Potrzebuje porady.

ola280 · 2010-02-26, 21:51

Wiem że pewnie takich wątkow było juz kilka.. dlatego z góry przepraszam za ten.. ale w tamtych nie mogłam znaleźć odpowiedzi na mój problem.
Na początku może napisze coś o mnie.
Mam 16 lat, trenuje lekoatletykę średnio 5 razy w tygodniu, mam 170 cm wzrostu i ważę 50 kg. Wszystkim może się wydawać że ważę za mało.. ale mnie to odpowiada. Nie chcę ani schudnąć ani nabrać większej wagi. Moim problemem jest brzuch. Rano wstaje jest piękny i płaski a już po 1 posilku to ogromny balon. Przeszkadza mi też to że lubię jeść i chciałabym to jakoś zmienić. Dlatego tu moje pytanie. Co powinnam jeść by czuć się dobrze, lekko i komfortowo? jest dużo takich wątków ale one nie podpowiadaja raczej co jeść o danej porze. dlatego prosze o pomoc. proszę o listę produktów które powinnam jeść rano, na obiad i kolacje. chciałabym jeść troche mniej bo czuje sie bardzo niekomfortowo i ociężale. poza tym chciałabym dodać że kocham słodycze.. wydaje mi sie wręcz że jestem od nich uzależniona. Bardzo prosze o porade. juz nie wiem co mam robić. ;(

Marzeniatko · 2010-02-27, 09:48

Poczytaj, może tutaj znajdziesz odpowiedź dla siebie:

http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=179274
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=123052
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=188481

2010-02-26, 21:51	#1
ola280 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 172	Potrzebuje porady. Wiem że pewnie takich wątkow było juz kilka.. dlatego z góry przepraszam za ten.. ale w tamtych nie mogłam znaleźć odpowiedzi na mój problem. Na początku może napisze coś o mnie. Mam 16 lat, trenuje lekoatletykę średnio 5 razy w tygodniu, mam 170 cm wzrostu i ważę 50 kg. Wszystkim może się wydawać że ważę za mało.. ale mnie to odpowiada. Nie chcę ani schudnąć ani nabrać większej wagi. Moim problemem jest brzuch. Rano wstaje jest piękny i płaski a już po 1 posilku to ogromny balon. Przeszkadza mi też to że lubię jeść i chciałabym to jakoś zmienić. Dlatego tu moje pytanie. Co powinnam jeść by czuć się dobrze, lekko i komfortowo? jest dużo takich wątków ale one nie podpowiadaja raczej co jeść o danej porze. dlatego prosze o pomoc. proszę o listę produktów które powinnam jeść rano, na obiad i kolacje. chciałabym jeść troche mniej bo czuje sie bardzo niekomfortowo i ociężale. poza tym chciałabym dodać że kocham słodycze.. wydaje mi sie wręcz że jestem od nich uzależniona. Bardzo prosze o porade. juz nie wiem co mam robić. ;( __________________ Nie przejmuj się tym co ludzie powiedzą. Rób to co Ci się tylko podoba, jeśli potem w lustrze będziesz mogła spojrzeć sobie w twarz. znalazłam idealny sposób na podkreślenie moich loczków! nareszcie! Jesli dalej borykasz sie z niesfornymi włosami pisz. chętnie pomogę Edytowane przez ola280 Czas edycji: 2010-02-26 o 22:11

2010-02-27, 09:48	#2
Marzeniatko Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 11 650	Dot.: Potrzebuje porady. Poczytaj, może tutaj znajdziesz odpowiedź dla siebie: http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=179274 http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=123052 http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=188481 __________________ fragment mojego makijażowego świata B L O G Marzeniatko wystarczy Marzena

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)