Polecamy:

dziewczyna_na_progu · 2019-04-27, 18:05

40 minut na nogi i rozciąganie

Hei_di · 2019-04-27, 22:37

Pilates

Swietusia · 2019-04-29, 22:36

Yoga. Stanęłam na głowie

Swietusia · 2019-05-01, 09:31

Wczoraj yoga

AnnaVanDort · 2019-05-01, 14:23

Godzina siłowni.

AnnaVanDort · 2019-05-05, 00:34

Godzina siłowni.

DaisyDuck23 · 2019-05-05, 08:06

Uszkodziałm sobie kolano. Polecicie jakies cardio w ktorym nie trzeba angażować nóg?

tallie · 2019-05-07, 13:55

10 km joggingu z rana

Swietusia · 2019-05-08, 23:00

Siłownia (sztangi pierwszy raz

)

AnnaVanDort · 2019-05-09, 13:16

Godzina siłki.

anuska9111 · 2019-05-09, 19:54

Ja dzisiaj nic nie ćwiczyłam. Od następnego tygodnia wracam ze zdwojoną siłą

Cytat:

Napisane przez AnnaVanDort

Godzina siłki.

domowerozmowy · 2019-05-09, 20:22

40 minut na bieżni za mną. Dopiero zaczynam, ale już widzę, że poprawia mi się kondycja.

kruszyna777 · 2019-05-10, 00:10

U mnie znowu powrót chodakowskiej, lato idzie trzeba tyłek ruszyć

AnnaVanDort · 2019-05-17, 10:08

Godzina siłowni.

zxcvb00 · 2019-05-18, 22:35

1,5 godziny na rowerze

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

AnnaVanDort · 2019-05-18, 23:13

Godzina siłowni.

AnnaVanDort · 2019-05-18, 23:13

Godzina siłowni.

Agafitness · 2019-05-19, 08:32

U mnie regularnie i niezmiennie 4x w tygodniu trening siłowo-aerobowy + 1-2 razy w tygodniu jakaś aktywność dodatkowa jak marsz po lesie itp.

**zaburzony** · 2019-05-20, 16:25

Ja zaraz siłownię ale mam problem. Kończę właśnie przedtreningową termogeniczną kawę z łyżeczką sproszkowanej chilli. Ratunkuuuuuuuuuuu!!!

ninabuzi2017 · 2019-05-20, 17:42

ja dzisiaj odpoczynek, ale jutro tabata, a w czwartek stepy.

Yersinia_p · 2019-05-20, 19:13

1 godzina jogi

MissScully · 2019-05-20, 21:35

Obwodowy godzina

ninabuzi2017 · 2019-05-21, 17:45

MissScully podoba mi się Twój cytat, pasuje do wątku o ćwiczeniach

"Jeśli nie masz na coś czasu, to prosty znak, że nie jest to dla Ciebie istotne".

Cytat:

Napisane przez MissScully

Obwodowy godzina

MissScully · 2019-05-22, 12:39

Cytat:

Napisane przez ninabuzi2017

MissScully podoba mi się Twój cytat, pasuje do wątku o ćwiczeniach

"Jeśli nie masz na coś czasu, to prosty znak, że nie jest to dla Ciebie istotne".

Dzisiaj BPU godzina

Yersinia_p · 2019-05-23, 18:56

1,5 godz power joga

Malinkna1986 · 2019-05-23, 19:39

Dziś 50 min rowerek.

NightwishLove · 2019-05-23, 20:01

Dziś 30 minut zumby

MissScully · 2019-05-24, 20:18

Godzina obwodowy

IrelandBreakfast · 2019-05-25, 15:29

Rower godzina

alla_85 · 2019-05-26, 14:16

U mnie dziś bieganko z rana 11,5 km

2019-04-27, 18:05	#1501
dziewczyna_na_progu Raczkowanie Zarejestrowany: 2015-11 Wiadomości: 295	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI 40 minut na nogi i rozciąganie

2019-04-27, 22:37	#1502
Hei_di Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 1 420	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Pilates __________________ Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING!

2019-04-29, 22:36	#1503
Swietusia Bot Zarejestrowany: 2018-10 Wiadomości: 11 718	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Yoga. Stanęłam na głowie

2019-05-01, 09:31	#1504
Swietusia Bot Zarejestrowany: 2018-10 Wiadomości: 11 718	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Wczoraj yoga

2019-05-01, 14:23	#1505
AnnaVanDort Ex Mod Zbawca Wizażowy Zarejestrowany: 2011-06 Lokalizacja: Pewnie w jakiejś spelunie Wiadomości: 5 540	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Godzina siłowni. __________________ I've been diagnosed with a type of amnesia where I deny the existence of certain 80's bands. There is no cure.

2019-05-05, 00:34	#1506
AnnaVanDort Ex Mod Zbawca Wizażowy Zarejestrowany: 2011-06 Lokalizacja: Pewnie w jakiejś spelunie Wiadomości: 5 540	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Godzina siłowni. __________________ I've been diagnosed with a type of amnesia where I deny the existence of certain 80's bands. There is no cure.

2019-05-05, 08:06	#1507
DaisyDuck23 Raczkowanie Zarejestrowany: 2018-04 Wiadomości: 245	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Uszkodziałm sobie kolano. Polecicie jakies cardio w ktorym nie trzeba angażować nóg?

