Orbitrek

[agavka]

Jestem jestem
ćwiczę,ale malo w zeszlym tyg cwiczylam w czwartek 45 min,teraz na weekend mnie nie bylo w domu no i jest goraaaaaaaaaco u nas i nie chce mi sie cwiczyc ale w tym tyg ide dwa razy na basen

[Paulinax123]

Ja wczoraj i dziś jeździłam po 40 minut, lało się ze mnie strasznie, zmęczenie dało się we znaki ponieważ miałam duże obciążenie, ale było to przyjemne zmęczenie
Szybko leci ten czas jak się ogląda Prison Breaka

Jutro będzie tydzień jak intensywnie codziennie ćwiczę

Znacie może jakiś ciekawy serial dostępny online, najlepiej trwający 40-60 minut ? Zależałoby mi żeby był z lektorem, ponieważ jeszcze nie byłam u okulisty a normalnie źle mi się czyta

[20Agatka20]

Paulinax a ''Gotowe na wszystko'' oglądałaś ?? Fajny serial i trochę tego oglądania jest

[Paulinax123]

Napisane przez 20Agatka20

Paulinax a ''Gotowe na wszystko'' oglądałaś ?? Fajny serial i trochę tego oglądania jest

Ogldałam tylko nie pamiętam na której serii skończyłam Ale w sumie serial fajny to może jak PB skończę to przerzucę się na GNW, dzięki za pomysł


A tymczasem idę na bieżnie i orbiego

[_Bathory_]

No Food - mozesz naprawde kupic tanio spoko sprzet. ten orbitrek jest zamowiony przeze mnie http://www.sport-shop.pl/orbitrek-ma...ny-p-4133.html. Chdzilam na silownie gdzie podobny byl na skladzie i chcociaz nie byla to super mega silownia liniowa ale wlasciciel zna sie na rzeczy.

[Zagadkowy Nick]

Napisane przez _Bathory_

No Food - mozesz naprawde kupic tanio spoko sprzet. ten orbitrek jest zamowiony przeze mnie http://www.sport-shop.pl/orbitrek-ma...ny-p-4133.html. Chdzilam na silownie gdzie podobny byl na skladzie i chcociaz nie byla to super mega silownia liniowa ale wlasciciel zna sie na rzeczy.

Miałam z tej firmy stepper i ogólnie nie polecam. Tandetne wykonanie, kiepskie spawy. Mi spaw pękł po tygodniu, dwóch użytkowania. Ale mówię o stepperze. Teraz mam orbitreka firmy THORN i mimo faktu, że również go reklamowałam to gorąco polecam firmę. Cała konstrukcja jest bardzo solidna.

W orbitreku na tym zdjęciu kontrukcja nie wydaje sie szczególnie wytrzymała. Zreszta ja po swoich doświadczeniach unikam tej firmy

[_Bathory_]

obritrek hop sporta nie jest zly, poki co jest na silowni juz 3 lata. To maly, osiedlowy klub, ale przychodzi tam sporo osob. Generalnie jednak mysle ze 1 osobie sluzylby bankowo okej. Jesli chcesz miec 100% pewnosc proponuje takiego Spokeya http://www.sport-shop.pl/orbitrek-ma...us-p-4035.html
Z tym że cena jest juz odpowienio wyzsza... Trzeba sie zastnaowic po co ci on, jak faktycznie czesto bedziesz cwiczyc. jesli nigdy wczesniej nie cwiczylas warto kupic sobie cos tanszego na poczatek albo poprobowac w klubie.

[czekoladka21]

jak tam dziewczynki cwiczycie??

ja codziennie i to 2x upal mi w tym nie przeszkadza

[agavka]

A mi się przyznam szczerze , nie chce ćwiczyć na moim orbim i stoi sobie i stoi i czeka.... jakoś nie mam ochoty bo gorąco u nas na poddaszu i nie da się ćwiczyć więc mam narazie przerwę, ale za to chodzę dwa razy w tygodniu na basenik, no i że pracuję w zakladzie rehabilitacji i jestem na sali, to wskakuję na rower i steperrka na 30 minut od pn-pt więc to tylko tyle narazie

