|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2014-07-12, 22:11 | #61 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 413
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
---------- Dopisano o 21:59 ---------- Poprzedni post napisano o 21:09 ---------- Czekoladka właśnie zrobiłam dżem bananowy pychotka wyszedł mi mały słoiczek dla mnie akurat bo Tż marudzi że jadł nie będzie bo to papka i bleee ehh z facetami ---------- Dopisano o 23:11 ---------- Poprzedni post napisano o 21:59 ---------- Dziewczyny mam pytanko miała któraś z Was usuwanego pieprzyka? bo ja w dalszym ciągu zastanawiam się czy iść w poniedziałek usunąć bo jak się nie zagoi to z plasterkiem pójdę na wesele... z drugiej strony wystraszyłam się i chciałabym mieć za sobą i nie wiem co robić.....hmmm
__________________
55,8 kg - grudzień 2013 50,2 kg - aktualnie cel 49,9 kg |
|
2014-07-12, 23:06 | #62 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
|
|
2014-07-13, 00:02 | #63 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 00:53 ---------- Poprzedni post napisano o 00:50 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 00:58 ---------- Poprzedni post napisano o 00:53 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 01:02 ---------- Poprzedni post napisano o 00:58 ---------- Kochane ja tylko na chwilke bo ide spać byli dziś u nas znajomi i robilismy grilla najadlam sie jak prosie :-/ zaraz mi brzuch pęknie :-( co prawda jadłam wszystko zdrowe bo lososia z grilla i dwa małe steki wołowe a do tego dużo sałatek dietetycznych ale za dużo tego wszystkiego zjadłam i mi ciężko cholernie :-( nie wiem jak ja dziś usne taka przeżarta :-/ Dobranoc:-* boję sie napisać wiecej bo ciagle mi się ta glupia aplikacja zatrzymuje i wszystko mi kasuje w qrwe jeża :-/ Buziaki :-* papa Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|||
2014-07-13, 07:56 | #64 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 413
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
MONIA COCKTAIL a mialyscie szwy? Bo mi powiedziała ze ja bd miała tylko brązową plamke bo jest maly i nie będzie zszywany. A zadzwonię jutro z rana i popytam dokładnie. Tzn ja chce go usunąć bo boję się tego że ma czarną kropeczke. Ale jeżeli ma sie nie zagoic to poczekam miesiąc.
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 08:56 ---------- Poprzedni post napisano o 08:54 ---------- COCKTAIL laserem niestety nie moge bo muszę oddać go do badania. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
55,8 kg - grudzień 2013 50,2 kg - aktualnie cel 49,9 kg |
2014-07-13, 09:28 | #65 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
Właśnie ja nie wiem jak to było, ale koleżance też wysyłali to znamię do badania ;/ |
|
2014-07-13, 09:45 | #66 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
Gratuluję podejscia Zamach na tatę brzmi strasznie ale mam nadzieje ze biedny na tym nie ucierpi, jak coś zrzucisz na mnie ---------- Dopisano o 10:41 ---------- Poprzedni post napisano o 10:33 ---------- Cytat:
Ja na Twoim miejscu bym się wstrzymała z tym pieprzykiem ---------- Dopisano o 10:45 ---------- Poprzedni post napisano o 10:41 ---------- I dzisiaj planuję rower |
||
2014-07-13, 10:08 | #67 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 287
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cześć robaczki.W końcu mam czas z Wami popisać.Wszystko na bieżąco czytałam,ale jakoś nie miałam weny się odzywać [LEFT]Heroine Kochana strasznie Ci współczuje ostatnich przeżyć,ale dobrze że się przebadałaś życzę szybkiego powrotu do zdrowia.[LEFT]Monia Gratuluję spadku,bardzo szybko Ci ta waga spada.Wiesz,na Twoim miejscu wróciłabym do tabsów,po co się tak męczyć.Ja też tak miałam jak odłożyłam tabletki.Teraz mam idealnie dopasowane( po prawie 2 latach testowania) i mam spokój [LEFT]MeedzikPieknie wyglądasz ale to już wiesz,bo pisałam Ci wczoraj na fb i tak właśnie pomyślałam,że Coctail miała decydujący wpływ na tą decyzję.
Js podjęłam wyzwanie 30 dni squat i wymiękłam w 18-tym.Nie tyle co ja,ale tak mnie bolało kolano,że chodzić nie umiałam.Jednak zmiany są widoczne,z 88cm.zrobiło mi się 91cm.także masakra!Teraz nie wiem jak to zrzucić.Myślałam,że zadek nabierze tylko kształtu,a on się powiększył.Tż oczywiście zachwycony i mówi że napatrzeć się nie może Poza tym waga i nne wymiary bez zmian
Z dzieciakami mam teraz spokój bo pojechali w sobotę z teściami do Łeby,w piątek wracają.Tż ma urlop pod koniec m-ca także póxnej gdzieś skoczymy.
