2010-11-08, 08:41 | #241 | |||
Rozeznanie
|
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***
Cytat:
Innym konserwowych (poza ogorkami) nie jem, wiec nie mam pojecia jak to jest Cytat:
Wystarczy poszukać, ale dużo dziewczyn stosuje diete nie znajac tak naprawde zasad jej dzialania. Np mysla ze jak przeczytaja w internecie to juz im wystarczy wiedzy, tylko w internecie strony sa rozne, przepis przepisowi obcy, np spotkałam siejuż kilka razy z przepisem z mąką kukurydzianą zamiast skrobii, budyniem z proszku, galaretką z proszku. I osoby piszące to twierdzą, że wszystko jest ok. Cytat:
A ksiażka którą proponujesz jest beznadziejna. Więcej lepszych przepisów jest na naszym forum. Myślałam, ze jak przeczytam ksiażkę dla polaków będę wiedzieć co dodatkowego można jeść, co jest na rynku polskim popularnego, zaś we Francji nie bardzo. A tu ten pan daje takie przepisy, że szkoda słów. Naprawdę, uważam, że nie warto wydać tych paru złotych. Ja najpierw pożyczyłam od koleżanki i po przeczytaniu zrezygnowałam z kupna. Na palcach jednej ręki mogę policzyc przepisy, które są fajne i nieznane, bądź mało znane.
__________________
|
|||
2010-11-08, 09:25 | #242 | ||
Podróżniczka
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 9 826
|
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***
Cytat:
Ale ja miałam na myśli PODSTAWY diety... Cytat:
Polecam do przepisów zwlaszcza forum...zreszta wcześniej podawałam linki do wątków. Ja dużo korzystam też z : http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/p...ie-dukana.html |
||
2010-11-08, 10:14 | #243 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***
Cytat:
__________________
Gdy już posmakowałeś lotu, zawsze będziesz chodzić po ziemi z oczami utkwionymi w niebo, bo tam właśnie byłeś i tam zawsze będziesz pragnął powrócić. Chciałbym poznać człowieka, który wymyślił seks, żeby zobaczyć nad czym teraz pracuje |
|
2010-11-08, 11:16 | #244 |
Zadomowienie
|
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***
Hej Zaczynam dziś dietę. Czy wobec tego mogę się dołączyć? Bo łatwo nie będzie, a tutaj sporo motywacji w postaci Waszych zgubionych kilogramach Poza tym w kupie raźniej
Jestem już po śniadaniu- wieśniak z cynamonem i trzy łyżki otrąb owsianych (zalałam wrzątkiem, chciałam na ciepło). Na obiad planuję duszoną wątróbkę drobiową. Wg strony dr Dukana pierwsza faza ma u mnie trwać do środy, ważę teraz 58 kg (165cm wzrostu),waga na której mam skończyć to 51kg. Chociaż chciałoby się więcej
__________________
|
2010-11-08, 11:22 | #245 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 444
|
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***
Dzięki za informacje dot. książki, zapewne jej nie kupię.
Co do reszty to doprawdy raczej jestem osobą czytającą ze zrozumieniem, dobrze gotującą i nie mam problemu z przygotowywaniem posiłków jak mam listę produktów i przypraw oraz czas. Jednak tego czasu nie mam i całymi kwadransami przesiaduję przed półkami z jedzeniem by wybrać właściwy produkt. Czy spożywacie jakikolwiek produkt, który nie ma węgli? - NIE chodzi oczywiście o jego proporcje wzz. białek. I jak ma się ta informacja - korniszony 0g białek, 0g tłuszczy 9,5 g węgli /100g marynowane pieczarki 2g białek, 0g tłuszczy 5 g węgli /100g nie przypominam sobie by w booksie było napisane, że jak produkt węglowy to ok a jak juz mix to nie. poza tym jak Panna stosuje dietę bez książki to jej sprawa. Efekty będzie miała kiepawe albo rozwali sobie całkowice nery. Nikt nie każe reagować na powielane, elementarne i nudne pytania. Trochę "tolerancji" dziewczyny! |
2010-11-08, 11:39 | #246 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***
Jestem teraz na PP do wtorku, robię 3/3, bo 1/1 to za mało, a 5/5 za dużo
Właśnie zrobiłam naleśniczki, pyyyycha, po dwóch już się najadłam, że nie wiem Przepis: Cytat:
__________________
Gdy już posmakowałeś lotu, zawsze będziesz chodzić po ziemi z oczami utkwionymi w niebo, bo tam właśnie byłeś i tam zawsze będziesz pragnął powrócić. Chciałbym poznać człowieka, który wymyślił seks, żeby zobaczyć nad czym teraz pracuje |
|
2010-11-08, 11:50 | #247 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 444
|
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***
mniami ten fotos))
poza tym naleśnioki też muszą być mniam mniam |
2010-11-08, 13:24 | #248 |
Zakorzenienie
|
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***
Nieśmiało i nieskromnie przyznam, że są pyszne. Smakują lepiej niż wyglądają
To pierwsza [!] rzecz, która wyszła mi na dukanie, a robiłam już: *spaghetti- nie dało się jeść *sos pomidorowy z kurczakiem-ohyda, smakowało jak pomidorówka z piersią z kurczaka *paluszki krabowe zamiast makaronu-masakra *bezy- były niedobre, może dlatego, że z płynnym słodzikiem robiłam *ciasto jogurtowe- nie dopiekłam I jeszcze pewnie ze 100 innych rzeczy.
