|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2012-11-26, 18:28 | #4561 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 986
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Hej Pamiętacie jak pisałam że zmienili mi nazwę ZUMBA na LATINO? dzisiaj wychodzę z zumby (ostatnie zajęcia w listopadzie) a instruktorka mówi : "aha, dziewczyny, zapomniałabym, w planie na grudzień zostało wpisane Latino, ale to będzie normalna Zumba, od stycznia już będzie wpisana znowu zumba"
|
2012-11-26, 18:32 | #4562 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 745
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
No pewnie, że można Jak już musisz ćwiczyć w domu to jest pełno układów na YT, ja jak sobie w domu czasami zumbuję to puszczam moje płytki i jadę układami z pamięci z zajęć
Ale ze znanych jest pełno na YT, wpisuj tytuł piosenki +zumba i gotowe... Dziewczyny jak ktoś chętny jest na maraton w Kętach (ach moje rodzinne strony... ) 9.12 to ja jadę http://www.facebook.com/events/37883.../?notif_t=like
__________________
I love dance |
2012-11-27, 20:14 | #4563 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: Gliwice/Wrocław
Wiadomości: 3 557
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Laski, a nie wiecie jak to z tym maratonem w Chorzowie jest, w sensie, czy ewentualnie można zrezygnować i dostać zwrot kaski...?
I nie bić mnie za pytanie, na razie jest czysto teoretyczne! :P
__________________
|
2012-11-28, 11:55 | #4564 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 452
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
hej mam do Was pytanie
czy zauwazacie efekty redukcji cellulitu lub schudniecia tanczac juz pewnien czas Zumbe ? Pozdrawiam
__________________
ćwiczę od : 02.04.2013 100 przysiadów-> x 663 Mel B 10 min pośladki->943 Mel B 10 min brzuch->1110 Mel B 15 cardio->738 Mel B 10 min nogi->1030 Ewa Ch.(killer, skalpel)->581 Centrum Sportowca-1248 razem: 6313 cel osiągnięty z 42 na 36/34 : ) |
2012-11-28, 12:23 | #4565 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
dopisuję się dopiero byłam 4 razy, ale w sobotę chyba wybiorę się na maraton
Edytowane przez katia84 Czas edycji: 2012-11-28 o 12:31 |
2012-11-28, 15:46 | #4566 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 573
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Cytat:
ps. madry zlosiu (albo jakis inny wizazowy guru) wprowadzil wyszukiwarke w konkretnym celu, wiec na litosc boska, przysiegam, przy kolejnym takim pytaniu zglosze nie musze mowic, ze od ostatniej zumby z moja boginia uplynelo 11 dni, wiec mnie denerwowac NIE nalezy???
__________________
Wymiana kosmetyczna https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=429235 Wish lista https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=441106 |
|
2012-11-28, 19:57 | #4567 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Środa Wielkopolska
Wiadomości: 3 178
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Cytat:
U nas ostatnio co zajęcia to co najmniej jeden nowy układ. Witam wszystkie nowe dziewczyny. |
|
2012-11-28, 20:12 | #4568 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-09
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
mam pytanie o piosenkę:
zaczyna się od hey loca people a w refrenie jump eeeeeeee ooooooo tak, wiem, dużo wam to mówi :P plis plis bo muszę czekać tydz aż podbije i się zapytam po zajęciach o tytuł |
2012-11-28, 20:17 | #4569 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 12
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Dołączam się Chodzę na zumbę od jakiegoś czasu i bardzo mi się spodobało. Oczywiście to też zależy od instruktorki, ale bardzo mi się podoba
W Łodzi 16 grudnia ma się odbyć maraton zumby, dzisiaj się dowiedziałam na zajęciach . Chętnie bym dołączyła, ale niestety tego dnia mam już coś zaplanowane, czego nie da się przełożyć.. |
2012-11-28, 20:17 | #4570 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 3 538
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Cytat:
Czyli tak jak myślałyśmy Nie padły pytania czemu tak robi? Cytat:
Nie mam pojęcia szczerze mówiąc, najlepiej to chyba zadzwonić do nich i zapytać |
||
2012-11-29, 22:33 | #4571 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 24
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
U nas się teraz tańczy
http://www.youtube.com/watch?v=M0gCh...90C4DDFC09813D http://www.youtube.com/watch?feature...v=7QZ7KEa-qjM#! i to, ale nie przepadam za tym https://www.youtube.com/watch?v=HnWELbYDxFs
__________________
" Doceń to co masz, zanim czas sprawi, że docenisz to co miałeś "
|
2012-11-29, 23:05 | #4572 | |||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 573
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Cytat:
Cytat:
Cytat:
__________________
Wymiana kosmetyczna https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=429235 Wish lista https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=441106 |
|||
2012-11-30, 09:51 | #4573 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 707
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Cześć
ja zumbuję od miesiąca i jestem zachwycona najbardziej podoba mi się krzyczenie Pomożecie z tytułem piosenki? Zaczyna się 34:55 http://www.youtube.com/watch?v=uDgbBdS9W54 już znalazłam to A namorada :P Carlinhos Brown Edytowane przez 201605100 Czas edycji: 2012-11-30 o 11:26 |
2012-11-30, 11:33 | #4574 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 986
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
no właśnie nie, ja się wstydziłam tak przy wszystkich :/
u nas leci to, straaaasznie tego nie lubię - https://www.youtube.com/watch?v=AE7iaWHG0D4 |
2012-11-30, 11:52 | #4575 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 452
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Cytat:
pytanie bylo do wszystkich nie chcesz odpowiadac na moje pytanie to nie odpowiadaj proste
__________________
ćwiczę od : 02.04.2013 100 przysiadów-> x 663 Mel B 10 min pośladki->943 Mel B 10 min brzuch->1110 Mel B 15 cardio->738 Mel B 10 min nogi->1030 Ewa Ch.(killer, skalpel)->581 Centrum Sportowca-1248 razem: 6313 cel osiągnięty z 42 na 36/34 : ) |
|
2012-11-30, 15:24 | #4576 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 745
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Cytat:
a cellulitu nie mam
__________________
I love dance |
|
2012-11-30, 19:22 | #4577 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: Gliwice/Wrocław
Wiadomości: 3 557
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Cytat:
__________________
|
|
2012-11-30, 20:17 | #4578 |
Raczkowanie
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
https://www.youtube.com/watch?v=pTOwUufmX90 bardzooo wysoki Pan w porownaniu z dziewczynami tanczacymi to wyglada jak Guliwer generalnie calkiem calkiem ...
