Polecamy:

BeeAnn · 2013-06-17, 21:49

skalpel
pośladki i brzuch z Mel B
ramiona z fitappy

kitkaa85 · 2013-06-18, 19:58

70 min biegania, pogoda jest zabójcza

Hoshi94 · 2013-06-18, 20:36

5 min rozgrzewka z Mel B
1,5 h marszu w tym 6 min biegu

20 min siłowy
8 min rozciągania

cpp · 2013-06-18, 20:41

marszobieg 4.28km/28min

La Monica · 2013-06-19, 10:13

Wczoraj brakło czasu więc tylko:
8 min abs
8 min buns
ćwiczenia na szczupłe nogi, coś jak nożyce

**201609270959** · 2013-06-19, 19:50

zwow 20, 30 day shred l. 1.

kitkaa85 · 2013-06-19, 20:36

60 min biegania z wielkim trudem ale zaliczone

IsabellexD · 2013-06-19, 20:36

7 km biegu

karambajka · 2013-06-20, 01:09

skalpel
30 przysiadów

mam straszny odcisk już 3 miesiąc z nim walczę, a on wciaż mnie boli i nie mogę ćwiczyc tak efektywnie jakbym chciała przez to cholerstwo;/

lauris · 2013-06-20, 07:52

wczoraj: 40 min. rower + 20 min. HH
dziś: JM 6w6p + 10 min. z TR

La Monica · 2013-06-20, 09:44

Wczoraj:
10 min orbitrek- rozgrzewka
20 min pump it up dance workout
8 min abs
8 min buns
krótki stretch

karambajka znam ten ból. Miałam odcisk od orbitreka i złego obuwia. Kup sobie plastry na odciski, może pomogą.

kitkaa85 · 2013-06-20, 09:50

90 min rower

Rajni · 2013-06-20, 18:31

30 day shred level 2 - dzień 1

Hoshi94 · 2013-06-20, 19:54

ok. 40 min marszu
25 min biegu

vikuniaa · 2013-06-20, 21:27

a ja swoje ćwiczenia-przysiady z obciazeniem, sklony, wymachy, podnoszenie nog, pompki itd. ...

La Monica · 2013-06-21, 08:20

Wczoraj:
100 x nożyce
8 min abs

kitkaa85 · 2013-06-21, 09:13

70 min rower

Hoshi94 · 2013-06-22, 21:14

30 Day Shred

didaska · 2013-06-23, 08:37

Wczoraj 31,5 km na rowerze ,a do tego jakaś seria na brzuch

kitkaa85 · 2013-06-23, 10:10

wczoraj akcja regeneracja

a dzisiaj 80 min biegania za mną

mysiunia85g · 2013-06-24, 08:30

Wczoraj:
13,5 km marsz
60 min. zumba

La Monica · 2013-06-24, 09:08

Wczoraj
11 km na orbitreku (40 min)
20 min pump it up dance workout
Lało się ze mnie ciurkiem w tej duchocie...

kitkaa85 · 2013-06-24, 09:34

60 min biegania

ale mnie zmoczyło strasznie

CatherineWolf · 2013-06-24, 10:45

500 skoków na skakance

Rajni · 2013-06-24, 12:27

30 day shred level 2 - dzień 2
30 minut hula hop

asia_z · 2013-06-24, 20:02

prawie 2h na fitnesie

cpp · 2013-06-24, 21:00

marszobieg 4.19km/28min

cpp · 2013-06-25, 10:33

Chalean Extreme - Burn Circuit 1

joanna_87 · 2013-06-25, 21:48

w sobotę spacer na plażę i z powrotem około godzinę

martaa1011 · 2013-06-25, 21:50

turbofire tydzień 3, dzień 6

2013-06-17, 21:49	#3871
BeeAnn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 4 858	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV skalpel pośladki i brzuch z Mel B ramiona z fitappy __________________

2013-06-18, 19:58	#3872
kitkaa85 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 1 923	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 70 min biegania, pogoda jest zabójcza __________________ Rower i Bieganie

2013-06-18, 20:36	#3873
Hoshi94 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: Katowice Wiadomości: 11 866	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 5 min rozgrzewka z Mel B 1,5 h marszu w tym 6 min biegu 20 min siłowy 8 min rozciągania __________________ wizażPORN# "He aquí mi secreto, que no puede ser más simple: solo con el corazón se puede ver bien; lo esencial es invisible a los ojos." poomoc.pl

2013-06-18, 20:41	#3874
cpp Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-03 Wiadomości: 973	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV marszobieg 4.28km/28min

2013-06-19, 10:13	#3875
La Monica La Moderatoiure Zarejestrowany: 2005-11 Wiadomości: 16 393	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wczoraj brakło czasu więc tylko: 8 min abs 8 min buns ćwiczenia na szczupłe nogi, coś jak nożyce __________________ Often people who criticize your life are the same people that don't know the price you paid to get to where you are today. LC 66/100/2015 Instagram Gotuję

2013-06-19, 19:50	#3876
201609270959 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-06 Wiadomości: 981	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV zwow 20, 30 day shred l. 1.

