Polecamy:

monkey25 · 2013-04-19, 07:56

Dięki

Na pewno będę korzystała z Waszej pomocy i wiedzy

Dziś czwarty dzień- nie jest źle

Głodna nie chodzę

Bardzo mi się podoba, że na tej diecie można jeść warzywa- na dukanie mi tego brakowało i chyba przez to mi się nie udało. Jedyny problem mam z kawą... Jestem kawoholiczką i ciężko mi się ograniczyć do dwóch kaw... Próbuję do trzech ale to walka... W dodatku piję kawę z mlekiem- a mleko jest niedozwolone Pal licho, gdybym wypijała jedną ale trzy to już pewnie poważne przewinienie

O jakich porach jadacie posiłki? Zasatanawiam się, czy nie za późno jadam obiad (15-16) i kolację (18-19)

muzykamylove · 2013-04-20, 18:11

Monkey25,
ja jadam posiłki dokładnie o tych samych porach, z tym, że śniadanie jem dość wcześnie bo około 6

. Ja używam mleka 0,5%, bo nie wytrzymałabym bez niego, a dalej chudnę

. Nie należy się katować, bo wtedy szybko zrezygnujesz

.
Po 2 tygodniach efekt następujący -4kg

.
Jeśli chodzi o Dukana, to mnie dobijały i spowodowały choroby braki owoców, co odbiło mi się 2-tygodniową grypą i obecnie niską hemoglobiną

.
Powodzenia

Monii07 · 2013-11-23, 14:05

hej

coś wątek zamilkł?

a chciałam się dopisać, bo już jestem 4 dzień na Diecie Moreno. Któraś z Was chętna do dyskusji?

ParisParisienne · 2013-11-24, 08:04

to byla bardzo dobra dieta.... niestety nie odtrwalam do konca

ale schudlam dosc duzo i zdrowo

potem niestety moj nalog slodyczowy ze mna wygral....

Monii07 · 2013-11-24, 09:46

No właśnie ja walczę z tym ukochanym nawykiem słodyczowym

Ale daję radę. Chcę schudnąć przynajmniej 4kg na 1 fazie, a potem przejść do ostatniej

Uda się !

Adelajda84 · 2013-11-24, 10:14

Też kiedyś na niej byłam,to całkiem mądra dieta niestety nie wytrwałam do końca.Teraz jestem na 1000 i póki co waga spada

ParisParisienne · 2013-11-25, 08:51

ja chyba powroce na ta diete, bo na niej sie najlepiej czulam i byla bardzo skuteczna....
Moglabym zaczac wlasciwie od jutra, ale musze sobie najpierw dobrze przypomniec jej zasady.

muzykamylove · 2013-11-26, 19:07

Ja miałam dość długa przerwę w dietowaniu, ale znów do niej wróciłam. Efekt, jak na razie to -7kg od czerwca. Na diecie byłam od końca maja do końca czerwca, pózniej zdarzyła sie przerwa z powodu pracy, teraz od miesiąca dietę kontynuuje. Do lipca efekt- -5 kg. Przez wakacje +2, teraz znów -4. Dieta naprawde fajna, nie jest jakoś bardzo wymagająca, a naprawde przynosi efekty

.

Joanna XL · 2013-11-29, 23:04

Ja się chyba skuszę

Za mną plus minus 13 kilo - przede mną zapewne jeszcze raz tyle

Po roku odchudzania (niezbyt restrykcyjnego co prawda

) brak mi motywacji i od paru ładnych miesięcy "nie idzie"...Może potrzebuję jakiegoś systemu - w miarę ścisłego ale jednak elastycznego ...

Czy jakaś dobra duszyczka mogłaby mi wyjaśnić o co chodzi z tym napojem (woda z cytryną

) i jak duża jest jedna porcja owoców ? Póki co nie mam ksiązki - a nie chcę czekać ze startem bo będę miała wiecej kilo do schudnięcia

ParisParisienne · 2013-12-02, 07:13

Dobra, koniec gadania! Dzis zaczelam

U mnie pierwszy dzien
Z tego co sobie przypominam, to rok temu tez bylam na tej diecie. Bylam bardzo zadowolona.

Jestem bardzo zmotywowana i dam rade. Pamietajcie, ze nawet w razie "zerwania" i jakiegos nieprzewidzianego grzeszku, dieta wciaz jest "wazna". Po prostu przedluzacie faze proporcjonalnie do dni, w ktorych nie bylyscie do konca fair wobec siebie

Mysle, ze jak do Swiat uda nam sie schudnac kilka kilo, to w Swieta bedzie nam zal wysilku i nie bedziemy tyle jesc

Po za tym zbliza sie Sylwester, wiec wiadomo, ze chcemy wygladac lepiej

"Nowym Rokiem, nowym krokiem"

Joanna XL · 2013-12-02, 08:22

Ja jestem bardzo zadowolona (3 dzień)

