Odchudzanie po 30 i później II

[pingwin2]

Milgryf dzieki

Rzesa ja uwielbiam stefankę i moja rodzina też
Stefanka jeast pyszna, ale swoje musi odstać

[rzęsa]

Napisane przez milgryf

Kolega męża zostawił żonę w Krakowie ( z którą jest nieszczęśliwy i jest z nią tylko ze względu na dzieci) przyjechał na mazury z dziewczyną. No i pyta czy ona jest fajne. Ja znam żonę - jak dla mnie jest fajna, nowa dziewczyna też jest fajna (ma super figurę, zazdośnica jestem ) . Niektórzy mają strasznie porąbane życie

ups, no to mają tematy

Napisane przez pingwin2

Milgryf dzieki

Rzesa ja uwielbiam stefankę i moja rodzina też
Stefanka jeast pyszna, ale swoje musi odstać

ja daję zwykle mniej mleka, bo moje diabły nie mogą wytrzymać
chociaż lepsza jest jak ma więcej
ale jak robie w południe, to muszę dać mniej

ja najbardziej lubię wszelkie serniki (pieczone gotowane i na zimno )
i ciasta z owocami

edit:
zobaczcie jaka tu jest rozmiarówka
http://diores.pl/brigitte-biustonosz...l&rozmiar__id=
ale niestety też od obwodu 80

tylko nie wiem, czemuu oni ta grupę zatytułowali dla puszystych
zwłaszcza że inne staniki z tej serii są już od obwodu 70
http://diores.pl/puszystych-biustonosze-c-56_57.html

(no ale niektóre biusty szczuplutkich modelek to ... )

[annLee]

no biusty konkretne
pewno przy karmieniu też będę takie miała

jak się robi Stefankę?

[milgryf]

Napisane przez rzęsa

ups, no to mają tematy

edit:
zobaczcie jaka tu jest rozmiarówka
http://diores.pl/brigitte-biustonosz...l&rozmiar__id=
ale niestety też od obwodu 80

tylko nie wiem, czemuu oni ta grupę zatytułowali dla puszystych
zwłaszcza że inne staniki z tej serii są już od obwodu 70
http://diores.pl/puszystych-biustonosze-c-56_57.html

(no ale niektóre biusty szczuplutkich modelek to ... )

Ło matko.... taki duży biust musi być bardzo niewygodny, no i biedne pewno mają problem z kręgosłupem.

[milgryf]

Napisane przez annLee

no biusty konkretne
pewno przy karmieniu też będę takie miała

jak się robi Stefankę?

Jak się stefankę robi to niewiem, ja swoją kupuję w cukierni

Natomias po porodzie to biust miałam ogromny. Żartowałam, że cały oddział niemowlaków mogę wykarmić. I ciągle mi się z niego ulewało mleko.
Mojej koleżance która urodziła 5 miesięcy póżniej i miała malutki biust radziliśmy aby po porodzie zrobiła sobie trochę zdjęć z większym biustem na pamiątkę. No ale jej biust
wogóle się nie powiększył, ale pokarm miała normalnie. Tak że u każdego inaczej.

edit.
zmykam dziewczynki
Dobranoc

[Brewka :)]

Napisane przez annLee

no biusty konkretne
pewno przy karmieniu też będę takie miała

jak się robi Stefankę?

Ann stefanka dla ciebie http://www.cincin.cc/index.php?showt...=stefanka&st=0

może Rzęska podzieli się swoim

[skapula]

Napisane przez annLee

Skapula-ani jedno ani drugie
zrób badania i zmień dietę na mniej węglową-przynajmniej u mnie się ona w tej kwestii sprawdza
energetyzuje też odpowiednia ilość ruchu
i guarana

Ann, z tą moją dietą to jest tak, że właściwie nie jem od dobrych kilku lat ani makaronów, ani ryżu ani ziemniaków, zjadam codziennie niewielkie ilości płatków owsianych, otrębów, kromkę ciemnego, razowego, żytniego chleba, pozostałe węgle w mojej diecie pochodzą z bardzo dużej ilości warzyw (pomidory, kapusta, papryka, kiszonki) i owoców. No i muszę doliczyć jeszcze jogurt naturalny lub kefir i mleko do kawy, bo to tez węgle. I białka tez jem sporo w postaci chudego sera, jajek, kurzych piersi, rzadziej tuńczyka, generalnie myślę, że z moja dieta nie jest źle ale to ciągle zmęczenie nie daje mi żyć..
Spróbuję tej guarany (zieloną pijam, pobudza mnie, ale to orzeźwienie po tym nie jest takie natychmiastowe jak po odrdzewiaczu-coli.
Spróbuje też za radą rzęski mleka sojowego do kawy.

