2006-07-02, 05:35 | #1 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: New York
Wiadomości: 1 025
|
Wasz Trener ;)
No to zaszalalam z tym watkiem
Czy macie swojego "ulubionego trenera"? (Nie koniecznie osobistego....) Piszcie "pol zatrem i pol serio": w jaki sposob Wasz trener przyczynil sie do poprawienia Waszej kondycji/silnej woli/zrzucenia wagi i ... nie tylko : > Moj trener (kickbox i gym) to niesamowicie przystojny, doskonale zbudowany mulat o wdziecznym imieniu Ivan. Od samego patrzenia zrzucilam chyba z 2 kilo Wpisujcie sie :
__________________
Duch rzadzi materia. www.peta.com www.klubgaja.pl www.arka.strefa.pl www.viva.org.pl www.brightlion.com www.proequo.pl www.przystanocalenie.pl Edytowane przez Leo$ Czas edycji: 2006-07-02 o 14:33 |
2006-07-02, 06:22 | #2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 4 162
|
Dot.: Wasz Trener ;)
hahaha no moj trener jest dosc osobisty a raczej planuje zeby taki byl niedlugo musi sprawdzic jak kuracja i trening sie sprawdzaja a tak serio to jest mmmmmmmmmmmmmmmmmmrrrrrrr r bosssssko zbudowanym blondynem na ktorego widok slina mi cieknie i po prostu no nie moge
__________________
.
|
2006-07-02, 08:10 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 96
|
Dot.: Wasz Trener ;)
Mój stary trener z tańca towarzyskiego raz wziął nas wszystkich na rozmowę, i wystrzelił takie hasło "Kupcie sobie lepiej wagę i lustro bo nie chcę kaszalotów na parkiecie" jeszcze tak zerknął na każdą ,wtedy czułam się jakbym ważyła ze 100 kg, znowu trener z tenisa ziemnego ,częśto mi dokucza mówiąc "kinga lataj za tą piłka bo masz co nieco do zgubienia" albo "Kinga coś zaokrągliłaś się ostatnio ,widzę że dobrze cię karmią" ,albo wziął mnie na rozmowe face to face i mówił mi jak najlepiej schudnąć ,że trzeba się ograniczać itp. że jego zona choć teraz przytyła to jak wychodziła za niego miała 54 kg i hasełko do mnie "a ty masz napewno troche więcej" .Po tej rozmowie dosłownie sie załamałam ,ale przeżyłam jakoś i już zaczynam chudnąć
__________________
Miłość jest treścią naszego istnienia. Jeśli jej się wyrzekniemy, umrzemy z głodu pod drzewem życia, nie mając śmiałości, by zerwać jego owoce. Paulo Coelho
|
2006-07-02, 11:03 | #4 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: kraków
Wiadomości: 4 844
|
Dot.: Wasz Trener ;)
ojjj no ja mam swojego ukochanego instruktora z aerobiku Wojtka - dziewczyny z wątku "Pół żartem pół serio, czyli..." w którym sobie gadamy to słyszą o nim ode mnie non stop i mogą potwierdzić, że gadam o nim jak najęta niestety nie podoba mi się jako facet, ale uwielbiam go za charakter, za charyzmę, werwę, rewelacyjną muzykę, cudowne układy choreograficzne, poczucie humoru, które sprawiają, że na 2h aerobiku czuję się super, odżywam i wychodzę jak nowo narodzona dzięki niemu polubiłam ćwiczenie, zmęczenie, zdrowo i ładne chudnę i generalnie jest the best zaraził mnie miłością to tańca i sportu i zmienił dużo na "+" w moim odchudzaniu naprawdę fajny człowiek jestem u niego kilka razy w tygodniu i zawsze nie mogę się doczekać
__________________
niu lajf.. va bene? |
2006-07-02, 11:14 | #5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa - Vienna
Wiadomości: 6 338
|
Dot.: Wasz Trener ;)
To wątek w sam raz dla mnie bo ja mam fioba na punkcie instruktorów od aerobiku z którymi mam zajęcia. Doszłam nawet ostatnio do wniosku,że nawet jak facet nie jest zbyt piękny, ale ma fajny uśmiech, dobrą gadke, i jest dobrze zbudowany to o wiele przyjemniej się ćwiczy niz jak zajęcia prowadzi kobieta. Wysiłek jest, ale da się go przeżyć
Obecnie ( a właściwie to od samego początku) choruję na mojego instruktora do tańca. Na jego zajęcia przyjdę ZAWSZE
__________________
Nieprzyzwoicie uparta i troszkę złośliwa |
2006-07-02, 11:20 | #6 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: kraków
Wiadomości: 4 844
|
Dot.: Wasz Trener ;)
Cytat:
mam dokładnie to samo zdanie zawsze stroniłam od zajęć z facetem, bo się wstydziłam, miałam obiach itp, ale jak zaczełam chodzić do niego, to stwierdzam, że jest duuuużo fajniej niż z dziewczyną jednak kobieta z facetem to się lepiej dogada, zwłaszcza jak taki instruktor fajnie gada, żartuje i robi niesamowitą atmosferę ehhh ja do Wojtka też przyjdę ZAWSZE!! mało co jest mnie w stanie od tego odwieść też się wybieram na kurs tańca we wrześniu, oby był ktoś fajny
__________________
niu lajf.. va bene? |
|
2006-07-02, 12:58 | #7 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 3 287
|
Dot.: Wasz Trener ;)
jamajka czy mogę spytać czy to ten wojtek z extreme???
