2014-09-30, 07:41 | #1711 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Z-e
Wiadomości: 238
|
Dot.: Mamusie Marzec/Kwiecień 2014 cz. 2
Cytat:
Analizując operację "zęby" dochodzę do wniosku, że przed zębem jest katar -> Limonka i Margo. Więc pozostaje mi czekać na katar Cytat:
Smaritta- z fotelikiem nie pomogę, my pewnie w 9-13 do roku będziemy jeździć. Widzę że temat niekapków się pojawił- muszę i ja zacząć się orientować. Buziaki dla wszystkich!
__________________
Emilka 3.04.2014 Edytowane przez TynkaG Czas edycji: 2014-09-30 o 07:44 |
||
2014-09-30, 07:53 | #1712 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 6 514
|
Dot.: Mamusie Marzec/Kwiecień 2014 cz. 2
Beautiful - trzymam kciuki za Twoje zdrowie!
ktoś ostatnio pytał o obniżanie łóżeczka. my mamy w planie zrobić to dziś, bo Przemo zaczął łapać za górną krawędź i kombinuje z podciąganiem. dziś jest jedyny dzień w tym tygodniu, kiedy mam małża w domu, więc go gonię do takich różnych prac |
2014-09-30, 08:14 | #1713 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Waw
Wiadomości: 124
|
Dot.: Mamusie Marzec/Kwiecień 2014 cz. 2
BeatufulLie duzo zdrówka, mam nadzieje, ze trafisz na odpowiedniego lekarza, ktory pomoże Ci rozprawić sie z Twoimi problemami zdrowotnymi. Ściskam mocno!
Pochwał sie jakie było to pierwsze słowo Stasia Mara86 i ja sie zastanawiałam gdzie sie podziałas, mam nadzieje ze zabawy polecone przez Limonkę spodobają sie Oskiemu Resztę nadrobie pózniej, bo moj pełzacz zaczyna sie domagać towarzystwa Miłego dnia. A przy okazji: gdzie jest Ela? Tez jej dawno tutaj nie widziałam... |
2014-09-30, 08:53 | #1714 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 3 955
|
Dot.: Mamusie Marzec/Kwiecień 2014 cz. 2
Dziewczynki mam pytanie. Czy jak karmie piersia i wprowadzam stale posilki to powinnam dopajac woda/herbatka? Czy sama piers starczy?
Wysłane z mojego GT-S7560 przy użyciu Tapatalka
__________________
Bertunio |
2014-09-30, 09:00 | #1715 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-09
Lokalizacja: Tajemniczy Dolny Śląsk
Wiadomości: 71
|
Dot.: Mamusie Marzec/Kwiecień 2014 cz. 2
Dzień dobry
Piszę z Oliwierem na kolanach, więc krótko My wczoraj obniżyliśmy łóżeczko na środkowy poziom. Nawet nie jest tak źle z wyjmowaniem stamtąd Młodego, myślałam, że będzie gorzej. Za to Oli może sobie tam teraz harcować do woli, a ja się nie stresuję, że się podciągnie i wypadnie. Cytat:
Pozdrowionka |
|
2014-09-30, 09:06 | #1716 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 3 955
|
Dot.: Mamusie Marzec/Kwiecień 2014 cz. 2
Cytat:
My tez juz obnizylismy do polowy lozeczko Wysłane z mojego GT-S7560 przy użyciu Tapatalka
__________________
Bertunio |
|
2014-09-30, 09:13 | #1717 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Lędziny
Wiadomości: 4 642
|
Dot.: Mamusie Marzec/Kwiecień 2014 cz. 2
Nie nadrobię Was nie ma szans jakoś ciężko mi się zorganizować i wizażować, później już tyle piszecie, że mi głupio nie odpisać wszystkim więc milczę
BeautifulLie ogromnie się cieszę, ze wróciłaś czytałam, ze masz problemy mam nadzieje, ze szysbko się z nimi uporasz i zaczniesz przybierać na wadze Jeśli chodzi o niekapki. Mam dwa te http://www.aptekagemini.pl/nuk-kubek...aca-210ml.html Ale strasznie się zapowietrzają Zostawiłam, bo mam do nich twardy ustnik, więc może kiedyś spróbuję, bo jak narazie nie chce Ola z niego pić. Mam ten http://www.aptekagemini.pl/avent-kub...