3. Żółty koktajl i domowe chrupaki 4. Zupa kalafiorowa i grahamka 5. Nic I tradycyjnie 4 km do pracy Beti jak się czujesz? Syska- o której wizyta? Aga - jak to kawałek cebuli? Że w sensie ją gryzłaś czy jak?
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.) I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017 |
2018-10-19, 07:31 | #2682 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Zuza kochana hahahhaha mysle ze aga zrobila salatke - pomidor w kostke, cebulka zalane jogurtem naturalnym
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2018-10-19, 07:35 | #2683 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Cytat:
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.) I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017 |
|
2018-10-19, 07:46 | #2684 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Haha dokładnie tak nie lubię surowej cebuli ale czasem do pomidorów mały kawałek wkroje mój tata jadł cebule jak jablka bral w garść i gryzł-brr
Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________
|
2018-10-19, 07:51 | #2685 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Wow podziwiam, nie wyobrazam sobie tak zjesc cebuli - ale ogolnie cebule uwielbiam - do wszystkich dan
Mam ciezki tydzien w pracy, dobrze, ze juz jest piatek Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2018-10-19, 11:20 | #2686 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 363
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Syska jak wizyta ??
|
2018-10-19, 11:25 | #2687 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Dopiero wieczorem ide, 18:20
Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018 |
2018-10-19, 15:12 | #2688 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Kciuki za wizytę
Ja przeziębiona... Rzyganie przeszło. Wizytę mam w piątek u ginekologa - spróbuje wziąć zwolnienie lekarskie na dwa, może nawet tezy tygodnie.
__________________
inst |
2018-10-19, 18:56 | #2689 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Sysa czekamyyyy!
Beatka a ty jak? Leżysz? Dziś zjadłam 1. Bułka grahamka z almette 2. 3 gołąbki z soczewicą i mięsem 3. Banan 2 pomidory 4. 2 kromki ciemnego chleba z pasztetem i pomidorem 5. Garść bakalii Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________
|
2018-10-19, 19:29 | #2690 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Krwiak jest mniejszy o 6 mm, a dzidzia trzymala sobie raczke kolo noska
Krwiak zmienil lokalizacje i jest blizej dziecia i powoduje lekkie odklejanie sie pewnej powloki ale nie jest to lozysko. Na szczescie jest po stronie przeciwnej wiec najwazniejsze. Lezec. Dostalam skierowanie na usg prenatalne, w poniedzialek bede dzwonila. Wizyta u gina za 4 tygodnie Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka ---------- Dopisano o 20:29 ---------- Poprzedni post napisano o 20:27 ---------- Aaaa dzidzia baardzo urosla od tamtego tygodnia, chyba musze mniej zrec Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018 |
2018-10-19, 19:46 | #2691 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Sysa nie waz mi się godzić dzieciaka!!!masz leżeć tyć i pięknieć cały dzień czekalam na takie dobre wiadomości od ciebie
Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________
|
2018-10-19, 20:31 | #2693 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Bo jesteś przeziębiona musisz się wygrzac
Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________
|
2018-10-19, 22:58 | #2694 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Sysa tak sie ciesze Kochana wiedziałam, ze bedzie lepiej
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2018-10-20, 06:07 | #2695 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Pospalam długo I się grzałam!
5 dni zazwyczaj daje przeziębieniu. Wiec w pon/wt powinno być już lepiej ! Dzien dobry Wam
__________________
inst |
2018-10-20, 19:04 | #2696 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Dziś zjadłam
1. Kromka razowego z Nutellą 2. Banan 1 pomidor 3. Pół paczki ryżu jasmonowego i curry z piersią dynią bakłażanem ananasem na mleczku kokosowym 4. 2 bułeczki małe drożdżowe z konfiturą brzoskwiniowa wszytko domowe 5. Garść orzechów 6. Kromka z pasztetem Dziś zaszalalam ale na weekend sobie pozwalam ciut więcej niż w tygodniu Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________
|
2018-10-21, 18:04 | #2697 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Dziś zjadłam
1. Płatki kukurydziane zwykle z mlekiem 1.5% 2. 2 bułeczki małe drożdżowe domowe 3. Pół paczki ryżu jasminowego z curry 4. Garść orzechów i 2 kaki 5. 3 pomidorki z jogurtem naturalnym Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________
|
2018-10-21, 18:29 | #2698 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Dzien dobry,
Ale cisza weekendowa tu wolne tak szybko zlecialo i znowu trzeba wstac rano do pracy jutro. Jeszcze nawiedzila mnie @ i brzuch boli i jestem wypryszczona Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2018-10-22, 06:03 | #2699 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Dzień dobry
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.) I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017 |
2018-10-22, 06:16 | #2700 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 363
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
dzien dobry,
ale ciemno i zimno od rana, straszna mgła u nas Syska dobrze, ze krwiak sie zmniejsza ! Beatka kuruj sie |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:32.