|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2019-01-22, 06:10 | #4861 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
|
|
2019-01-22, 07:16 | #4862 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 463
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2019-01-22, 08:17 | #4863 |
Winter is coming
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Stołowe są super zresztą całe tamtejsze rejony są fantastyczne Byłam w październiku ostatnio, to najbliższe mi góry, jedyne 300 km.
Fajnie wygląda ten supermaraton, może za rok się skuszę. Niestety nadal jestem przeziębiona i szykuje się następny słaby tydzień. Styczeń będzie kiepski ale co zrobić.
__________________
|
2019-01-23, 06:12 | #4864 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Velika Zdrówka
Carmen we wrześniu jest trochę ciekawych biegów. Mam wrażenie ze czerwiec i wrzesień to najbardziej owocne miesiące w biegi górskie. Najgorzej grudzień i lipiec. |
2019-01-23, 09:35 | #4865 |
summerlover
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 918
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
melduje wczorajsze 7km, swietnie mi sie biegalo i bieglabym dalej, ale musialam wracac bo nie zdazylabym na spotkanie.
A i kupiłam sobie nowe buty - Nike Downshifter, zobaczymy jak się sprawdzą )
__________________
km 2019: 365 książki 2019: 23 Edytowane przez blotowlosa Czas edycji: 2019-01-23 o 10:21 |
2019-01-24, 06:12 | #4866 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Zgłosiłam się do grupy biegowej. Dzisiaj niby o 19. Juz powiedziałam ze będę.... Mam stresa, nie wiem czy dam radę...
|
2019-01-24, 10:31 | #4867 |
summerlover
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 918
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Melduje wczorajsze 9km
będzie dobrze! w końcu biegasz już jakiś czas, nie jesteś nowicjuszem. Na pewno znajdziesz nową motywację i nowych znajomych
__________________
km 2019: 365 książki 2019: 23 Edytowane przez blotowlosa Czas edycji: 2019-01-24 o 10:50 |
2019-01-24, 16:08 | #4868 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 13 110
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu. Narysuj mi coś 23/6 |
|
2019-01-24, 16:57 | #4869 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
|
|
2019-01-24, 20:06 | #4870 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 13 110
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
To fajnie. U mnie też takie "zajęcia" są, ale jakoś mi nie po drodze.
I jak było? Ja dzisiaj siłownia 9km Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu. Narysuj mi coś 23/6 |
2019-01-24, 20:30 | #4871 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Byłam i było super. Czyje się trochę sponiewierana, bo tempo było blisko mojego startowego. No ale mi tego było trzeba, przynajmniej się nie obijalam. Na początku powiedziałam ze wolno biegam to mi wskazano kobietę która też wolno biega i sie z nią trzymałam. Czasami biegł z nami jeszcze facet, czasami ci z przodu się zatrzymywali i czekali ma te tyły.
Wyszło ok.10 km, nie włączyłam trakera |
2019-01-25, 20:46 | #4872 |
summerlover
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 918
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
wczoraj 5km, wiało strasznie ale chciałam przetestować nowe buty - są super!
__________________
km 2019: 365 książki 2019: 23 |
2019-01-25, 22:15 | #4873 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 463
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Ja w tym tygodniu nie biegałam. Straszne osłabienie mnie dopadło, zasypiam o 21, w pracy ledwo co mogę usiedzieć, bo zasypiam na siedząco, ciągle czuje jakby mnie coś rozkładało, ale gorączki nie mam chyba moj organizm się w końcu zbuntował przeciwko ciagłej pracy, nauce, bieganiu i niedosypianiu
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2019-01-26, 15:34 | #4874 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Melduje 11 km. Dzisiaj nie było tak ostro, towarzystwo nie w formie. Cisnuenie chyba niskie. Przyszedł Polak. Koleś ma prawie 70 lat i 30 biega w tej grupie. Założył ja jego kolega. Ma też ciekawa karierę biegową za sobą, maratony poniżej 3 godzin, 100 km po Alpach, w swojej kategorii wiekowej najczęściej wygrywa. Pod względem merytorycznym tez dobrze obeznany.
|
2019-01-27, 09:40 | #4875 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Waw
Wiadomości: 1 141
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
__________________
|
|
2019-01-27, 14:49 | #4876 |
Winter is coming
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
O kurczę fajnie! U mnie też jest klub biegowy i dojrzewam do tego żeby się zapisać. Carmen20 dużo zdrowia!! Ja powoli dochodze do siebie, 1,5 tygodnia nie biegałam. Dziś 9,5km tempem spacerowym z moim mężem
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
2019-01-28, 07:18 | #4877 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 463
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2019-01-28, 08:22 | #4878 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Mnie dopadła zaraza tez. A w czwartek mam biegać
|
2019-01-28, 09:07 | #4879 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 463
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Polecam dużo witaminy C, ciepła woda z miodem i cytryną, czosnek i ostatecznie teraflu ;D
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2019-01-28, 10:58 | #4880 |
Winter is coming
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Do czwartku jeszcze jest trochę czasu. Mnie to długo trzymało.
Zapisałam się na półmaraton, nie ma odwrotu 24.03
__________________
|
2019-01-28, 20:25 | #4881 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
---------- Dopisano o 20:25 ---------- Poprzedni post napisano o 20:20 ---------- Cytat:
|
||
2019-01-30, 09:08 | #4882 |
Winter is coming
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
jak tam zdrowie dziunkowa ?
Melduję wczorajsze 7,3 km. Kilometr po lodzie, był ciężki. A tak to biegałam w kółko po obwodnicy bo tam odlodzone i odśnieżone. Tłumy tam wczoraj były bo to chyba jedyne miejsce w mieście gdzie można było pobiegać bez ryzyka.
__________________
|
2019-01-30, 14:05 | #4883 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2019-01
Wiadomości: 2
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Mi nie bardzo chce się biegać.
__________________
Ludzie są jak kwiaty – cztery miliardy narcyzów. |
2019-01-31, 08:49 | #4884 |
summerlover
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 918
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
u mnie masakra, chodniki tak oblodzone ze nie da sie chodzic, o bieganiu nie wspominajac... widzialam wczoraj jedna dziewczyne ktora probowala biegac, wygladalo to bardziej na taniec na lodzie -.-
w weekend ma przyjsc odwilz, nie moge sie doczekac
__________________
km 2019: 365 książki 2019: 23 |
2019-01-31, 12:16 | #4885 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 463
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
Miałam dziś w planie trening, ale odpuszczam - umieram na okres Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2019-01-31, 20:20 | #4886 |
Winter is coming
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Dziś 7 km, na szczęście dziś już chodniki dużo lepsze i mogłam pętelkę zrobić.
Miesiąc kończę z 61,8 km, mało, ale dwa tygodnie byłam chora. Jest za to jeden plus odpoczynku - wyleczyłam kolano już wcale nie boli
__________________
|
2019-01-31, 20:36 | #4887 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
U u mnie ok 7 km. Fajnie było i trochę mało, no ale sie do grupy dostosowalam. Tylko 4 osoby przyszło oprócz mnie.
119 km.w styczniu. |
2019-01-31, 21:09 | #4888 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 463
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Brawo dziewczyny!
Ja przez tydzień wyjęty przez chorobę, styczeń kończę z wynikiem 111 km luty bedzie lepszy Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2019-02-02, 17:48 | #4889 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Melduję 7,5 km
|
2019-02-04, 09:23 | #4890 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Melduje wczoraj 9,2 km. Tempo wolniutkie po tych sniegach i lodach
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:09.