__________________
Gdy już posmakowałeś lotu, zawsze będziesz chodzić po ziemi z oczami utkwionymi w niebo, bo tam właśnie byłeś i tam zawsze będziesz pragnął powrócić. Chciałbym poznać człowieka, który wymyślił seks, żeby zobaczyć nad czym teraz pracuje |
2010-11-08, 13:33 | #249 |
Podróżniczka
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 9 826
|
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***
Smakowicie wyglądają
|
2010-11-08, 14:12 | #250 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 444
|
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***
zatem tak, ja mam jeszcze dziś i jutro uderzeniówkę. dam rade)
|
2010-11-08, 14:13 | #251 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 2 032
|
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***
Cytat:
ja też wybrałam 3/3. Po 5 dniach -1,7 kg, bez grzeszków, jestem zadowolona, tymbardziej, że to moje drugie podejście i waga spada wolniej niż poprzednio. Też zrobiłam te naleśniki, ale chyba jestem naleśnikowym antytalentem bo wyszło mi ich zaledwie 4. Trochę nie lubię tych naleśników dukanowych za to że są bardzo jajeczne. Dzisiaj ostatni dzień PW, zaserwowałam sobie naleśniki ze szpinakiem i chudym twarogiem przyprawione gałką muszkatołową i czosnkiem w proszku. Zrobiłam też sernik z przepisu zamieszczonego wyżej,muszę przyznać, że całkiem niezły. Jednak dałam więcej skrobi, zależało mi na tym, żeby był zbliżony do oryginału, w końcu i tak całego nie zjem na raz. Słodzik Sussina Gold w proszku do pieczenia jest super, smakuje zupełnie jak cukier |
|
2010-11-08, 14:42 | #252 |
Zadomowienie
|
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***
Ja już po wątróbce Nawet dobra była. Nie czuję się ani głodna, ani w sklepie nic nie kusiło
Nie mam pomysłu na kolację...
