Odchudzanie czas zacząć - część IV.

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez dev123

Ja też już po śniadanku 2 jajeczka ze szczypiorkiem i rzeżuchą , sałatka, komka chleba pełnoziarnistego( i po malutkim kawałku swieconego jedzonka)

Zaraz jadę do rodzinki , grr , jak zwykle nic dietetycznego tam nie będzie ale postaram się jak najbardziej redukcyjnie

Po co skoro święta są dwa razy do roku- później cały rok można dietkować

[joasia_sia]

Napisane przez Promyczek Nadziei

Po co skoro święta są dwa razy do roku- później cały rok można dietkować

U mnie to nawet nie tyle samo jedzenie tłuste czy niedietetyczne jest problemem, tylko moja tendencja do przejadania się. Od JEDNEGO kawałka ciasta jeszcze nikt nie przytył, ale od 5 to już można

[dev123]

Napisane przez Promyczek Nadziei

Po co skoro święta są dwa razy do roku- później cały rok można dietkować

Oj nie nie , ostatnio za dużo pofolgowałam , poza tym teraz dobrze mi idzie więc nie chcę tego zaprzepaścić , moim problemem jest to ze jak zacznę jeść niedozwolone rzeczy to na jednej się nie skończy, mi łatwiej jest wytrwać nie jedząc wcale słodkiego niż zaprzestać na jednym ciastku

[joasia_sia]

Jak tam pogoda u Was?
Tak pięknie miało być przez święta, a u mnie burza i pada, wrr.
Pogoda barowo-pościelowo-jedzeniowa

[dev123]

U mnie też szaro-buro i pada , a rano było tak ładnie

[bombisia]

witam! dietkowiczka marnotrawna powraca pamięta mnie toś jeszcze? przygarniecie mnie do siebie kolejny raz?

[joasia_sia]

Napisane przez bombisia

witam! dietkowiczka marnotrawna powraca pamięta mnie toś jeszcze? przygarniecie mnie do siebie kolejny raz?

Bombisiu, a Tobie się tak na dietowanie w święta zebrało...?

[bombisia]

Napisane przez joasia_sia

Bombisiu, a Tobie się tak na dietowanie w święta zebrało...?

czekałam na nie już od dłuższego czasu, teraz czekam aż się skończą i zaczynam pełną parą (mam nadzieję )

[dev123]

Napisane przez bombisia

witam! dietkowiczka marnotrawna powraca pamięta mnie toś jeszcze? przygarniecie mnie do siebie kolejny raz?

witaj kochana
no pewnie ze pamietamy(przynajmniej ja hehe)
co sie z toba działo ?

[bombisia]

Napisane przez dev123

witaj kochana
no pewnie ze pamietamy(przynajmniej ja hehe)
co sie z toba działo ?

sama nie wiem! pewnie lenistwo mnie dopadło, a teraz mam kaca moralnego bo wszystkie już takie szczuplutkie, a ja znowu zaczynam od początku. Pora to zmienić! wcześniej miałam wymówkę, bo robiłam kurs na PJ, ale kurs się skończył, także jedyną moją wymówką teraz może być sesja

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez bombisia

witam! dietkowiczka marnotrawna powraca pamięta mnie toś jeszcze? przygarniecie mnie do siebie kolejny raz?

łaaa cześć super,że wróciłaś

[laisla]

Napisane przez Promyczek Nadziei

Cześć Kochane
Ja też wczoraj umierałam, bo pozwoliłam sobie na ciasto i bigos i sałatkę z majonezem i mój brzusio zrobił bunt więc dzisiaj spokojnie i planuje poćwiczyć

Ja ćwiczę codziennie, ale u mnie bez diety to syzyfowa praca, a w tych dniach nie jest eRkowo Ale dzisiaj oprócz pysznego jedzonka był długaśny spacer, potem wyprawa rowerowa a jeszcze będzie orbitrek więc spalamy nadprogramowe kawałki serniczka

Napisane przez joasia_sia

Hihihi, widzę, że podobnie nam tu święta przebiegają
We trzy zaliczyłyśmy falstart