-6m-200ml.html Chętnie Ola z niego piła, ale pewnego dnia odmówiła picia z niego i koniec, więc odstawiłam, wczoraj podałam w nim mleko, ale szału nie było. Kupiłam trzeci i powiedziałam sobie, ze ostatni taki http://www.aptekagemini.pl/baby-ono-...ustnikiem.html Cena powalająca, ale Ola pije z niego wodę chętnie i nie jest to niekapek, bo ma zwykłą dziurkę z którego leci woda jak się przechyli, ale Ola lubi się nim bawić i pić wodę z niego Poza tym ostatnio podałam świeży sok z jabłek ze szklanki Postanowiłam podawać mleko w butli normalnej, od czasu do czasu proponować w avencie (bo nie jest trudno umyć ustnik), wodę piję z tego najtańszego sama, jak mam sok świeży to podaję ze szklanki normalnej (zastanawiam się nad doidy cup) no i jak piję wodę ja to sobie przelewam do szklanki i Ola też koniecznie musi z niej się napić, także kawy przy niej pić nie mogę bo od razu łapy wyciąga i płacze, że też chce. ---------- Dopisano o 10:08 ---------- Poprzedni post napisano o 10:06 ---------- Przeczytałam to co napisałam mam nadzieje, że zrozumiecie ten bojkot ---------- Dopisano o 10:09 ---------- Poprzedni post napisano o 10:08 ---------- dla Przemka za ząbki U nas zębów ani widu ani słychu Łóżeczka nie obniżam jeszcze, jakoś moje dziecię nie chce się podciągać i kombinować Może chociaż to i lepiej, bo sobie złych nawyków nie wyrobi ---------- Dopisano o 10:13 ---------- Poprzedni post napisano o 10:09 ---------- Emilka też ma ząbka
__________________
Wszelkie piękno rodzi się w bólu. |
2014-09-30, 12:19 | #1718 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Berlin
Wiadomości: 656
|
Dot.: Mamusie Marzec/Kwiecień 2014 cz. 2
BeautifulLie strasznie mi przykro z powodu twojej sytuacji. Ale na pewno niedługo się wszystko ułoży i wtedy nabierzesz i sił i masy, w końcu jesteś mamusią a my mamusie musimy być silne
Mariola dzięki za odpowiedź o jajku. A powiedz jeszcze proszę czy w ten dzień co podajesz jajo to dostaje Marco tez mięsko? Czy to już za dużo białka? Kurcze Emil dostał dziś znowu katar :/
__________________
* I dont want to make any money -I just wanna be wonderful *http://www.suwaczki.com/tickers/j5rbj44jqkxnhzqe.png |
2014-09-30, 12:26 | #1719 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Niebo :)
Wiadomości: 3 374
|
Dot.: Mamusie Marzec/Kwiecień 2014 cz. 2
No i mamy następny zabek... Mloda swieci dwoma jedynkami...
Wieczorem podpisuje na posty bo teraz jestem na tel... Od jakiegoś czasu miga mi ekran na wizażu i nie moge czytac was
__________________
Amelcia 6 MAJ 2010 http://www.zapytajpolozna.pl/compone....php?sid=69629- JULECZKA 14 marzec 2014 |
2014-09-30, 12:29 | #1720 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 2 280
|
Dot.: Mamusie Marzec/Kwiecień 2014 cz. 2
cześć dziewczyny wpadam z dwoma pytaniami:
Ile razy w tygodniu podajecie mięsko? Codziennie? Do dziewczyn które kupiły puzzle na podłogę: wietrzylyscie je jakoś specjalnie? Lub mylyscie? BeautifulLie ale masz wagę dziewczyno! Masz siłę zajmować się synkiem? Współczuje problemów, oby szybko zdiagnozowali co Ci dolega : przytul: Virginia Ty to masz nerwów z tym swoim Niejadkiem niestety nie wiem co Ci poradzić ale trzymam kciuki za poprawę. My mamy niekapek z canpolu. Kuba go gryzie zamiast pić więc chyba nie polecam Wysłane za pomocą aplikacji mobilnej
__________________
Dni z dziećmi są bardzo długie ale lata mijają bardzo szybko ❤️❤️❤️ K+H+Z |
2014-09-30, 13:21 | #1721 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 10 668
|
Dot.: Mamusie Marzec/Kwiecień 2014 cz. 2
Cytat:
teraz mamy zalecony lunch i obiadek, ktore w zasadzie na razie sa podobne, wiec dostaje dwa razy w tygodniu i jajko i mieso. Zdrowka dla Emila
__________________
O książkach |
|
2014-09-30, 13:23 | #1722 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 688
|
Dot.: Mamusie Marzec/Kwiecień 2014 cz. 2
Witam
nocka u mnie nawet ok-chociaż nad ranem z Tośkiem zasnęliśmy i spaliśmy do 12 więc pewnie dziś wieczorem znowu nie będę mogła usnąć Alwa przyłączam się do pytania o mięso My z mięsem mamy problem a właściwie to ja mam problem Jak wiecie nie jem mięsa jakieś kilkanaście lat i już sam widok mnie odrzuca, że nie wspomnę o dotykaniu.. Nie wiem jak się przełamię by coś Tosiowi zrobić Na razie planuję słoiczki a potem może małż będzie je przyrządzał. Czy mięso trzeba dziecku podawać codziennie? Wiem, że można dziecko żywić bezmięsnie ale chcę Antkowi w przyszłości dać wybór a teraz najważniejsze by był zdrowy.