__________________
Nie warto walczyć z idiotami...
mają przewagę liczebną |
2014-07-13, 12:10 | #68 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 413
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Jednak się wstrzymam po drugim weselu będę miała trzy tygodnie między następnym to zadzwonię do dermatologa i zdecydujemy nawet jak coś będzie to może miesiąc różnicy nie zrobi... jednak mam nadzieję że na strachu się skończy ehh.
u mnie dzisiaj kiepska pogoda ;/ zaraz idę ćwiczyć a wieczorkiem albo długi spacerek albo rolki jak padać nie będzie. Like odzywaj się odzywaj ale masz fajnie że teście zabierają dzieciaki no i pupa na pewno apetyczna się zrobiła hehe ja kiedyś też robiłam nawet cały ale jakiejś różnicy w cm nie miałam tylko widziałam że bardziej umięśniona pupa się zrobiła i nogi Monia aaa ja mam sposób na ta aplikacje jeżeli dasz szybką odpowiedz to skasuje Ci jak się aplikacja zatrzyma, a jak klikniesz z boku odpowiedz to później jest czy wkleić poprzednią wiadomość więc ja już na szybką nie odp hehe ---------- Dopisano o 13:10 ---------- Poprzedni post napisano o 11:29 ---------- melduję brzuchy z p90x i HITT 1000 kcl z fitnessblender ale dałam rade tylko 40min zrobić niezłe jest! teraz piję białeczko zaraz zacznę obiadek robić i później zobaczymy co dalej buziaki
__________________
55,8 kg - grudzień 2013 50,2 kg - aktualnie cel 49,9 kg |
2014-07-13, 12:37 | #69 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
Dokładnie! Ja rok czasu wszystkim w koło marudziłam, że chciałabym się ściąć no i musiałam to zrobić i się przekonać, inaczej nadal bym marudziła Noo włosy zdrowiutkie, nie ma w ogóle porównania, nie plączą się i dobrze układają Cytat:
A tak serio to masz rację, Ty miałaś włosy do pasa i nie bałaś się ściąć a ja d.upą trzęsłam rok czasu hahaha Cytat:
nie będą odrastać, bo kolejnym razem mam zamiar ściąć je jeszcze krócej, tak bardziej na ukos Cytat:
hehe wiedziałam, że będziesz tak pisać widzisz jak Cię znam haha na łyso się nie zdecyduję Cytat:
__________________
|
|||||
2014-07-13, 14:44 | #70 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
To ja nawet się na przysiady nie pisze dopiero bym miała du.psko Spoko Jakie zażalenia tak w ogóle To teraz odpoczywaj jak masz dzieci na wyjeździe A ja dzisiaj wymyśliłam żeby wybrać się na spacer na górę koło naszej miejscowości i tak wyciągnęłam Tz rodzinke i ciotke Pluszek zadowolony w drodze powrotnej tż z nim zbiegł z samej góry to teraz najedzony śpi Łącznie ok. 14km także dzisiejszy trening zaliczony spotkałam po drodze koleżankę ze studiów na kijkach i ona wrzuciła trening na endomondo i dzięki temu mam rozpiske w km |
|
2014-07-13, 14:55 | #71 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 287
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
Odpoczywam jak się da.Dziś TŻ ma wolne to byliśmy polookać na wyprze,później na lodach i pizzy,a wieczorem pifko
Któraś pytała o jakiś skuteczny balsam ujędrniający.Ja polecam Nivea mleczko (granatowe) i biały balsam oba z koenzymem Q10,l-karnityną i czymś jeszcze.Cenowo ok i są w każdej drogerii.Teraz jest promo w Naturze za 15,99 na balsam,ale mleczko jest ciut lepsiejsze.