[Midi]

Napisane przez pingwin2

ale nie zamierzam już rozpaczać nad 2 cm w udzie za dużo, życie jest za krótkie, zeby sobie durne problemy wymyślac

człowiek ma jedno ciało i powinien je kochać

to powinno być motto forum Fitness

Byłam w GC, zmierzyłam 70D i 70DD, ale miałam za mało czasu, bo spieszyłam się do kina ("Czarna Dalia" - raczej nie za specjalne...) i powiem tak: dopiąć się dopięłam, ale fason był zdecydowanie nie mój. 70DD wyglądał lepiej, niż 70D, ale mam wrażenie, że po dłuższym noszeniu ten dolny brzeg by mi się wrzynał. Chociaż może i nie? Może w środę po robocie się wybiorę pomierzyć inne fasony i jakiś dobiorę? Sama nie wiem - ja mam zawsze problem z określeniem, w czym mi lepiej, Rzęsa coś o tym wie...

A może Rzęsa albo jakaś inna litościwa dusza się ze mną przejdzie przymierzać biustonosze?

Lecę na razie realizować planu dnia ciąg dlaszy: zmywanie, pieczenie kurzęcego cycka i manikiurowanie

[annLee]

Napisane przez Brewka :)

Ann stefanka dla ciebie http://www.cincin.cc/index.php?showt...=stefanka&st=0

może Rzęska podzieli się swoim

jak widać-nie taka stefanka łatwa jak ją malują
chyba za dużo roboty jak dla mnie,ale może kiedyś...
najpierw chcę zrobić w końcu ten sernik
może na sobotę mi się uda

dzięki dobry duszku

[skapula]

Napisane przez pingwin2

Skalpula lepsza kawa- kawa wcale nie jest szkodliwa a nawet zmnijsza ryzyko cukrzycy typu 2
szkodliwa jest kawa jak sie pije powyzej 12 filiżanek lub jak sie ma wysokie ciśnienie, wrzody itp.
zdrowy człowiek moze sobie pozwolić na 3-4 filiżanki bez problemu[COLOR=Red]POMIDORY ( wogole warzywa z wyjątkiem skrobiowych i strączkowych) nie zaliczamy do węgli i im więcej ich jesz tym lepiej


a ja ostanio stwierdzilam, ze jak sie fajnie ubiorę, pomaluję i uczeszę to śliczna jestem
i figurę też mam oki, moze nie taka jakbym chciala, ale nie zamierzam już rozpaczać nad 2 cm w udzie za dużo, życie jest za krótkie, zeby sobie durne problemy wymyślac

człowiek ma jedno ciało i powinien je kochać

Dzięki Pinguś, to dopiero radosna dla mnie nowina z pomidorami

Święte słowa...tylko czemu my baby tak sobie komplikujemy to życie, wymyślamy problemy, kompleksy, zamiast cieszyć się i kochać i pokazywać to co się ma!
U mnie to jest tak, że im więcej robie dla swojego ciała (im lepiej sie odżywiam im więcej się ruszam, tym bardziej mi sie ono podoba i tym bardziej je lubię). Zresztą na ten temat polecam super książkę pt. "Lustereczko powiedz przecie...", w której autorka na całkiem zabawnych przykładach radzi jak rozprawić się z głęboko zakorzenionymi w nas przekonaniami dotyczącymi własnego wyglądu.

[E]

Napisane przez pingwin2

http://www.mirage.pl/

E pamiętasz kiedyś mówiłam o firmie, która produkuję super ciuch w rozmiarch od 42
w końcu znalazłam
to MARINA RINALDI

nie wiem ile kosztują, ale chyba są raczej drozsze, ale cudne:

EDIT: sprawdzilam ceny, są koszmarnie drogie

Dzięki
Tylko tak myślę, czy opłaca mi się inwestować w drogie ciuchy - wszak wkrótce będę jak szkapa

Napisane przez pingwin2

człowiek ma jedno ciało i powinien je kochać

Ale jak się da to trochę nad nim popracować - i mówię tu o sobie - bo dla mnie to Ty jesteś idealna i zachodzę w głowę cóż Ci się może nie podobać