__________________
|
2010-11-08, 15:40 | #253 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 229
|
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***
suchajcie ja dzisiaj miałam kurczaka w przyprawach w woreczku w piekarniku z pieczarkami i czerwona kapustka pychotka tylko mi sie jakos mało dietetyczne wydaje na śniadanie jadłam jajecznice z pomidorkami i szyneczka z indyka w biegu gdzies po drodze wiesniaczka już nawet przywykłam i go nie dosładzam ja wg czuje się nie jak an diecie jem ile chce cudo i nie wiem skad u mnie ta silna wola
dziewczyny gdzie wy kupujecie ta skrobie kukurydziana, bo do jakiego sklepu nei wejde jest tylko ziemniaczana i tak moj serniczek oddala sie w czasie a mam taka ochote.... a i jeszcze jedno pytanko jakiego wy sera uzywacie do tego sernika? bo raz czytałam przepis z twarozkiem i ze go przemielic z 2 razy, a poźniej któraś z was pisąła ze homogenizowany waniliowy odtluszczony co polecacie??? wg jak humory? ja jutro mam dzien wazenia i mierzenia nie mogę się doczekać bo tak ukradkiem podwazam sie czasami i juz 55 sie łądnie pojawia ale poczekam do jutra bo moj brzuszek-> przyjaciel od dzieciecych lat dalej jest wytrwale jest a jak u was rezulaty? malenka146 witamy:P a robiłaś sobie już test? jejku ty przy wzroscie 165cm to Ty chudzinka jestes:P:P i sie odchudzasz wariatko:P:P
__________________
1 maj 2015 |
2010-11-08, 15:49 | #254 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 2 032
|
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***
Cytat:
Do sernika użyłam wiaderko Oetkera |
|
2010-11-08, 16:11 | #255 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 229
|
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***
No właśnie do Almy ciągle mi nie po drodze ale musze sie w koncu wybrac i spróbować zrobic ten specjał jutro wam powiem co z tego wyszło
__________________
1 maj 2015 |
2010-11-08, 17:16 | #256 |
Zadomowienie
|
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***
Jasne, że robiłam, no i wg testu powinnam schudnąć do 51kg. Chudzinka? Widzę że wagę początkową mam taką samą jak Ty A Ty ile masz wzrostu?
__________________
Edytowane przez malenka146 Czas edycji: 2010-11-08 o 17:17 |
2010-11-08, 17:22 | #257 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 229
|
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***
No własnie i to mnie dziwi, bo ja mam 160cm i wg tego testu powinnam ważyć 52,4 hahah xD ale nic wazyłam 51 i sie dobrze czułam wiec po woli do celu zmierzam teraz jest 55 wiec juz blisko ale mi ogolnie zalezy na tym zeby zrzucic brzuszek wiec chodze tez regularnie na siłownie i mam nadzieje że sie z nim uporam
__________________
1 maj 2015 |
2010-11-08, 17:26 | #258 |
Zadomowienie
|
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***
Watorzynka, mi też głównie o tą część ciała chodzi No i widzisz jakieś zmiany w brzuchu gdzie ćwiczenia+dukan?
Tej skrobi w Carrefour nie ma?
__________________
|
2010-11-08, 18:15 | #259 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 4 702
|
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***
Cytat:
Jeśli chodzi o moje brzucho to dla mnie i tak dużo że nie piję gazowanego , i nie jem groszku , kukurydzy itp. Po tym to tak 8 miesiąc A tak wstaję rano i mimo tego że narzie tylko 1.5 kg mniej , brzuszek ładniejszy i uśmiecham się do niego U mnie dziś rybka w occie . Pychotka Zmieliłam filet dodałam troszkę przypraw , troszeczkę zielonej cebulki i czerwonej papryki i uformowałam kuleczki . Teraz leżą sobie w zalewie occtowej z cebulka .. już nie umiem sie doczekać .
__________________
Majeczka KCIUKI DLA ANI |
|
2010-11-08, 18:18 | #260 | |
Zadomowienie
|
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***
Cytat:
__________________
Edytowane przez malenka146 Czas edycji: 2010-11-08 o 18:19 |
|
2010-11-08, 20:33 | #261 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 42
|
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***
dobry wieczór.
ja dzisiaj na śniadanie otrąbianka z ancymonem. później kilka plasterków szynki z chrzanem. danio na osłodę życia, bo mnie pierońsko ciągnie do słodyczy. na obiadek 2 kotlety z indyka. na deser po obiedzie 2 godziny na siłowni, z moim ukochanym i za razem koszmarnym trenerem. a kolacja, to łosoś z wieśniakiem i koperkiem. a na dobranoc herbata. intryguje mnie czy odlewacie z wieśniaków śmietankę czy tą całą zalewę, w której jest twaróg?? |
2010-11-08, 21:05 | #262 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 1 182
|
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***
laseczki czytam Was codziennie i próbuje się zmotywować tym bardziej że wiem, że ta dieta jest na bank skuteczna jak ktoś chce ... (czytaj - TŻ, teściowa, przyjaciółka)
mój problem to też brzusio, dzisiaj przymierzyłam chyba z 30 par spodni i dupa - na dupci leżą ok a na brzuszku cisną, a rozmiar większy już z tyłka zjeżdża powoli dojrzewam żeby dołączyć zadam pytanie, może głupie, bo niby odpowiadałam za dietę TŻ - co macie na myśli mówiąc wieśniak ??? serek wiejski czy te placki z otrębów , jajka i serka (bo na niektórych forach wieśniak to te placki) |
2010-11-08, 21:30 | #263 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***
Cytat:
Serek wiejski.