__________________
Nie warto walczyć z idiotami...
mają przewagę liczebną |
|
2014-07-13, 14:59 | #72 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
Ja zrobiłam 29km rowerem I wrąbałam własnie kasze z kurczakiem, także doladowałam się weglami bo myslalam ze padnę A nie myslalas zeby zrobic jakis kolor ewentualnie pasemka? |
|
2014-07-13, 15:29 | #73 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cocktail ja zażaleń żadnych nie mam, absolutnie
To ładną wycieczkę zaliczyłaś widzę Czekoladko fryzjerka mnie namawiała na takie delikatne blond refleksy ale jakoś tak bardzo polubiłam swój kolor, że nie chcę innego, bo lubię się w nim
__________________
|
2014-07-14, 00:31 | #74 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Radomsko
Wiadomości: 419
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Hej można dołączyć
__________________
Makijażomaniaczka!! ! 'Spełniam marzenia i dążę do celu' Walka o figurę !75. ... ...66 ... ... 55 |
2014-07-14, 08:13 | #75 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 413
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
hej Laseczki
ja dzisiaj mam wolne ale nie śpię od 7 Tż poszedł do pracy ja już po śniadanku leże bo na usiąść nie mogę!!! ma takie zakwasy że na tyłku chyba takich nigdy nie miałam! myślę co dzisiaj poćwiczyć żeby trochę rozruszać.... pogoda brzydka więc pójdę tylko po kalafior i ziemniaczki na obiad Czekoladka za rower zazdroszczę, ale cieszę się bo za miesiąc u mnie mają być rowery miejskie więc będziemy mogli z mężem pojedzić sobie już nawet mamy drogi zaplanowane gdzie jechać a wczoraj zjadłam omlet z dżemem bananowym pyszny ale jednak ja omlet wolę na słono taki jak dzisiaj z oliwkami i papryką , dżemik zostawię do naleśników Tysiiia jasne, opowiedz coś o sobie
__________________
55,8 kg - grudzień 2013 50,2 kg - aktualnie cel 49,9 kg |
2014-07-14, 08:41 | #76 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
Mnie boli strasznie tyłek, mam male sporotowe siodelko jest do niczego Dzisiaj tez planuje jakis trening wieczorem, zamierzam zrobic Hita |
|
2014-07-14, 10:18 | #77 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Zdrowie już lepiej Dziękuję. Chrypę dalej mam, ale powoli odzyskuję głos
---------- Dopisano o 11:01 ---------- Poprzedni post napisano o 11:01 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 11:03 ---------- Poprzedni post napisano o 11:01 ---------- Bardzo fajne Mega udane wesele, tylko ja mówię z gorączką i w ogóle tam poszłam, to za bardzo sobie nie poszalałam :/ Ale w ogóle to zadowolona panna młoda z mężem, więc to najważniejsze ---------- Dopisano o 11:06 ---------- Poprzedni post napisano o 11:03 ---------- Monia Widziałam po zdjęciach, że już koniec prawie z tym remontem Fajno ! Za spadek wagi No i oczywiście jeśli chodzi o postanowienia dotyczące zmiany odżywiania też wielkie brawa ! U mnie.... e różnie, teraz akurat w weekend poszłam w tango, więc mnie nie było, wczoraj do domu pod wieczór wróciłam. A tak źle się czułam cały tydzień, to i na kompa nie wchodziłam. Z Tż mi się układa niesamowicie dobrze!!! Naprawdę - no i chcę z nim zerwać. Nie umiem sobie za bardzo z tym poradzić, ale tęsknię za tym swoim ex Tż, co wam opowiadałam i żaliłam miliony razy. A on teraz na Islandii siedzi. ---------- Dopisano o 11:07 ---------- Poprzedni post napisano o 11:06 ---------- Nooo jesteś w końcu !!! Jak zdrowie? Jak się czujesz? ---------- Dopisano o 11:07 ---------- Poprzedni post napisano o 11:07 ---------- Ty to ładnie jesz A gdzie łosoś ?! ---------- Dopisano o 11:09 ---------- Poprzedni post napisano o 11:07 ---------- Oj tam, to @ to wszystko zwalimy na to A co do Tż.. trzymam kciuki żeby się wszystko szybko poukładało ---------- Dopisano o 11:10 ---------- Poprzedni post napisano o 11:09 ---------- Cytat:
Super zmiana ---------- Dopisano o 11:10 ---------- Poprzedni post napisano o 11:10 ---------- Nooo heeeejo Gdzieś się podziewała?! Opowiadaj co u Ciebie ---------- Dopisano o 11:13 ---------- Poprzedni post napisano o 11:10 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 11:18 ---------- Poprzedni post napisano o 11:13 ----------
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie 68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg |
|||
2014-07-14, 10:18 | #78 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie 68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg |
2014-07-14, 13:18 | #79 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 413
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
chyba znalazłam sukienkę http://www.zara.com/pl/pl/kolekcja-a...0p2054025.html podoba mi się bardzo chociaż nie ukrywam ze wolałabym jakąś jasną jeszcze pójdę do mohito. w ogóle kiecki mi się nie podobają co są w sklepach nie wiem czemu...