Mimo że nie wszystko idzie idealnie, nie wszystko wiem - póki co zeszło mi prawie wszystko co miałam na plusiepo tygodniu w domu i 3 dniach imprezowych u siebie - czyli 2 kilo wody

Ale zawsze lepiej bez 2 kilo

Liczę na to co ktoś tu powiedział -że po dwóch dniach jest łatwiej

Czuje się dobrze , sporo jem , mam siłę pracować -jest ok

martusia585 · 2013-12-02, 10:56

Dziewczyny a czy któraś z Was posiada coś o tej diecie w pdf, bądź w materiale gdzie jest szczegółowo opisana?? Bo ja niestety mistrzem google nie jestem

ParisParisienne · 2013-12-02, 11:39

Cytat:

Napisane przez martusia585

Dziewczyny a czy któraś z Was posiada coś o tej diecie w pdf, bądź w materiale gdzie jest szczegółowo opisana?? Bo ja niestety mistrzem google nie jestem

niestety nie

ale na poczatku watku jest to nie zle wyjasnione

martusia585 · 2013-12-02, 12:35

Cytat:

Napisane przez ParisParisienne

niestety nie

ale na poczatku watku jest to nie zle wyjasnione

dzięki ;D to biorę się za czytanie

madzieja1 · 2013-12-28, 23:51

zaczynam od nowego roku - 2 stycznia. Ktoś ze mną?

veronika137 · 2013-12-30, 09:13

czesc

to ja sprobuje z Tobą madzieja1 jeszcze raz też zaczne zaraz po sylwku

książkę mam i jakieś niewielkie doświadczenie z tą dietą również - może tym razem nie przegram swojej walki z wagą i dam radę schudnąć chociaż na tyle zeby wcisnąć sie w swoje stare jeansy

valkyrie92 · 2017-01-23, 19:09

Halo Halo! Czy ktoś tu jeszcze jest? Właśnie planuję przejść na dietą 17 dniową, więc poszukuję kogoś kto się do mnie przyłączy !

sweetbe · 2017-02-07, 11:50

ja zamierzam zaczac jutro

2013-04-19, 07:56	#211
monkey25 Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 12	Dot.: Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno Dięki Na pewno będę korzystała z Waszej pomocy i wiedzy Dziś czwarty dzień- nie jest źle Głodna nie chodzę Bardzo mi się podoba, że na tej diecie można jeść warzywa- na dukanie mi tego brakowało i chyba przez to mi się nie udało. Jedyny problem mam z kawą... Jestem kawoholiczką i ciężko mi się ograniczyć do dwóch kaw... Próbuję do trzech ale to walka... W dodatku piję kawę z mlekiem- a mleko jest niedozwolone Pal licho, gdybym wypijała jedną ale trzy to już pewnie poważne przewinienie O jakich porach jadacie posiłki? Zasatanawiam się, czy nie za późno jadam obiad (15-16) i kolację (18-19)

2013-04-20, 18:11	#212
muzykamylove Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 4	Dot.: Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno Monkey25, ja jadam posiłki dokładnie o tych samych porach, z tym, że śniadanie jem dość wcześnie bo około 6 . Ja używam mleka 0,5%, bo nie wytrzymałabym bez niego, a dalej chudnę . Nie należy się katować, bo wtedy szybko zrezygnujesz . Po 2 tygodniach efekt następujący -4kg . Jeśli chodzi o Dukana, to mnie dobijały i spowodowały choroby braki owoców, co odbiło mi się 2-tygodniową grypą i obecnie niską hemoglobiną . Powodzenia Edytowane przez muzykamylove Czas edycji: 2013-04-20 o 18:12

2013-11-23, 14:05	#213
Monii07 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-09 Wiadomości: 2 250	Dot.: Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno hej coś wątek zamilkł? a chciałam się dopisać, bo już jestem 4 dzień na Diecie Moreno. Któraś z Was chętna do dyskusji? __________________ if that is tragic… then give me tragedy.

2013-11-24, 08:04	#214
ParisParisienne Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-11 Wiadomości: 893	Dot.: Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno to byla bardzo dobra dieta.... niestety nie odtrwalam do konca ale schudlam dosc duzo i zdrowo potem niestety moj nalog slodyczowy ze mna wygral....

2013-11-24, 09:46	#215
Monii07 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-09 Wiadomości: 2 250	Dot.: Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno No właśnie ja walczę z tym ukochanym nawykiem słodyczowym Ale daję radę. Chcę schudnąć przynajmniej 4kg na 1 fazie, a potem przejść do ostatniej Uda się ! __________________ if that is tragic… then give me tragedy.

2013-11-24, 10:14	#216
Adelajda84 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 2 352	Dot.: Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno Też kiedyś na niej byłam,to całkiem mądra dieta niestety nie wytrwałam do końca.Teraz jestem na 1000 i póki co waga spada __________________ 1.06.18 r-dieta od dietetyka czas start! Waga;ok75 kg/158 cm.