[ma-li-na]

witajcie
przyznam sie bez bicia nie ćwicze już tydzień przez te upały i dzisiaj wcisnęłam nawet swoj wielgaśny tyłek w sukienkę .Wyglądam jak ściśnięty baleron ale co tam zademonstruje sie wam a coo
Uprzejmie proszę o nie wyśmianie

[20Agatka20]

No nie ma-li-na nie przesadzaj !!! Świetnie wyglądasz tylko pozazdrościć

[$ylwu$]

Napisane przez ma-li-na

witajcie
przyznam sie bez bicia nie ćwicze już tydzień przez te upały i dzisiaj wcisnęłam nawet swoj wielgaśny tyłek w sukienkę .Wyglądam jak ściśnięty baleron ale co tam zademonstruje sie wam a coo
Uprzejmie proszę o nie wyśmianie

No nieee, i Ty mi jeszcze powiedz że gruba jesteś przecież super laska z Ciebie!!! Wyglądasz świetnie

Też nie ćwiczę już od ponad tygodnia, chyba nie dałabym rady w tym upale...

A tak btw. ma-li-na - z której części Śląska jesteś?

[Chaos_Girl]

Napisane przez ma-li-na

witajcie
przyznam sie bez bicia nie ćwicze już tydzień przez te upały i dzisiaj wcisnęłam nawet swoj wielgaśny tyłek w sukienkę .Wyglądam jak ściśnięty baleron ale co tam zademonstruje sie wam a coo
Uprzejmie proszę o nie wyśmianie

Nie no, chyba juz masz jakies schizy z tym byciem za gruba. Wciagnelo Cie widze, ze sama siebie nie widzisz, ze juz jestes szczupla.

Ja mialam plan wrocic do orbitreka, ale tylko jeden raz mi sie udalo, bo moje dziecko na bezsennosc znow cierpi A tylko wieczorami moge cwiczyc, a teraz nie moge

[zmija19]

Napisane przez ma-li-na

witajcie
przyznam sie bez bicia nie ćwicze już tydzień przez te upały i dzisiaj wcisnęłam nawet swoj wielgaśny tyłek w sukienkę .Wyglądam jak ściśnięty baleron ale co tam zademonstruje sie wam a coo
Uprzejmie proszę o nie wyśmianie

spodziewałam sie wiekszej osobki po opisie a tu szczuplutka jestes

Napisane przez $ylwu$

No nieee, i Ty mi jeszcze powiedz że gruba jesteś przecież super laska z Ciebie!!! Wyglądasz świetnie

potwierdzn

[ma-li-na]

Napisane przez 20Agatka20

No nie ma-li-na nie przesadzaj !!! Świetnie wyglądasz tylko pozazdrościć

nie ma czego

Napisane przez $ylwu$

No nieee, i Ty mi jeszcze powiedz że gruba jesteś przecież super laska z Ciebie!!! Wyglądasz świetnie

Też nie ćwiczę już od ponad tygodnia, chyba nie dałabym rady w tym upale...

A tak btw. ma-li-na - z której części Śląska jesteś?

nie no do laski to mi dalej niż do gwiazd ale ciałko non stop w przebudowie
Tak ten upał jest nie do wytrzymania nie mam ochoty nawet pilota podnieść co dopiero ćwiczyć
Obecnie mieszkam w Będzinie..

Napisane przez Chaos_Girl

Nie no, chyba juz masz jakies schizy z tym byciem za gruba. Wciagnelo Cie widze, ze sama siebie nie widzisz, ze juz jestes szczupla.

Ja mialam plan wrocic do orbitreka, ale tylko jeden raz mi sie udalo, bo moje dziecko na bezsennosc znow cierpi A tylko wieczorami moge cwiczyc, a teraz nie moge

Moje dzidzi też ale się nie dziwie taki upał to się dzieciaki męczą ,na dodatek coś mi się wydaje że zęby zaczynają się wyżynać 3mam kciuskasy żebyś znów mogła wrócić do ćwiczeń no i żeby maleństwo normalnie spało.Co do tych schiz to juz każdy mi mówi ,nie wiem co ze mną jest nie tak ale ja ciągle nie widzę tych zgubionych kg

