Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V - Strona 7 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2012-10-23, 05:09   #181
whiness
Zadomowienie
 
Avatar whiness
 
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 1 065
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

razową kurszonką, Cheerios, masłem orzechowym, jabłkiem i suszonymi śliwkami
__________________
Śniadania *i nie tylko*:
relishmeals
profil na facebooku

Edytowane przez whiness
Czas edycji: 2012-10-23 o 05:51
whiness jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-23, 06:49   #182
anpapi
Zadomowienie
 
Avatar anpapi
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 173
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

z jabłkiem (część gotowanego, część świeżo skrojonego), cynamonem, serkiem wiejskim, domowymi powidłami śliwkowymi i orzeszkami ziemnymi w karmelu
__________________
money don't give happiness, only shopping
anpapi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-23, 12:48   #183
kikimora_6
Rozeznanie
 
Avatar kikimora_6
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 654
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Cytat:
Napisane przez Ismenkusia Pokaż wiadomość
Z kaszą jaglaną, cukinią i dzemem z mirabelek
Brzmi ciekawie

Na sojowym z zarodkami pszennymi, bananem, wiórkami kokosowymi, w słoiczku po maśle orzechowym.
kikimora_6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-23, 18:13   #184
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Cynamonowa owsianka z dwiema łychami domowego musu jabłkowego, łyżką jogurtu naturalnego, orzechami i słonecznikiem
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-24, 14:33   #185
SweetCherry87
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Olkusz/Krk
Wiadomości: 21 255
GG do SweetCherry87
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

pyszna na mleczku z cynamonem, masą makową, miąższem dyni, wiórkami masła, pokruszonymi krakersami i jabłkiem aromatyzowana olejkiem pomarańczowym, posypana cukrem trzcinowym
SweetCherry87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-24, 16:09   #186
camelia111
Zakorzenienie
 
Avatar camelia111
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 3 603
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Dziewczyny, czy macie swój ulubiony składnik, z którym się nie rozstajecie? Ja np zauważyłam, że nie potrafię zrezygnować z banana, i to całego wkrojonego do swojej owsianki. To dla mnie :baza", dopiero potem dobieram rozmaite dodatki. Jak zabraknie banana, to nie do końca mi smakuje

Dzisiejsza: Na mleku z bananem, śliwką, orzeszkami w karmelu, cynamonem i łyżką wiejskiego
camelia111 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-24, 17:08   #187
dance makabre
Wtajemniczenie
 
Avatar dance makabre
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 2 493
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Cytat:
Napisane przez camelia111 Pokaż wiadomość
Dziewczyny, czy macie swój ulubiony składnik, z którym się nie rozstajecie? Ja np zauważyłam, że nie potrafię zrezygnować z banana, i to całego wkrojonego do swojej owsianki. To dla mnie :baza", dopiero potem dobieram rozmaite dodatki. Jak zabraknie banana, to nie do końca mi smakuje

Dzisiejsza: Na mleku z bananem, śliwką, orzeszkami w karmelu, cynamonem i łyżką wiejskiego
Dla mnie to by wyszło zbyt kalorycznie Ja praktycznie nigdy nie rezygnuję z cynamonu i z łyżki-dwóch serka wiejskiego na wierzch
__________________
"Przebacz mi i zapomnij o mnie jak najszybciej. Opuszczam cię na zawsze. Nie szukaj mnie, to się na nic nie zda. Na skutek klęsk i nieszczęść, które na mnie spadły, zostałam wiedźmą. Czas na mnie. Żegnaj."
Michaił Bułhakow - Mistrz i Małgorzata
dance makabre jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2012-10-24, 17:30   #188
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Kokosowa owsianka z cynamonem, orzechami i słonecznikiem
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-24, 20:19   #189
Ismenkusia
Zakorzenienie
 
