|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2012-08-05, 08:40 | #1591 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 287
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Heroine
No rano śniadanie 2 kromki z standardem,jaki jem od 3 dni potem banan,mała grahamka z serkiem topionym i nic... Jak przyszłam do domu ok.2 w nocy to już nie chciałam nic szamać,ale to było jednorazowo,bo tak ogólnie to trzymam się 3-4 posiłków.
Dzisiaj pewnie nigdzie nie pojedziemy bo pogoda nie fajna Poza tym TŻ musi się zabrać za siebie,bo pewnie w tym tygodniu przywrócą go do słuzby,juz nie mogę się doczekac bo wtedy nie będzie mnie kusił
__________________
Nie warto walczyć z idiotami...
mają przewagę liczebną |
2012-08-05, 08:42 | #1592 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Heroine, nom pod Lublinem, albo tak max. 15km od miasta. Zależy mi na pozostaniu w województwie bo chcę żeby mieć w miarę blisko do mamy. Jak zostanie sama to nie wiem jak ona poradzi sobie w 8 pustych pokojach Mam nadzieję że stanie się to jak najpóźniej ale kiedyś to nastąpi.
Biedra podrożała przed Jełro Jak zaczęli bulić na te kampanie. Ale i tak sporo rzeczy których kupujemy naprawdę po kilka jest tańszych: jogurty, makaron, chleb. A ten...a co do tego czasu. No kurde mam pełno książek ale wiesz, nawet myślę że jak czytam to i tak przyjemność taka. To nie chodzi o to że ja nie mam co robić...Chodzi o to że robię same przyjemne rzeczy a nic takiego jak w roku akademickim: nie uczę się, nie piszę wypracowań, referatów, nie chodzę do pracy...Taki iście hedonistyczny tryb życia prowadzę Głupie to...ale mam wyrzuty sumienia...
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
|
2012-08-05, 08:42 | #1593 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 287
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
i wzajemnie,miłego
__________________
Nie warto walczyć z idiotami...
mają przewagę liczebną |
2012-08-05, 09:05 | #1594 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
też życzę miłego dnia Cytat:
Twój TŻ jest w wojsku? Cytat:
Fakt, przed Euro podrożała ale to chyba we wszystkich sklepach trochę skoczyły ceny Hmm, no to nie mam dla Ciebie pomysłów
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
2012-08-05, 09:27 | #1595 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Nie mam rodzeństwa, jestem jedynaczką Haha bo mi nie chodzi o pomysły. Ja bym mogła cały dzień spożytkować na takie obijanie się...tylko czy to (nie wiem czy to właściwe słowo) wypada...Po prostu nie ma żadnej presji żebym coś robiła i jakoś nieswojo się z tym czuję
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
|
|
2012-08-05, 10:13 | #1596 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Dżaga, mamie pewnie smutno, że zostanie sama
Wiecie jakie dzisiaj jest święto? Międzynarodowy dzień piwa dzień święty należy święcić, więc zaopatrzyłam się w Redd'sa żurawinowego
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2012-08-05, 10:23 | #1597 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 308
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
|
2012-08-05, 10:23 | #1598 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 005
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Dzień dobry
Ja dostałam @ i na razie zyje Wzięłam od razu 2 ibupromy, żeby mnie nie rozłożyło Ale malutko napisałyście, ja tu sie nastawiłam że będe pół dnia nadrabiać a tu tylko dwie strony Cytat:
Cytat:
Heroine o Boshe jak ja nienawidzę żubrówki na samą myśl mi niedobrze Za to malibu Wczoraj wypiłam 3 drinki własnie z malibu |
||
2012-08-05, 10:27 | #1599 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 308
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
|
|
2012-08-05, 10:31 | #1600 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 1 677
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Losing, a zauważylas, żeby uda po tym chudły? ;> ja poki co góra 500 skokow dziennie, więcej nie daje rady to mam nadzieje, ze nie bede miec 50 cm łydy po tym, haha
