Polecamy:

kama150 · 2013-09-04, 16:24

Cytat:

Napisane przez ytaaa

Nie sądzę byś miała jakiklowiek brzuch przed ćwiczeniami .
Wg. mnie jest za chuda

Nie widzę tutaj wytrenowanego ciała , tylko kościotrupa , sorry.

W dodatku zdjęcie zrobione w rękami podniesionymi do góry.. Mi osobiście się też nie podoba, zero mięśni.

ytaaa · 2013-09-04, 16:44

Trusmilk boże jaką ty masz śliczną figurę

Normalnie bym Cię zjadła jak bym była facetem

Twoje zdjęcia mogłabym oglądać godzinami , jesteś idealna

konspiracja · 2013-09-05, 08:00

Cytat:

Napisane przez ytaaa

Trusmilk boże jaką ty masz śliczną figurę

Normalnie bym Cię zjadła jak bym była facetem

Twoje zdjęcia mogłabym oglądać godzinami , jesteś idealna

]
Nie ma jak kuszące ustwienie się do foci

masija · 2013-09-05, 09:25

Cytat:

Napisane przez konspiracja

]
Nie ma jak kuszące ustwienie się do foci

Jak wyciągnę ręce do góry, napnę się, wypnę tyłek do tyłu to też mam taką figurę. Tylko ważę przy tym 67 kg

Specjalnie próbowałam

Nie no, nie że się śmieję z figury bo ładna. Tzn. ładne zdjęcia.
Ale tj. piszę wyżej- jak się zrobi dobrą napinkę, wciągnie brzuch to takie foty większość może mieć.
A chętnie bym zobaczyła normalne zdjęcie.
No i ten zarys mięśni.

gucia6 · 2013-09-05, 09:58

Cytat:

Napisane przez masija

Jak wyciągnę ręce do góry, napnę się, wypnę tyłek do tyłu to też mam taką figurę. Tylko ważę przy tym 67 kg

Specjalnie próbowałam

Nie no, nie że się śmieję z figury bo ładna. Tzn. ładne zdjęcia.
Ale tj. piszę wyżej- jak się zrobi dobrą napinkę, wciągnie brzuch to takie foty większość może mieć.
A chętnie bym zobaczyła normalne zdjęcie.
No i ten zarys mięśni.

dokladnie

ytaaa · 2013-09-05, 10:08

Cytat:

Napisane przez masija

Jak wyciągnę ręce do góry, napnę się, wypnę tyłek do tyłu to też mam taką figurę. Tylko ważę przy tym 67 kg

Specjalnie próbowałam

Nie no, nie że się śmieję z figury bo ładna. Tzn. ładne zdjęcia.
Ale tj. piszę wyżej- jak się zrobi dobrą napinkę, wciągnie brzuch to takie foty większość może mieć.
A chętnie bym zobaczyła normalne zdjęcie.
No i ten zarys mięśni.

No to ja nie obeznana z dobrym pozowaniem do fotek

konspiracja · 2013-09-05, 10:08

Cytat:

Napisane przez masija

J
Nie no, nie że się śmieję z figury bo ładna. Tzn. ładne zdjęcia.

Sorry, ale mi sie nie podobają - a widziałam więcej tych zdjęć koleżanki

Wenress · 2013-09-05, 10:59

Cytat:

Napisane przez masija

Jak wyciągnę ręce do góry, napnę się, wypnę tyłek do tyłu to też mam taką figurę. Tylko ważę przy tym 67 kg

Specjalnie próbowałam

Nie no, nie że się śmieję z figury bo ładna. Tzn. ładne zdjęcia.
Ale tj. piszę wyżej- jak się zrobi dobrą napinkę, wciągnie brzuch to takie foty większość może mieć.
A chętnie bym zobaczyła normalne zdjęcie.
No i ten zarys mięśni.

mam lekko wystający, otłuszczony brzuch a jak podniosę ręce do góry, bez wciągania czy napinania, to robi się płaściutki. Jakbym jeszcze napięła to miałabym sexy umięśniony brzuch, szkoda, że tylko przez chwilę

Trusmilk · 2013-09-05, 11:30

Lubię ładne zdjęcia, nie wiem co w tym złego

Z normalnych zdjęć, zrobionych telefonem, jak niżej. Ciężko nie podnieść choćby jednej ręki, jak robi się samo☠☠☠ki z rąsi.

masija · 2013-09-05, 15:23

Cytat:

Napisane przez konspiracja

Sorry, ale mi sie nie podobają - a widziałam więcej tych zdjęć koleżanki

Nie no spoko. Widziałam gorsze

Cytat:

Napisane przez Wenress

mam lekko wystający, otłuszczony brzuch a jak podniosę ręce do góry, bez wciągania czy napinania, to robi się płaściutki. Jakbym jeszcze napięła to miałabym sexy umięśniony brzuch, szkoda, że tylko przez chwilę

Oo, ja tak robię jak TŻ wchodzi do pokoju

Cytat:

Napisane przez Trusmilk

Lubię ładne zdjęcia, nie wiem co w tym złego

Z normalnych zdjęć, zrobionych telefonem, jak niżej. Ciężko nie podnieść choćby jednej ręki, jak robi się samo☠☠☠ki z rąsi.