Avatar Ismenkusia
 
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 5 879
GG do Ismenkusia
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Cytat:
Napisane przez camelia111 Pokaż wiadomość
Dziewczyny, czy macie swój ulubiony składnik, z którym się nie rozstajecie? Ja np zauważyłam, że nie potrafię zrezygnować z banana, i to całego wkrojonego do swojej owsianki. To dla mnie :baza", dopiero potem dobieram rozmaite dodatki. Jak zabraknie banana, to nie do końca mi smakuje

Dzisiejsza: Na mleku z bananem, śliwką, orzeszkami w karmelu, cynamonem i łyżką wiejskiego
Ja tak mam z tarkowaną dynią i cukinią
__________________
lubię sobie spuszczać wpie..ol
Ismenkusia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-25, 17:58   #190
Nowhere
Rozeznanie
 
Avatar Nowhere
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 628
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

na mleku z jabłkiem, suszoną żurawiną, pestkami słonecznika i masłem migdałowym
Nowhere jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-26, 19:48   #191
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Posypana cynamonem, z orzeszkiem arachidowym w czekoladzie oraz słonecznikiem.
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2012-10-27, 07:15   #192
whiness
Zadomowienie
 
Avatar whiness
 
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 1 065
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

pieczona z kakao, bananem, twarożkiem, makiem i syropem malinowym

jedna z najlepszych!
__________________
Śniadania *i nie tylko*:
relishmeals
profil na facebooku
whiness jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-27, 07:34   #193
LadyI
Zakorzenienie
 
Avatar LadyI
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 081
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Cytat:
Napisane przez camelia111 Pokaż wiadomość
Dziewczyny, czy macie swój ulubiony składnik, z którym się nie rozstajecie? Ja np zauważyłam, że nie potrafię zrezygnować z banana, i to całego wkrojonego do swojej owsianki. To dla mnie :baza", dopiero potem dobieram rozmaite dodatki. Jak zabraknie banana, to nie do końca mi smakuje

Dzisiejsza: Na mleku z bananem, śliwką, orzeszkami w karmelu, cynamonem i łyżką wiejskiego
Ja nie wyobrażam sobie owsianki bez serka wiejskiego albo twarogu . A tak poza tym myślę jaką zjeść dzisiaj
LadyI jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-27, 09:19   #194
Red_Dream
Raczkowanie
 
Avatar Red_Dream
 
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: poludnie
Wiadomości: 339
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Dzisiaj moja pierwsza owsianka w życiu. Ten wątek przekonał mnie do tego, żeby spróbować
Owszem, wcześniej jadłam owsiankę ale taką dosładzaną, kupioną w saszetce. Dzisiaj zainwestowałam w płatki owsiane tradycyjne (jakie one tanie!). Ugotowałam na mleku, dodałam banana. Zapomniałam jedynie o miodzie Ale jak patrzę, co Wy dodajecie to mam oczy jak pięć złoty.
Od dzisiaj owsianka to moje śniadanie.
__________________
W jaki sposób zdrowa dieta zmieniła moje życie:

Red_Dream jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-27, 09:45   #195
dance makabre
Wtajemniczenie
 
Avatar dance makabre
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 2 493
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Dzisiaj jedna z najlepszych jakie jadłam Z łyżką serka homogenizowanego i przyprawą do sernika (w środku) oraz malinami w soku własnym i bananem (na dnie i na wierzch)!
__________________
"Przebacz mi i zapomnij o mnie jak najszybciej. Opuszczam cię na zawsze. Nie szukaj mnie, to się na nic nie zda. Na skutek klęsk i nieszczęść, które na mnie spadły, zostałam wiedźmą. Czas na mnie. Żegnaj."
Michaił Bułhakow - Mistrz i Małgorzata
dance makabre jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-27, 12:54   #196
nhung
Zadomowienie
 
Avatar nhung
 
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 1 197
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Ja też zrobiłam dziś pierwszy raz owsiankę: górskie (Kupiec) na mleku + mus jabłkowy domowej roboty (bez cukru) + szczypta cynamonu + pół łyżeczki miodu + 1/3 łyżeczki kakao + kawałki świeżego jabłka. Było pyszne

