Co lepsze?

[Olkaaa123]

Heja Chciałabym się Was poradzić w nurtującej mnie ostatnio sprawy. Otóż chciałabym pozbyć się kilku cm z ud i łydek i wymodeować je. Co do tego cele będzie lepsze stepper czy różne ćwiczonka typu półprzysiady, wspięcia, unoszenie nóg itd. ? Zastanawiam się nad kupieniem steppera ale nie wiem czy na pewno warto. Czy ćwiczenia na nim są bardziej efektywne (jeśli chodzi o te części ciała) niż inne? Dodam tylko, że 2 razy w tygodniu chodzę na aerobik i raz w tygodniu na godzinkę na basen a oprócz tego ćwiczę też prawie codziennie w domu, a diety nie chcę stosować bo waże w tyle ile powinnam,ale staram się dobrze (zdrowo) odżywiać.

[missnasti]

Hejka Olu!!!! Powiem Ci że mam dokładnie ten sam orzech do zgryzienia!!!! Naprawde.Jush od dłuższego czasu pracuje nad tym aby zgubić konkretnie pare cm z tych partii które wcześniej wymieniłaś.Powiem Ci, że otatnio mi sie udało zgubić ok.2cm.Ostatio kupiłam sobie pasy masujące.Nie wspomne o kremach(dosyć drogich) i innych herbatkach.ALE SIĘ DA!!!! Pracuj nad sobą , nie objadaj się pączkami i innymi tłustymi ciachami,i napewno uda Ci się 3mam kciuki.

[mila76]

A czy moge wiedzieć Crazynasti jakie te pasy masujące sobie kupiłas?czy to jakieś takie duze urządzenie które reklamuja w TV (np.na Mango)czy jakies tańsze?

[Olkaaa123]

Dzięki za odzew CrazynastiPracuje nad sobą i staram się cierpliwie czekać na efekty