|
2006-07-02, 13:42 | #8 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: kraków
Wiadomości: 4 844
|
Dot.: Wasz Trener ;)
Cytat:
__________________
niu lajf.. va bene? |
|
2006-07-02, 14:30 | #9 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: New York
Wiadomości: 1 025
|
Dot.: Wasz Trener ;)
Cytat:
A reszta dziewczyn widze, ze ma bardzo pozytywne "wrazenia". p.s Fajnie jest tez przebywac co jakis czas w "pokoju zwierzen" ( sam na sam) tzn. na % mierzenie tluszczu, konsultacje dietetyczne, korekte, ustalenie strategii
__________________
Duch rzadzi materia. www.peta.com www.klubgaja.pl www.arka.strefa.pl www.viva.org.pl www.brightlion.com www.proequo.pl www.przystanocalenie.pl |
|
2006-07-02, 14:58 | #10 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa - Vienna
Wiadomości: 6 338
|
Dot.: Wasz Trener ;)
Cytat:
[/QUOTE] mam dokładnie to samo zdanie zawsze stroniłam od zajęć z facetem, bo się wstydziłam, miałam obiach itp, ale jak zaczełam chodzić do niego, to stwierdzam, że jest duuuużo fajniej niż z dziewczyną jednak kobieta z facetem to się lepiej dogada, zwłaszcza jak taki instruktor fajnie gada, żartuje i robi niesamowitą atmosferę ehhh ja do Wojtka też przyjdę ZAWSZE!! mało co jest mnie w stanie od tego odwieść też się wybieram na kurs tańca we wrześniu, oby był ktoś fajny [/QUOTE] Dokładnie Ja z początku na pierwsze zajęcia na jakie poszłam do faceta to stretching, bo zawsze byłam w tym dobra (kiedyś trenowałam akrobatykę przez 2 lata) więc nie bałam się że się zbłaźnię. Stwierdziłam że jak przyjdzie mi skakać to wolę robić z siebie debila nieposkładanymi ruchami przed babeczką Mniejszy obciach i wstyd hehe Teraz pierwszy raz pójdę na zajęcia z tańca do mojego ulubionego trenera (wcześniej chodziłam tylko na rozciąganie właśnie ) ale zmienili mi plan i juz nie ma z nim rozciągania. A zauważyłyście prawidłowość że jednak na zajęciach z facetem jest zawsze najwięcej kobiet?:lol2: :lol2: a instruktorka mi opowiadała że są czasem takie "fanki" które za swoim ulubionym instruktorem jeżdża na każde jego zajęcia obojętnie gdzie by je miał Mnie się raz tak zdarzyło pojechać ale tylko dlatego,że na inne zajęcia bym nie zdążyła dojechać (Warszawa jednak spora jest ) Dzięki Bogu (bo przecież mogłam wyglądac na kolejną "taką" fankę) to nie był ten mój najulubieńszy instruktor
__________________
Nieprzyzwoicie uparta i troszkę złośliwa |
|
2006-07-02, 15:19 | #11 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: kraków
Wiadomości: 4 844
|
Dot.: Wasz Trener ;)
Cytat:
__________________
niu lajf.. va bene? |
|
2006-07-02, 15:24 | #12 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: kraków
Wiadomości: 4 844
|
Dot.: Wasz Trener ;)
Cytat:
__________________
niu lajf.. va bene? |
|
2006-07-02, 15:26 | #13 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa - Vienna
Wiadomości: 6 338
|
Dot.: Wasz Trener ;)
Cytat:
Yyyy tak w ogóle to gdybym mogła to bym 7 dni w tygodniu do niego chodziła ale nie mam takiej możliwości bo on nie prowadzi aż tylu zajęć...
