|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2004-03-13, 17:16
|
#1 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-02
Wiadomości: 194
 |
Cwiczenia na jedrne piersi do wykonania w domu
Czesc prosze o rade jakie sa najskuteczniejsze cwiczenia na ujedrnienie ( a moze powiejkszenie
 piersi ) Chodz mi o ciczenia ktore mozna wykonywac w domu np z hantlami ( ile powtorzen ile serii ile razy w tygodniu ) . Pozdrowionka
|
|
|
|
2004-03-14, 10:15
|
#2 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-02
Wiadomości: 194
|
Re: Cwiczenia na jedrne piersi do wykonania w domu
podciagam
|
|
|
|
|
2004-03-14, 11:07
|
#3 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Wiadomości: 12 990
|
Re: Cwiczenia na jedrne piersi do wykonania w domu
Biustu ćwiczeniami nie da się powiększyć niestety
 ale można co nieco podnieść i ujędrnić. Może te ćwiczenia ci się spodobają:http://www.2bfit.prv.pl/ http://www.☠☠☠☠☠☠☠/cwicz_z_nami_klatka_piersiowa.htm http://www.fitness-polska.com.pl/mod...howpage&pid=10
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1117911 |
|
|
|
|
2004-03-14, 13:22
|
#4 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-02
Wiadomości: 194
|
Re: Cwiczenia na jedrne piersi do wykonania w domu
Dziekuje za odzew
na pewno skorzystam . Ps tak na marginesie calkiem fajne stronki 
|
|
|
|
|
2004-03-16, 09:36
|
#5 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-02
Wiadomości: 403
|
Re: Cwiczenia na jedrne piersi do wykonania w domu
poszukaj na stronie
http://www.shape.com/workouts/?actio...bodypart=Chest |
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:30.
