|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2007-10-14, 17:04 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2002-11
Wiadomości: 87
|
kiedy lepiej ćwiczyć??
Napiszcie mi proszę kiedy się szybciej chudnie,jak się ćwiczy na czczo czy wieczorem.
Różne opinie słyszałam na ten temat i wy też różnie piszecie. Mam orbitreka,hula-hop i skakankę i z tym i na tym chcę ćwiczyć. Kiedy zauważę szybsze efekty?? |
2007-10-15, 13:42 | #2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 4 547
|
Dot.: kiedy lepiej ćwiczyć??
hmm, nie powinno sie cwiczyc na czczo poniewaz jesli nic nie zjesz,Twoj organizm oprocz tluszczu zacznie spalac rowniez miesnie,co spowoduje ich spadek .
JA cwicze najczesciej po poluduniu,po zajeciach albo wieczorkiem.Oczywiscie najwczesniej 2 godziny po jedzeniu,chociaz jesli mam w planie bieganie,to odczekuje nawet 3 godziny. TO zalezy co kto lubi
__________________
Run Girl Run ! |
2007-10-15, 17:34 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 292
|
Dot.: kiedy lepiej ćwiczyć??
Witajcie
Ja ćwiczę koło 18 Ćwiczenia dają mi energię, więc przed nauką mykam trochę się powyginać Nigdy nadczczo !! Pozdrawiam
__________________
Cierpienie daje prędką dojrzałość. |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:33.