---------- Dopisano o 11:31 ---------- Poprzedni post napisano o 11:28 ---------- dzaga, podziwiam Cię za chęć do pracy, chciałabym być tak pilna To nic zlego, ze odpoczywasz, masz pewne prawo i zasłużyłas a jesli koniecznie chcesz "pozbyć" się wyrzutów sumienia i nie siedziec bez celu ( o jak ja marze zeby tak posiedziec ) to może postaw sobie za cel osiągnnięcieidealnej sylwetki? ;>
__________________
0/8 ____________ 19.11 powrót do zdrowego lajfstajlu
|
2012-08-05, 10:32 | #1601 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Cytat:
No coś Ty?! Ja żubrówkę uwielbiam! A malibu jeszcze bardziej Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
2012-08-05, 10:34 | #1602 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 308
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
|
|
2012-08-05, 10:35 | #1603 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 005
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Wiesz co, trudno powiedzieć, bo mi pierwsze co to leci z nóg i nie wiem czy w tym wypadku to była zasluga skakanki czy ogólnego spadku wagi, ale od około marca do czerwca spadło mi z 53cm do 50 cm w udzie. Ale coś mi się wydaje, że kiedyś jeszcze z pare lat temu, jak ważyłam 48kg to w udzie miałam coś 48 cm, więc nie wiem czy się te mięśnie nawet nie powiększyły, ale ćwiczyłam też przysiady z obciążeniem. Mi zależało właśnie na umieśnieniu nóg, ale tłuszczyk równomiernie spadał z całego ciała
|
2012-08-05, 10:42 | #1604 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 308
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
No jak na III część to był świetny ;-D uśmiałam się jak dawno nie miałam okazji w kinie się śmiać ;-) A poza tym koło nas siedziało małe dziecko (za małe na ten film, oj za małe) które wzbudzało w nas jeszcze większą wesołość pytając ciągle mamę: co to jest, kto to jest, gdzie jego zabawka, że on chce popcorn, potem sok, potem colę a potem zaczął bekać:
---------- Dopisano o 11:42 ---------- Poprzedni post napisano o 11:38 ---------- A ode mnie jeszcze tyle, że przez ostatnie dwa dni nie trzymałam diety, ale ćwiczenia tak. Ale i tak przytyłam, ważę 63,8. Ale nie usuwam 62 z podpisu bo zamierzam czym prędzej wrócić do tej wagi dzisiaj dieta, dieta, dieta przy niedzieli ;-D |
2012-08-05, 10:47 | #1605 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2012-08-05, 10:53 | #1606 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 308
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
no właśnie ja nie uważam w żadnym razie żeby shreki i madagaskary były dla dzieciaków. one nie umieją załapać żadnych aluzji, a teksty w stylu "dzisiaj śpisz na podłodze", albo "sama wiesz co nie załatwi sprawy" ;-D nie są dla dzieci i dzieci nawet NIE POWINNY STARAĆ SIĘ ICH ZROZUMIEĆ ;-) to że film jest animowany to nie znaczy że wszystkie dzieci z miasta powinny je oglądać... ech..
|
2012-08-05, 10:57 | #1607 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 1 677
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
aa, jak tak, to chylę czoła Dzaga, wysyłam zapro
__________________
0/8 ____________ 19.11 powrót do zdrowego lajfstajlu
|
2012-08-05, 10:59 | #1608 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Dżagę możesz zobaczyć na jej blogu
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2012-08-05, 11:48 | #1609 | |||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Ps. super notka o lupkach na blogu !! przyda sie ---------- Dopisano o 12:35 ---------- Poprzedni post napisano o 12:27 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 12:40 ---------- Poprzedni post napisano o 12:35 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 12:41 ---------- Poprzedni post napisano o 12:40 ---------- Cocktail Wszystkiego Najlepszego !! dużo miłości i spełnienia marzeń ! Zdrówkaaaaaaaa Bejbi ! |
|||
2012-08-05, 11:58 | #1610 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Ooooo, Coctail ma dzisiaj urodziny? sto lat, sto lat niech żyje nam! spełnienia najskrytszych marzeń!!!!
Drinki dla wszystkich!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2012-08-05, 11:59 | #1611 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Gdzie wiosna spaliną oddycha
Wiadomości: 5 452
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Hej Pamiętacie mnie?