2013-06-19, 20:36	#3877
kitkaa85 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 1 923	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 60 min biegania z wielkim trudem ale zaliczone __________________ Rower i Bieganie

2013-06-19, 20:36	#3878
IsabellexD Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 410	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 7 km biegu __________________ http://www.never-loook-back.blogspot.com Fit and healthy lifestyle

2013-06-20, 01:09	#3879
karambajka Lady D. Zarejestrowany: 2007-08 Wiadomości: 2 682	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV skalpel 30 przysiadów mam straszny odcisk już 3 miesiąc z nim walczę, a on wciaż mnie boli i nie mogę ćwiczyc tak efektywnie jakbym chciała przez to cholerstwo;/

2013-06-20, 07:52	#3880
lauris Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: 100km od Warszawy (: Wiadomości: 195	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV wczoraj: 40 min. rower + 20 min. HH dziś: JM 6w6p + 10 min. z TR __________________ Aparatka góra&dół - 17.07.12 waga: 70/69/68/67/66/65/64/63/62/61/60 follow me on tumblr aniaishere.tumblr.com

2013-06-20, 09:44	#3881
La Monica La Moderatoiure Zarejestrowany: 2005-11 Wiadomości: 16 393	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wczoraj: 10 min orbitrek- rozgrzewka 20 min pump it up dance workout 8 min abs 8 min buns krótki stretch karambajka znam ten ból. Miałam odcisk od orbitreka i złego obuwia. Kup sobie plastry na odciski, może pomogą. __________________ Often people who criticize your life are the same people that don't know the price you paid to get to where you are today. LC 66/100/2015 Instagram Gotuję

2013-06-20, 09:50	#3882
kitkaa85 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 1 923	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 90 min rower __________________ Rower i Bieganie

2013-06-20, 18:31	#3883
Rajni Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-06 Wiadomości: 1 351	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 30 day shred level 2 - dzień 1

2013-06-20, 19:54	#3884
Hoshi94 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: Katowice Wiadomości: 11 866	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV ok. 40 min marszu 25 min biegu __________________ wizażPORN# "He aquí mi secreto, que no puede ser más simple: solo con el corazón se puede ver bien; lo esencial es invisible a los ojos." poomoc.pl

2013-06-20, 21:27	#3885
vikuniaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 4 054	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV a ja swoje ćwiczenia-przysiady z obciazeniem, sklony, wymachy, podnoszenie nog, pompki itd. ... __________________ mom to be

2013-06-21, 08:20	#3886
La Monica La Moderatoiure Zarejestrowany: 2005-11 Wiadomości: 16 393	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wczoraj: 100 x nożyce 8 min abs __________________ Often people who criticize your life are the same people that don't know the price you paid to get to where you are today. LC 66/100/2015 Instagram Gotuję

2013-06-21, 09:13	#3887
kitkaa85 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 1 923	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 70 min rower __________________ Rower i Bieganie

2013-06-22, 21:14	#3888
Hoshi94 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: Katowice Wiadomości: 11 866	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 30 Day Shred __________________ wizażPORN# "He aquí mi secreto, que no puede ser más simple: solo con el corazón se puede ver bien; lo esencial es invisible a los ojos." poomoc.pl

2013-06-23, 08:37	#3889
didaska Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 452	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wczoraj 31,5 km na rowerze ,a do tego jakaś seria na brzuch __________________ 'Jeśli myślisz,że potrafisz lub jeśli myślisz,że nie potrafisz-masz rację'

2013-06-23, 10:10	#3890
kitkaa85 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 1 923	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV wczoraj akcja regeneracja a dzisiaj 80 min biegania za mną __________________ Rower i Bieganie

2013-06-24, 08:30	#3891
mysiunia85g Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-10 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 1 610	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wczoraj: 13,5 km marsz 60 min. zumba Edytowane przez mysiunia85g Czas edycji: 2013-06-24 o 11:06

2013-06-24, 09:08	#3892
La Monica La Moderatoiure Zarejestrowany: 2005-11 Wiadomości: 16 393	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wczoraj 11 km na orbitreku (40 min) 20 min pump it up dance workout Lało się ze mnie ciurkiem w tej duchocie... __________________ Often people who criticize your life are the same people that don't know the price you paid to get to where you are today. LC 66/100/2015 Instagram Gotuję

2013-06-24, 09:34	#3893
kitkaa85 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 1 923	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 60 min biegania ale mnie zmoczyło strasznie __________________ Rower i Bieganie

2013-06-24, 10:45	#3894
CatherineWolf Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-06 Wiadomości: 73	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 500 skoków na skakance __________________ BLOGUJE The Wolf Palace

2013-06-24, 12:27	#3895
Rajni Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-06 Wiadomości: 1 351	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 30 day shred level 2 - dzień 2 30 minut hula hop

2013-06-24, 20:02	#3896
asia_z Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-01 Lokalizacja: ... Wiadomości: 9 155	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV prawie 2h na fitnesie __________________

2013-06-24, 21:00	#3897
cpp Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-03 Wiadomości: 973	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV marszobieg 4.19km/28min

2013-06-25, 10:33	#3898
cpp Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-03 Wiadomości: 973	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Chalean Extreme - Burn Circuit 1

2013-06-25, 21:48	#3899
joanna_87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-10 Lokalizacja: pomorskie województwo, Wiadomości: 13 331	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV w sobotę spacer na plażę i z powrotem około godzinę __________________ 2017 : picie H2O czytanie książek ubieranie się kobieco nie przejmowanie się głupotami regularnie spisywanie wydatków angielski: fce + filmy i seriale głosowanie na lp 3 patenty żeglarskie V i VI nauka pływania c.d. Zakochana od 12.11.2015 roku

2013-06-25, 21:50	#3900
martaa1011 Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 514	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV turbofire tydzień 3, dzień 6 __________________ D.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)