Z pomidorami, to cudowna wieść Bez nich bym była nieszczęśliwa

No i osiołkowi w żłby dano - nie wiem, które Pumy wybrać i to kusi, i to nęci

Napisane przez rzęsa

zobaczcie jaka tu jest rozmiarówka
http://diores.pl/brigitte-biustonosz...l&rozmiar__id=
ale niestety też od obwodu 80

tylko nie wiem, czemuu oni ta grupę zatytułowali dla puszystych
zwłaszcza że inne staniki z tej serii są już od obwodu 70
http://diores.pl/puszystych-biustonosze-c-56_57.html

(no ale niektóre biusty szczuplutkich modelek to ... )

No ja własnie takiego kroju nie lubię Z przodu to wygląda całkiem, całkiem ale już półprofil robi się taki "szpiczasty" (nie wiem, czy mnie zrozumiecie ).
Najbardziej lubie pionowe cięcia od gór, do dołu - piersi wyglądają na okrąglutkie

Ja noszę wyłącznie stringi typu pantsy (ale to określenia jakoś wyszło z użycia ), czyli stosunkowo niskie, z szerokimi boczkami (nie wpijają się w ciało i nie robią "bułek") lub coś w stylu szortów, ale ze stringowym tyłem Nie znoszę normalnych, pełnych majtek

Milgryf, zaczynam dietowanie i ćwiczenie, bo w czasie urlopu - z pełną premedytacją zresztą - straaaasznie się rozbestwiłam
250 gatek??? OMG

[annLee]

Skapula a próbowałaś mate? na mnie ona też fajnie działa
faktycznie dietka oki-to porób badania i spróbuj nowych form orzeźwienia
ja też tak mam,że im więcej dla siebie robię tym bardziej się sobie podobam

oooo takie właśnie pantsy jak E lubię
niziutkie,ale na szerokich pasach
wycięte szorty też lubię ,ale do spania

[milgryf]

Napisane przez E

Dzięki
Ja noszę wyłącznie stringi typu pantsy (ale to określenia jakoś wyszło z użycia ), czyli stosunkowo niskie, z szerokimi boczkami (nie wpijają się w ciało i nie robią "bułek") lub coś w stylu szortów, ale ze stringowym tyłem Nie znoszę normalnych, pełnych majtek

Milgryf, zaczynam dietowanie i ćwiczenie, bo w czasie urlopu - z pełną premedytacją zresztą - straaaasznie się rozbestwiłam
250 gatek??? OMG

Nie mogę do was nie zaglądać

Ja to sobie tłumaczę że się wychowałam w okresie że najładniejsze były gacie chińskie takie na każdy dzień tygodnia, innych fajnych wtedy nie było .Więc sobie teraz odbijam.
Mój małż mnie dzielnie w tym wspiera. Ale jest duża różnica między tymi gatkami z przed 10 laty a obecnymi. Teraz bawełna jest przyjemniejsza, fajniejsze są kroje. Ogólnie nigdy nie mam dość... I to jest jedna z tych rzeczy do ubioru przy której nie mam wątpliwości co lubię i z której pary będę zadowolona. Bo z innymi ciuchami to zawsze mam problem

[oreganka]

ja uwielbiam kupować bieliznę, gdybym mogła to wydałabym na nią fortunę
czuję się o wiele lepiej w ładnej bieliźnie choć i tak nikt jej nie widzi

[E]

A u mnie to jest tak - kiedyś bielizna muiała być przede wszystkim ładna i wydawałam na nią majątek. Teraz musi być przede wszystkim wygodna, a dopiero potem ładna No i zaczęłam też nosić sporo sportowej, co kiedyś było nie do pomyślenia

[rzęsa]

aj! no te szersze stringi lepsze niż tradycyjne
ale i tak latam w nich tylko latem

Napisane przez annLee

jak widać-nie taka stefanka łatwa jak ją malują
chyba za dużo roboty jak dla mnie,ale może kiedyś...
najpierw chcę zrobić w końcu ten sernik
może na sobotę mi się uda

moja stefanka robi się rach ciach

bo ja w zasadzie przeczytałam przepis, a potem mały
wygnał mnie od kompa krzycząc że nie chce na "tej stefance tego czarnego na wierzchu"
więc moja wersja jest ... inna

dużą tortownicę wykładam biszkoptami

zagotowuję 4 szklanki mleka
wsypuję szklankę cukru
i zagotowuję

do tego można dodać
albo czekoladę (najlepiej z bakaliami)
albo 4 łyżki kakao (ja dawałam to słodkie) i trochę masła

wsypuję szklankę kaszki manny błyskawicznej
bucząc mikserem, żeby się chwilkę pobąbelkowało na wolnym ogniu

zdejmuję z ognia
wlewam to torownicy

jak podstygnie robię wierzchnią warstwę
do bitej śmietany dodaję klika łyżek kakao i kilka łyżek marmolady lub dżemu
i jeszcze miksuję

wykładam na warstwę z kaszką
przed wyjęciem z tortownicy
posypuję lekko posypką czekoladową
i już

to taki ... torcik stefankowy

no to papap

[Midi]