__________________
16.10.2010 żonka swojego męża
21.04.2014 szczęśliwa mama Antosia Aparatka: góra 27.06.2014 |
2014-09-30, 13:44 | #1723 | ||
Moderator
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 4 900
|
Dot.: Mamusie Marzec/Kwiecień 2014 cz. 2
Cytat:
Cytat:
Też zastanawiam się nad doidy cup A mleko w kubku wprowadzę jak będzie stabilnie siedział i umiał się sprawnie niekapkiem/kapkiem posługiwać bo teraz to pewnie by się bawił zamiast jeść Ja mięso daję codziennie, jak wprowadzę jajko i rybę to będę to jakoś wymieniać |
||
2014-09-30, 13:56 | #1724 | |||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Lyon
Wiadomości: 2 305
|
Dot.: Mamusie Marzec/Kwiecień 2014 cz. 2
cześć dziewczyny
Gratuluję kolejnych ząbków!! Cytat:
co do niekapków - bardzo polecam safe sippy. Antek miał, i KAlince tez kupimy Cytat:
Natalka faktycznie malutka, ale z drugiej strony cały czas troszkę przybiera, więc tragedii chyba nie ma? Cytat:
Co do stron. Korzystałam z tej http://menublw.blogspot.fr/ i z tej (chyba, bo szata graficzna była inna) http://ammniam.pl/ A poza tym dużo sama wymyślałam, przerabiałam to, co sami jedliśmy na zjadliwe dla malucha jeju... to straszne, co piszesz. trzymam kciuki, żeby było lepiej |
|||
2014-09-30, 14:22 | #1725 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: łódzkie
Wiadomości: 1 833
|
Dot.: Mamusie Marzec/Kwiecień 2014 cz. 2
Beautiful - rany... 39 kg ??? Kochana to pewnie stres, ale musisz się prędko wziąć za swoje zdrowie
Odnośnie picia to ja po posiłku (niemlecznym) daję trochę wody. Wodę nadal pije z butelki, niekapka nie mamy a jakoś zapomniałam że posiadam doidy cup W wakacje Gabryś nie umiał się nim posługiwać jeszcze, ale może zaczniemy próbować teraz. Soków nie daję wcale, do picia tylko wodę, a owoce dodaję do kaszki na śniadanie. Tak czytam was i doszłam do wniosku że moje dziecko mało samodzielne jest Dzisiejsze menu niestety nie przypadło Guciowi - brokuł z ziemniakiem okazał się być niejadalny no i w pośpiechu musiałam butlę robić. Odnośnie mięsa to ja nie daję codziennie, ale my dopiero zaczęliśmy mięso jeść. Potem też nie chcialabym dawać codziennie, bo uważam je za niezdrowe Niezapomnijka - ja mimo że nie wege, ale też mnie mięso surowe obrzydza strasznie i mam problem z jego dotykaniem więc rozumiem Niech TZ myje i porcjuje, a potem wrzucisz tylko do garnka i już.
__________________
05.03.2014. - Gabryś |
2014-09-30, 14:48 | #1726 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Berlin
Wiadomości: 656
|
Dot.: Mamusie Marzec/Kwiecień 2014 cz. 2
Mariola dzięki za odpowiedzi.
A więc ja daje Emilowi 2x w tygodniu królika, 2x indyka, 2x rybę i raz bez mięsa. Uważam, że mięso w diecie dziecka jest bardzo ważne a potem sam zadecyduje czy będzie jadł czy nie. Ja też raczej za mięsem nie przepadam, jem w sumie drób i ryby.
__________________
* I dont want to make any money -I just wanna be wonderful *http://www.suwaczki.com/tickers/j5rbj44jqkxnhzqe.png |
2014-09-30, 17:18 | #1727 | ||||||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 7 660
|
Dot.: Mamusie Marzec/Kwiecień 2014 cz. 2
Cześć dziewczyny
Dzięki za odpowiedzi w sprawie niekapków. Na razie zdecydowałam się na NUKa. Zobaczymy jak nam będzie służył. Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Polu, Tobie również! Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Strach pomyśleć jak by się zachowywała po takiej dawce kofeiny Pola- ostatni Twój wpis na blogu (ten o tym, że od rodzicielstwa nie ma l4 i wolnego na żądanie) świetny! Przeczytajcie dziewczyny, jeśli będziecie miały chwilę.