Napisane przez joasia_sia

U mnie to nawet nie tyle samo jedzenie tłuste czy niedietetyczne jest problemem, tylko moja tendencja do przejadania się. Od JEDNEGO kawałka ciasta jeszcze nikt nie przytył, ale od 5 to już można

Napisane przez dev123

Oj nie nie , ostatnio za dużo pofolgowałam , poza tym teraz dobrze mi idzie więc nie chcę tego zaprzepaścić , moim problemem jest to ze jak zacznę jeść niedozwolone rzeczy to na jednej się nie skończy, mi łatwiej jest wytrwać nie jedząc wcale słodkiego niż zaprzestać na jednym ciastku

Możemy sobie rękę podać u mnie też na jednym się nie kończy więc na codzień nawet nie zaczynam..ale w święta niestety albo stety odpuszczam.

Napisane przez bombisia

witam! dietkowiczka marnotrawna powraca pamięta mnie toś jeszcze? przygarniecie mnie do siebie kolejny raz?

Wszelki duch Pana Boga chwali Jak tam, jesteś już kierowcą??
Fajnie, że wróciłaś

[IR1988]

Bombisia witaj znów na eR

Nagrzeszyłam wczoraj bo u mnie również na 1 kawałku się nie skończyło

[bombisia]

Dzień dobry

Napisane przez laisla

Wszelki duch Pana Boga chwali Jak tam, jesteś już kierowcą??
Fajnie, że wróciłaś

nie wiem jak ja to zrobiłam, ale udało mi się zdać za pierwszym razem!
egzamin miałam w czwartek a w pon., wtorek i środę miała po 2 h jazdy i robiłam takie błędy, które nigdy wcześniej mi się nie zdarzały. Na poniedziałkowej jeździe dostałam opieprz od instruktora
poszłam na egzamin z myślą, że idę zobaczyć "z czym to się je" Egzamin zakończony wynikiem pozytywnym i zerem błędów praktycznych i teoretycznych. Byłam w szoku.


Dziękuję wszystkim za miłe przyjęcie

[mindless]

Bombisia wróciłaś!

[joasia_sia]

Jak tam u Was święta mijają, dziewczęta?

Ja kończę ten czas smutnymi refleksjami na tematy zupełnie niereligijne - do powodów mojego emocjonalnego jedzenia oprócz lęku i złości dołączyłam też nudę
Ech, gdybym ja jadła tylko wtedy, kiedy faktycznie mój organizm potrzebuje paliwa, to w życiu nie miałabym kłopotów z wagą - no może poza kwestiami związanymi z działaniem tabletek anty.
Cały czas się tego uczę i końca tej nauki nie widać

Mam zapytanie do dziewczyn ćwiczących tzw. 8-minutówki - czy ćwicząc tylko tych kilka zestawów na różne części ciała widzicie efekty? Pytam, bo dojrzewam do ruszenia zadka z kanapy

[dev123]

Napisane przez joasia_sia

Jak tam u Was święta mijają, dziewczęta?

Ja kończę ten czas smutnymi refleksjami na tematy zupełnie niereligijne - do powodów mojego emocjonalnego jedzenia oprócz lęku i złości dołączyłam też nudę
Ech, gdybym ja jadła tylko wtedy, kiedy faktycznie mój organizm potrzebuje paliwa, to w życiu nie miałabym kłopotów z wagą - no może poza kwestiami związanymi z działaniem tabletek anty.
Cały czas się tego uczę i końca tej nauki nie widać

Mam zapytanie do dziewczyn ćwiczących tzw. 8-minutówki - czy ćwicząc tylko tych kilka zestawów na różne części ciała widzicie efekty? Pytam, bo dojrzewam do ruszenia zadka z kanapy

co do 6-minutówek , ja ćwiczyłam na nogi i po 2 tygodniach codziennych ćwiczeń nieźle zeszczuplały i wysmukliły mi się nogi , więc polecam , ale niezły wycisk mi dawały

[mindless]

Napisane przez joasia_sia

J
Mam zapytanie do dziewczyn ćwiczących tzw. 8-minutówki - czy ćwicząc tylko tych kilka zestawów na różne części ciała widzicie efekty? Pytam, bo dojrzewam do ruszenia zadka z kanapy

Ja ćwiczyłam, ale za krótko żeby przyniosło to efekt, ale wyciska dają niezły więc zakładam, że warto.

