jaka herbata lepsza?

[Rosalind123]

hej dziewczyny!
jaka herbata jest lepsza na odchudzanie?
zielona?
czerwona?
a może te mieszanki ziołowe z apteki?

[gabafunkia]

na to pytanie pewnie będzie wiele odpowiedzi..
ostatnio rozmawiałam z facetem z zielarni i powiedział, że nie poleca zielonej ( co mnie zdziwiło) bo zaburza wchłanianie składników pokarmowych hm....zalecił gotową mieszankę - grunt by była smaczna no i skuteczna rzecz jasna

[zielonykotek]

Mówią, że zielona jest skuteczna, ja sama piję. Ale robię tez wiele innych rzeczy (herbatki odchudzające, dieta, ćwiczenia) więc nie wiem czy efekty daje właśnie zielona herbata. A o czerwonej słyszałam dużo dobrego - że przyspiesza metabolizm, a ponadto jest składnikiem wielu herbat odchudzających więc coś musi w tym być.

[ania8628]

Ja też piłam zieloną ale ostatnio przeczytałam, że to czerwona pomaga zgubić zbędne kilogramy (oczywiście samo picie herbat miss z nas nie zrobi). Kupiłam więc czerwoną herbatę liściastą z dodatkiem wiśni i piję ją od poniedziałku.

Z zielonej też nie będę rezygnować - w końcu można pić i zieloną i czerwoną

[hauuu]

Piję czerwoną, cieloną, białą i yerba mate - od lat. Żadna z nich nie daje żadnego "efektu odchudzjącego" ale wszystkie są bardzo smaczne

[AiShinigami]

E tam, ja nie wierzę, żeby jakakolwiek herbata czy inne jakieś ziółka miały wielce znaczący wpływ na odchudzanie...
...przynajmniej sama na sobie nie stwierdziłam, a pijam tego już trochę (no, niekoniecznie dla spadku wagi - na inne dolegliwości rzeczywiście pomocne )

Herbata dla 'dietkujących się'? - polecam rooibos (wartościowa i cukrzyć wcale nie potrzeba, bo sama w sobie jest słodka - nie odchudzi, ale i kalorii nie nabije )

[ania8628]

Napisane przez AiShinigami

E tam, ja nie wierzę, żeby jakakolwiek herbata czy inne jakieś ziółka miały wielce znaczący wpływ na odchudzanie...

A jednak mają..... Znaczący przynajmniej dla mnie...
Jeszcze do niedawna miałam uciążliwe problemy z zaparciami, jednak odkąd piję czerwoną herbatę wypróżniam się regularnie - jest tak jak pisze producent - czerwona herbata wspomaga metabolizm.

Wiadomo że herbata sama w sobie nie odchudzi, jednak chociażby przez redukcję zaparć, ma jakiś pośredni wpływ na naszą wagę...

[hauuu]

Napisane przez ania8628

A jednak mają..... Znaczący przynajmniej dla mnie...
Jeszcze do niedawna miałam uciążliwe problemy z zaparciami, jednak odkąd piję czerwoną herbatę wypróżniam się regularnie - jest tak jak pisze producent - czerwona herbata wspomaga metabolizm.

Wiadomo że herbata sama w sobie nie odchudzi, jednak chociażby przez redukcję zaparć, ma jakiś pośredni wpływ na naszą wagę...

Metaoblizm czyli przemiana energii w organiźmie to nie to samo co częstotlisc wypróżnień.

[MagdaM46]

piję herbatę liściastą czerwoną pu - erh od 2 lat, codziennie wypijam 2 kubki i niestety, ale ta herbata nie ma żadnych właściwości odchudzających, niestety nie poprawia także pamięci ani nie obniża poziomu cholesterolu. Informacja znaleziona w internecie, że " Badania prowadzone we Francji dowodzą, że 88% pacjentów pijących regularnie herbatę w ciągu miesiąca straciło od 3 do 10 kg. Utrata wagi nastąpiła przy normalnym sposobie odżywiania." jest chyba świetną reklamą tej herbaty, ale nie znajduje ona potwierdzenia w rzeczywistości. Natomiast potwierdzam, że herbata ta jest wspaniała dla osób mających problemy z regularnym wypróżnianiem się.

