|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2018-05-14, 18:56 | #2371 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: z ogródka
Wiadomości: 4 468
|
Dot.: hula hop 6
12. 05 - 45min
13. 05 - 45min 14. 05 - 45min
__________________
K: 37 "Wiedźmikołaj" |
2018-05-17, 09:54 | #2372 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 50 452
|
Dot.: hula hop 6
Hej
Chciałabym wrócić do hula hop po kilkuletniej przerwie. Zastanawiam się nad kupnem hula hop z wypustkami. Czy takie faktycznie ma przewagę nad zwykłym, bez tych wypustek?
__________________
01.11 - nowy wpis z archiwum - palety cieni Zoeva 24.12 Kosmetyki kupione w listopadzie 25.12 Piękna paleta do twarzy AA Wings of color 27.12 Duże zakupy Charlotte Tilbury 29.12 Co kupiłam na promocji w Sephorze i Douglasie |
2018-05-17, 16:13 | #2373 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2016-03
Wiadomości: 989
|
Dot.: hula hop 6
Cytat:
13.05 - 40min 15.05 - 40min
__________________
2016 - 17 2017 - 11 2018 - 17 2019 - 11 2020 - 13 2022 - 5 |
|
2018-05-18, 19:40 | #2374 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 75
|
Dot.: hula hop 6
Ja dzisiaj 30 min (po 14, 15 minut na stronę)
|
2018-05-19, 20:48 | #2375 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: z ogródka
Wiadomości: 4 468
|
Dot.: hula hop 6
18.05 - 60min
__________________
K: 37 "Wiedźmikołaj" |
2018-05-19, 21:28 | #2376 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2016-03
Wiadomości: 989
|
Dot.: hula hop 6
19.05 - 30min
__________________
2016 - 17 2017 - 11 2018 - 17 2019 - 11 2020 - 13 2022 - 5 |
2018-05-20, 21:34 | #2377 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 1 389
|
Dot.: hula hop 6
Kręcę już dobry miesiąc regularnie, dziś 2x40 min (po 40 w każdą stronę). Póki co "dobijam" zwykłe koło, zamówiłam cięższe i z wypustkami, więc za kilka dni nie będzie już tak długo
__________________
Never, never, never give up. |
2018-05-21, 09:25 | #2378 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 50 452
|
Dot.: hula hop 6
Cytat:
W kiosku ruchu czeka już na mnie zamówione na Allegro, ale wzięłam z wypustkami z tych tańszych.
__________________
01.11 - nowy wpis z archiwum - palety cieni Zoeva 24.12 Kosmetyki kupione w listopadzie 25.12 Piękna paleta do twarzy AA Wings of color 27.12 Duże zakupy Charlotte Tilbury 29.12 Co kupiłam na promocji w Sephorze i Douglasie |
|
2018-05-22, 07:50 | #2379 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 1 389
|
Dot.: hula hop 6
Cytat:
U mnie wczoraj 2x40 min Nauczyłabym się chodzić z kółkiem w ruchu, ale nie mam miejsca i muszę stać w jednej pozycji Mam do was pytanie, pod jaką kategorię można podciągnąć hulanie w aplikacji endomondo? Zapisuję tam swoją aktywność, a z hula hopem żadnej kategorii nie ma.
__________________
Never, never, never give up. |
|
2018-05-22, 08:41 | #2380 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 50 452
|
Dot.: hula hop 6
Cytat:
__________________
01.11 - nowy wpis z archiwum - palety cieni Zoeva 24.12 Kosmetyki kupione w listopadzie 25.12 Piękna paleta do twarzy AA Wings of color 27.12 Duże zakupy Charlotte Tilbury 29.12 Co kupiłam na promocji w Sephorze i Douglasie |
|
2018-05-22, 09:24 | #2381 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: z ogródka
Wiadomości: 4 468
|
Dot.: hula hop 6
22.05 - 45min
__________________
K: 37 "Wiedźmikołaj" |
2018-05-24, 19:49 | #2382 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 1 389
|
Dot.: hula hop 6
Wczoraj przerwa, dziś 2x40 min
__________________
Never, never, never give up. |
2018-05-25, 22:35 | #2383 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2016-03
Wiadomości: 989
|
Dot.: hula hop 6
25.05 - 50min
__________________
2016 - 17 2017 - 11 2018 - 17 2019 - 11 2020 - 13 2022 - 5 |
2018-05-25, 22:44 | #2384 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 50 452
|
Dot.: hula hop 6
Moje marne początki
Pierwszy dzień - 6 minut Drugi dzień - 10 minut Hula hop oczywiście spadało, najdłużej utrzymałam minutę Długa droga przede mną.
__________________
01.11 - nowy wpis z archiwum - palety cieni Zoeva 24.12 Kosmetyki kupione w listopadzie 25.12 Piękna paleta do twarzy AA Wings of color 27.12 Duże zakupy Charlotte Tilbury 29.12 Co kupiłam na promocji w Sephorze i Douglasie |
2018-05-26, 06:53 | #2385 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 1 402
|
Dot.: hula hop 6
Hej! Oj dawno mnie nie bylo ale praca - dom powodują że wieczorami nie mam siły ruszyć nawet palcem, o kręceniu nawet nie ma mowy. Chciałabym wrócić do kręcenia ale wiem że i tak po kilku dniach znów przestane, bo nie będę miała siły.