Ale to nie chodzi o to, że Ty lubisz ładne zdjęcia.
Ja też lubię.

Ale to jest wątek pokaż brzuch a nie pokaż ładne zdjęcia swojego brzucha. Dziewczyny starają się pokazać jakie mają brzuch po ćwiczeniach, po straconych kg. nie napinając się, nie robiąc zdjęć kiedy leżą na plecach bo wtedy brzuch wydaje się bardziej płaski.

A że rękę trzeba podnieść. Spoko. Ale podniesiona ręka nie napina Ci aż tak brzucha. A są też samowyzwalacze.

Zrestzą nawet gdzieś ostatniio czytałam jak można zdjęciem odjąć sobie parę kg. Tu wypiąć biodra, tam pupę, tu cyc i już wyglądam jak modelka VS

Trusmilk · 2013-09-05, 15:32

Nie potrzebuję odejmować sobie kilogramów, bo idę w drugą stronę, jakbym podniosła ręcę, widać byłoby mi całe żebra, niestety. To tak btw.
Co do reszty, przyjmuję krytykę, niekoniecznie muszę się z nią zgadzać

ytaaa · 2013-09-05, 15:33

Cytat:

Napisane przez Trusmilk

Lubię ładne zdjęcia, nie wiem co w tym złego

Z normalnych zdjęć, zrobionych telefonem, jak niżej. Ciężko nie podnieść choćby jednej ręki, jak robi się samo☠☠☠ki z rąsi.

Tuż mi się podoba

konspiracja · 2013-09-06, 07:58

Cytat:

Napisane przez masija

Ale to nie chodzi o to, że Ty lubisz ładne zdjęcia.
Ja też lubię.

Ale to jest wątek pokaż brzuch a nie pokaż ładne zdjęcia swojego brzucha.

Samo sedno sprawy.
Nie sztuka sie ładnie wyprężyć i wypiąć tyłek...

masija · 2013-09-06, 11:34

Cytat:

Napisane przez Trusmilk

Nie potrzebuję odejmować sobie kilogramów, bo idę w drugą stronę, jakbym podniosła ręcę, widać byłoby mi całe żebra, niestety. To tak btw.
Co do reszty, przyjmuję krytykę, niekoniecznie muszę się z nią zgadzać

To fajnie. Naprawdę. Życzę Ci żebyś doszła do figury, którą sobie wymarzyłaś.

Rozumiemy się, wiemy o co chodzi, więc temat moim zdaniem zakończony

MorganLeFay · 2013-09-06, 16:20

Wrzucałam już kiedyś zdjęcie ale niewyraźne.
Także to ja z dzisiaj, bez napinki, photoshopa, pozowania i po śniadaniu

Wybaczcie trójkąciki, miałam jakieś majtki paskudne

delfix10 · 2013-09-06, 22:03

Cytat:

Napisane przez MorganLeFay

Wrzucałam już kiedyś zdjęcie ale niewyraźne.
Także to ja z dzisiaj, bez napinki, photoshopa, pozowania i po śniadaniu

Wybaczcie trójkąciki, miałam jakieś majtki paskudne

śliczny brzusio

trójkącik też fajny a jak ,,pasuje''

co ćwiczysz? i od kiedy?

sensei1992 · 2013-09-07, 08:55

To jest temat do oceniania i porad dotyczących brzucha czy do chwalenia się?
Bo przeglądając widzę same ładne brzuszki

Trixxi · 2013-09-07, 09:30

Cytat:

Napisane przez MorganLeFay

Wrzucałam już kiedyś zdjęcie ale niewyraźne.
Także to ja z dzisiaj, bez napinki, photoshopa, pozowania i po śniadaniu

Wybaczcie trójkąciki, miałam jakieś majtki paskudne

W końcu brzuch po którym widać że jest ćwiczony

Fajna dziarka, ja mam po drugiej stronie

nikki999 · 2013-09-08, 09:45

Cytat:

Napisane przez MorganLeFay

Wrzucałam już kiedyś zdjęcie ale niewyraźne.
Także to ja z dzisiaj, bez napinki, photoshopa, pozowania i po śniadaniu

Wybaczcie trójkąciki, miałam jakieś majtki paskudne

Świetnie wyglądasz

Nie tylko brzuch, ale i nogi! Super

MorganLeFay · 2013-09-09, 07:33

Cytat:

Napisane przez delfix10

śliczny brzusio

trójkącik też fajny a jak ,,pasuje''

co ćwiczysz? i od kiedy?

Dziękuję, ćwiczę REGULARNIE ponad rok, wspinam się

, chodzę na zajęcia (obecnie TBC, power ball i takie ćwiczenia hmm jak to nazwać "kształtujące sylwetkę"

trochę kardio + taka wytrzymałościówka czyli lekkie hantle, dużo powtorzeń), a w domu ćwiczę głównie program Jillian NMTZ, i czasem Chalean.