---------- Dopisano o 21:17 ---------- Poprzedni post napisano o 21:04 ---------- oo i tutaj 2 kawalek tez fajny Sean Paul bodajde i lubie ten ukladzik co jest na filmiku . A tą instruktorkę też bardzo lubie https://www.youtube.com/watch?v=eZ3K...w&feature=plcp |
2012-11-30, 20:38 | #4579 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: piękne eR / SGL
Wiadomości: 71
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Nie wiem czy już słyszałyście o maratonie dla Antosi:
https://www.facebook.com/events/4230..._mall_activity Limonatka to Cię może zainteresować: Maraton poprowadzi.... gościnnie: Sandra Kalinowska (sprowadzana specjalnie z Holandii) (...) |
2012-11-30, 20:47 | #4580 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Środa Wielkopolska
Wiadomości: 3 178
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Cytat:
Cytat:
Cytat:
A może i mi znajdziecie piosenkę? Są przyspieszenia, spowolnienia, bardzo taki, rzekłabym, momentaminatarczywy męski głos i chyba "ariba!". Chociaż jak znam siebie i swoje poprzednie "ijoha" to pewnie coś całkiem innego. A w ogóle to jestem zła, bo Ewelinka dzisiaj pytała, czy wystąpię z nimi w Mikołajki, a ja akurat w pracy będę. Żeby było gorze, dwa kroki od miejsca występu. Szukam sobie prezentu na Gwiazdkę i nie umiem się zdecydować. Miałyście którąś z tych rzeczy? |
|||
2012-11-30, 20:49 | #4581 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Środa Wielkopolska
Wiadomości: 3 178
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Cytat:
|
|
2012-11-30, 21:01 | #4582 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 745
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Mini007 ja mogę polecić różowy stanik, jest na prawdę rewelacyjny
__________________
I love dance |
2012-11-30, 21:06 | #4583 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Środa Wielkopolska
Wiadomości: 3 178
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
|
2012-11-30, 21:36 | #4584 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 3 538
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Szkoda ciekawe co by powiedziala
Cytat:
|
|
2012-11-30, 22:39 | #4585 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: Gliwice/Wrocław
Wiadomości: 3 557
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Cytat:
__________________
|
|
2012-11-30, 22:53 | #4586 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 3 538
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Cytat:
Generalnie super sprawa ta akcja A reszta śląskich dziewczyn co wy na to? |
|
2012-12-01, 01:30 | #4587 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 573
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Cytat:
bylam juz u tryliona roznych osob i stwierdzam, ze tempo prowadzenia zajec jest rozne nader. u jednych ledwo sie spocisz, u drugich nawet ci sie cieplo nie zrobi, u innych bedziesz miala mokre wlosy, majtki, a nawet koszule sasiada (bo czemu nie). i druga sprawa, bylam w srode na zumbie toning i patrzylam na dziewczyny... jeden swir robil step tacz na pol sali (nie musze mowic, ze ze swira kapalo), a druga damessa ledwo pol kroku ksiezczniki zrobila. no i teraz powiedz mi, jak mozna odpowiedziec porzadnie na twoje pytanie??? chcialabym bardzo, ale nie wiem do ktorej kategorii nalezysz. jesli bedziesz robila wszystko nie przykladajac sie u zlego trenera efektow szybko nie zobaczysz! jesli bedziesz (ups,tak jak ja) miedzy dwoma treningami zumby pozerala muffinke popijajac kawa z syropem (ups, tak jak ja) to tez szybko nie zobaczysz. wiec albo podaj nam wiecej namiarow na siebie albo zadaj pytanie inaczej - np do kto w twojej miejscowosci warto pojsc, zeby sie zajechac poza tym, polecam lekture watku od poczatku, dziewczyny fajne rzeczy juz pisaly i chyba szkoda, zeby wklejac wszystko jeszcze raz???
__________________
Wymiana kosmetyczna https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=429235 Wish lista https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=441106 |
|
2012-12-01, 10:13 | #4588 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Cytat:
|
|
2012-12-02, 08:47 | #4589 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Środa Wielkopolska
Wiadomości: 3 178
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
W końcu się zdecydowałam, co kupić. Wczoraj nawybierałam rzeczy za prawie tysiąc złotych i jaki był ból, żeby z rozsądku wybrać maksymalnie trzy rzeczy. Przypadkowo natknęłam się na stronę z tanecznymi ubraniami i wybrałam spodnie, a z zumbowych dobrałam tylko staniczki. Tyłek mi zamarznie na zimowych pokazach...
|
2012-12-02, 10:23 | #4590 |
Raczkowanie
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
A podzielisz się stronką z tanecznymi ubraniami ?
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:24.