Ja mam (wśród wielu innych ) taką obsesję, że te "normalne" gatki, tj. figi, na pewno widać spod ubrania, jakiś brzeg czy co, i że na pewno robią bułki na pośladkach, dlatego noszę stringi. Różne, chociaż najwięcej mam takich klasycznych nie-biodrówek, z w miarę cienkimi paskami.

250??? kto tyle ma, bo nie doczytałam? ło matko, to ja bym musiała kogoś do rozwieszania prania zatrudnić, gdybym tyle miała, bo to jest akurat to, czego szczerze nienawidzę...

idę dłubać pazurki do jutra, kobiałki

[E]

Ja nie cierpię, gdy coś mi się w ciało wcina więc te z cieniutkimi boczkami oraz zwykłe figi (efekt 4 pośladków ) odpadają

No poradzi mi ktoś z tymi butami??? Nie wiem na co się zdecydować Papugować Pingi, czy wręcz przeciwnie?

[rzęsa]

jestem jeszcze na chwilkę

bo nie mogę bez Was żyć

poza tym doznałam olśnienia stanikowego!

coś mi się ubzdurało że ja w czasach dawniejszych
nosiłam 75 C
a tu guzik prawda!
byłam szczuplejsza niż teraz, więc to musiało być 70 C

niby taki szczegół
a jednak wiem, że muszę bardziej się starać

choć po wczorajszych interwałach dziś i tak bolą mnie łydki

[pingwin2]

E w sprawie butów powiem tylko: FERRARI sa wy***iste, kocham te buty, chodzi sie cudnie
są lepsze niż inne
są cuden
superowe
a co do ciuchów
jestem pewna, ze nie ma co inwestować w takie rozmiary, bo za miesiac sobie z nich namiot zrobisz

ja nie lubię fig wolę stringi szczegolnie do spodni
tylko zimą do spódnic noszę figi, bo mi stringi sie z rajstopami nie zgrywają
a moje nowe stringi mają takie cudne rózowe kokardki

Rzeska ja też najbardziej lubie serniki i owocowe, a stefankę to jadlam ze 2 lata temu i dobra byla%-)

[E]

Napisane przez pingwin2

E w sprawie butów powiem tylko: FERRARI sa wy***iste, kocham te buty, chodzi sie cudnie
są lepsze niż inne
są cuden
superowe

Pinguś No to klamka zapadła, co do wyboru, ale muszę się wstrzymać (jak ja lubię niepodziewane wydatki, wrrrr...). Mam nadzieję, że jeszcze będą

Napisane przez pingwin2

a co do ciuchów
jestem pewna, ze nie ma co inwestować w takie rozmiary, bo za miesiac sobie z nich namiot zrobisz

Kochana jesteś

Napisane przez pingwin2

ja nie lubię fig wolę stringi szczegolnie do spodni
tylko zimą do spódnic noszę figi, bo mi stringi sie z rajstopami nie zgrywają
a moje nowe stringi mają takie cudne rózowe kokardki

(to te kokardki)

Napisane przez pingwin2

Rzeska ja też najbardziej lubie serniki i owocowe, a stefankę to jadlam ze 2 lata temu i dobra byla%-)

A ja nie jadłam od wczesnych czasów szczenięcych Wtedy bardzo nie lubiła, a teraz... nie będę miała okazji szybko spróbować

[pingwin2]

E z przodu i z tylu %-) ta z tylu robi szczególne wrażenie
E ja będę Ci nie tylko kibicowac, ale łączę sie w bólu, bo dzisiaj wróciłam na jedyną włąsciwa drogę diety i treningu

Rzesa co do tych biustow na fotach - myślisz, ze są prawdziwe?????
ło matko ogromniaste

[E]

Napisane przez pingwin2

E z przodu i z tylu %-) ta z tylu robi szczególne wrażenie
E ja będę Ci nie tylko kibicowac, ale łączę sie w bólu, bo dzisiaj wróciłam na jedyną włąsciwa drogę diety i treningu

Rzesa co do tych biustow na fotach - myślisz, ze są prawdziwe?????
ło matko ogromniaste