[IR1988]

Potwierdzam, że dają wycisk

Dzisiejsza wycieczka do lasu zakończyła się na samym początku polnej dróżki - nawet do lasu nie dojechaliśmy samochód zawiesił się w piasku

---------- Dopisano o 19:41 ---------- Poprzedni post napisano o 19:04 ----------

Ale cisza a tu nowy watek Nam się szykuje

[Tynusia]

Ja próbuje uleżeć mój brzuch po świętach
I popijam wszelkie zioła bo balon mam niesamowity

[IR1988]

Też popijam ziółka
Musze jeszcze pokrzywę kupić do picia, bo włosy ostatnio garściami wypadają

[Tynusia]

Napisane przez IR1988

Też popijam ziółka
Musze jeszcze pokrzywę kupić do picia, bo włosy ostatnio garściami wypadają

polecam pokrzywę ale też wizytę w razie 'wu' u lekarza bo przyczyny mogą być różne osłabianie jakiś niedobór albo coś

[IR1988]

Napisane przez Tynusia

polecam pokrzywę ale też wizytę w razie 'wu' u lekarza bo przyczyny mogą być różne osłabianie jakiś niedobór albo coś

Byc może to wina hormonów. Musiałabym zbadać

[laisla]

Napisane przez bombisia

Dzień dobry



nie wiem jak ja to zrobiłam, ale udało mi się zdać za pierwszym razem!
egzamin miałam w czwartek a w pon., wtorek i środę miała po 2 h jazdy i robiłam takie błędy, które nigdy wcześniej mi się nie zdarzały. Na poniedziałkowej jeździe dostałam opieprz od instruktora
poszłam na egzamin z myślą, że idę zobaczyć "z czym to się je" Egzamin zakończony wynikiem pozytywnym i zerem błędów praktycznych i teoretycznych. Byłam w szoku.


Dziękuję wszystkim za miłe przyjęcie

No to szacunek za pierwszym razem Ale ulga, co...

Napisane przez joasia_sia

Jak tam u Was święta mijają, dziewczęta?

Ja kończę ten czas smutnymi refleksjami na tematy zupełnie niereligijne - do powodów mojego emocjonalnego jedzenia oprócz lęku i złości dołączyłam też nudę
Ech, gdybym ja jadła tylko wtedy, kiedy faktycznie mój organizm potrzebuje paliwa, to w życiu nie miałabym kłopotów z wagą - no może poza kwestiami związanymi z działaniem tabletek anty.
Cały czas się tego uczę i końca tej nauki nie widać

Nigdy nie powiedziałabym, że taka energetyczna dziewczyna jak Ty może się nudzić
Przecież ciągle praca, balety też nierzadko, znajomi..mówiłaś, że zaległości w czytaniu czekają..skąd tutaj nagle nuda..

Napisane przez IR1988

Potwierdzam, że dają wycisk

Dzisiejsza wycieczka do lasu zakończyła się na samym początku polnej dróżki - nawet do lasu nie dojechaliśmy samochód zawiesił się w piasku

---------- Dopisano o 19:41 ---------- Poprzedni post napisano o 19:04 ----------

Ale cisza a tu nowy watek Nam się szykuje

Ja z duszą na ramieniu dojechałam na ten piknik, też przez takie piachy jak nigdy mi się nie zdarzyło..a kierowca ze mnie młody jakoś udało się nie zagrzebać.. Było bardzo miło bo pogoda cudowna na przebywanie na łonie natury ale mało dietetycznie Wczoraj grzeszyłam konkretami, dzisiaj słodkim i od jutra zabieram się ostro do roboty aż do..piątku gdy urodziny siostry będą i pewnie wtedy pogrzeszę trunkami bo wreszcie nie będę kierowcą

[mindless]

Tradycji stało się zadość. 5000 postów, zapraszam do nowego wątku: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...0#post26538960 .