__________________
Jestem bezbronna tylko wtedy, gdy schnie mi lakier na paznokciach... |
||||||||
2014-09-30, 19:11 | #1728 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: łódzkie
Wiadomości: 1 833
|
Dot.: Mamusie Marzec/Kwiecień 2014 cz. 2
Zachęcona rekomendacją Limonki byłam u Poli na blogu - kobieto ja cię uwielbiam
Też mam często takie chwile, gdy dociera do mnie że "to już na zawsze" i nie ma że łeb napieprza cię tak że chcesz walić głową o ścianę, albo smarkasz tak że nie masz siły oddychać. Pomyśleć że w ciąży myślałam sobie że będę się nudzić na macierzyńskim
__________________
05.03.2014. - Gabryś |
2014-09-30, 19:35 | #1729 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Z-e
Wiadomości: 238
|
Dot.: Mamusie Marzec/Kwiecień 2014 cz. 2
Ja też poczytałam i jestem oczarowana. Świetnie się to czyta i jakaś odprężona jestem i dzięki zdjęciom i dzięki słowomFajne to wasze życie we czwórkę
__________________
Emilka 3.04.2014 |
2014-09-30, 20:55 | #1730 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Niebo :)
Wiadomości: 3 374
|
Dot.: Mamusie Marzec/Kwiecień 2014 cz. 2
Cytat:
ja bym nie szczepiła , a ile natalka miała jak wychodziła ze szpitala? czy podwoiła mase urodzeniowa
__________________
Amelcia 6 MAJ 2010 http://www.zapytajpolozna.pl/compone....php?sid=69629- JULECZKA 14 marzec 2014 |
|
2014-09-30, 21:00 | #1731 | |||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Siemianowice Śl
Wiadomości: 1 198
|
Dot.: Mamusie Marzec/Kwiecień 2014 cz. 2
Cytat:
Cytat:
Cytat:
cokolwiek napisałaś można się doczytać |
|||
2014-09-30, 21:00 | #1732 | |||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Siemianowice Śl
Wiadomości: 1 198
|
Dot.: Mamusie Marzec/Kwiecień 2014 cz. 2
Cytat:
Zdrówka dla Emilka!! Cytat:
Cytat:
2. przemywałam wodą z płynem do mycia butelek a teraz przemywam tym cudem: http://allegro.pl/tommee-tippee-chus...641329669.html 3. Dziękuję mam siłę bo muszę ją dla niego mieć chociaż odczuwam zmęczenie ale dla maluszka wszystko |
|||
2014-09-30, 21:00 | #1733 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Niebo :)
Wiadomości: 3 374
|
Dot.: Mamusie Marzec/Kwiecień 2014 cz. 2
trzymam kciuki zeby badania wyszły dobrze
__________________
Amelcia 6 MAJ 2010 http://www.zapytajpolozna.pl/compone....php?sid=69629- JULECZKA 14 marzec 2014 |
2014-09-30, 21:01 | #1734 | ||||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Siemianowice Śl
Wiadomości: 1 198
|
Dot.: Mamusie Marzec/Kwiecień 2014 cz. 2
Cytat:
Cytat:
Cytat:
---------- Dopisano o 22:01 ---------- Poprzedni post napisano o 22:00 ---------- Cytat:
My używamy kubka niekapka z TT ale Staś traktuje go jako gryzaka mięsko podaję codziennie, teraz co drugi dzień połowe żółtka, gluten codziennie, między czasie jakis deserek albo jogurcik |
||||
2014-09-30, 21:03 | #1735 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Niebo :)
Wiadomości: 3 374
|
Dot.: Mamusie Marzec/Kwiecień 2014 cz. 2
Cytat:
---------- Dopisano o 22:03 ---------- Poprzedni post napisano o 22:02 ---------- Cytat:
2 tylko przetarłam wilgotna szmatka
__________________
Amelcia 6 MAJ 2010 http://www.zapytajpolozna.pl/compone....php?sid=69629- JULECZKA 14 marzec 2014 |
||
2014-09-30, 21:19 | #1736 |
Moderator
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 4 900
|
Dot.: Mamusie Marzec/Kwiecień 2014 cz. 2
Zapomniałam - puzzli niczym nie myłam i nie wietrzyłam
|
2014-09-30, 22:05 | #1737 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: łódzkie
Wiadomości: 1 833
|
Dot.: Mamusie Marzec/Kwiecień 2014 cz. 2
Ja puzzli też nie myłam, mam te czeskie Mały Geniusz i nic a nic nie śmierdziały
Dziewczyny - olej/oliwę z oliwek dodajcie do przecieru na koniec, tj. na zimno czy w czasie gotowania? I pytanie nr 2 - z czym połączyć buraka? No i jeszcze mi się przypomniało - z tym mięsem/rybą to gotujecie codziennie na bieżąco? Czyli ugotuję osobno powiedzmy indyka i potem go zmielę i dodam do przecieru warzywnego (z domowej mrożonki) i na koniec dodam olej/oliwę ?
