2014-03-13, 09:19 | #2491 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 212
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
budyniowa owsianka z marchewką, jabłkiem, sokiem z cytryny, migdałami siekanymi i gorzką czekoladą
__________________
http://sailwithmex.blogspot.com/ <--- śniadaniuję, gotuję, oceniam i rozważam http://eattrainbehealthy.blogspot.com/ <--- blog fit! |
2014-03-13, 12:52 | #2492 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsianka gotowana z siemieniem lnianym; z ricottą, kiwi, makiem i orzechami laskowymi.
|
2014-03-13, 16:28 | #2493 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-11
Lokalizacja: śląskie
Wiadomości: 280
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Samowolnie dołączam do owsiankowych skrytożerców Ja mam ostatnio fazę na pieczoną owsiankę, o taką jak tu: http://czlowiekzlyzka.blog.pl/2014/0...zona-owsianka/
W moim wydaniu lekko zmodyfikowana, bez bananów i z twarogiem, zamiast migdałów pestki dyni. No i bakalii raczej mało daję, żeby się nie dosładzać za mocno - dzisiaj suszone morele |
2014-03-14, 06:12 | #2494 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 212
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Ze szpinakiem i duuużą porcją wiejskiego serka, syropem klonowym, lnem i płatkami Chocapic.
__________________
http://sailwithmex.blogspot.com/ <--- śniadaniuję, gotuję, oceniam i rozważam http://eattrainbehealthy.blogspot.com/ <--- blog fit! |
2014-03-14, 10:18 | #2495 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Westeros
Wiadomości: 1 651
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Z kakao, bananem, rodzynkami, wiórkami kokosowymi i cynamonem.
|
2014-03-14, 12:10 | #2496 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-09
Lokalizacja: Mazowsze
Wiadomości: 1 419
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
zwyklaste płatki owsiane na mleku
|
2014-03-14, 14:46 | #2497 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 269
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Kakaowa owsianka (musli lo z goji i rodzynkami) na mleku ze startą marchewką i jabłkiem, posypane płatkami migdałowymi i łyżeczką dżemu z czarnego bzu.
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Na koniec wszystkiego będzie dobrze... Jeśli nie jest dobrze, to jeszcze nie koniec |
2014-03-15, 06:55 | #2498 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-11
Lokalizacja: śląskie
Wiadomości: 280
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Z białym serem, miodem rzepakowym połówką banana, pestkami słonecznika
|
2014-03-15, 08:57 | #2499 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Bananowa (do połowy dodalam kakao) podana z twarozkiem na słodko, resztą banana i kawałkiem awokado polanym miodem
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
2014-03-15, 09:03 | #2500 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-01
Wiadomości: 376
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
U mnie tylko z bananem
|
2014-03-15, 10:19 | #2501 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 34
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
dzisiaj była z truskawkami, migdałami, serkiem wiejskim, solą, nasionami słonecznika i rodzynkami. pycha!! jestem owsiankowym potworem, to już jest fakt!!!
|
2014-03-15, 10:47 | #2502 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 1 042
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
owsiankowy potwór haha
u mnie z twarogiem, bananem i domowym dżemem jeżynowym. Mniam.
__________________
10.08.2010-zdane prawko
|
2014-03-15, 15:03 | #2503 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsianka gotowana z inką i siemieniem lnianym; z ricottą, domowym musem jabłkowo-dyniowym, orzechami włoskimi i pestkami dyni.
|
2014-03-16, 09:02 | #2504 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 34
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
gotowana z ricottą, serkiem wiejskim, solą, orzechami, gruszką, truskawkami i bananem. nie muszę mówić jak smakowała ;>
|
2014-03-16, 10:50 | #2505 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 212
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Z jabłkiem, marchewką, lnem, przyprawą do piernika, ricottą, syropem klonowym i gorzką czekoladą w ilości sporej
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
http://sailwithmex.blogspot.com/ <--- śniadaniuję, gotuję, oceniam i rozważam http://eattrainbehealthy.blogspot.com/ <--- blog fit! |
2014-03-17, 05:54 | #2506 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 212
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
owsianka z koktajlem szpinakowo-bananowym z ricottą, 2 ubitymi białkami i gorzką czekoladą
__________________
http://sailwithmex.blogspot.com/ <--- śniadaniuję, gotuję, oceniam i rozważam http://eattrainbehealthy.blogspot.com/ <--- blog fit! |
2014-03-17, 07:06 | #2507 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Wczoraj z gorzką czekoladą z malinami a przedwczoraj z makiem i wiórkami kokosowymi.