2019-05-07, 13:55	#1508
tallie Przyczajenie Zarejestrowany: 2019-05 Wiadomości: 14	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI 10 km joggingu z rana

2019-05-08, 23:00	#1509
Swietusia Bot Zarejestrowany: 2018-10 Wiadomości: 11 718	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Siłownia (sztangi pierwszy raz )

2019-05-09, 13:16	#1510
AnnaVanDort Ex Mod Zbawca Wizażowy Zarejestrowany: 2011-06 Lokalizacja: Pewnie w jakiejś spelunie Wiadomości: 5 540	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Godzina siłki. __________________ I've been diagnosed with a type of amnesia where I deny the existence of certain 80's bands. There is no cure.

2019-05-09, 20:22	#1512
domowerozmowy Przyczajenie Zarejestrowany: 2019-03 Wiadomości: 8	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI 40 minut na bieżni za mną. Dopiero zaczynam, ale już widzę, że poprawia mi się kondycja.

2019-05-10, 00:10	#1513
kruszyna777 Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-11 Wiadomości: 4	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI U mnie znowu powrót chodakowskiej, lato idzie trzeba tyłek ruszyć

2019-05-17, 10:08	#1514
AnnaVanDort Ex Mod Zbawca Wizażowy Zarejestrowany: 2011-06 Lokalizacja: Pewnie w jakiejś spelunie Wiadomości: 5 540	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Godzina siłowni. __________________ I've been diagnosed with a type of amnesia where I deny the existence of certain 80's bands. There is no cure.

2019-05-18, 22:35	#1515
zxcvb00 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2018-12 Wiadomości: 42 511	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI 1,5 godziny na rowerze Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ "Każdego dnia rób jedną rzecz, która Cię przeraża."

2019-05-18, 23:13	#1516
AnnaVanDort Ex Mod Zbawca Wizażowy Zarejestrowany: 2011-06 Lokalizacja: Pewnie w jakiejś spelunie Wiadomości: 5 540	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Godzina siłowni. __________________ I've been diagnosed with a type of amnesia where I deny the existence of certain 80's bands. There is no cure.

2019-05-18, 23:13	#1517
AnnaVanDort Ex Mod Zbawca Wizażowy Zarejestrowany: 2011-06 Lokalizacja: Pewnie w jakiejś spelunie Wiadomości: 5 540	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Godzina siłowni. __________________ I've been diagnosed with a type of amnesia where I deny the existence of certain 80's bands. There is no cure.

2019-05-19, 08:32	#1518
Agafitness Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: Legnica Wiadomości: 2 323	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI U mnie regularnie i niezmiennie 4x w tygodniu trening siłowo-aerobowy + 1-2 razy w tygodniu jakaś aktywność dodatkowa jak marsz po lesie itp. __________________ mgr wychowania fizycznego instrukor fitness,boksu,tańca sędzia piłki nożnej

2019-05-20, 16:25	#1519
zaburzony BAN stały Zarejestrowany: 2019-05 Wiadomości: 188	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Ja zaraz siłownię ale mam problem. Kończę właśnie przedtreningową termogeniczną kawę z łyżeczką sproszkowanej chilli. Ratunkuuuuuuuuuuu!!!

2019-05-20, 17:42	#1520
ninabuzi2017 Raczkowanie Zarejestrowany: 2018-06 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 227	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI ja dzisiaj odpoczynek, ale jutro tabata, a w czwartek stepy.

2019-05-20, 19:13	#1521
Yersinia_p Nudziara Zarejestrowany: 2015-11 Wiadomości: 57 149	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI 1 godzina jogi __________________

2019-05-20, 21:35	#1522
MissScully Rozeznanie Zarejestrowany: 2019-01 Wiadomości: 643	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Obwodowy godzina __________________ Jeśli nie masz na coś czasu, to prosty znak, że nie jest to dla Ciebie istotne.

2019-05-23, 18:56	#1525
Yersinia_p Nudziara Zarejestrowany: 2015-11 Wiadomości: 57 149	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI 1,5 godz power joga __________________

2019-05-23, 19:39	#1526
Malinkna1986 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 2 205	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Dziś 50 min rowerek.

2019-05-23, 20:01	#1527
NightwishLove Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-01 Lokalizacja: Villa Auditore Wiadomości: 4 553	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Dziś 30 minut zumby __________________ Zwykli ludzie nie wiedzą, ile dla kogoś zamkniętego znaczą książki ----- Ćwiczę Maluję paznokcie Mój INSTA i MOICH PAZURKÓW

2019-05-24, 20:18	#1528
MissScully Rozeznanie Zarejestrowany: 2019-01 Wiadomości: 643	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Godzina obwodowy __________________ Jeśli nie masz na coś czasu, to prosty znak, że nie jest to dla Ciebie istotne.

2019-05-25, 15:29	#1529
IrelandBreakfast Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-05 Lokalizacja: Podlasie Wiadomości: 34 206	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Rower godzina __________________ 15.02.2013 16.02.2019 Przestań się zamartwiać. Bóg się tym już zajmuje.

2019-05-26, 14:16	#1530
alla_85 Raczkowanie Zarejestrowany: 2018-07 Wiadomości: 117	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI U mnie dziś bieganko z rana 11,5 km

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)