tłuste rączki ...brrr.... pomocy :(

[paulinka_vel_paulinka]

No właśnie, sporo mi się przytyło przez tą zimę i już zaakceptowałam, że o krótkich spódniczkach moge tylko pomarzyć. Ale niestety strasznie obrosły mi tłuszczem rączki, takie sa teraz galaretkowate i rozlazłe. No właśnie co zrobić żeby zredukować tłuszcz szczególnie na ramionach? Wiceie może co szczególnie działa na tę partie ciała, starałam się ćwiczyć z hantelkami ale mam wrażenie, że się mięśnie robią pod spoden, a tej galarety ani rusz ;/

[annLee]

Mnie niestety też to dotyczy....
Brrr...Mam łapy jak niemiecka pływaczka tylko,że galareta zamiast mięśni Miesiąc temu wypowiedziałam im wojnę ćwiczę łapki 3 x w tyg.(Polecam Tamelee i Cindy)1xtyg, porządny peeling, codziennie balasam ujędrniający...i widzę efekty-galareta powoli zamienia się w mięśnie jeszcze jakbym bardziej zadbała o dietkę to wynik byłby lepszy
No może od dzisiaj-w końcu poniedziałek
A poza ty, szpinaczek świeży...szparagi...sałat a...mniami Latem zdecydowanie jest prościej
Więc do roboty!
Nie zniechęcaj się-jesteśmy 2,a w kupie rażniej