__________________
05.03.2014. - Gabryś Edytowane przez ag9 Czas edycji: 2014-09-30 o 22:09 |
2014-10-01, 07:34 | #1738 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Z-e
Wiadomości: 238
|
Dot.: Mamusie Marzec/Kwiecień 2014 cz. 2
To ja też na temat diety Po jakim czasie od wprowadzenia owoców i warzyw zaczęłyście podawać: mięsko, rybkę, jajko. A po jakim czasie olej/ oliwę czy inny nienasycony tłuszcz?
---------- Dopisano o 08:34 ---------- Poprzedni post napisano o 08:34 ---------- Cytat:
__________________
Emilka 3.04.2014 |
|
2014-10-01, 07:42 | #1739 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Lędziny
Wiadomości: 4 642
|
Dot.: Mamusie Marzec/Kwiecień 2014 cz. 2
Cytat:
Ja gotuję mięso, blenderuje i mrożę w kostkach. Cytat:
__________________
Wszelkie piękno rodzi się w bólu. |
||
2014-10-01, 07:47 | #1740 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 4 590
|
Dot.: Mamusie Marzec/Kwiecień 2014 cz. 2
hej Mamuśki
Ja znowu na sekundę, karmienie Natalki wypełnia mi skutecznie cały czas a do tego doszły mi te kursy (co dzień) i nie wyrabiam na zakrętach. Może w weekend Was nadrobię (jak będę miała wolny). Ag pytałaś czemu nutramigen - było podejrzenie alergii ale wczoraj odebrałam wyniki z lab. i są podobno dobre, nawet euzynofilie, które zawsze wcześniej były podwyższone, stąd również te przypuszczenia, więc teraz sama nie wiem już co jest przyczyną . Ze szczepieniem się chwilę wstrzymam, idę dziś do jeszcze innej polecanej przez mamuśki z mojego miasta pani doktor prywatnie - zobaczę co ona powie na to wszystko i czy też będzie uważała, że nie ma przeciwskazań do szczepienia. Pola- faktycznie Natulka jakimś cudem przybiera, mało to mało, ale w sumie mniej więcej cały czas tyle samo - ok.100 na tydzień. Ktoś jeszcze pytał czy podwoiła swoją wagę urodzeniową - tak, bo ważyła 3000. I, jak już kiedyś Wam pisałam - jej tata podobno całkowicie odrzucił mleko w wieku 3m i jakoś przetrwał, co więcej w przeciwieństwie do mnie nigdy nie miał nic złamanego. Czytałam i słyszałam, że niektóre dzieci tak robią a zresztą co do samego mleka opinie też są podzielone, w Azji podobno prawie wgl nie piją a są zdrowi a w Europie i Ameryce gdzie jest nacisk na mleko jest najwięcej chorób (czytałam jakiś artykuł na necie ale teraz nie mogę znaleźć). Ale wiadomo, że czymś wapń, białko itp uzupełnić trzeba i tego muszę się właśnie dowiedzieć na wypadek gdyby Natalka dalej odmawiała mleka. jeszcze jedno - u Natalki zawsze wychodzi zawsze trochę obniżone MCH 26,5 (norma 27 - 35), podwyższone limfocyty 72,2 (normy 45-65), neutrocyty 17,8 (normy 30-50), pytałam laborantki skąd te odstępstwa, mówiła, że często po jakiejś infekcji wirusowej . Może któraś z Was się orientuje i pomoże mi zinterpretować? Reszta wyników ok. i muszę już zmykać niestety - N śpiąca, miała ją babcia ululać ale ta cwaniara jak wie, że ja jestem w pobliżu to chce do mnie .
__________________
I'll be dreaming my dreams with you And there's no other place That I'd lay down my face I'll be dreaming my dreams with you.. |
Nowe wątki na forum Odchowalnia - jestem mamą |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:54.