Tylko strasznie długo się robiło samą owsiankę, jakieś pół godziny stałam przy kuchence i mieszałam, bo nie chciała napęcznieć
nhung jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-27, 21:45   #197
wiewioreczka
Wtajemniczenie
 
Avatar wiewioreczka
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 2 171
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

ja wróciłam do królewskich owsiankowych śniadań i dzisiaj zjadłam owsiankę jak za starych dobrych czasów: banan, syrop klonowy, migdały, wiórki kokosowe i zalane jogurtem naturalnym MNIAM!
__________________

wiewioreczka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-28, 07:40   #198
anpapi
Zadomowienie
 
Avatar anpapi
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 173
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

kakaowa pieczona z bananem/zwykła z malinami posypane płatkami migdałowymi, wiórkami kokosowymi i amarantusem ekspandowanym podana z serkiem wiejskim, miodem, dżemem aroniowym i gorącym sosem malinowym
__________________
money don't give happiness, only shopping
anpapi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-28, 07:46   #199
dance makabre
Wtajemniczenie
 
Avatar dance makabre
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 2 493
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Z łyżką serka homogenizowanego i przyprawą do sernika (w środku) oraz duszonymi śliwkami z cynamonem
__________________
"Przebacz mi i zapomnij o mnie jak najszybciej. Opuszczam cię na zawsze. Nie szukaj mnie, to się na nic nie zda. Na skutek klęsk i nieszczęść, które na mnie spadły, zostałam wiedźmą. Czas na mnie. Żegnaj."
Michaił Bułhakow - Mistrz i Małgorzata
dance makabre jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2012-10-29, 04:53   #200
ifellinlovewithadeadboy
Zadomowienie
 
Avatar ifellinlovewithadeadboy
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

z gruszką, suszoną żurawiną, jogurtem naturalnym, miodem i musem jabłkowo-cynamonowym
__________________
nie marnuj swego czasu,
inaczej czas zmarnuje ciebie...

ifellinlovewithadeadboy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-29, 05:59   #201
SweetCherry87
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Olkusz/Krk
Wiadomości: 21 255
GG do SweetCherry87
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

z płatkami Frutina, cynamonem, bananem, słonecznikiem, orzechami włoskimi i twarogiem
SweetCherry87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-29, 07:07   #202
dance makabre
Wtajemniczenie
 
Avatar dance makabre
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 2 493
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Z wiórkami kokosowymi, gorzką czekoladą i bananem
__________________
"Przebacz mi i zapomnij o mnie jak najszybciej. Opuszczam cię na zawsze. Nie szukaj mnie, to się na nic nie zda. Na skutek klęsk i nieszczęść, które na mnie spadły, zostałam wiedźmą. Czas na mnie. Żegnaj."
Michaił Bułhakow - Mistrz i Małgorzata
dance makabre jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-29, 14:59   #203
Red_Dream
Raczkowanie
 
Avatar Red_Dream
 
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: poludnie
Wiadomości: 339
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Cytat:
Napisane przez nhung Pokaż wiadomość
Ja też zrobiłam dziś pierwszy raz owsiankę: górskie (Kupiec) na mleku + mus jabłkowy domowej roboty (bez cukru) + szczypta cynamonu + pół łyżeczki miodu + 1/3 łyżeczki kakao + kawałki świeżego jabłka. Było pyszne

Tylko strasznie długo się robiło samą owsiankę, jakieś pół godziny stałam przy kuchence i mieszałam, bo nie chciała napęcznieć
Ja tez za pierwszym razem strasznie starałam się nie przypalić mojej owsianki. Ale dzisiaj w ogóle jej nie pilnowałam, i wyszła bardzo dobra.

