Dieta pozwalająca pozbyć się wody z organizmu

[nitka0]

Witam serdecznie

Pytanko jak w temacie. Jaka jest dieta na pozbycie się wody z organizmu?? Kiedys czytałam, że osoby majace skłonności do puchnięcia np. kończyn dolnych powinny zastosować taką dietę. Czy to prawda?? Mam ten problem właśnie. Puchną mi nogi... Szczególnie wieczorami, a po przebytej zakrzepicy żył właśnie w nodze, puchną mi częściej niż kiedyś. Błagam, pomóżcie

Pozdrawiam

[Atram]

kiedys czytalam aby pozbyc sie zlogow wody z organizmu rzeba pic wywar z pietruszki i selera, lub herbate zaparzona z suszonych lisci miety i natki pietruszki

[mika_shiri]

Napisane przez nitka0

Witam serdecznie

Pytanko jak w temacie. Jaka jest dieta na pozbycie się wody z organizmu?? Kiedys czytałam, że osoby majace skłonności do puchnięcia np. kończyn dolnych powinny zastosować taką dietę. Czy to prawda?? Mam ten problem właśnie. Puchną mi nogi... Szczególnie wieczorami, a po przebytej zakrzepicy żył właśnie w nodze, puchną mi częściej niż kiedyś. Błagam, pomóżcie

Pozdrawiam

Nie słyszałam o żadnej diecie na pozbycie się wody z organizmu, ale znam kilka zasad, których trzeba się trzymać, jeśli ma się takie problemy jak ty.
-Przede wszystkim należy ograniczyć ilość spożywanej soli. Sól kuchenna to nic innego jak chlorek sodu, a sód jest odpowiedzialny za wzrost ciśnienia krwi, co z kolei bardzo utrudnia pracę nerek, a tym samym wydalanie wody i sodu.
- Należy też pić wodę dobrej jakości, niskosodową, szukaj takich, gdzie poziom jonów Na+ jest najmniejszy.
- powinno się zrezygnować całkowicie z dań typu zupki chińskie, gorące kubki, przetwarzanych napojów(najlepiej pić świeżo wyciskane). Wszystkie gotowe dania zawierają ulepszacz smaku-glutaminian sodu, a napoje benzoesan sodu. Czyli znowu ten nieszczęsny sód
-są dostępne środki na odwodnienie, ale ja bym stosowała je ostrożnie, bo złe dawkowanie może zaburzyć równowagę osmotyczną organizmu. Najlepiej po prostu skonsultować się z lekarzem.

Pozdrawiam serdecznie, mam nadzieję, że troszkę pomogłam

[aneczka_10]

Piwo Jest Swietne Na Opuchlize Nog Polecam

[nitka0]

Dziękuję dziewczynki za pomoc. Jesteście kochane


Pozdrawiam

[anabellla]

ja słyszałam że substancje zawerte w pomidorach,pomagają pozbyć sie wody w organiźmie,nie wiem,czy to prawda,zwłaszcza, że zbliża sie sezon na pomidorywięc warto spróbować, i nawet jeżeli nie pomogą to napewno nie zaszkodzą(ja spróbuje na bank

[TrArT]

Witaj
Racja że przedeszystkim nalezy odstawic smieciowe jedzenie z tymi wszystkimi konserwantami i polepszaczami jak tez sol. Ogolnie warto dbac o odzywianie np mozesz sprobowac diety Lutza: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=119364

Twoim problemem nie jest raczej woda sama w sobie wiec nie masz co sie odwadniac tak jak np. kulturysci przed zawodami by uwydatnic miesnie ale raczej zaburzenia w mikrokrazeniu i odprowadzaniu limfy.
Jesli zmienisz odzywianie to powinny zmniejszyc sie zastoiny w konczynach dolnych. Warto tez swiadomie pracowac nad pompa miesniowa - cwiczenia izometryczne, unikac chodzenia na obcasach, mozliwie czesto unosic nogi - siedziec lub lezec z nogami w gorze.
Po konsultacji z lekarzem mozesz skorzystac z masazu limfatycznego - drenaz limfy ktory w Twoim przypadku bylby jak najbardziej wskazany.

Pozdravka
Art

[mika_shiri]

Kopiuję moją odpowiedź z podobnego wątku

Jedz dużo pomidorów, ziemniaków i bananów-obniżają ciśnienie i mają działanie przeciwobrzękowe. Z warzyw działanie moczopędne mają pietruszka, seler i truskawki oraz arbuzy. Możesz pić tez kawę i sok z bzu czarnego, bo mają właściwości odwadniające. Bez recepty można kupić herbatkę Nefrobonisan.
Możesz do kąpieli wlewać olejek grejfrutowy- niweluje obrzęki i pięknie pachnie
Poza tym miejscowo możesz stosować maści np. z dodatkiem wyciągu z kasztanowca.
Podobno na obrzęki pomaga....picie większej ilości wody. Brzmi dziwnie, ale zwiększenie ilości spożywanych płynów reguluje gospodarkę wodną organizmu, a tym samym zmiejsza obrzęki.

Pozdrawiam

[Atram]

zupa kapusciana odwadnia ;d

[kachorra123]

Ja słyszałam o herbacie Yerba Mate , ponoć jest dobra na pozbycie się nadmiaru wody z organizmu Na pewnej stronie internetowej tak pisze :

YERBA MATE hamuje apetyt

Herbatę o nazwie yerba mate przyrządza się z suszonych liści i łodyg drzewa mate (ostrokrzew paragwajski), które występuje w Ameryce Płd. Jego liście zawierają kofeinę, pobudzającą przemianę materii. Yerba mate działa też delikatnie przeczyszczająco i moczopędnie, dzięki niej można się łatwo pozbyć nadmiaru wody z organizmu. Ale jej najważniejszą cechą jest zdolność hamowania łaknienia i apetytu na słodycze, dlatego poleca się ją przy dietach odchudzających.
Inne właściwości: herbata mate likwiduje zmęczenie, zwiększa wydajność pracy umysłowej. Zawiera liczne witaminy i minerały: m. in. karoten, witaminę A, B, C, E, B1, B2, magnez, wapń, żelazo, sód, potas, krzem. Rozluźnia mięśnie, uspokaja, zwiększa odporność organizmu, poprawia wygląd włosów.
Sposób przyrządzania: łyżeczkę lub torebkę mate należy zalać zimną wodą, gdy namoknie, dodać gorącej. Parzyć 4 minuty.
Możesz kupić: zieloną i brązową (paloną) yerba mate, liściastą i w saszetkach. Ponieważ mate (zwłaszcza brązowa) ma dość wyrazisty smak, który nie każdemu przypadnie do gustu, można wybrać łagodniejszą mieszankę z dodatkiem trawy cytrynowej i limonki (Mate Limona).
http://www.mojegotowanie.pl/mg2/inde...d=95&page=text

Są też wersje smakowe tej herbaty.