__________________
Nieprzyzwoicie uparta i troszkę złośliwa |
|
2006-07-02, 15:46 | #14 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: kraków
Wiadomości: 4 844
|
Dot.: Wasz Trener ;)
Cytat:
no i ja się z moim zaprzyjaźniłam nie wytrzymałabym, gdybym nie zaczęła z nim gadać i do końca życia łączyło by nas tylko "cześć" teraz często po zajęciach jeszcze zostaję i se gadamy zajęty jest, ale całe szczęście jako facet mnie nie pociąga, tylko jako kumpel, bardzo dobry kumpel
__________________
niu lajf.. va bene? |
|
2006-07-02, 16:18 | #15 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Wasz Trener ;)
Cytat:
__________________
61-60 SB, dam rade |
|
2006-07-02, 16:20 | #16 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: kraków
Wiadomości: 4 844
|
Dot.: Wasz Trener ;)
Cytat:
__________________
niu lajf.. va bene? |
|
2006-07-02, 16:26 | #17 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Wasz Trener ;)
Cytat:
Dobra już rpzestaje świrowac bo sie jeszcze ktoś zarazi
__________________
61-60 SB, dam rade |
|
2006-07-02, 17:22 | #18 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2003-05
Wiadomości: 8 674
|
Dot.: Wasz Trener ;)
Cytat:
|
|
2006-07-02, 17:31 | #19 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: kraków
Wiadomości: 4 844
|
Dot.: Wasz Trener ;)
Cytat:
no napewno, nie tylko on mi tak powiedział, ale już niejeden artykuł czytałam, że lody to naprawdę nie grzech w diecie wiadomo, może nie non stop i może nie przed samym snem ale ogólnie można, bo bazują na białku, jajkach, wodzie i nie mają dużo cukru i tłuszczu oraz łatwo się trawią smacznego zatem
__________________
niu lajf.. va bene? |
|
2006-07-02, 17:39 | #20 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 5 082
|
Dot.: Wasz Trener ;)
Laaaski, to ja lecę po big milka!!
__________________
Damn! Who said there's no treasure at the end of the rainbow?
|
2006-07-02, 17:41 | #21 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2003-05
Wiadomości: 8 674
|
Dot.: Wasz Trener ;)
Jamajko, tak szczerze to...wyśledziłam Cię tutaj przypadkowo W sumie przestałaś się udzielac na przystojniakach z Mundialu i ciekawiło mnie co z Tobą
I dziś w końcu postanowiłam Cię poszukać ,czy jeszcze w ogole z nami jesteś W efekcie zobaczyłam tego posta i mnie zaciekawiło o tych lodach No więc zapytałam I taka oto historia A dziękuję Tylko musze je jeszcze kupić |
2006-07-02, 18:12 | #22 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: kraków
Wiadomości: 4 844
|
Dot.: Wasz Trener ;)
Cytat:
ja głównie, czyli w 99% piszę z moimi Świrkami na wątku "Pół żartem pół serio, czyli jak chudniemy na wesoło" tam mnie znajdziesz zawsze, a strony lecą tak szybko jak na przystojniakach ale ja też Cię dobrze pamiętam
__________________
niu lajf.. va bene? |
|
2006-07-02, 18:18 | #23 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: kraków
Wiadomości: 4 844
|
Dot.: Wasz Trener ;)
Cytat:
ale chciałam coś jeszcze napisać w tym temacie.. ja tu nie jestem ani moderatorką, ani żadną specjalistką od diet, dlatego nie chcę, żeby potem było na mnie czytałam już trochę artykułów o tych lodach, że naprawdę mało szkodzą w diecie, potwierdził to mój kochany instruktor od aero (który ma dużą wiedzę o dietach, budowie organizmu czlowieka itp.) i ja w to uwierzyłam, jednak nie kierujcie się moją opinią jak jakąś wyrocznią żeby mi się teraz cały wątek fitness nie rzucił na Big Milki ale i tak wydaje mi się, że faktycznie raz na czas można jeść lody
__________________
niu lajf.. va bene? |
|