Podczytuję Was i nie nadążam odpisywać, tyle produkujecie Zaczęłam chodzić na fitness, fajnie tak do tego wrócić Szkoda, że tak szybko zapominam jak dobrze się czuję po takim wysiłku. Musze jeszcze znaleźć jakiś fitness klub gdzie mają zajęcia rano, bo ten w którym byłam w piątek tylko popołudniami ma niestety Staram się ładnie jeść, ale grzeszki są niemal codziennie TŻ wczoraj powiedział, że stałam się "taka malutka" cokolwiek to miało znaczyć
__________________
http://ww.dailypositivequotes.com/qu...h-it-do-it.jpg “The only place where success comes before work is dictionary” |
2012-08-05, 12:01 | #1612 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: okolice Krakowa
Wiadomości: 301
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
dzien dobry
jakos dziwnie, ale od dwoch dni trace motywacje na odchudzanie nie wiem co sie ze mna dzieje wczoraj zjadlam ciasto, w sumie to tylko biszkopt z truskawkami i galaretka, ale ciasto!! wieczorkiem pilam whiskey z cola i lodem nie chce mi sie cwiczyc, biegacmusze sie od jutra wziasc za siebie i zaczac spowrotem biegac, bo chce widziec kolejne efekty!!! a z dietka nawet ok, tylko od dwoch dni wpada cos slodkiego kopnijcie mnie w tylek, bo juz sie zalamuje tym wszystkim
__________________
poczatek:67.3 kg,obecnie58,57,56,55,54,53,52,51,50 11.3 kg za mną zostalo 6 kg do zrzucenia termin: czerwiec cel: zgrabne ładne nóżki ''Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie'' |
2012-08-05, 12:03 | #1613 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
|
2012-08-05, 12:08 | #1614 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Jasne witaj z powrotem zastanawiałam się, gdzie Cię wcięło
Cytat:
No proszę jaka nienasycona
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2012-08-05, 12:09 | #1615 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
|
|
2012-08-05, 12:20 | #1616 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Gdzie wiosna spaliną oddycha
Wiadomości: 5 452
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Szukałam motywacji Jakoś wszystkiego mi się odechciało i nie chciałam smęcić. Teraz już wracam do żywych
Chciałabym zobaczyć Heroine na ślubie
__________________
http://ww.dailypositivequotes.com/qu...h-it-do-it.jpg “The only place where success comes before work is dictionary” |
2012-08-05, 12:22 | #1617 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: okolice Krakowa
Wiadomości: 301
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Coctail Wszystkiego najlepszego!!!:cmok : spelnienia marzen, zdrowka, szczescia!
Monia ja rowniez uwielbiam takie wieczory, ale jak jest cisza w domku, cieplo i mozna sobie spokojnie posiedziec i odpoczac nie mam dzieci, ale czasem trzeba odpoczac od rodzenstwa i rodzicow,hehe to remoncik pelna para jak skonczycie to wrzuc zdjecia a moze tez w Twoim miescie sa takie przedszkola wakacyjne, ze zajmuja sie dziecmi?moze tam bys mogla chlopcow zaprowadzic na ta godzinke, pobawili by sie, a Ty bys sobie pojechala szycbiutko do tego lekarza albo jakies kluby urwisa czy cos podobnego Like_a_women to ladna mialas przygode i powrotna droge do domu troszke kcal jeszcze spalilas,hehe tez nie raz tak wracalam z imprezy, jak nie spodziewanie wszyscy sie napili i nie mial kto jechac samochodem heroine wlasnie bede musiala od jutra sie wziasc za siebie, taka mialam motywacje jeszcze ostatio, biegalam, cwiczylam ponad godzine dziennie, a teraz nie wiem co sie dzieje ze mna chyba ta odleglosc i ten dlugi czas spedzonej tutaj, bez mojego TZ mnie dopadl ale dam rade, za 3 tygodnie o tej godzinie bede juz w domkuuuuod jutra, biegam i cwicze, jeszcze dzisiaj pocwicze koniec z tym, 3 kg do wyjazdu musze schudnac, muszeee zelka dzieki wlasnie zrozumialam, ze taka mialam motywacje, pisalam tutaj czesciej, motywowalam innych, a teraz sama sie zalamuje nie mozna takk, tez ta pogoda mnie dobija, bo pada ciagle i nawet ochoty na bieganie nie mam
__________________
poczatek:67.3 kg,obecnie58,57,56,55,54,53,52,51,50 11.3 kg za mną zostalo 6 kg do zrzucenia termin: czerwiec cel: zgrabne ładne nóżki ''Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie'' |
2012-08-05, 12:29 | #1618 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
fakt pogoda do dupy dziś gdzie to słoneczko ja sie pytam ??
|
2012-08-05, 12:45 | #1619 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: okolice Krakowa
Wiadomości: 301
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
zelka no wlasnie nie wiem:< moze w koncu sie wypogodzi strasznie w Cardiff caly sierpien mialo byc cieplo, a padaaa jutro nawet jak bedzie padac to pojde rano biegac
uciekam robic obiadek i pomagac siostrze, bo zalalo nam lazienke dzisiaj ze scian sie woda leje tak wlasnie angole buduja bloki i robia mieszkania porazkaaaa milej niedzieli dziewczynki !! i od jutra obiecuje, ze zaczynam biegac i ostro cwiczyc buziakiii
__________________
poczatek:67.3 kg,obecnie58,57,56,55,54,53,52,51,50 11.3 kg za mną zostalo 6 kg do zrzucenia termin: czerwiec cel: zgrabne ładne nóżki ''Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie'' |
2012-08-05, 12:51 | #1620 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:40.