Zosia cieszę się, że wesele się udało mimo gorączki a co do siostry to może nie był pieprzyk tylko coś podobnego? pieprzyki nie odrastają chyba...z reszta nie znam się Czekoladka będziemy a jakiego hita będziesz robić?
__________________
55,8 kg - grudzień 2013 50,2 kg - aktualnie cel 49,9 kg |
2014-07-14, 16:49 | #80 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Migotenka To był pieprzyk I mogą odrastać, niestety :/
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie 68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg |
2014-07-14, 17:25 | #81 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
Hejka opowiedz coś o sobie A ja miałam dzisiaj jechać do domu, ale jednak zostaliśmy Piekę karpatke, podejście nr 2 Mama mi dała na blaszkę papier i sie ciasto tak przyczepiło, że nie szło oderwać ;/ więc wywaliłam i pieke od nowa Taka dietka Ale ale na wadze 60,5 Melduje cwiczenia na brzuch i trochę zumby :P Edytowane przez Cocktailraspberry Czas edycji: 2014-07-14 o 20:42 |
|
2014-07-14, 21:10 | #82 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 413
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
melduję killer buns&thighs cieszę się bo znowu zaczęłam ćwiczyć muszę ujędrnić pięknie ciałko przed weselami hehe
byłam dzisiaj w mohito przymierzyłam chyba z 6 sukienek i się tylko wkur... bo dwie mi się mega podobały to jedna xs była za duża a w drugiej zamek zepsuty... ale w niedziele po pracy jadę do domku bo sis przyjeżdza i jedziemy na zakupki do wrocka, niestety tylko na jeden dzień pojadę ale później oni do nas przyjadą Zosia nawet nie wiedziałam, mi on w ogóle nie przeszkadza nawet mi się podoba bo mam go na udzie z przodu taki trochę sexy ale niestety się wystraszyłam teraz jak się opliłam to wydaje mi się że mnie swędzi i w ogóle się boję, jedynie chcę żeby nie wykazało nic złego a tak niech odrasta... ;/ Cocktail za zumbę i jak karpatka?
__________________
55,8 kg - grudzień 2013 50,2 kg - aktualnie cel 49,9 kg |
2014-07-14, 21:21 | #83 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
karpatka spoko dałam Tż-owi żeby było mniej dla mnie zjadłam tylko mały kwadracik będzie na jutro bo babcia ma urodziny |
|
2014-07-14, 22:07 | #84 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Radomsko
Wiadomości: 419
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Hejka
Wiec tak na diecie jestem od niepamiętnych czasów . 5 lat temu schłam z 73 do 55 niestety w tamtym roku zaczęłam tyć i w marcu 2014 warzyłam 75 kg masakra.Teraz juz na szczęście trochę schudłam ale to jeszcze mało obecnie jest 69 a chce 55 mam 169 wzrostu i 24 lata. Od jakiegoś czasu uważam na to co jem ale waga spada bardzo słabo 1 kg miesięcznie . Dlatego postanowiłam wziąć się w garść . Zaczęłam ćwiczyć na stepperze który zakupiłam Mam nadzieje że bedą jakieś efekty oprócz tego rowerek stacionarny min 15 min i brzuski 50 na początek i dieta oczywiście A wy jakie ćwiczenia codziennie wykonujecie ? Moja dodatkową motywacją jest wesele we wrześniu co prawda nie moje ale chcę jakoś wyglądać
__________________
Makijażomaniaczka!! ! 'Spełniam marzenia i dążę do celu' Walka o figurę !75. ... ...66 ... ... 55 |
2014-07-15, 08:09 | #85 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
|
|
2014-07-15, 10:44 | #86 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Siema
A ja wczoraj przegielam chyba ze skakaniem i zaczęła mnie boleć ta złamana noga a właściwie wiązadlo i to to które miałam zerwane masakra Dostalam ochrzan od Tz i wieczorem ma mi zrobić usg nogi Jaka ze mnie lomaga :/ Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
2014-07-15, 11:26 | #87 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 97
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
hej
Wiem, że macie już 15 część, ale może mogłabym do Was dołączyć? |
2014-07-15, 18:39 | #88 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
|
2014-07-16, 08:39 | #89 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Yeah a u mnie 59,8 żegnaj 60 a do tego zaczęła mi się @ takiej wagi to ja nie widziałam od 1,5 roku
Edytowane przez Cocktailraspberry Czas edycji: 2014-07-16 o 08:40 |
2014-07-16, 09:08 | #90 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:44.