2006-07-02, 19:04 | #24 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2003-05
Wiadomości: 8 674
|
Dot.: Wasz Trener ;)
Cytat:
Ja tez tam już nie piszę... Ja raczej na Wizoożu siedzę na akwarystycznymchoć teraz już rzadziej. Widziałam ten Wasz wątek-wariatki Ja próbuję się odchudzac ,ale coś mi nie idzie Nie jem kolacji, ale przez to chodze wkurzona i np.przed chwilą zjadłam "kluski lane" z mlekiem. Głodna nie jestem ,ale trochę kalorii doszło |
|
2006-07-02, 19:11 | #25 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa - Vienna
Wiadomości: 6 338
|
Dot.: Wasz Trener ;)
Cytat:
Poza tym jakby tak mnie zmęczył, namęczył to bym mu kazała (właściwie to sam byc chciał mnie zanieść do domciu) A swoją drogą to widzę że ten Wojtuś to jakiś znany jest tutaj a ja pierwsze słyszę o nim jestem zacofana jakaś
__________________
Nieprzyzwoicie uparta i troszkę złośliwa |
|
2006-07-02, 19:12 | #26 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: kraków
Wiadomości: 4 844
|
Dot.: Wasz Trener ;)
Cytat:
a z kolacji nie rezygnuj, jedz ją 3h przed snem i coś lekkiego, jakiś tuńczyk, albo sałatka co do rybek to miałam takowe jak byłam maleńka,ale nic nie pamiętam buzi Silvuś
__________________
niu lajf.. va bene? |
|
2006-07-02, 19:16 | #27 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: kraków
Wiadomości: 4 844
|
Dot.: Wasz Trener ;)
Cytat:
szkoda tylko, że z wyglądu mi się nie podoba choć, może lepiej dla mnie wszak dziewczynę ma /ale zawsze mógłby mieć inną / a co do honoru, to wiadomo! szanuj się! ja też się szanuję, bo W. pracuje jeszcze na siłowni, ale nie odwiedzam go tam /chyba by padł, jak by mnie tam zobaczył/ ale u siebie chodź na wszystkie godziny do niego!! a co! w końcu płacisz za jakość
__________________
niu lajf.. va bene? |
|
2006-07-02, 19:25 | #28 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa - Vienna
Wiadomości: 6 338
|
Dot.: Wasz Trener ;)
Cytat:
Ja na siłę jakbym zaczęła chodzić na siłownie to najprawdopodobniej też bym go tam spotkała tyle że już prędzej jako korzystającego we własnym zakresie bo nasi instruktorzy często tam przychodza tak praywatnie Ale nieee, nie będę się wygłupiac A na zajęcia teraz będe juz wszystkie, pod tym względem plan zmienił mi się idealnie Boże czyżby go zmieniali pode mnie? Mój nie wiem czy ma dziewczynę, wiem jedynie że na zajęciach podczas rozciągania patrzył się na mnie w niedogodnych dla mnie "pozycjach" niedogodnych bo nie mogłam zerkać na niego(a robić to przecież TRZEBA, bo instruktor ma być wzorem i trzeba go naśladowac na sali) Ale dla mnie nie ma rzeczy niemożliwych i i tak znalazłam sposób żeby zarknąć w jego stronę(choćby po to żeby się upewnić czy aby na pewno przybrałam prawidłową"poze")- lekko się np wtedy poprawiałam, poprawialam włosy(ahhh ta upierdliwa grzywka), itp Ma się te sposoby
__________________
Nieprzyzwoicie uparta i troszkę złośliwa |
|
2006-07-02, 19:29 | #29 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: kraków
Wiadomości: 4 844
|
Dot.: Wasz Trener ;)
Cytat:
mój ciągle się śmieje i mnie rozśmiesza a najbardziej śmiać mi się chce na ćwiczeniu, co się leży, robi brzuszki, a nogi są rozkraczone w górze, jak przy porodzie albo czym innym i on sobie tak chodzi między tymi nogami i patrzy, no ja konam już wtedy
__________________
niu lajf.. va bene? |
|
2006-07-02, 19:47 | #30 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2003-05
Wiadomości: 8 674
|
Dot.: Wasz Trener ;)
Jamajko, może tam zajrzę Dzięki
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:27.