Ale o szo chodzi z tymi % - jak jestem zła, to mi się ciężko kojarzy
No to łączmy się

Mnie, na tych zdjęciach, to troszkę "podejrzanie" wygląda, ale zapewniam, że to jest możliwe

[Rzabba]

Skapula również polecam mate albo coś z guaraną

Kawa była podła ale widoki cudne
jak jutro będzie pogoda to płyniemy na Herm to taka mała wysepka niedaleko - małż ma Bank holiday

[Iwonalodz]

Heloł

Wpadłam tylko powiedzieć Wam dobranoc, bo wczoraj spałam 3 godizny i jestem normalnie padnieta zdjęcia wyslę na dniach, może nawet jutro.

A Wy tu ciagle o stanikach i jeszcze o majteczkach widzę
Ja staniki gładkie mam bo praktyczne i pod niektóre dopasowane bluzki pasują tylko takie, ale uwielbiam takie super kobiece, z kokardkami, koronkami w kolorach z kwiatuszkami i innymi duperelami. Mam bardzo duzo stanikow, gorsetow, calych kompletow, bo moja kolezanka pracowala w Lupoline i mi to sprzedawala za 40% kwoty sklepowej, bo oni mieli ponoc znizki dla pracownikow. W ub.roku zmienila firme i szyje szlafroki, ale bielizny mam mnostwo
A majteczki najbardziej lubie takie tzw. szorty albo bokserki niskie biodrowkowe, bo bardzo fajnie pupa w nich wyglada, a nie tak doslownie, jak w stringach
Takie lubie majteczki i ogolnie fajny ten komplet http://www.intymnie.com/ewa_bien_mit...od_id-1611.htm

Zmykam kolorowych

[pingwin2]

Cześć
nie spamujcie za dużo

E ten znaczek %-) to jest ta zielona mordka - ja używam szybkiej odpowiedzi, a tak poza tym
Witam cię kochana E w pierwszym dniu Twojego nowego życia i zyczę powodzenia i łogromniastych spadków!!!!!!!!

[rzęsa]

Napisane przez pingwin2

Rzeska ja też najbardziej lubie serniki i owocowe, a stefankę to jadlam ze 2 lata temu i dobra byla%-)

hehehe

Napisane przez pingwin2

Rzesa co do tych biustow na fotach - myślisz, ze są prawdziwe?????
ło matko ogromniaste

no wyglądają na trochę podrasowane ........

Napisane przez E

Mnie, na tych zdjęciach, to troszkę "podejrzanie" wygląda, ale zapewniam, że to jest możliwe

........... ale z drugiej strony na każdym "cycatym" zdjęciu jest ta sama modelka

Iwonka, gatki z linka są śliczne

strasznie narobiłyście mi ochoty na bieliznę

i dobrze
bo wzięłam tego niby całą górę z "towaru" sklepowego
ale tak długo nic nie kupowałam
że już większość "wyszła" albo nadaje się do wymiany


aj!

no i cześć wszytkim


edit:
strasznie ciężko mi znów wracać do diety bezmlecznej
najgorzej z ostatnim posiłkiem


edit:
coś dla wielbicielek głębokich dekoltów:
http://olive.pl/Biustonosz+Koktailowy+G025_p1505.html
ale miski tylko do D

a tu rozmiary do 70E i 75 E:
http://olive.pl/Biustonosz+Alaya+B79_p1319.html
http://olive.pl/Biustonosz+Irati+302+bi_p2096.html

w tym sklepie oferuję pomoc w doborze rozmiaru
i bezpłatną wymianę jeśli coś nie pasuje

jakoś nie umiałabym chyba kupić stanika przez internet
chyba że ktoś kupuje znane sobie modele danej firmy
no to może

[annLee]

heloł
dzięki Rzęsko za przepis-brzmi troszkę łatwiej
nie spamujcie za dużo to może zdążę go spisać wieczorkiem

serdecznie witam E,Rzabbkę i Pingusia w pierwszym dniu jedynie słusznej diety
kto się jeszcze przyłącza?

co do biustów to Ewa Bien ma taki naturalnie
zresztą kiedyś była u Kuby W.

[rzęsa]

no właśnie, jednak może być naturalny

aneczko, coś dla Ciebie
http://olive.pl/Dla+Mam_c31.html

a tu dla Brewki:
http://olive.pl/Pielgnacyjne+do+bielizny_c72.html


bo nie ma Was, a ja akuracik mam czas na spamowanie

[annLee]

dzięki Rzęsko