__________________
Gdy już posmakowałeś lotu, zawsze będziesz chodzić po ziemi z oczami utkwionymi w niebo, bo tam właśnie byłeś i tam zawsze będziesz pragnął powrócić. Chciałbym poznać człowieka, który wymyślił seks, żeby zobaczyć nad czym teraz pracuje |
|
2010-11-08, 21:54 | #264 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 229
|
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***
Cytat:
__________________
1 maj 2015 |
|
2010-11-08, 22:00 | #265 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 160
|
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***
Heyka .Mozna dolaczyc do Was??Dzis koncze pierwsza faze .Zaczelam dukac jakies trzy tygodnie temu ale trwalo to tylko tydzien bo lezalam w szpitalu wiec postanowilam zaczac od nowa .Pierwsza faza bez grzechow choc ciezko bylo bo bylam na urodzinach u bratowej a tam salateczki,chipsy,ciasta, ciasteczka .Dalam rade .Przynioslam ze soba butelke coca-coli zero i cala wydydnilam .Hmm az dwa litry ale lepsze to niz zjedzenie czegos niedozwolonego .
__________________
Na diecie od 7 kwietna 2010 Bylo ponad 100kg jest 67kg bedzie 62kg |
2010-11-08, 22:03 | #266 |
Zakorzenienie
|
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***
Missi1989-Twój podpis, łał, gratuluję!
A ja mam pytanie, mam jakiś 12-14 dzień cyklu, to normalne, że wtedy zawsze jestem jakaś taka napompowana? Waga nie spada, brzuch rośnie... mimo trzymania diety
__________________
Gdy już posmakowałeś lotu, zawsze będziesz chodzić po ziemi z oczami utkwionymi w niebo, bo tam właśnie byłeś i tam zawsze będziesz pragnął powrócić. Chciałbym poznać człowieka, który wymyślił seks, żeby zobaczyć nad czym teraz pracuje |
2010-11-08, 22:16 | #267 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 1 182
|
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***
Cytat:
wiele z tych objawów pojawia sie dopiero w ciązy gdy progesteron ma już dużo wyższy poziom ale niektóre są odczuwalne przed @ Progesteron to „hormon prorodzinny” – jego zadaniem jest utrzymanie ciąży. O kobietę się raczej nie troszczy – jest odpowiedzialny za większość ciążowych dolegliwości. Przykre skutki uboczne
Edytowane przez ry-bcia Czas edycji: 2010-11-08 o 22:21 |
|
2010-11-08, 22:37 | #268 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 4 702
|
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***
Cytat:
Cytat:
__________________
Majeczka KCIUKI DLA ANI Edytowane przez Trele_Morele Czas edycji: 2010-11-08 o 22:42 |
||
2010-11-08, 23:11 | #269 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 2 032
|
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***
Cytat:
Co do Danio , to to samo: "Skład:twaróg odtłuszczony, śmietanka, cukier, mleko odtłuszczone. Bez konserwantów. Wartość energetyczna w 100 g-134 kcal." Zamiast Danio polecam serek homo naturalny ze słodzikiem (ja lubię w proszku) i aromat. Smakuje niewiele gorzej a jest zgodny z dietą. |
|
2010-11-09, 07:08 | #270 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 444
|
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***
Witam Dziewczyni!
Szczegolnie witam nowe Dzielne) dla koleżanki Missi1989 i dla Was za dzielność i spadki to bardzo motywujące!!! co do chrzanu do mam korzeń starty i skropiony cytryna w lodówce i jak potrzebuję to dodaję do niego ciut soli i jogurtu. Obleśny ale trzeba sobie radzić co do mojego brzusia to jest napuchnięte po prostu po piwsku wakacyjnym i makaronach ze śmietanowymi sosikami. O zrozo! Faktycznie -typ ciąży spożywczej . Teraz po tych paru dniach jest znacznie lepiej) wiesniaka jem z sosikiem ale dodaję sobie zazwyczaj w bi białkowe do niego trochę chudego białego sera. |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:57.