[ance]

Czerwona jest super, ale ja lubię też zwykłą miętę.
Ostatnio rozsmakowałam się też w ziołowych herbatkach.

[mbrs]

Ja również lubię czerwoną herbatę .Głównie z uwagi na to,że nie posiada w skladzie tylu garbników tak więc jest o wiele delikatniejsza i nie jest tak gorzka jak tradycyjna czarna herbata ( nie przepadam za takimi bardzo gorzkimi herbatami, wolę te delikatniejsze...). Swoją drogą to wiecie,ze jest polecana do picia osobom dbającym o urodę? http://www.herbata.info/herbata-czerwona/ - eliminuje z organizmu wolne rodniki tak więc zmniejsza ryzyko powstawania zmarszczek.

[maalinkaa90]

Chyba czas przekonac się do tej odmiany..

[StokrotkaPolna2]

Hm ja używam gotowych mieszanek. Myślę, ze to najlepsze rozwiązanie. Są tez smaczniejsze niż jeden rodzaj.

[kredki_kolorowe]

Cześć, wiesz co ja pije zieloną dziennie i nie widzę abym chudła ale moja siostra próbowała kiedyś czerwoną herbatę i czystka mówiła że działają odchudzająco.

[maalinkaa90]

O Czystku ja tez słyszałam wiele dobrego..

[SzalonaWiola]

Napisane przez StokrotkaPolna2

Hm ja używam gotowych mieszanek. Myślę, ze to najlepsze rozwiązanie. Są tez smaczniejsze niż jeden rodzaj.

Jak najbardziej się zgadzam, nie można pić tylko jeden rodzaj. Najlepsze są mieszanki

[ChilliFitter]

Czerwona herbata działa 10 razy bardziej pobudzająco niż kawa, także najlepiej pić ją rano i w południe. Zielona wspomaga naturalne oczyszczanie organizmu i procesy trawienne.
Polecam również białą - jest co prawda droższa od swoich sióstr, ale ma największą ilość antyoksydantów i jest tzw. eliksirem młodości.

[Elzee34]

to jedynie może wspomagać, ale na pewno nie schudniesz od samej herbaty. Z resztą takie herbaty w nadmiarze też mogę być niezdrowe.

[msabu]

Niestety...

[maalinkaa90]

Hahah dobre

[Krolowalasu]

Sama herbata może nie pomoże, ale w połączeniu z ćwiczeniami czemu nie.

[Olka890]

A czy w momencie kiedy chce zrzucić parę kilo i właśnie modyfikuję swoją dietę na jak najlżejszą, to ma znaczenie to, czy pita przeze mnie zielona herbata jest sama czy mogę sobie pozwolić na tego rodzaju herbaty http://bifix.pl/herbaciarnia/herbaty-lisciaste/ ? Chodzi mi o to, że będą zielone i liściaste, tylko chciałabym żeby miały jakiś owocowy smak, bo już mi się trochę czysta zielona herbata znudziła :<

[maalinkaa90]

Wydaje mi się ze owocowe dodatki nie powinny niwelowac dzialania samej zielonej herbaty..

[Zurawinka2]

Przecież gotowe mieszanki też zawierają owoce i np. zielona herbatę Ja bardzo lubię herbatki odchudzające, ale zawsze staram się sprawdzać skład, żeby był taki w porządku. No i przede wszystkim naturalny bez chemii nie potrzebnej

[sepolia]

Tych mieszanek nie polecam, trochę mnie dietetyczka nastraszyła, że się organizm od nich uzależnia, że przeczyszczają, że nie najlepszy to pomysł.