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2018-05-26, 13:05 | #2386 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2016-03
Wiadomości: 989
|
Dot.: hula hop 6
Cytat:
__________________
2016 - 17 2017 - 11 2018 - 17 2019 - 11 2020 - 13 2022 - 5 |
|
2018-05-26, 16:57 | #2387 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 2 477
|
Dot.: hula hop 6
Hej, dziewczyny.
Chciałabym wrócić do kręcenia, jakiś czas temu chodziłam na siłownię i tam kręciłam na koniec, a teraz myślę, że spróbuję w domu. Patrzę na allegro, a tam tyle tego, że nie wiem, jakie wybrać Doradzicie mi? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2018-05-26, 21:19 | #2388 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2016-03
Wiadomości: 989
|
Dot.: hula hop 6
26.05 - 30min
__________________
2016 - 17 2017 - 11 2018 - 17 2019 - 11 2020 - 13 2022 - 5 |
2018-05-27, 12:55 | #2389 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: z ogródka
Wiadomości: 4 468
|
Dot.: hula hop 6
26.05 - 45min
27.05 - 45min
__________________
K: 37 "Wiedźmikołaj" |
2018-05-27, 20:33 | #2390 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 1 389
|
Dot.: hula hop 6
Dziś 2x15 min z nowym hula hopem z wypustkami. Bolało. Ciekawe ile czasu minie zanim się przyzwyczaję (o ile w ogóle się przyzwyczaję)
__________________
Never, never, never give up. |
2018-05-28, 20:11 | #2391 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2016-03
Wiadomości: 989
|
Dot.: hula hop 6
Cytat:
28.05 - 50min
__________________
2016 - 17 2017 - 11 2018 - 17 2019 - 11 2020 - 13 2022 - 5 |
|
2018-05-28, 20:18 | #2392 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2016-03
Wiadomości: 989
|
Dot.: hula hop 6
big_0eca2fc4-7514-4334-885f-712969ef688c.jpg
Ja mam coś takiego.
__________________
2016 - 17 2017 - 11 2018 - 17 2019 - 11 2020 - 13 2022 - 5 |
2018-05-28, 20:23 | #2393 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 2 477
|
Dot.: hula hop 6
To jest właśnie to z Decathlonu?
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2018-05-28, 21:51 | #2394 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 1 389
|
Dot.: hula hop 6
Ja mam takie okazy. I jak po tym zwykłym dociążonym kaszą bolało za pierwszym razem, nigdy nie miałam siniaków, a po tym z wypustkami wczoraj wyglądam jak ofiara przemocy (ćwiczyłam w pasie neoprenowym). Dzisiaj przerwa od kręcenia i pewnie tydzień taki będzie, bo te siniaki szybko nie zejdą. Spróbuję następnym razem w grubej bluzie, jeśli nie padnę z gorąca. Przewaliłam różne wątki i blogi o hula hop i dziewczyny pisały, że do tego z wypustkami też można się przyzwyczaić.
Początkującym radzę zaczynać od dużego, ale zwykłego koła i stopniowo dociążać, a potem zainwestować w coś bardziej hardkorowego
__________________
Never, never, never give up. |
2018-05-29, 11:18 | #2395 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 2 477
|
Dot.: hula hop 6
Raczek06, dzięki. Właśnie zamówiłam takie samo.
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2018-05-30, 21:44 | #2396 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2016-03
Wiadomości: 989
|
Dot.: hula hop 6
Cytat:
Cytat:
__________________
2016 - 17 2017 - 11 2018 - 17 2019 - 11 2020 - 13 2022 - 5 |
||
2018-05-31, 20:36 | #2397 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: z ogródka
Wiadomości: 4 468
|
Dot.: hula hop 6
31.05 - 45min
__________________
K: 37 "Wiedźmikołaj" Edytowane przez Frezja__ Czas edycji: 2018-06-12 o 09:35 |
2018-06-02, 22:01 | #2398 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 1 389
|
Dot.: hula hop 6
Dziś 60 min (po 30 w każdą stronę). Sińce po ostatnim prawie zeszły, nic nie boli tylko kolor został. Założyłam pas i bluzę polarową i jakoś poszło, tylko bardzo niewygodnie i bluza podnosiła się/przekręcała, więc co chwilę musiałam przerywać kręcenie i poprawiać się. Zobaczę jutro, czy siniaki się powiększą. Oby nie, chciałabym się już przyzwyczaić i kręcić wygodnie bez bluzy i pasa w upał.
__________________
Never, never, never give up. |
2018-06-03, 20:06 | #2399 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 4 808
|
Dot.: hula hop 6
Hej dziewczyny!
Przepraszam za opóźnienia z tabelkami i moją nieobecność, ale ostatnio sporo się u mnie dzieje. Wszystko nadrobię i porzucam jak tylko znajdę chwilę czasu!
__________________
beauty begins the moment you decide to be yourself
|
2018-06-07, 16:24 | #2400 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 2 477
|
Dot.: hula hop 6
Hej, dziewczyny.
Ok, kręcę od wczoraj ale na razie po 15 minut i zastanawiam się czy nie umrę przy tym z nudy. 45 to długo, co wtedy robicie? I to trzymanie rąk. Co z nimi robicie? Robicie jeszcze coś dodatkowo np brzuszki? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:06.