2013-11-25, 08:51	#217
ParisParisienne Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-11 Wiadomości: 893	Dot.: Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno ja chyba powroce na ta diete, bo na niej sie najlepiej czulam i byla bardzo skuteczna.... Moglabym zaczac wlasciwie od jutra, ale musze sobie najpierw dobrze przypomniec jej zasady.

2013-11-26, 19:07	#218
muzykamylove Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 4	Dot.: Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno Ja miałam dość długa przerwę w dietowaniu, ale znów do niej wróciłam. Efekt, jak na razie to -7kg od czerwca. Na diecie byłam od końca maja do końca czerwca, pózniej zdarzyła sie przerwa z powodu pracy, teraz od miesiąca dietę kontynuuje. Do lipca efekt- -5 kg. Przez wakacje +2, teraz znów -4. Dieta naprawde fajna, nie jest jakoś bardzo wymagająca, a naprawde przynosi efekty .

2013-11-29, 23:04	#219
Joanna XL Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-11 Wiadomości: 3 363	Dot.: Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno Ja się chyba skuszę Za mną plus minus 13 kilo - przede mną zapewne jeszcze raz tyle Po roku odchudzania (niezbyt restrykcyjnego co prawda) brak mi motywacji i od paru ładnych miesięcy "nie idzie"...Może potrzebuję jakiegoś systemu - w miarę ścisłego ale jednak elastycznego ... Czy jakaś dobra duszyczka mogłaby mi wyjaśnić o co chodzi z tym napojem (woda z cytryną) i jak duża jest jedna porcja owoców ? Póki co nie mam ksiązki - a nie chcę czekać ze startem bo będę miała wiecej kilo do schudnięcia

2013-12-02, 07:13	#220
ParisParisienne Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-11 Wiadomości: 893	Dot.: Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno Dobra, koniec gadania! Dzis zaczelam U mnie pierwszy dzien Z tego co sobie przypominam, to rok temu tez bylam na tej diecie. Bylam bardzo zadowolona. Jestem bardzo zmotywowana i dam rade. Pamietajcie, ze nawet w razie "zerwania" i jakiegos nieprzewidzianego grzeszku, dieta wciaz jest "wazna". Po prostu przedluzacie faze proporcjonalnie do dni, w ktorych nie bylyscie do konca fair wobec siebie Mysle, ze jak do Swiat uda nam sie schudnac kilka kilo, to w Swieta bedzie nam zal wysilku i nie bedziemy tyle jesc Po za tym zbliza sie Sylwester, wiec wiadomo, ze chcemy wygladac lepiej "Nowym Rokiem, nowym krokiem"

2013-12-02, 08:22	#221
Joanna XL Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-11 Wiadomości: 3 363	Dot.: Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno Ja jestem bardzo zadowolona (3 dzień) Mimo że nie wszystko idzie idealnie, nie wszystko wiem - póki co zeszło mi prawie wszystko co miałam na plusiepo tygodniu w domu i 3 dniach imprezowych u siebie - czyli 2 kilo wody Ale zawsze lepiej bez 2 kilo Liczę na to co ktoś tu powiedział -że po dwóch dniach jest łatwiej Czuje się dobrze , sporo jem , mam siłę pracować -jest ok

2013-12-02, 10:56	#222
martusia585 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: północ/wschód Wiadomości: 3 342	Dot.: Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno Dziewczyny a czy któraś z Was posiada coś o tej diecie w pdf, bądź w materiale gdzie jest szczegółowo opisana?? Bo ja niestety mistrzem google nie jestem __________________ http://czytanietozaszczyt.blogspot.com/ Nie ma brzydkich kobiet, tylko czasami wśród ich przyjaciół nie ma dobrego stylisty co raz mniej mnie w 2015 roku !!

2013-12-28, 23:51	#225
madzieja1 Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-08 Wiadomości: 302	Dot.: Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno zaczynam od nowego roku - 2 stycznia. Ktoś ze mną?

2013-12-30, 09:13	#226
veronika137 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-05 Lokalizacja: ze wsi :) Wiadomości: 2	Dot.: Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno czesc to ja sprobuje z Tobą madzieja1 jeszcze raz też zaczne zaraz po sylwku książkę mam i jakieś niewielkie doświadczenie z tą dietą również - może tym razem nie przegram swojej walki z wagą i dam radę schudnąć chociaż na tyle zeby wcisnąć sie w swoje stare jeansy

2017-01-23, 19:09	#227
valkyrie92 Przyczajenie Zarejestrowany: 2016-01 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 1	Dot.: Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno Halo Halo! Czy ktoś tu jeszcze jest? Właśnie planuję przejść na dietą 17 dniową, więc poszukuję kogoś kto się do mnie przyłączy !

2017-02-07, 11:50	#228
sweetbe Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 283	Dot.: Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno ja zamierzam zaczac jutro __________________ 21.08.2011 Nasz ślub

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)