Czy Wy miewacie problemy ze wzdęciami po owsiance, czy to tylko tak na początku?
__________________
W jaki sposób zdrowa dieta zmieniła moje życie:

Red_Dream jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-29, 16:32   #204
the cherry blossom girl
Rozeznanie
 
Avatar the cherry blossom girl
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 617
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Dziewczyny , a ile łyżek platków dajecie, żeby zrobić owsiankę? Bo ja generalnie sypie na oko, ale jak dzisiaj odmierzyłam i zrobilam z 4 łyżek to mało mi wyszlo...:/ Ja to sie najadam owsianką jak zrobie ją z 6 łyżek (nie jakiś kopiastych, normalnych) czy to nie za dużo?
the cherry blossom girl jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-29, 16:46   #205
dance makabre
Wtajemniczenie
 
Avatar dance makabre
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 2 493
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Cytat:
Napisane przez the cherry blossom girl Pokaż wiadomość
Dziewczyny , a ile łyżek platków dajecie, żeby zrobić owsiankę? Bo ja generalnie sypie na oko, ale jak dzisiaj odmierzyłam i zrobilam z 4 łyżek to mało mi wyszlo...:/ Ja to sie najadam owsianką jak zrobie ją z 6 łyżek (nie jakiś kopiastych, normalnych) czy to nie za dużo?
Ja sypię łyżki z górką: 2 różnych płatków (zależnie od ochoty; owsiane, orkiszowe, żytnie, pszenne, jęczmienne...) + 2 otrębów (mieszanka owsiane, pszenne, żytnie) + ostatnio 1 łyż poppingu z amarantusa, i troszkę siemienia lnianego Najadam się do pełna, ale zawsze mam mnóstwo dodatków
__________________
"Przebacz mi i zapomnij o mnie jak najszybciej. Opuszczam cię na zawsze. Nie szukaj mnie, to się na nic nie zda. Na skutek klęsk i nieszczęść, które na mnie spadły, zostałam wiedźmą. Czas na mnie. Żegnaj."
Michaił Bułhakow - Mistrz i Małgorzata
dance makabre jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-29, 22:14   #206
camelia111
Zakorzenienie
 
Avatar camelia111
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 3 603
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Bardzo słodka dziś:
Z miodem, bananem, waniliowym serkiem homo, orzeszkami w karmelu. Uff, co za słodycz
camelia111 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-30, 05:48   #207
whiness
Zadomowienie
 
Avatar whiness
 
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 1 065
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

z Cheerios, otrębami żurawinowymi, rodzynkami, suszonymi śliwkami i miodem
__________________
Śniadania *i nie tylko*:
relishmeals
profil na facebooku
whiness jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-30, 12:35   #208
abrakatabra
Zakorzenienie
 
Avatar abrakatabra
 
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 3 767
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

3 łyżki płatków owsianych, 3 łyżki musli Tesco, pół jabłka, pokrojone daktyle i rozdrobnione orzechy nerkowca
abrakatabra jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-31, 07:43   #209
Ismenkusia
Zakorzenienie
 
Avatar Ismenkusia
 
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 5 879
GG do Ismenkusia
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Cytat:
Napisane przez Narc Pokaż wiadomość
kompletnie nie wyobrażam sobie takiego połączenia xD
Jajko ubijasz tak jak na biszkopt z połączeniu z mlekiem wychodzi gładka masa o zapachu biszkoptowym

Dziś jaglana z twarogiem i cynamonem z jagodami,truskawkami oraz wiśniami
__________________
lubię sobie spuszczać wpie..ol

Edytowane przez Ismenkusia
Czas edycji: 2012-10-31 o 07:46
Ismenkusia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-31, 12:25   #210
SweetCherry87
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Olkusz/Krk
Wiadomości: 21 255
GG do SweetCherry87
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

na mleczku z daktylami,bananem,cynamon em, przyprawą do piernika, orzechami włoskimi,siemieniem lnianym, miąższem dyni,wiórkami masła i aromatem waniliowym
SweetCherry87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2018-03-14 21:12:21


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:28.