Napisane przez zmija19

spodziewałam sie wiekszej osobki po opisie a tu szczuplutka jestes

---------- Dopisano o 14:23 ---------- Poprzedni post napisano o 14:22 ----------

a ja dzisiaj kickboxing nie wiem jak dam rade

[$ylwu$]

ma-li-na - a masz może jakieś stare zdjęcia sprzed odchudzania? Bo to będzie najlepsze porównanie dla nas mówisz, że nie widzisz utraconych kg, ale przecież jeśli osiągnęłaś już tyle to niemożliwe jest żeby nie było widać. Wrzuć no jakieś stare foto to zobaczymy sobie

[ma-li-na]

Napisane przez $ylwu$

ma-li-na - a masz może jakieś stare zdjęcia sprzed odchudzania? Bo to będzie najlepsze porównanie dla nas mówisz, że nie widzisz utraconych kg, ale przecież jeśli osiągnęłaś już tyle to niemożliwe jest żeby nie było widać. Wrzuć no jakieś stare foto to zobaczymy sobie

Mam jedno tylko jedno pozostało w aparacie więc jest słabej jakości .Reszta zdjęc poszła się @#$%& jak wirus zainfekował mi kompa No powoli w ogóle zaczynam sie martwić ,że popadłam już chyba w jakąś obsesje na punkcie odchudzania

[ma-li-na]

zapomniałam o zdjęciu :P

[Chaos_Girl]

No zdecydowanie widac roznice.

Mojemu maluchowi zabki tez wychodza. A upaly w Anglii juz sie skonczyly. Poza tym co to za upaly-27 stopni max bylo. Tylko dla malucha moze to byc za duzo. Do tego zwalili nam sie goscie na glowe ostatnio i od tej pory dzieciaczek ma jakies problemy ze snem.

[$ylwu$]

Napisane przez ma-li-na

zapomniałam o zdjęciu :P

Ojj różnica jest prze ogromna bardzo widać że się zmieniłaś, na lepsze oczywiście

[ma-li-na]

dzięki dziewczyny

za mna kolejny kg dzisiaj 50 min rowerku ,brak upałów sprawia ,że mam chęć do ćwiczeń

[Lubonka]

Hej wszystkim

troche Was poczytuje, wczesniej wielokrotnie sama tez goscilam na tym watku, ale od jakiegos czasu caaaalymi dniami pracuje wiec cwiczonka poszly w odstawke a jedzonko wrecz odwrotnie..

Ale mobilizuje sie
I mysle ze Wasze efekty beda dopingujace.

ma-li-na zasadnicza roznica, super Gratuluje

Ja cwicze od kilku dni po 40min

[Dareczka86]

Hejka wszystkim. Ja też po sporej przerwie :/
Teraz ćwicze od soboty, standardowo po 60 min.
sporym sukcesem by było, gdyby udało mi się codziennie ćwiczyć przez co najmniej miesiąc, bo jak dotąd to chyba najwięcej 7 czy 10 dni

[ma-li-na]

mam popołudniówki nie ćwiczę :P ale sporo się chodzę ,dietke tez trzymam poćwicze w sobote

[ma-li-na]

Co jest dziewczyny już nie ćwiczycie?

[_Bathory_]

hmmm.ostatnio pzrez te upaly nie daje rady cwiczyc w domu - upal jak cholera. Cwicze z hantelkami albo ide na silownie - tam przynajmniej jest klimatyzacja )

[beti_74]

Napisane przez ma-li-na

mam popołudniówki nie ćwiczę :P ale sporo się chodzę ,dietke tez trzymam poćwicze w sobote

Witam!

Ma-li-na mogłabyś co nieco napisać o swojej dietce...bo efekty są zdumiewające ))
Pozdrawiam Cię serdecznie.

[Dareczka86]

hejka. Ja jeszcze ćwiczę
i w sumie żarcie też ograniczam. dziś będzie 5ty dzień ćwiczeń. Nie chce zapeszać, ale jak narazie daje rade, nawet w ten skwar

[zmija19]

ja tez póki co nadal cwicze

[Dareczka86]

Cześć kobietki, jak wasze ćwiczenia?Moje60 mindziś zaliczone