Cytat:

Napisane przez Trixxi

W końcu brzuch po którym widać że jest ćwiczony

Fajna dziarka, ja mam po drugiej stronie

Dziękuję

hehe ten tatuaż to jest grzech młodości, robiłam go jak miałam niecałe 16 lat

A taki świadomy mam na ramieniu

Cytat:

Napisane przez nikki999

Świetnie wyglądasz

Nie tylko brzuch, ale i nogi! Super

Dziękuję

nad nogami trzeba jeszcze trochę popracować, mam jak widać figurę gruszki, więc tłuszczyk odkłada się na nogach, ale jak się go nigdy nie pozbędę to mój świat się nie zawali

Musze przyznać że jestem bardzo zadowolona z tego co udało mi się osiągnąć w kwestii mojego ciała

konspiracja · 2013-09-09, 08:31

Cytat:

Napisane przez MorganLeFay

Wrzucałam już kiedyś zdjęcie ale niewyraźne.
Także to ja z dzisiaj, bez napinki, photoshopa, pozowania i po śniadaniu

Wybaczcie trójkąciki, miałam jakieś majtki paskudne

piękny brzuch i normalne zdjęcie
Pięknie mieśnie Ci się rysują

nowafit · 2013-09-24, 12:41

no to chciałabym pokazać swój bebzonek, nie jest tak śliczny jak Wasze ale licze na Waszą szczerą ocene, najpierw ćwiczyłam Ewę Ch. a od miesiąca bawię się z Zuzką L. Wspomne też że jestem mamą trójki dzieci

czy kiedyś osiągne idealny brzuch?

**e005a964934c5ccfb93a5ccda41449f79d95ca06** · 2013-09-24, 16:22

Cytat:

Napisane przez nowafit

no to chciałabym pokazać swój bebzonek, nie jest tak śliczny jak Wasze ale licze na Waszą szczerą ocene, najpierw ćwiczyłam Ewę Ch. a od miesiąca bawię się z Zuzką L. Wspomne też że jestem mamą trójki dzieci

czy kiedyś osiągne idealny brzuch?

nie jedna bezdzietna moglaby Ci pozazdroscic

a ile masz lat?

nowafit · 2013-09-24, 17:32

skończyłam 33

La Monica · 2013-09-25, 11:38

Cytat:

Napisane przez nowafit

no to chciałabym pokazać swój bebzonek, nie jest tak śliczny jak Wasze ale licze na Waszą szczerą ocene, najpierw ćwiczyłam Ewę Ch. a od miesiąca bawię się z Zuzką L. Wspomne też że jestem mamą trójki dzieci

czy kiedyś osiągne idealny brzuch?

Moim zdaniem świetny, po 3-ce dzieciaków?!
Po moim jednym berbeciu chciałabym taki

Gratuluję wytrwałości!

cabansky · 2013-09-25, 12:09

Jeju, ale motywujecie

mam nadzieję że za parę miesięcy moje zdjęcie również zawita w tej galerii

karolinusienka · 2013-09-26, 12:56

ale macie brzuszki

Mumla · 2013-09-28, 09:39

sorrki za siniaki to przez hula hoop

psychobunny · 2013-09-28, 15:56

Cytat:

Napisane przez Mumla

sorrki za siniaki to przez hula hoop

Auć, boli na sam widok.

Mumla · 2013-09-28, 16:12

Cytat:

Napisane przez psychobunny

Auć, boli na sam widok.

da się przyzwyczaić później jest już lepiej, nawet z siniakami można kręcić bez bólu

2013-09-04, 16:44	#3842
ytaaa Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-05 Wiadomości: 1 337	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Trusmilk boże jaką ty masz śliczną figurę Normalnie bym Cię zjadła jak bym była facetem Twoje zdjęcia mogłabym oglądać godzinami , jesteś idealna

2013-09-05, 15:32	#3851
Trusmilk Rozeznanie Zarejestrowany: 2004-12 Wiadomości: 956	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Nie potrzebuję odejmować sobie kilogramów, bo idę w drugą stronę, jakbym podniosła ręcę, widać byłoby mi całe żebra, niestety. To tak btw. Co do reszty, przyjmuję krytykę, niekoniecznie muszę się z nią zgadzać __________________ Dziewczyna, która opanowała mechaniczną skrzynię biegów, poradzi sobie w życiu.

2013-09-07, 08:55	#3857
sensei1992 Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-09 Wiadomości: 374	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 To jest temat do oceniania i porad dotyczących brzucha czy do chwalenia się? Bo przeglądając widzę same ładne brzuszki __________________ Zapraszam na mojego bloga: tanie przepisy studenckie

2013-09-24, 17:32	#3864
nowafit Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-08 Wiadomości: 42	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 skończyłam 33

2013-09-25, 12:09	#3866
cabansky Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 71	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Jeju, ale motywujecie mam nadzieję że za parę miesięcy moje zdjęcie również zawita w tej galerii

2013-09-26, 12:56	#3867
karolinusienka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 9 421	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 ale macie brzuszki __________________ Żona... Nasze gniazdko CooK Yourself

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)