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs |
2014-03-17, 07:27 | #2508 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
bananowo kakaowa ze śliwkami duszonymi z cynamonem, łyżką ricotty i wiejskiego, kawałkiem awokado z syropem z agawy
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
2014-03-17, 08:41 | #2509 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
owsianka na mleku ryżowym z migdałami tal leciutko
|
2014-03-17, 09:49 | #2510 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Dzisiaj owsianka marchewkowo-cynamonowa z kokosowym twarogiem, jabłkiem, kiwi, orzechami włoskimi i fistaszkami.
|
2014-03-17, 09:57 | #2511 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Dziś owsianka z wiórkami kokosowymi i muesli chrunchy
__________________
|
2014-03-17, 10:36 | #2512 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-11
Lokalizacja: śląskie
Wiadomości: 280
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Dzisiaj pieczona znów z... pestkami dyni, słonecznika, figami, śliwkami miodem i otrębami mrrr
wczoraj zdrada na rzecz jaglanki |
2014-03-17, 19:43 | #2513 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 2
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Pyszne są kotlety owsiane. Trzeba ugotować, a w zasadzie rozgotować płatki owsiane,gdy ostygną dodać przesmażoną cebulkę i pieczarki, starty ser jajko, uformować kotlety, opruszyć bułką tartą i obsmażyć na oliwie. Można podawać z różnymi sosami.
|
2014-03-18, 07:54 | #2514 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-11
Lokalizacja: śląskie
Wiadomości: 280
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Cytat:
a ja dzisiaj popełniłam mezalians jaglanki z owsianką na mleku plus otręby (granulowane ze śliwką a sooo) i kapka miodziku i powideł meeega słodko |
|
2014-03-18, 09:03 | #2515 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
z serkiem wiejskim, jabłkiem, orzechami i masłem orzechowym
__________________
|
2014-03-18, 10:25 | #2516 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsianka na budyniu czekoladowym z twarogiem, jabłkiem, orzechami laskowymi i prażonym słonecznikiem.
|
2014-03-18, 14:26 | #2517 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
A Ty jak robisz pieczoną?
__________________
|
2014-03-19, 06:05 | #2518 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-01
Wiadomości: 376
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
U mnie cynamonowo-kokosowa
|
2014-03-19, 08:06 | #2519 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-11
Lokalizacja: śląskie
Wiadomości: 280
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Hej, pomysł wzięłam stąd klik
Ale tak naprawdę robię z tego co mam, albo na co mam ochotę Stałe u mnie są: płatki owsiane, otręby, pestki dyni + jajko i mleko, żeby się wszystko trzymało. Dla osłody albo miód, albo powidła albo rozgnieciony banan + jakieś dodatki - bakalie, gorzka czekolada, cynamon, starte jabłko, czasem dodaję rozdrobniony twaróg. Wszystko daję na oko - mleka i jajka tyle, żeby wszystko było po wymieszaniu lepkie i po upieczeniu w miarę się trzymało -kiedyś dałam za dużo jajek i smakowało trochę jak omlet do foremki (ja wrzucam do silikonowej keksówki, więc nie muszę niczym smarować). Ok. pół godziny w 180 stopniach i już robię wieczorem, mam na drugi dzień śniadanie do pracy |
2014-03-19, 08:35 | #2520 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Jajeczna z połowa gruszki, migdalami, zurawina, łyżka ricotty i lyzeczka miodu
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:39.